İdrar Söktürücü 10 Şifalı Bitki, Diüretik Besinler

İdrar Söktürücü 10 Şifalı Bitki, Diüretik Besinler Tarifi

İdrar Söktürücü Bitki Çayları ve Besinler Listesi

Metabolizmanın sağlıklı çalışması için gün içinde idrar söktürücü besinler ile beslenmek gerekiyor. Kahvaltıda ve diğer öğünlerde alınan idrar söktürücü yiyecekler, bağırsakların temizlenmesini böylece böbreklerin de rahatça çalışmasını sağlıyor. Özellikle de diyet beslenmesinde mühim bir etkiye sahip olan idrar söktürücü bitkiler ve yiyecekler, yağ yakımını hızlandırdığı için yıllardır gündeme gelmektedir.

İdrar Söktürücü Diüretik Şifalı Bitkiler

  • Yeşil Çay
  • Karahindiba
  • Maydanoz
  • Isırgan Otu
  • Rezene
  • Kuşkonmaz
  • Papatya
  • Sığır Kuyruğu Otu
  • Ayrık Otu
  • Ihlamur
idrar söktürücü 10 şifalı bitki

Uzun süredir gündemde olan idrar söktürücü içecekler ve yiyecekleri yeniden hatırlatmak istiyoruz. Diyete başlayanların yol arkadaşı olan bu şifalı liste ile birçok kişi hayalindeki kiloya kolayca ulaşabilecek. Yanınızdan eksik etmeyeceğiniz idrar söktürücü çay ve yiyecekler ile diyet serüveni daha keyifli geçecek!

İdrar söktürücü bitkiler İbrahim Saraçoğlu tarafından da incelenen bir konudur. Saraçoğlu ödem atıcı kür olarak karnabahar suyunu önermektedir. Lahanayı kanatırken içine maydanoz ilave ederek bu karışımı içerseniz yağ dokusunda biriken toksinleri suda çözünür hale getirebilirsiniz, bu da sağlıklı zayıflamayı ve zayıflarken güçsüz düşmemeyi sağlar. Lahana maydanoz karışımı özellikle ideal kiloya ulaşmak için ortalama 1 ay uygulanarak 2-3 kilo vermeyi sağlayabilmektedir.

İşte, bağırsakları temizleyen, böbrekleri çalıştıran en etkili idrar söktürücü şifalı bitkiler ve yiyecekler listesi!

Bilgiler tavsiye niteliğindedir; sağlığınız adına en doğru sonuçlar için uzman doktora başvurunuz.

İdrar Söktürücü – Diüretik 10 Şifalı Bitki Çayı

1) Yeşil Çay

  • Fincanlardan eksik olmayan yeşil çay, diyet beslenmesinde de önemli bir yer tutar.
  • Ödemden kurtulmak isteyenlerin günde en az 1 fincan tükettiği yeşil çay; diüretik etkisi sayesinde sıkça adından söz ettirir.
  • Yeşil çayda bulunan antioksidan maddeler, böbreklerin çalışmasını ve vücuttaki fazla suyun atılmasını kolaylaştırmaktadır.
  • İdrar söktürücü bitki çayı araştırması yapıyorsanız ve biraz keskin tatları da seviyorsanız yeşil çay sizin için doğru bir seçenek olacaktır.

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilmeli?

yeşil çay

2) Karahindiba

  • Sindirim ve safra yolu için faydalara sahip olan karahindiba, bitki çayı haliyle çok seviliyor.
  • Metabolizmayı hızlandırma, ödemden kurtulma gibi etkileri ile gündeme gelen karahindiba otu idrar söktürme konusunda çok güçlüdür.
  • Eğer diüretik ilaç kullanıyorsanız; karahindiba otunu tüketmekten kaçınmalısınız.
  • İdrar söktürücü bitkiler nasıl kullanılır diyenler için en önemli konunun bitkinin doğallığı olduğunun altını çizelim.

Karahindiba Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı?

karahindiba

3) Maydanoz

  • Hangi bitki idrar söktürür diyerek araştırma yapanların en sık karşılaştığı seçenek maydanozdur.
  • Maydanoz, mutfakta her haliyle tüketilebilen bir bitkidir ve kolayca bulunabilir.
  • Antioksidan etkisi çok güçlü olan maydanoz, el ve ayaklarda oluşan şişliği kısa sürede yok eder.
  • İdrar sökücü özelliği baskın olan bu bitkiyi detoks suyuna ekleyebilir, kahvaltıda taze taze tüketebilirsiniz.
  • İdrar söktürücü bitkiler maydanoz ile neredeyse özdeşleşen bir başlık gibidir. Özellikle sistit sorunu yaşıyorsanız maydanozla birlikte daha kolay iyileşmeyi sağlayabilirsiniz.

Kanseri Önleyen Maydanoz Çayının Bilmediğiniz 10 Faydası

maydanoz

4) Isırgan Otu

  • Isırgan otu, metabolizmanın en sevdiği bitkilerden biridir. İdrar sökücü etkisi ile birçok kişiyi fazla kilodan kurtarır.
  • Ayrıca idrar yollarında oluşan enfeksiyonu da yine diüretik etkisi sayesinde temizler.
  • Isırgan otu, ülkemizde yaygın şekilde bulunan ve faydaları ile yıllardır tüketilen bir bitkidir.

Isırgan Otu Çayı Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı?

ısırgan otu

5) Rezene

  • Rezene hem idrar söktüren hem de adet söktüren bir bitkidir.
  • Regl döneminde ağrıdan kurtarma özelliği ile sevilen bu bitki, sizi diyet sürecinde de ödemden kurtaracaktır.
  • Rezene tohumlarından hazırlayacağınız çay ile vücudunuzdaki fazla suyu atarak kendinizi daha iyi hissetmiş olacaksınız.
  • Bitkisel idrar söktürücüler arasında bulunan rezene gaz sorunu için de kullanılmaktadır.

Rezene Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Zayıflatır Mı? Nasıl Demlenir?

rezene

6) Kuşkonmaz

  • Kuşkonmaz, kanı temizleyen idrar söktüren bir bitkidir.
  • Sindirim sistemi için güçlü etkilere sahip olan bu bitki, hazımsızlık gibi sorunları ortadan kaldırma konusunda adını duyurur.
  • Kuşkonmazı besinler ile beraber tüketip ya da suyunu içip faydalarını alabilirsiniz.

Kuşkonmaz Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Temizlenir? 8 Farklı Tarif

kuşkonmaz

7) Papatya

  • Papatya, bitki çayları listesinde popüler olan bir bitkidir. Mide problemleri olduğunda akıllara önce papatya gelir.
  • Papatya mideyi ve sinirleri yatıştırma konusunda çok etkili olduğu için idrar söktürücü özelliğini de kişilere duyurur.
  • Yolculuk sonrasında ya da kaçamak öğünlerden sonra içeceğiniz 1 fincan papatya çayı ile ödeme elveda diyebilirsiniz.
  • İdrar söktürücü doğal bitkiler arasında mis gibi kokusuyla rahatlama da sağlayan papatya stresi de azaltan seçeneklerden biridir.

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Ne İşe Yarar?

papatya

8) Sığır Kuyruğu Otu

  • Antioksidan maddeleri yapısında bulunduran sığır kuyruğu otu, ödemden ve fazla kilodan kurtulmanın en kolay yolu oluyor.
  • Vücuttaki şişkinlikten dolayı ayakkabı ve kıyafetler sizi zorluyorsa, düzenli şekilde sığır kuyruğu otunu çay halinde demleyin ve tüketin.
  • Vücutta toplanan ödem, sığır kuyruğu otu ile atılsın!

Sığır Kuyruğu Otu Faydaları – Kimsenin Bilmediği 7 Önemli Özelliği

sığırkuyruğu otu

9) Ayrık Otu

  • Başak görünümüne sahip olan ayrık otu, diüretik bitkiler arasında yerini alıyor.
  • İltihapları temizleme konusunda faydaları olan ayrık otu aynı zamanda idrar söktüren bir bitki olarak da tanınmaktadır.
  • Ayrık otunu sıcak su ile demleyip günde 1 fincan içerek ödemden kurtulabilirsiniz.
  • İdrar söktürücü otlar arasında olan ayrık otu ek olarak böbrek taşının temizlenmesine de yardımcı olabilen bir bitkidir.
ayrık otu

10) Ihlamur

  • Bağırsakları rahatlatma etkisi ile hatırlanan ıhlamur, idrar sökücü özelliği ile de popüler olmaktadır.
  • Güçlü antioksidan maddeleri içeren bu bitki, vücuda zarar veren ne varsa hepsini atacaktır.
  • Fazla su, mikrop ve iltihap ıhlamur çayı ile yok edilmektedir. Günde 2 fincan içerek vücudunuzu rahatlatabilirsiniz.
  • İdrar söktürücü bitki çayları arasında olan ıhlamur çayı düzenli olarak tüketebileceğiniz güvenilir çaylardan biridir.

Ihlamurun Faydaları, Şifalı Ihlamur Çayının Bilinmeyen Faydaları

ıhlamur

İdrar Söktürücü Besinler

Gün içindeki beslenme listenize idrar söktürücü besinleri ekleyerek daha sağlıklı öğünler geçirebilirsiniz. Bağırsakları yormadan yapacağınız öğünler, size her zaman ferahlık sağlar. İdrar söktürücü besinler listesini sizler için ekledik. Bu liste ile ödemden ve ağırlıktan kurtulabilirsiniz!

  • Üzüm
  • Ananas
  • Çilek
  • Yaban mersini
  • Salatalık
  • Fasulye
  • Kabak
  • Kiraz
  • Vişne
  • Karpuz
  • Kereviz
  • Enginar
  • Şeftali
  • Turp
  • Havuç
  • İncir
  • Elma
  • Limon
  • Armut

Antioksidan Nedir? Faydaları Nelerdir? Antioksidan Yiyecekler, Meyveler

Ödem Nedir? Ödem Atıcı Öneriler

Sık İdrara Çıkma Nedenleri, Nasıl Önlenir? Evde Bitkisel Çözüm

Mide Şişkinliğine Ne İyi Gelir? Nasıl Geçer? Evde Bitkisel Çözüm

İdrar Yolu Enfeksiyonuna  Ne İyi Gelir? Ev Yapımı 10 Bitkisel İlaç

Altın Otu Faydaları Hazmı Kolaylaştıran İdrar Söktüren Doğal Çözüm

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

9. Gün İftar Menüsü

En güzel ramazan yemekleri tarifleri vermeye 9. günde de devam ediyoruz! Bugün iftar menüsü için başlangıcı bol vitaminli yöresel toyga çorbası ile yapıyoruz. Sonrasında göz alıcı ve etli rulo patlıcan ve yanında çıtır nohutlu semizotu salatası var. Çok beğenilen iftar tatlıları arasında ce ...

Tüm menüyü gör
Yorumlar (1)
Yeni Gelen Yorumlar
  • Profil fotoğrafı

    Merhabalar benim adim mehmet
    39 yasindayim
    14 gun once idrar yollarinda iltihap var diye ameliyat oldum eskiden az idrar lakin ağrili bir sekilde cikiyordu.
    Su an idrar hic cikmiyor ve idrar yapmaya calisirken cook agriyor ne yapmam gerekiyor

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Ödem Söktürücü Tarifi

Ödem Söktürücü

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Şifalı Çay Tarifi

Şifalı Çay

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Öksürük Kesici Balgam Söktürücü Tarifi

Öksürük Kesici Balgam Söktürücü

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Şifalı Kurabiye Tarifi

Şifalı Kurabiye

12-14 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Sütlü Böğürtlenli Bitki Çayı Tarifi

Sütlü Böğürtlenli Bitki Çayı

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Şifalı Mercimek Tarifi

Şifalı Mercimek

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Adet Söktürücü Çivan Perçemi Çayı Tarifi

Adet Söktürücü Çivan Perçemi Çayı

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler Tarifi
Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler

Mübarek Ramazanı Taçlandıran Ayet ve Hadisler Tüm bir yılın bolluk ve bereket açısından en değerli…

Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı?

Oruçluyken Saç Boyatılır Mı? Ramazan ayı içerisinde, orucu bozan durumlar çok sık gündeme gelmektedir. İnananlar…

Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları Tarifi
Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları

Diyanet Açıkladı: Seferi Oruç Tutabilir Mi? Ramazan ayı geldiğinde insanların oruçlarının kabul olması için pek…

Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur? Tarifi
Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur?

Tekne Orucu: Çocuklar İçin Alıştırma Orucu Ramazan ayı geldiğinde, büyüklerinin oruç tutmasına özenen çocuk sayısı…

Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı Tarifi
Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı

Ağda Yapmak Orucu Bozar Mı? Ramazanın gelmesiyle beraber oruç tutacak kişiler tarafından oruçluyken nelerin yapılıp…

Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı?

Burun Kanadığında Oruç Bozulur Mu? Oruç tutarken herhangi bir nedenden burnunuz kanadığında orucun bozulup bozulmadığı…

Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler Tarifi
Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler

Mübarek Ramazanı Taçlandıran Ayet ve Hadisler Tüm bir yılın bolluk ve bereket açısından en değerli…

Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı?

Oruçluyken Saç Boyatılır Mı? Ramazan ayı içerisinde, orucu bozan durumlar çok sık gündeme gelmektedir. İnananlar…

Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları Tarifi
Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları

Diyanet Açıkladı: Seferi Oruç Tutabilir Mi? Ramazan ayı geldiğinde insanların oruçlarının kabul olması için pek…

Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur? Tarifi
Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur?

Tekne Orucu: Çocuklar İçin Alıştırma Orucu Ramazan ayı geldiğinde, büyüklerinin oruç tutmasına özenen çocuk sayısı…

Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı Tarifi
Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı

Ağda Yapmak Orucu Bozar Mı? Ramazanın gelmesiyle beraber oruç tutacak kişiler tarafından oruçluyken nelerin yapılıp…

Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı?

Burun Kanadığında Oruç Bozulur Mu? Oruç tutarken herhangi bir nedenden burnunuz kanadığında orucun bozulup bozulmadığı…

Nafile Orucu Nedir? Ne Zaman Niyet Edilir, Bozunca Kefaret Gerekir Mi? Tarifi
Nafile Orucu Nedir? Ne Zaman Niyet Edilir, Bozunca Kefaret Gerekir Mi?

Nafile Oruçlar: Sünnet Kabul Edilen İbadet Manevi doygunluk veren ibadetlerden biri olan oruç, birden fazla…

Ramazan Pidesi Kaç Kalori? 1 Dilim, 1 Adet, Yarım Tarifi
Ramazan Pidesi Kaç Kalori? 1 Dilim, 1 Adet, Yarım

Ramazan Pidesi: İftar Sofralarının Baş Tacı Ramazan ayını özel kılan detaylardan biridir ramazan pidesi. İftara…

Güllaç Kalori ve Besin Değerleri, Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Güllaç Kalori ve Besin Değerleri, Kilo Aldırır Mı?

1 Dilim - Porsiyon Güllaç Kaç Kalori? Güllaç, asırlardır ramazan ayının en sevilen tatlısı olma…

Yaş, Kuru Hurma Kaç Kalori? Besin Değerleri Tarifi
Yaş, Kuru Hurma Kaç Kalori? Besin Değerleri

Hurma: İftar Sofralarının Yıldız Tatlısı! Cennet meyvesi olarak bilinen hurma, güzel tadı ile evlere sık…

Arefe Günü Oruç Tutulur Mu? Fazileti Nedir? Tarifi
Arefe Günü Oruç Tutulur Mu? Fazileti Nedir?

Arefe Günü Oruç Tutmanın Fazileti ve Sevabı Arefe günü nedir ve Arefe günü ne zaman…

Sahurda Tok Tutan Yiyecekler: Ne Yersek Acıkmayız? Tarifi
Sahurda Tok Tutan Yiyecekler: Ne Yersek Acıkmayız?

Sahurda Uzun Süre Tok Tutan Besinler Ramazanın en önemli öğünü sahurdur. Uzun süreli açlığa dayanabilmenin…

Tarifler Geri
Videolar Geri