Yeşil Mercimekli Fit Salata - Nefis Yemek Tarifleri

Tarifin Hikayesi

1-2 Kişilik
10dk Hazırlık, 10dk Pişirme

Merhabalar 🤗.

Protein deposu yeşil mercimekli salata yapalım mı? hadi tarife geçelim 👉.

Yeşil Mercimekli Fit Salata Tarifi İçin Malzemeler

1 çay bardağı yeşil mercimek (ıslanmamış hâli)
4 yaprak marul
Bir kaç dal maydanoz
Biraz mor lahana
1 adet domates
1 diş sarımsak
1 tatlı kaşığı sumak
1 tatlı kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı tuz
1 tatlı kaşığı ev yapımı nar ekşisi
Yarım limon suyu

Yeşil Mercimekli Fit Salata Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Öncelikle akşamdan bir çay bardağı yeşil mercimeği ıslatalım.
Salatayı yapacağınız vakit yeşil mercimeği az suyla haşlamaya bırakalım .
O başlanırken biz salata malzemelerini doğrayalım haşlanan mercimeği süzelim.
Biraz soğumasını bekleyelim daha sonra bütün malzemeyi karıştıralım .
Yağını eksisini sumağını vs ekleyip harmanlayalım servise hazır 👌

Deneyeceklere afiyet şifa olsun 🤗 sağlıcakla kalın ❤️.

Yeşil Mercimekli Fit Salata Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (22)

Yeni Gelen Yorumlar

selvi ulutürk @selviu

Şikayet Et

Harika bir tarif ikinciye yapıyorum elinize sağlık
- Yanıtla
- 1
- 3 yıl önce
- mis kokulu mutfak @Ayse_GencDudakli
  
  Şikayet Et
  
  çok teşekkür ederim 😊 afiyet şifa olsun 🤗
  Yanıtla
  
  0
  
  3 yıl önce
CookingTime24 @cookingtime24

Şikayet Et

Harika görünüyor. Ellerinize sağlık.
- Yanıtla
- 1
- 3 yıl önce
- mis kokulu mutfak @Ayse_GencDudakli
  
  Şikayet Et
  
  teşekkür ederim 😊❤️
  Yanıtla
  
  0
  
  3 yıl önce
Zeynep Kaleli @zeynepkaleli3453

Şikayet Et

Bu tarif tam benlik eline emeğine sağlık canım 😋❤️
- Yanıtla
- 1
- 3 yıl önce
- mis kokulu mutfak @Ayse_GencDudakli
  
  Şikayet Et
  
  teşekkür ederim Zeynepcim ❤️ sende diyet mi yapıyorsun genel olarak tariflerin sağlıklı şeyler oluyor 😊
  Yanıtla
  
  1
  
  3 yıl önce
  - Zeynep Kaleli @zeynepkaleli3453
    
    Şikayet Et
    
    Yooo diyet yapmıyorum sebzeyi etten hep daha çok sevdim keşke evdekilerde öyle olsa ☺️
    
    Yanıtla
    
    1
    
    3 yıl önce
  - mis kokulu mutfak @Ayse_GencDudakli
    
    Şikayet Et
    
    bende etcilim sebze mecburi yiyenlerden ama brokoli çok severim 😄
    
    Yanıtla
    
    1
    
    3 yıl önce
  - Zeynep Kaleli @zeynepkaleli3453
    
    Şikayet Et
    
    O zaman sebzede seviyorsun demektir bu canım ☺️😉
    
    Yanıtla
    
    1
    
    3 yıl önce
AYCİ’NİN TARİFLERİ @OzlemAynur_Cay

Şikayet Et

Salatan harika görünüyor canım benim , ellerine emeğine sağlık , kocaman öpüyorum kucak dolusu sevgiler 🙋🏻‍♀️❤️😘🤗😍🥰
- Yanıtla
- 1
- 3 yıl önce
- mis kokulu mutfak @Ayse_GencDudakli
  
  Şikayet Et
  
  sağolasın bitanem bende seni öpüyorum 😘 sevgilerimle 🌹🙋
  Yanıtla
  
  1
  
  3 yıl önce
Happy Kitcchens @ayse-ecrin-deniz

Şikayet Et

Nasıl güzel olmuş ellerine sağlık canım 🌼🌼🌼
- Yanıtla
- 1
- 3 yıl önce
- mis kokulu mutfak @Ayse_GencDudakli
  
  Şikayet Et
  
  teşekkür ederim canımın içi ❤️
  Yanıtla
  
  1
  
  3 yıl önce
sedan's kitchen @Seda_Ozer9

Şikayet Et

😋çok güzel bir salata olmuş canım ellerine sağlık afiyet olsun😘☺️🌹🙋🏻‍♀️
- Yanıtla
- 1
- 3 yıl önce
- mis kokulu mutfak @Ayse_GencDudakli
  
  Şikayet Et
  
  teşekkür ederim balım 😘 hayırlı geceler 🙋
  Yanıtla
  
  1
  
  3 yıl önce
Hatice @lezzizeller

Şikayet Et

Canim benim salatalarin hep harika👌🏻🌟👍🏻☺️💖💐 Ellerine saglik. Bu gidisle istedigin kiloya inersin Mashaallah ☺️👍🏻💗 Bende en az 8 kilo verebilseydim hayirlisiylan🙈😁👏🏻 Afiyetler olsun gulum. Cok lezziz gorunuyor. Cook optum buradan bitanem ve sevgilerimi gonderiyorum💐🌹🤗
- Yanıtla
- 1
- 3 yıl önce
- mis kokulu mutfak @Ayse_GencDudakli
  
  Şikayet Et
  
  Allah razı olsun canım 😘 kadın isterse başarır diyorum 💪 istediğim kiloya inince ilk iş sevincimi sizinle paylaşmak olacak 😊sende İnşaAllah istediğin kiloya kavuşursun öptüm tatlım 😘 hayırlı geceler 🙋
  Yanıtla
  
  1
  
  3 yıl önce
  - Hatice @lezzizeller
    
    Şikayet Et
    
    Supersin Bitanem👏🏻🤩💐💖🤲🏻
    
    Yanıtla
    
    1
    
    3 yıl önce
Zeyno'dan lezzetler @zeynodanlezzetler

Şikayet Et

eline saglik canim benim salatan nefis gorunuyor afiyet olsun sevgiler tatlim😘🤲♥️
- Yanıtla
- 1
- 3 yıl önce
- mis kokulu mutfak @Ayse_GencDudakli
  
  Şikayet Et
  
  çok teşekkür ederim Zeynepcim ❤️ sevgilerimle 🌹🙋
  Yanıtla
  
  1
  
  3 yıl önce
Ayten Yiğit @Ayten_Yigit3

Şikayet Et

Çok lezzetli bi salata olmuş canım ellerine sağlık sevgiler Hayırlı akşamlar 👍🌹😊
- Yanıtla
- 1
- 3 yıl önce
- mis kokulu mutfak @Ayse_GencDudakli
  
  Şikayet Et
  
  çok teşekkür ederim Aytencim 🙏 hayırlı akşamlar 🤗 sevgilerimle 🌹🙋
  Yanıtla
  
  0
  
  3 yıl önce