- 10-12 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/kinoa-salatasi/
Kinoa Salatası Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı quinoa (kinoa)
- 3 tane kurutulmuş domates
- 3 yemek kaşığı haşlanmış mısır
- 5-6 tane kornişon
- Maydanoz
- Frenk soğanı veya taze soğan
- Ceviz yağı
- Tuz
slm ascimisiniz
a101 de spot ürünü olarak satılıyor hanımlar bilginize
Çok güzel kısıra alternatif
Merhaba Migros lar da kinoa var. 500 gr paketi 25 – 30 tl civarı . tarif için teşekkürler . Herkese iyi gunler
quinoa almanyada tüm marketlerdr var
ayla hanım kinoayı nerede tedarik ediyorsunuz bu konuda bana yardımcı olabilirmisiniz
Bu saglikli tarif icin tesekkurler. Ben de Kinoa kullaniyorum severek.
Keske daha cok bu tip saglikli tarif paylasilsa…
ayla hanim bende yurtdisinda yasiyorum burda ismi ne nerde bulunurki türk marketlerinde hic gormedim
Almayada iseniz..büttün marketlerde var..
kinoa ismi..
Ayla hanım kinoa nedir ve nerden temin edebiliriz .. Şimdiden teşekkürler ;))
http://iyigelenyiyecekler.com/kinoa-nedir-ve-faydalari-nelerdir/
Üsteki link size yardımcı ola bilir sevgiyle kalın..
Bir tahıl düşünün ki, görünüş olarak bulgura ya da çok küçük bir mercimek tanesine benziyor. Ama, et kadar proteinli ve vücutta sütten daha iyi kullanılabilen yüksek miktarda kalsiyuma sahip. Çok fazla lif oranına sahip olduğu gibi, gluten içermediği söyleniyor (gluten şikayeti olanların kullanmadan önce yine de doktoruna danışmasını tavsiye ederim). Kolestrol içermeyen, yağdan fakir, kolay sindirimi sayesinde bebekler ve çocuklar için de çok besleyici bir tahıl.
Merhaba kinoa migrosta bulunuyor ancak 500 gr 25 tl filan daha uyguna bulabilsek keşke eşime bir uzman tavsiye etti ! Bol bol tüketilmeli imiş .