kinoa

Kinoa yemekleri, kinoayla yapılan denenmiş, pratik, evde hazırlanabilecek kolay tarifler.

Kinoalı Kısır  (Gluten Free Kısır) Tarifi

Kinoalı Kısır (Gluten Free Kısır)

8-10 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Kinoa Salatası Tarifi

Kinoa Salatası

10-12 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Kinoalı Tabule Tarifi

Kinoalı Tabule

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Avakadolu Kinoa Salatası Tarifi

Avakadolu Kinoa Salatası

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Kinoa Köftesi (Mükemmel) Tarifi

Kinoa Köftesi (Mükemmel)

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Pancarlı Kinoa Salatası (Qunia Salad) Tarifi

Pancarlı Kinoa Salatası (Qunia Salad)

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Nefis Kinoa Salatası Tarifi

Nefis Kinoa Salatası

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Bir Haftada 3 Kilo Verdiren Süt Tarifi

Bir Haftada 3 Kilo Verdiren Süt

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Diyet Kinoalı Kısırım Tarifi

Diyet Kinoalı Kısırım

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Kinoa Kısırı (Diyet Yemeği) Tarifi

Kinoa Kısırı (Diyet Yemeği)

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Kuru Köfte Yanında Kinoa Pilavı Tarifi

Kuru Köfte Yanında Kinoa Pilavı

8-10 kişilik, 20dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Glutensiz Kinoalı Harika Kek Tarifi

Glutensiz Kinoalı Harika Kek

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Kinoalı Kısır (Diyet Öğle Yemeği) Tarifi

Kinoalı Kısır (Diyet Öğle Yemeği)

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Kinoalı Mercimek Köftesi Tarifi

Kinoalı Mercimek Köftesi

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Kinoalı Sütlaç Tarifi

Kinoalı Sütlaç

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Zayıflatan Kinoa Salatası Tarifi

Zayıflatan Kinoa Salatası

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Yulaflı Sporcu Mücveri Tarifi

Yulaflı Sporcu Mücveri

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme
İlginizi Çekebilir
Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları
Espresso Nedir? Nasıl Yapılır ve İçilir? Çeşitleri, Faydaları

Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…

Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri Tarifi
Mineral Nedir? İçeren Besinler, Görevleri, Özellikleri

Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…

Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı
Kapsül Kahve Nedir? Nasıl Yapılır? Çeşitleri, Kullanımı

Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…

L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı Tarifi
L Karnitin Nedir, Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları, Kullanımı

 L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…

D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları Tarifi
D3 Vitamini Nedir, Ne İşe Yarar? Eksikliği Belirtileri, Faydaları

D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…

1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir? Tarifi
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…

Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri Tarifi
Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri

Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit Tarifi
Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit

Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

Tarifler Geri
Videolar Geri