Yükleniyor..
Tarif Gönder
Nefis Yemek Tarifleri en çok okunan yemek tarifi paylaşım sitesi. Üye ol, tariflerini paylaş.

Yeşil Mercimekli Fit Salata

(1 oy, ortalama: 5 / 5)
Yeşil Mercimekli Fit Salata
  • TARİF
  • DENEYENLER
  • YORUMLAR
mis kokulu mutfak
1.950 Takipçi
Tarifin Hikayesi
  • 1-2 Kişilik
  • 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme

Merhabalar 🤗.

Protein deposu yeşil mercimekli salata yapalım mı? hadi tarife geçelim 👉.

Merhabalar 🤗.

Protein deposu yeşil mercimekli salata yapalım mı? hadi tarife geçelim 👉.

Yeşil Mercimekli Fit Salata Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 çay bardağı yeşil mercimek (ıslanmamış hâli)
  • 4 yaprak marul
  • Bir kaç dal maydanoz
  • Biraz mor lahana
  • 1 adet domates
  • 1 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı sumak
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı ev yapımı nar ekşisi
  • Yarım limon suyu
Ben de Yaptım

Yeşil Mercimekli Fit Salata Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır
  1. Öncelikle akşamdan bir çay bardağı yeşil mercimeği ıslatalım.
  2. Salatayı yapacağınız vakit yeşil mercimeği az suyla haşlamaya bırakalım .
  3. O başlanırken biz salata malzemelerini doğrayalım haşlanan mercimeği süzelim.
  4. Biraz soğumasını bekleyelim daha sonra bütün malzemeyi karıştıralım .
  5. Yağını eksisini sumağını vs ekleyip harmanlayalım servise hazır 👌

Deneyeceklere afiyet şifa olsun 🤗 sağlıcakla kalın ❤️.

Yeşil Mercimekli Fit Salata Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yeşil Mercimekli Fit Salata 27.11.2020 19:31 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 27.11.2020 19:31 tarihinde güncellendi.

Diyet Salata TarifleriDiyet Yemekleri
Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar (22)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Falafel Salata Tarifi

Falafel Salata

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Selin'in MutfağıSelin'in Mutfağı6479
Yeşil Mercimekli Nohutlu Salata Tarifi

Yeşil Mercimekli Nohutlu Salata

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Hilal ÇelikHilal Çelik2050
Jülyen Salata Tarifi

Jülyen Salata

6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Mine IşkınMine Işkın3bin6
Yeşil Mercimekli Kabak Salatası Tarifi

Yeşil Mercimekli Kabak Salatası

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
mayabutikpastamayabutikpasta990
Yoğurtlu Tavuk Salata Tarifi

Yoğurtlu Tavuk Salata

1-2 kişilik, 30dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Esra CihanEsra Cihan4590
Tavuklu Yoğurtlu Salata Tarifi

Tavuklu Yoğurtlu Salata

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Hilal ÇelikHilal Çelik1280
Tavuklu Diyet Salata Tarifi

Tavuklu Diyet Salata

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Ayşegül KılıncatAyşegül Kılıncat12876
Çiğ Domates Konservesi (Videolu) Tarifi

Çiğ Domates Konservesi (Videolu)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Leziz Yemek TariflerimLeziz Yemek Tariflerim9813
Kuru Erik Tarifi

Kuru Erik

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
miskokulumutfakmiskokulumutfak320
Bol Proteinli Avokadolu Yumurta Tarifi

Bol Proteinli Avokadolu Yumurta

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Can ÖzdemirCan Özdemir1041
Yumuşacık Dınkel Burger Ekmeği Tarifim

Yumuşacık Dınkel Burger Ekmeği Tarifim

8-10 kişilik, 50dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Gülşen FidanGülşen Fidan1240
Makarna Eşliğinde Lezzetli Pesto Sosu Tarifi

Makarna Eşliğinde Lezzetli Pesto Sosu

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
A la SevdaA la Sevda2302
Yeşil Mercimekli En Kolay 30 Tarif Tarifi
Yeşil Mercimekli En Kolay 30 Tarif

Bakliyat çeşitleri arasında her yemeği yapılan çok leziz olan bakliyatlardan biri: Yeşil mercimek! Köftesiyle, pilavıyla,…
Yeşil Salata Tarifleri: Farklı ve Renkli 15 Çeşit Tarifi
Yeşil Salata Tarifleri: Farklı ve Renkli 15 Çeşit

Yeşil salata tarifleri arayanlar için, klasiklerin dışına çıkan birbirinden leziz önerilerimiz var! Nefis Yemek Tarifleri…
Pratik Salata Tarifleri Tarifi
Pratik Salata Tarifleri

İftara dakikalar kala hazırlanıp üzerine sos gezdirilmiş kolay salatalar, ramazan sofralarında pek bir aranır. Ana…
Yeşil Eriğin Faydaları Nelerdir? Tarifi
Yeşil Eriğin Faydaları Nelerdir?

Yeşil Erik Faydaları: Neye İyi Gelir? Erik; C vitamini, lif, potasyum ve antioksidan içeriği ile…
Salata Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Salata Kilo Aldırır Mı?

Her Gün Salata Yemek Kilo Aldırır Mı? Salata, sağlıklı ve mevsiminde hazırlanmış sebzelerle hazırlandığında dünyanın…
Diyet Tarifleri: Düşük Kalorili ve Sağlıklı 30 Fit Tarif Tarifi
Diyet Tarifleri: Düşük Kalorili ve Sağlıklı 30 Fit Tarif

Mutfakta zaman geçirmeyi herkes çok seviyordur itiraf edin. Tereyağı kokusunun yayıldığı sucuklu yumurtalı sabahlar, kekler…
Starbucks Yiyecek Menüsü Güncel Fiyat Listesi 2024 Tarifi
Starbucks Yiyecek Menüsü Güncel Fiyat Listesi 2024

Starbucks Yiyecekleri, Tatlıları Ne Kadar? Starbucks, kahve denildiğinde akla gelenler listesinde yerini çoktan zirveye taşımış…
Köfteci Yusuf Menü Fiyat Listesi Tarifi
Köfteci Yusuf Menü Fiyat Listesi

Köfteci Yusuf Menüsü Fiyat Listesi Köfteci Yusuf, Avrupa standartları çerçevesinde Türkiye’nin en büyük köfte markalarındandır.…
Aspava Menü Fiyatları Listesi Tarifi
Aspava Menü Fiyatları Listesi

Aspava Menüsü Fiyatları Ankara'da çok sayıda şubesi bulunan bu kuruluş, döner konusunda oldukça popülerdir. Dönerin…
B12 Vitamini Nelerde Var? Tarifi
B12 Vitamini Nelerde Var?

B12 Vitamini Nelerde Var? B12 vitamini, vücutta önemli roller üstlenen, eksikliğinde bazı sağlık sorunlarına yol…
Folik Asit Eksikliği Nedir? Belirtileri, Neden Olur? Tarifi
Folik Asit Eksikliği Nedir? Belirtileri, Neden Olur?

Folik Asit Düşüklüğü Nedir? Folik asit, vücut için öneme sahip bir B vitamini türüdür. Hücrelerin…
En İyi Döküm Tencere Markaları Tarifi
En İyi Döküm Tencere Markaları

En İyi Döküm Tencere Marka Önerileri Döküm tencereler, son yılların en popüler mutfak araç gereçleri…
B12 Eksikliği Nelere Yol Açar? Tarifi
B12 Eksikliği Nelere Yol Açar?

B12 Vitamini Eksikliği Nelere Yol Açar? B12 vitamini, vücudun optimal işlevselliğini sürdürebilmesi adına önem taşıyan…
Tavuk Dünyası Menüsü Fiyat Listesi Tarifi
Tavuk Dünyası Menüsü Fiyat Listesi

Tavuk Dünyası Menüsü: Hangisi Ne Kadar? Daha önce gitmemiş olanlara ve güncel menüyü merak edenlere…
Dominos Pizza Menüsü Fiyat Listesi Tarifi
Dominos Pizza Menüsü Fiyat Listesi

Dominos Pizza Menüsü: Hangi Pizza Ne Kadar? Dominos Pizza, 1960 senesinde Amerika’da ilk şubesini açan…
McDonald’s Menü Fiyat Listesi Tarifi
McDonald’s Menü Fiyat Listesi

McDonald's Menüleri Ne Kadar? 1940 yılında Richard ve Maurice McDonald kardeşler tarafından kurulan küçük lokantalardan…
Kan Vermenin Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Kan Vermenin Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Kan Vermenin Faydaları Kan vermek, hem toplumsal dayanışmanın bir parçası hem de bireysel sağlık için…
C Vitamini Serumu Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir? Tarifi
C Vitamini Serumu Ne İşe Yarar? Faydaları Nelerdir?

C Vitamini Serumu Neye İyi Gelir? Cilt bakımında devrim yaratan bileşenlerden biri olan C vitamini…
Göbek Eritme Hareketleri Nasıl Yapılır?
Göbek Eritme Hareketleri Nasıl Yapılır?

Evde Göbek Eritme Hareketleri Göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmak, bazı insanlar için oldukça kafa karıştırıcı ve…
Nasıl Kilo Alınır? Sağlıklı Kilo Alma İpuçları Tarifi
Nasıl Kilo Alınır? Sağlıklı Kilo Alma İpuçları

Kilo Nasıl Alınır? Kilo almak, kilo vermek kadar dikkatli bir planlama gerektirir. Kilo almak için…
Sakız Çiğnemenin Faydaları Nelerdir? Tarifi
Sakız Çiğnemenin Faydaları Nelerdir?

Sakız Çiğnemenin Faydaları Nelerdir? Sakız çiğnemek, pek çoğumuzun günlük yaşamında sıkça başvurduğu küçük alışkanlıklardandır. İşteyken,…
Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Tarifi
Biberiyenin Faydaları Nelerdir?

Biberiye Ne İşe Yarar? Biberiye (Rosmarinus officinalis), hafızayı güçlendirmeden saç sağlığını desteklemeye kadar pek çok…
Kırmızı Kantaron Yağı Faydaları Nelerdir? Tarifi
Kırmızı Kantaron Yağı Faydaları Nelerdir?

Kırmızı Kantaron Yağı Faydaları Kırmızı kantaron yağı, kırmızı kantaron bitkisinden (Centaurium erythraea) elde edilir ve…
En İyi C Vitamini Serumu Markaları Tarifi
En İyi C Vitamini Serumu Markaları

En İyi C Vitamini Serumu Hangisi? Cilt bakımında en iyi C vitamini serumu markası arayışı,…
C Vitamini Serumu Nasıl Kullanılır? Tarifi
C Vitamini Serumu Nasıl Kullanılır?

C Vitamini Serumu Kullanımı C vitamini serumu cilt bakım rutininde genellikle temizleme ve tonik aşamalarından…
Tatlı Badem Yağı Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
Tatlı Badem Yağı Faydaları, Ne İşe Yarar?

Tatlı Badem Yağı Faydaları Tatlı badem yağı, badem ağacının tohumlarından elde edilen, besleyici ve çok…
Demir Eksikliği Neden Olur? Tarifi
Demir Eksikliği Neden Olur?

Demir Eksikliği Nedenleri Nelerdir? Demir eksikliği, vücutta yeterli miktarda demir minerali bulunmadığında ortaya çıkan ve…
Tarifler Geri
Videolar Geri
KAYIT OL
NEFİS YEMEK TARİFLERİ DİĞER