Bu tarif SuperFresh En Süper Yemek Benim yarışmasına katılmıştır.
SuperFresh Ispanaklı Yulaf Tost
- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/superfresh-ispanakli-yulaf-tost/
SuperFresh Ispanaklı Yulaf Tost Tarifi İçin Malzemeler
- 3 yemek kaşık yulaf
- 1 adet yumurta
- 1 çorba kaşığı yoğurt
- 1 avuç SuperFresh ıspanak
- Çeyrek kapya biber
- Tuz
İçi için :
- 1-2 dilim domates
- 2 kaşık kaşar peyniri
SuperFresh Ispanaklı Yulaf Tost Tarifi Nasıl Yapılır?
- Yumurta, yoğurt ,tuz ve yulafı çırpalım.
- Üzerine küçük doğranmış kapya biber ve bir miktar daha doğrayıp küçülttüğümüz ıspanağı da ekleyelim.
- Yağlı kağıt serili tost makinesinde pişirelim.
- Biraz piştikten sonra yarısına kaşar peyniri ve domates koyup diğer yarısını üzerine kapatalım.
- Kaşar peyniri eriyene dek pişirelim.
Sağlıklı kahvaltılığımız hazır.
Afiyet olsun. :).
SuperFresh Ispanaklı Yulaf Tost Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Kakaolu Yulaf Lapası
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk PişirmeYulaf Börek
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk PişirmeBazlama Tost (Pizza Tadında)
4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk PişirmeAvokado Tost Videolu
2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 10dk PişirmeTost Makinesinde Izgara Sebze (Diyet)
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk PişirmeDolu Dolu Pizza Tost
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk PişirmeKahvaltıya Harika Bir Lezzet Açık Tost
4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk PişirmeBol Soslu, Bol Malzemeli Lavaş Tost (Kahvaltının Yıldızı)
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk PişirmeMuhteşem İç Harcıyla Tost
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk PişirmeSusamlı Kesme Tuzlu Kurabiye
12-14 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk PişirmeSandviç Ekmeği
8-10 kişilik, 25dk Hazırlık, 45dk PişirmeUnsuz Fit Poğaça
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk PişirmeMuhallebili Havuçlu Kek
8-10 kişilik, 20dk Hazırlık, 25dk PişirmeDubai Çikolatası (Kadayıflı Çikolata)
2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yokHatay Usulü Tavuk Döner
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk PişirmeYulaf Ezmesi Glutenli Mi Glutensiz Mi? Yulaf ezmesi pek çok kişinin sağlıklı öğünlerine eşlik eden…
Yulaf Ezmesi Kilo Verdirir Mi? Dünyadaki en sağlıklı tahıllar arasında yer alan yulaf; içerdiği vitamin,…
Diyette Yulaf Ezmesi Kilo Yapar Mı? İnternette, televizyonda, sosyal medyada ve hatta arkadaş ortamlarında kilo…
Yulaf Kepeğinin Duyulmamış Faydaları ve Kullanımı En sağlıklı tahıl ürünlerinden olan yulaf, gluten içermediği için…
Yulaf Sütü Tüketmek Neye İyi Gelir? Vegan beslenmesinde oldukça önemli bir yere sahip olan yulaf…
Yulaf Ezmesi: Besleyici Diyet Atıştırmalığı Orta çağlardan bugüne dek hem besleyici hem tedavi edici olarak…
Mama Sandalyesi Ürün İncelemeleri İlk 6 aylık anne sütü sürecinden sonra katı ve ek gıda…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.