- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/200-kalorili-ara-ogun-salatasi/
200 Kalorili Ara Öğün Salatası Tarifi İçin Malzemeler
- Bonfile tavuk
- Kıvırcık
- 1 adet domates
- 1 adet havuç
- Limon
- Nar ekşisi
- 1 çay kaşığı yağ
200 Kalorili Ara Öğün Salatası
Oy Ver
İrina Ünal
@alynunal
2.156 Takipçi
200 Kalorili Ara Öğün Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
Bonfilelerimizi küp küp doğrayıp haşlayalım.
Ardından kıvırcıklarımızı ince ince, domateslerimizi ise dilim dilim doğrayalım,
havucumuzu da rendeleyelim.
Yağımızı, tuzumuzu ve limonumuzu da kattıktan sonra karıştıralım ve tavuklarımızın üstüne koyalım. Nar ekşisi ve ceviz de ekleyebilirsiniz.
Benim gibi diyetteyseniz çok yararlı ve tok tutan bir salata. Şimdiden afiyet olsun.
--
4.9 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar (8)
-
Mustafa Tengiz @Mustafa_TengizŞikayet Etmerhaba lar göğüs eti olur mu acaba
-
Gülnur @Gulnur_Yilmaz3Şikayet EtAna öğün salatası yanına yoğurt bi dilim de ekmek tamam işte benim için akşam yemeği
-
İrina Ünal @alynunalŞikayet Eten guzeli :)
-
-
Clarke The100 @zeynepalaraŞikayet Etbu ara değil ana öğün olmuş
-
İrina Ünal @alynunalŞikayet Etsu anda yediginiz 1 paket cikolatada bile 500 kcal var :) ara mi ogun mu simdi ustune dusunmekte fayda var ;)
-
Clarke The100 @zeynepalaraŞikayet Ettamamda ben ara öğün diye tutup 1 paket çikolata yemem zaten. ara nedir bir bitki çayı ya da yemek istenilirse 1 pprsyon mevye ya da az olan başka bişey sonuçta ara öğünlen ana öğünde yemeğe açlıktan birden atlamamak içindir ama ben bunu ara diye yeyip üsyüne zaten yemek yiyemem ana olur
-
İrina Ünal @alynunalŞikayet Etsen ana ogunde sadece salata mi yiyorsun?
-
-
-
sina rocema @Şikayet Ethey maşallah :D
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kabak Spagetti (Düşük Kalorili Soslu Makarna)
1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 10dk PişirmeFırınlanmış Mor Lahana Salatası (Ispanaklı Sos Eşliğinde )
4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Dengeli Beslenmek İçin Ara Öğünde Ne Yenir? Birçok uzmanın önerdiği ara öğün, sağlıklı beslenme ve…
Fazla kilolar, hayatın her döneminde başımızın derdi haline gelebiliyor. Mezuniyet yaklaşırken, düğün dernekler ardı ardına…
Gebre Otu: Faydalarını Kimse Bilmiyor! Gebre otu bulmaca çözenlerin mutlaka karşısına çıkmaktadır. Öncelikle söyleyelim gebre…
Ara sıcak nedir? Tatlı sohbetlerin eşlik ettiği iştah açıcı sofraların birtakım yardımcı atıştırmalıkları vardır. Ara…
Diyet Ürünleri: Besleyici, Katkısız ve Fit! Kilo verme problemi pek çok kişinin yaşadığı sağlık sorunlarından…
Besleyici ve Masum Beyaz Lahana Çeşitleriyle ve renkleriyle sofralara her daim zenginlik katan lahanalar arasında…
Medine Mebrum Hurması: Doğal Tatlandırıcı! Hurma, en eski çağlardan beri değerlidir ve raf ömrü uzun…
Oruçluyken Kan Verilir Mi? Kan vermek sağlık kontrolleri için gerekli olan bir durumdur. Genel sağlık…
Burun Kanadığında Oruç Bozulur Mu? Burun kanaması orucu bozar mı Diyanet tarafından her sene ramazan…
Kefaret Orucu Nasıl Tutulur? Müslümanlar için farz olan ramazan orucu, zaman zaman çeşitli nedenlerle bozulmak…
Nafile Oruçlar: Sünnet Kabul Edilen İbadet Manevi doygunluk veren ibadetlerden biri olan oruç, birden fazla…
2023 İlk Oruç Ne Zaman Başlıyor? Her sene pek çok kişi tarafından hasretle beklenen ramazan…
Şevval Ayı Orucu Nasıl Tutulur? Manevi hayatımıza zenginlik getiren mübarek aylardan biri de şevval ayıdır.…
Orucu Bozan Başlıca Durumlar Nelerdir? Ramazan ayı geldiğinde oruç tutmak ve bu heyecanı paylaşmak tatlı…
Ramazana Günler Kala Sağlıklı Beslenme İpuçları Ramazan ayında oruç tutarken bedenimiz uzun süre aç kalacağı…
Kudüs Hurması: Yüksek Fiyatlı Zengin Aroma Hurma, ramazan ayının olmazsa olmaz besinlerinden biridir. Yüzyıllardır şifa…
Oruç Tutmanın Faydaları: Bilimsel Araştırmalar Ramazan ayında oruç tutmanın faydaları manevi açıdan elbette fazla. Sabrın…
Ağda ve Lazer Epilasyon Yapmak Orucu Bozar Mı? Ramazanın gelmesiyle beraber oruç tutacak kişiler tarafından…
Oruçluyken Kolonya, Parfüm, Deodorant Kullanımı Ramazan ayı geldiğinde akıllara pek çok soru da beraberinde gelir.…
Oruç Tutarken Merhem veya Krem Sürülür Mü? Ramazan ayı ile ilgili en çok merak edilen…
Oruca Niyet Nasıl Edilir? 11 ayın sultanı, bolluk ve bereketin temsili ramazan söz konusu olduğunda…
Mevlid Kandili Orucu Hakkında Diyanet'ten Bilgiler Oruç tutmak bir Müslüman için yılın her anında ayrı…
Emziren Annelerin Oruç Tutması Sağlıklı Mı? Ramazan ayına günler kala oruç tutacak birçok kişi oruçla…
Zilhicce Orucu Nasıl Tutulur? Zilhicce kelimesi, Arapça’da yer alan “hac ayı” anlamını taşıyan “zülhacce ve…
Ramazanı Rahat Geçirmek İçin Püf Noktaları Ramazanda daha rahat ve kolay oruç tutmanın yolu dengeli…
Ramazanda Damla Kullanmak Orucu Bozar Mı? Sağlık sorunlarından kurtulmanın yollarından biri de şikayetleri giderecek damlalar…
Ramazanda Hayırlı Oruç Duaları Nasıl Yapılır? 11 ayın sultanı olan ramazan ayı, pek çok evde…
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Tarifler
Geri
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
-
İFTAR MENÜLERİ
-
-
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
Haberdar olmak ister misiniz?
Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?