6 Günlük Atom Kür (Bağışıklık Sistemimizi Kuvvetlendirmek İçin)

Nevin Semerci
Nevin Semerci
3.626 Takipçi
  • 1-2 Kişilik
  • 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama

6 Günlük Atom Kür (Bağışıklık Sistemimizi Kuvvetlendirmek İçin) Tarifi İçin Malzemeler

1 ve 2. gün için:

  • 1, 5 su bardağı su (Bardak ölçüsü 200 ml)
  • 5 diş ezilmiş sarımsak
  • 1 su bardağı süt
  • 1 tatlı kaşığı zencefil

Diğer 4 gün için:

  • 4 su bardağı su
  • 10 diş ezilmiş sarımsak
  • 10 adet ezilmiş karanfil

6 Günlük Atom Kür (Bağışıklık Sistemimizi Kuvvetlendirmek İçin) Tarifi Yapılışı

Herkese “EVDE KAL” kendinin ve çevrenin sağlığını koru cümlesi ile, sağlıklı günler diliyorum.
Son zamanlarda Coronavirüs tedirginliği ile herkeste bir korku, bir panik, eve kapanmanın sıkıntısı var. Çoğu kişi de eczanelerden aldığı vitamin hapları ile dirençlerini kuvvetlendiriyor. Gün boyunca her verilen bilgiden ne kadar yararlanabiliriz düşüncesi içindeyiz. Vereceğim karışımın da videosunu izlemiştim, içindekileri incelediğimde hiçbir zararlı madde olmadığı ve her zaman kullandıklarım olduğu düşüncesiyle, savunma sistemimizi kuvvetlendirmek için yaptım, evdekilere de sütlü kahve sunar gibi espriyle içirdim. Hatta 90 yaşındaki annem, bu ne biçim kahve dediğinde, şifasını anlattım, gayet memnun oldu. İçimi gayet güzel, yalnızca yaparken mutfak biraz sarımsak kokuyor, onda da aspiratör ve camı açtığımızda sorun kalmıyor, içerken sarımsak kokusunu almıyoruz.
Tedbir bizden, takdir Allah’tan. Biz sağlığımıza dikkat edelim ki; zor şartlar altında görevlerini canla başla yürüten sağlıkçılarımız da gerçek hastalarıyla ilgilensinler, Allah’ım onları korusun ve kolaylıklar versin, Ayrıca çocuklarımızı eğitimden geri koymayan eğitimcilere ve TRT çalışanlarına da içtenlikle teşekkür ediyorum.
Umarız bu sıkıntılı günler tez zamanda geçer, belki de tertemiz bir ülkede umutlar yeniden doğar. Gelelim yapımına:

  1. Öncelikle çelik tencereye 1, 5 su bardağı suyu koyalım, ocağa alalım, kaynamaya başladığında 5 diş ezilmiş sarımsağı koyalım.
  2. 5 dakika kaynatalım, 1 bardak süt ve 1 tatlı kaşığı zencefili ilave ederek 5 dakika daha kaynatalım. Toplamda 10 dakika olacak. Soğuduktan sonra süzerek iki sabah kahvaltıdan yarım saat önce içelim.
  3. Başka bir çelik tencereye 4 su bardağı suyu koyup ocağa alalım kaynamaya başladığında ezilmiş 10 diş sarımsak ve 10 karanfili ilave edip 10 dakika kaynatalım.
  4. Soğuduktan sonra süzerek şişeye koyup buzdolabına koyalım, sütlü karışımı 2 gün içtikten sonra, karanfilli karışımı 4 gün boyunca kahvaltı öncesi içelim. (içmeden yarım saat önce dolaptan çıkmış olsun. ) Ben 2 gündür içiyorum sanki daha dirençli gibiyim, inanarak güzel duygularla yapmak çok önemli umarım siz de çok memnun kalacaksınız, şifa olsun diyorum.

Bu kürün haricinde yapabileceğimiz faydalı bilgiler:
Ailecek evde güzel sohbetler ve meşguliyet yapalım.
Evimizin ferahlığı için lavanta yağını 6-7 damla kaynar suya damlatıp çocuklarımızın ve bizim odamıza koyalım.
1 bardak suya bir tutam adaçayı koyup 7-8 dakika kaynatılıp süzüldükten sonra ılık ılık boğaza gargara yapalım, sıcak suda 3 dakika kaynatıp ılık olarak da içebiliriz. (Özellikle boğaz ağrısına çok faydalı)
– 2 bardak suya, 2 tatlı kaşığı kekik koyup 5 dakika kaynatılıp süzüldükten sonra sabah-akşam 2 defa içebiliriz. Evde en fazla kullandığım baharatların başında gelir, faydaları saymakla bitmez.
– Ben çorbalarımın çoğuna zerdeçal koyuyorum bağışıklık sistemimizi kuvvetlendiriyor, birçok hastalıktan koruyor.
– Evde kendi yaptığım kefiri akşamları ailecek içiyoruz.
– Yemeklerimize bolca soğan ve sarımsak koyuyoruz.
– Mümkün olduğu kadar meyve sebzelerimizi yiyor ve bolca limon tüketiyoruz.
KÜRDE KULLANDIKLARIM:
ZENCEFİL : Zencefilin içerdiği antioksidanlar kan dolaşımını artırır ve toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olur; bu da cildimizi canlı tutar, kanserden, kas ağrılarından migrenden bizi korur. Vücudumuzun ısısını artırır, terletir, soğuk algınlığını önler, mide yanmasına ve mide bulantısına iyi gelir.
KARANFİL: Sindirime yardımcı olur, kansere karşı savaşır, karaciğeri korur, bağışıklık sistemini güçlendirir, ağız hastalıklarına ve baş ağrısına iyi gelir. Faydaları saymakla bitmez.
SARIMSAK: Başta kalp rahatsızlığı ve yüksek tansiyon olmak üzere pek çok hastalığı önler, ayrıca antifungal ve antioksidan özelliklere sahip olup, kansere karşı koruyucu bitkilerin başında gelir. Kemik, cilt ve saç sağlığı için çok faydalıdır, zengin vitamin ve mineral kaynağıdır, bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilimsel olarak da kanıtlanmıştır, özellikle soğuk algınlığı ve gribe karşı çok koruyucudur, çiğ ve pişmiş olarak da tüketilebilir.

6 Günlük Atom Kür
6 Günlük Atom Kür
6 Günlük Atom Kür
6 Günlük Atom Kür
6 Günlük Atom Kür
6 Günlük Atom Kür
6 Günlük Atom Kür
6 Günlük Atom Kür
6 Günlük Atom Kür
6 Günlük Atom Kür
6 Günlük Atom Kür
6 Günlük Atom Kür
6 Günlük Atom Kür

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

6 Günlük Atom Kür (Bağışıklık Sistemimizi Kuvvetlendirmek İçin) 25.03.2020 15:59 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 26.03.2020 10:25 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Öne Çıkan Yorumlar Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Bağışıklık Sistemimizi Kuvvetlendiren Karışım Tarifi
Bağışıklık Sistemimizi Kuvvetlendiren Karışım12-14 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama1408
Şeftalili Ice Tea Yapımı Tarifi
Şeftalili Ice Tea Yapımı6-8 kişilik, 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama1421
Süper Atom İçecek Yapımı Tarifi
Süper Atom İçecek Yapımı4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama1391
Atom Milkshake Tarifi
Atom Milkshake1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama1096
Limonlu Soğuk Çay (İce Tea) Tarifi
Limonlu Soğuk Çay (İce Tea)8-10 kişilik, Pişirme yok, 30dk Hazırlama5
Atom Milkshake Tarifi
Atom Milkshake1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama537
Ağızda Dağılan Susamlı Kakaolu Kurabiye Tarifi
Ağızda Dağılan Susamlı Kakaolu Kurabiye8-10 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama21
Köylü Kahkesi Tarifi
Köylü Kahkesi16 Kişi ve üstü kişilik, 15dk Pişirme, 30dk Hazırlama15
Soğuk Şerbetli Parmak Tatlısı Tarifi
Soğuk Şerbetli Parmak Tatlısı6-8 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama5
Tavuklu Sebzeli Şehriye Pilavı Tarifi
Tavuklu Sebzeli Şehriye Pilavı4-6 kişilik, 30dk Pişirme, 20dk Hazırlama17
Kadayıflı Burma Baklava Tarifi
Kadayıflı Burma Baklava12-14 kişilik, 40dk Pişirme, 30dk Hazırlama26
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler Listesi Tarifi
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler Listesi

En İyi Bağışıklık Sistemi Güçlendirme Rehberi Her hastalığın nedeni incelendiğinde dikkat çeken bir madde vardır:…

Bağışıklık Sistemini Zayıflatan 10 Yiyecek Tarifi
Bağışıklık Sistemini Zayıflatan 10 Yiyecek

Hastalığa Davetiye Çıkaran Zararlı Besinler Güçlü bağışıklık sistemi sayesinde hastalıklardan uzak bir yaşam sürebilirsiniz. Bunu…

İbrahim Saraçoğlu Kürleri – Zayıflatan 6 Doğal Kür Tarifi
İbrahim Saraçoğlu Kürleri – Zayıflatan 6 Doğal Kür Tarifi

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'ndan Sağlıklı Zayıflama Yöntemleri Doğal yollardan sağlıklı şekilde zayıflamak doktorlar tarafından önerilen…

Zayıflamak İçin Günlük Kaç Kalori Almalıyım? Diyetisyen Cevapladı Tarifi
Zayıflamak İçin Günlük Kaç Kalori Almalıyım? Diyetisyen Cevapladı

Kilo Vermek İçin 1 Günde Kaç Kalori Almalıyım? Sağlıklı bir yaşam için gün içinde tükettiğimiz…

Doğal Kivi Çayı: Bağışıklığı Güçlendirir Tarifi
Doğal Kivi Çayı: Bağışıklığı Güçlendirir

Kivi Çayı: Antioksidan, Vitamin Deposu Kivi, C vitamini ve antioksidan maddeleri yüksek oranda barındıran bir…

Günlük Protein İhtiyacı: Hesaplama, Karşılama Tarifi
Günlük Protein İhtiyacı: Hesaplama, Karşılama

Günlük Protein İhtiyacı Nasıl Hesaplanır, Karşılanır? Protein, amino asitlerin birbirine zincir halinde bağlanması sonucunda meydana…

Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli 2021 Tarifi
Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli 2021

Babalar Günü Kutlu Olsun! Yıl içinde pek çok önemli gün, severek ve hasretle kutlanır. Bu…

Babalar Gününe Özel Kısa, Duygusal Şiirler 2021 Tarifi
Babalar Gününe Özel Kısa, Duygusal Şiirler 2021

Duygu Yüklü Babalar Günü Şiirleri Duygu ve düşünceleri en zarif şekilde ifade etmek için şiirler…

Babalar Günü İçin El Yapımı Hediye Fikirleri 2021 Tarifi
Babalar Günü İçin El Yapımı Hediye Fikirleri 2021

Babalar Günü Hediyeleri: Pratik ve Ucuz Sürprizler Her sene Haziran ayının 3. Pazar gününe denk…

Babalar Günü Mesajları 2021: Resimli, Kısa, Duygusal Tarifi
Babalar Günü Mesajları 2021: Resimli, Kısa, Duygusal

Babalar Gününe Özel Anlamlı Mesajlar Baba, bizi her fırsatta sarıp sarmalayan ve manevî olarak kudretiyle…

Babalar Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2021 Tarifi
Babalar Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2021

Bu Yıl Babalar Günü Ayın Kaçında? Babalar Günü, babaların sevgisini ve çabasını takdir etmek için…

Tarhun Otu Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı Tarifi
Tarhun Otu Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı

Tarhun Otu: Osmanlı Mutfağının Yeşil Altını Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu her şey için en doğru adres…

Hamile Pilatesi: Ne Zaman Başlamalı? Faydaları Neler? Tarifi
Hamile Pilatesi: Ne Zaman Başlamalı? Faydaları Neler?

Gebelikte Pilates Yapılışı, Faydaları ve Önemi Hamile pilatesi hareketleri gebelik döneminin son günlerine yaklaşırken pek…

Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği Tarifi
Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği

Zerdeçal: Evinizde Mutlaka Bulunmalı! 2500 yıldan beri Hindistan’da baharatların kraliçesi olarak kabul edilen zerdeçal günümüzde…

Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan Tarifi
Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan

Çukurcuma Lezzet & Gezi Rehberi İstanbul’daki her semtin bir hikayesi ve geçmişi bulunur. Çukurcuma da…

Saç Dökülmesinin En Yaygın 5 Nedeni Tarifi
Saç Dökülmesinin En Yaygın 5 Nedeni

Saç Dökülmesi Neden Olur? Kuru, cansız, seyrek saçlardan şikayetçi misiniz? Özel günlerde, davetlerde ya da…

Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi Tarifi
Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi

Mayıs Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Mayıs, baharı uğurladığımız yaza merhaba dediğimiz aydır. Bu mevsimde…

Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı? Tarifi
Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı?

Kış Çayı: Bağışıklık Güçlendiren İlaç Etkili Havaların soğuduğu, vücudun yağlanmaya başladığı, halsizlik, isteksizlik ve yorgunluğun…

Laktozsuz Süt Nedir? Faydaları, Kalori ve Besin Değeri Tarifi
Laktozsuz Süt Nedir? Faydaları, Kalori ve Besin Değeri

Laktozsuz Süt: Gaz ve Şişkinlik Yapmaz Temel besin kaynakları arasında yer alan süt, insan vücudunun…

Yunan Adalarında Ne Yenir? Lezzet Rehberi Tarifi
Yunan Adalarında Ne Yenir? Lezzet Rehberi

Yunan Adaları Yemek & Gezi Rehberi Dünyanın gözde tatil durakları arasında yer alan Yunan adaları,…

Hipertansiyon Nedir? Belirtileri ve Diyeti Tarifi
Hipertansiyon Nedir? Belirtileri ve Diyeti

Hipertansiyon: Yüksek Tansiyonda Beslenme İnsan vücudunda her şey belirli bir disiplin ile çalışmaktadır. Bu disiplin…

Burun Kanaması Nedenleri, Nasıl Durdurulur? İlk Yardım Tarifi
Burun Kanaması Nedenleri, Nasıl Durdurulur? İlk Yardım

Burun Kanamasına İyi Gelen İlk Yardım Burun kanaması pek çok insanın hayatı boyunca en az…

Ot Çeşitleri, İsimleri: Hangi Ot Neye İyi Gelir? Tarifi
Ot Çeşitleri, İsimleri: Hangi Ot Neye İyi Gelir?

Şifalı Ot Çeşitleri: Tabiatın İyileştirici Gücü Asırlardır halk arasında pek çok sofrada kullanılan bitkisel ot…

Evde Kolay Diş Beyazlatma Yöntemleri Tarifi
Evde Kolay Diş Beyazlatma Yöntemleri

Sağlıklı Gülüşler İçin Diş Beyazlatma Yöntemleri Dişlerin en dışında bulunan kısma diş minesi adı verilir.…

Şeker Pancarının Duymadığınız 8 Faydası Tarifi
Şeker Pancarının Duymadığınız 8 Faydası

Şeker Pancarı: Hazımsızlık ve Kansızlığa Birebir! Şeker pancarı, etli yaprakları, çiçekleri ve verimli tohumları ile…

Sucuk Yapımı ve Kurutmanın Püf Noktaları Tarifi
Sucuk Yapımı ve Kurutmanın Püf Noktaları

Sucuk: Kahvaltıdan Ana Yemeğe İştah Açıcı Sucuk denildiği zaman akıllara kahvaltıda yenilen yumurtalı leziz tarifler…

En İyi Süt Yapan 12 Şifalı Bitki Çayı Tarifi
En İyi Süt Yapan 12 Şifalı Bitki Çayı

Emziren Anneler İçin Süt Yapan Çaylar Listesi Gebelik döneminde birçok kadının aklında bir soru oluşur:…

Tarifler Geri
Videolar Geri