- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/ananasli-odem-sokturucu-cay/
Ananaslı Ödem Söktürücü Çay Tarifi İçin Malzemeler
- 1 litre Kaynamış Su
- 1 tam Ananas
- 1 adet Elma
- 2 adet Çubuk Tarçın
- Yarım Limon
https://www.nefisyemektarifleri.com/ananasli-odem-sokturucu-cay/
Ananas kabuklarını çöpe atmıyorum.
Ananasın çok güzel yağ yakıcı olduğu için çayını yaparak değerlendiriyorum. Dilerseniz içine 4-5 adet karanfilde atabilirsiniz.
Tencereye tüm malzemeleri koyuyoruz kaynamış 1 litre suyu da içine dökerek 5 dk dinlenmesini bekliyoruz.
Dinlendikten sonra süzerek içebilirsiniz.
Bu ödem atıcı çayı 1 gün için hazırlayınız. Yarım bardak koyarak üstüne su ekleyiniz bardağınıza.
Diğer günlere bırakmayınız. O gün için hazırlayıp aşağıda belirttiğim saate kadar içebilirsiniz.
Haftada 3 kere Detoks suyu yapabilirsiniz.
Dolapta kaldığı sürece asla bozulmaz.
Akşamdan yaparak sabah uyandığınızdan itibaren her öğünden 2 bardak çaydan içebilirsiniz.
-Sabah 7:00 •••••• 2 bardak ödem çayı + Kahvaltı
-Ara 10:00 •••••••• 2 bardak + 3 adet hurma + yeşil çay
-Öğlen 12:30 ••••• 2 bardak + Sebze veya Tavuk veya Köfte yanında 1 kase Çorba + Salata
-İkindi 15:30 •••••• 2 bardak + Yoğurt veya Elma
-Akşam 18:30 ••••• 2 bardak + Sebze + Ayran veya Yoğurt, Salata
-Akşam 21:00 ••••• 2 bardak + 1 bardak Light Süt
Detoks yaparak Haftada 3 gün spor yapmayı da ihmal etmeyelim.
Afiyet olsun.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Adet Söktürücü Evde Doğal Yöntemler Kadınlık hormonlarının düzenli salgılanması için her ay düzenli şekilde regl…
Özellikle üst solunum yollarında gelişen bir rahatsızlığa çözüm arayışıyla ilgili çay ve içecek tarifleri listesiyle…
Yazıyı Okuyanlarda Şişkinlik Kalmayacak: Ödem Nedir? Nasıl Tedavi Edilir? Zaman zaman hepimizin başına gelen şişkinlik…
Balgam Söktürücü Pratik Bilgiler Balgam genellikle soğuk algınlığına ve diğer üst solunum yolu enfeksiyonlarına eşlik…
İdrar Söktürücü Bitki Çayları ve Besinler Listesi Metabolizmanın sağlıklı çalışması için gün içinde idrar söktürücü…
Ödem Yapan Besinler Hangileri? Özellikle yaz aylarında daha sık karşılaşılan ödem sorunu, vücutta su ve…
İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE) Sağlıklı bağışıklık sistemini desteklemek adına hazırladığımız bu yazımızda, idrar yolu enfeksiyonuna…
Zerdeçal (Kurkumin) Anti-inflamatuar ve Antioksidan Mucizesi! Zerdeçal, zencefilgiller familyasına ait, Asya kökenli bir bitkidir. Turuncu…
En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Bebekler için en iyi mama hangisi sorusuyla…
Starbucks Kahve Fiyatları: Hangi Kahve Ne Kadar? Günün her anında kahve içmek isteyenlere, vakti az…
Hindistan Cevizi Yağı: Doğanın Şifalı Kozmetiği! Hindistan cevizi yağı, son yıllarda sağlık ve güzellik alanında…
Mama Sandalyesi Ürün İncelemeleri İlk 6 aylık anne sütü sürecinden sonra katı ve ek gıda…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.