Yeşil Detoks - Nefis Yemek Tarifleri

1-2 Kişilik
10dk Hazırlık, Pişirme yok

Yeşil Detoks Tarifi İçin Malzemeler

1 litre içme suyu
1 avuç dolusu ıspanak
1 avuç dolusu taze nane
1 avuç dolusu maydanoz
1 adet salatalık
1 adet limon

Yeşil Detoks Tarifi Nasıl Yapılır?

Merhaba hanımlar. 🙃
Öncelikle kilo vermek için çeşitli (sağlıksız) diyetlere ve detokslara başvurup aslında verdiğiniz kiloların yağ olarak değil vücudunuzdan kas kaybı, su kaybı ve ödem attığınızı hatta bu tarz diyetleri sonlandırdıktan sonra verdiğiniz kiloların hemen hemen 2 katını geri aldığınızı biliyor muydunuz? Hem metabolizmanızla oynuyor hemde en önemlisi sağlığınızdan oluyorsunuz. Maalesef bir gerçek var ki dilediğiniz vücuda kavuşabilmeniz için karbonhidrattan, sağlıksız yağlardan, abur cuburdan, hareketsizlikten vs uzak durmalısınız. Ben bir diyetisyen değilim, sadece sporcuyum ve doğru beslenmeye çalışıyorum fakat son zamanlar çeşitli internet sitelerinde o kadar çok bu tarz vakalara rastlıyorum ki hem insanları sömürüyorlar hemde sağlıklarından ediyorlar bunun farkına varalım istiyorum artık. İtibar etmeyin uygulamayın ve İNANMAYIN lütfen.
Son olarak bu DETOKS yalnızca vücuttan ödem atıyor, gerekli vitaminleri sağlıyor ve açlık hissini en aza indirgiyor. Bu sebeple şayet kilo vermek istiyorsanız haftada 2 gün uygulamak suretiyle ve sağlıklı beslenerek hedefinize adım adım ilerleyebilirsiniz. Şimdi siz seçin, yağlardan tamamen kurtulmak mı; geçici kilo kaybına uğrayıp daha sonra tekrar vücudunuzda yağ üretmek mi?

Suyumuzu derin bir kaba alıyoruz ve malzemelerin hepsini ekliyoruz.
Limonu ve salatalığın kabuğunu soyuyorum ben, siz dilerseniz soymadan atabilirsiniz.
Tamamını blenderdan geçiriyorum. Daha sonra süzmeden, huni yardımıyla 1 litrelik şişeme alıyorum ve yarım saat içinde etkisini kaybetmeden tüketiyorum.

Not : 1-El blenderında yaparsanız biraz köpürme oluyor kaşık yardımıyla alınız.
2-Kısa sürede tüketiniz.
3-Haftada 2 gün sadece, ya aç karnına sabah, ya da gece aç karnına yatmadan ( ben gece tüketiyorum) tüketiniz.

Afiyet şifa olsun. Bol iradeli ve sağlıklı günler dilerim herkese. 🥤

Not : O beğendiğimiz ince belli, manken gibi hatta (manken) olan muhteşem kadınlar emin olun yediklerine fazlasıyla dikkat ediyorlar 😊😘

Yeşil Detoks Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (4)

Yeni Gelen Yorumlar

Türkmen Mutlu @Turkmen_Mutlu

Şikayet Et

Denye cem çok teşekkür ederim
- Yanıtla
- 0
- 3 yıl önce
nurun tarifleri @Hiranur_Ekinci

Şikayet Et

Çokk teşekkür ederim ❤️❤️
- Yanıtla
- 0
- 4 yıl önce
nurun tarifleri @Hiranur_Ekinci

Şikayet Et

Merhabar tarif çok güzwl su sıcakmı soğukmu acaba
- Yanıtla
- 1
- 4 yıl önce
- M @mahsen345185
  
  Şikayet Et
  
  Merhaba☺️ ben soğuk yani dışarıdan su kullanıyorum hafif ılıkta olabilir size kalmış.
  Yanıtla
  
  0
  
  4 yıl önce