Anne Sütü Faydaları ve Bebek Gelişimi İçin Önemi, Bilinmeyen Gerçekler

Anne ile Bebek Arasındaki Kutsal Bağ: Anne Sütü

Annelik dünyanın her yerinde ve her döneminde en kutsal vasıflardan sayılmaktadır. Bir bebeği dünyaya getirmek, ona annelik yapmak, onu tüm kötülüklerden ve zararlardan korumak ilk önce anneye düşen bir görevdir. Onun ilk adımlarına şahit olurken, ilk kelimelerini duymak da bu güzel duygunun birer evresidir.

Bebekler anneye muhtaç şekilde dünyaya gelirler. Hayatta kalmalarını sağlayan beslenme ihtiyacı da yine anne tarafından karşılanır. Anneliğe has bir özellik olan süt salgılama, bebeklerin ilk 6 ay boyunca tüm ihtiyacını karşılayacak hormonal bir üretimdir. Anne yediği ve içtiği besinlerden aldığı vitaminleri, süt aracılığı ile bebeğe aktaracaktır.

Bu yazımızı sizlere anne sütü önemi hakkında gerekli bilgileri vermek için, uzman doktorların tavsiyeleriyle hazırladık. Anne sütü ve emzirme arasındaki kutsal bağı, bu yazıda bulabilirsiniz. Bebeğinizin sağlıklı gelişimi için gerekli olan anne sütü mucizesi, sizler için araştırıldı.

anne sütü saklama

Anne Sütünün Özellikleri ve Besin Değeri

Anne sütünün etkisi ve özellikleri uzun zamandır bilinen bir gerçektir. Bu gerçeği yazımız ile daha bilimsel şekilde açıklamak gereklidir. Anne sütü bebeğin gelişimini destekleyen tek besin kaynağıdır. Bebek doğduktan ilk 6 ay boyunca sadece anne sütü ile beslenmelidir. Çünkü anne sütü, bebeğin ihtiyacı olan bütün yiyeceklerin ve içeceklerin karşılığıdır.

Bebekleri olası bir enfeksiyondan koruyucu özelliği de bulunan anne sütü, bebek için geldiği yeni dünyada adeta bir koruyucudur. İlk sütün 1 miligramında neredeyse bir milyon hücre bulunmaktadır. Laboratuvar ortamında üretimi mümkün olmayan anne sütünün içinde, 100’den fazla bileşen bulunmaktadır. Bu bileşenler de bebeğinizin tüm hücreleri için gereklidir.

Yaklaşık 1 çay bardağı anne sütü içeriği 7.2 gram karbonhidrat, 1.3 gram protein, 4.1 gram yağ, 14 mg sodyum, 58 mg potasyum, 34 mg kalsiyum, 241 A vitamini değerindedir. Aynı zamanda 3.7 mg C vitaminini de barındırır. Anne sütü besin değeri yüksek olduğu için, bebeğin hayati devamlılığını sağlayan her şeyi barındırır.

anne sütü önemi

Bebek Sağlığı İçin Anne Sütünün Önemi

Bebeğin tüm sağlık şifresi, anne sütünde gizlidir. Anne sütü bebek için kas ve kemik gelişimini destekleyen hayati bir sıvıdır. Bebeğin katı ve sıvı gıda ihtiyacını karşılamaktadır. Yine aynı şekilde beyin ve sinir sistemi de anne sütü ile gelişmektedir. Bebeğin olası hastalıklara karşı daha dirençli olması için anne sütünün etkisi oldukça büyüktür. Alerji durumlarına yakalanmaması da yine tükettiği anne sütünün gücündendir.

Annenin doğumdan sonra ürettiği ilk süte kolostrum denilmektedir. Kolostrum ise bebeği çevredeki mikroplara karşı korumaktadır. Anne sütü ile beslenen bebeklerde daha az cilt rahatsızlıkları ve pişik görülmektedir. Doktorlar anne sütünü, bebeğin ilk aşısı olarak tanımlamaktadır.

Bazı durumlar anne sütü tadı üzerinde etkili olacaktır. Annenin beslenme şekli, yediği yemekler ve yoğun egzersiz anne sütündeki asit dengesiyle oynayacaktır. Baharat ve acı içeren yiyecekler, sütün tadını değiştirip bebeğe aktaracaktır. Bu durum da bebeğin bağırsak sistemini etkileyecektir. Yoğun egzersiz de anne sütünün ekşi olmasına neden olur.

Emzirmenin ilk günlerinde yaşanan anne sütü alerjisi durumu aslında süte değil, annenin tükettiği besinlerden herhangi birine karşı duyulan bir alerjinin sonucudur. Bu duruma neden olan besinlerin belirlenmesi için, gerekli kontroller yapılmalıdır. Bebeği etkilememesi adına anne, bir süre alerjiye neden olan besinden uzak durmalıdır.

Yeni doğan bebeklerde görülen bir rahatsızlık anne sütü sarılığı olarak bilinmektedir. Anne sütünün yetersiz gelmesi ve sütün yapısından dolayı bu sarılık türü meydana gelebilir. Kimi annelerde sütün az gelmesi görülürken, kimi annelerde de anne sütü fazla gelmesi konusunda ikilem yaşanır. Bebeğin ihtiyacı olduğu kadar süt emmesi önerilir. Bebek fazla süt içtiğinde bu durum bebeğin kakasını etkileyecektir. Kimi durumlarda bir miktar kanlı kakalar da görülmektedir.

anne sütü faydaları

Anne Sütü Faydaları Nelerdir?

  • Yeni doğan bebeğin tüm ihtiyacını karşılar.
  • Bebeğin gelişimine göre gerekli olan ihtiyacı belirler ve üretir.
  • Bebeğin gelişmekte olan ve hassas midesini zararlı maddelerden korur, onun daha rahat sindirim faaliyeti gerçekleştirmesi için etkilidir.
  • Bebeğin cilt sağlığını anne sütü korur.
  • Bebeğin böbreklerinin süzme gücünü belirler.
  • Emzirme anında anne ile bebek arasında duygusal bir bağ kurulduğu için, bu durum bebeğin gelecekteki karakterini belirlemektedir.
  • Anne sütü bebek için faydalı olduğu kadar, anne için de faydalıdır. Anneyi rahim kanserinden korurken, vücudunun yenilenmesini sağlar. Anne sütü faydaları hem bebek hem de anne için mucizedir.
  • Anne sütü ile bir süre beslenen bebek, ileride daha az yemek seçer.
  • Mamaların pahalı olduğu bir dönemde, anne sütü bebeğiniz için verilecek en sağlıklı ve ekonomik bir besindir.

bebek

Anne Sütü Saklama Yöntemleri

Yeni doğum yapmış annelerin bir kısmı doğumdan bir süre sonra çalışma hayatına devam etmektedir. Bu durumda bebeğin anne sütü ile ilişkisi kesilmemesi için, birkaç anne sütü saklama yöntemleri tercih edilmektedir. Annenin yokluğunda, bebekle ilgilenenlerin bebeğe anne sütü vererek süt ihtiyacını gidermeleri gereklidir. Süt saklama yöntemleri bebeğin memeyi reddettiği durumlarda da geçerlidir. Anne sütünün saklanması için ideal olan birkaç yöntem şöyledir.

  • Anne sütünü saklamak için anne sütü sağma makinesi ile veya el ile sütü alıp oda sıcaklığında, buzdolabında veya derin dondurucuda koruyabilirsiniz.
  • Anne sütü saklama süreleri dikkat edilmesi gereken en önemli detaydır. Derin dondurucuda saklanacak süt -18 derecede en fazla 3 ay kalabilir.
  • Buzdolabında ise ömrü 3 gündür. Soğutucu bölümünde 4 derecede kalabilir. Saklanmak istenen süt, oda sıcaklığında en fazla 3 saat güneşten uzak kalmalıdır ve sıcaklık 22 ile 26 derece arasında olmalıdır.
  • Sağılan sütü saklamak için ağzı güvenli şekilde kapanan ve dışı sert olan plastik veya cam kaplar tercih edilmelidir. Saklamadan önce sütü hangi gün sağdığınız ve sakladığınızı hatırlatacak bir not eklemelisiniz.
  • Anne sütünü saklamak için üretilen özel poşetleri de kullanabilirsiniz. Bu poşetlerin BPA ve BPS içermemesine dikkat edilmelidir. Bu maddeler hormonların dengesini bozan kimyasal maddelerdir.
  • Sütü saklayacağınız kap veya poşetin tamamı doldurulmamalıdır. Sütün genleşeceğini unutmamak gerekir.

Detaylı bilgi için: Sağılan Anne Sütü Nasıl Saklanır, Kullanılır? En Sağlıklı Tavsiyeler

anne bebek

Anne Sütü Nasıl Kesilir?

Pek çok annenin, doğumdan sonraki günlerinde sütünün kesildiğine dair şikayetler duyulmaktadır. Bebeğin sütü emmeyi bırakması, sütün az gelmesi veya bebeğe yetmediğine dair anneyi psikolojik açıdan üzen bu durumun belirli sebepleri vardır. Eğer annenin sütü erken zamanlarda kesilmeye başladıysa; öncelikle psikolojik ve biyolojik faktörleri bilmek gereklidir. Annenin sütünün kesilmesine neden olan etkenler ise şöyledir:

  • Stres anne sütünü birden kesen psikolojik bir nedendir. Annenin hormonları süt verimini etkilediği için morali ve keyfi bozuk olan annelerin süt salgılanması duracaktır. Bu durumu önlemek için annenin her zaman keyifli ve neşeli bir ortamda olması, sevdikleri ile vakit geçirmesi tavsiye edilir.
  • Doğum kontrol hapları da anne sütünü kesen dış etkenlerdendir. Doğum kontrol hapları annede laktasyon sürecini engeller ve sütün kesilmesine neden olur.
  • Düzensiz ve kesik kesik emzirme de sütün dengesini bozan ve kesilmesine neden olan bir durumdur. Doktorlar, annelerin 2 saat arayla bebeklerini emzirmesini tavsiye ederler.
  • Kalsiyum eksikliği durumunda da anne sütü kesilmektedir. Anne sütünün temel bileşeni kalsiyumdur ve annenin kalsiyum içeren yiyeceklerden uzak kalması sütünün kesilmesine neden olur.
  • Meme iltihabı yani mastit sütü kesen diğer nedenlerdendir. Meme ucunda oluşan enfeksiyon ve iltihaplar sütün gelmemesine neden olur.
  • Yetersiz ve dengesiz beslenme, hormonal bozukluklar, emzirirken yeniden hamile kalma sütün kesilmesindeki diğer etkenlerdendir.

Anne Sütünü Artıran Yiyecekler, İçecekler ve Doğal Çözümler 

Emziren Anneler Ne Yemeli? Anne ve Bebek İçin Gerekli 14 Besin 

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Gerçek Anne Sütlacı Tarifi
Gerçek Anne Sütlacı4-6 kişilik, 40dk Pişirme, 5dk Hazırlama6
Anne Muhallebisi (Su ve Sütle) Tarifi
Anne Muhallebisi (Su ve Sütle)2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama29
Emziren Anneler İçin Harika Meyveli Süt Tarifi
Emziren Anneler İçin Harika Meyveli Süt1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama68
Muzlu Pankek Bebekler Ve Çocuklar İçin Tarifi
Muzlu Pankek Bebekler Ve Çocuklar İçin1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 10dk Hazırlama79
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı Tarifi
Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı

Ramazan Bayramı Yurt Dışı Tatili 2021 7’den 70’e tüm Müslüman aleminin hasretle beklediği mübarek ramazan…

Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli? Tarifi
Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli?

Ramazan Ayı En Doğru Nasıl Yaşanır? İslam inancında önemli bir yere sahip ramazan ayı, sosyal…

Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran Tarifi
Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran

Üsküdar'da Nerede İftar Yapılır? Ramazan ayının hayırlı bereketi ve tüm neşesi üzerinizde olsun! İslam aleminin…

Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler Tarifi
Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler

Bereketli Ramazan Paketi 2021 Fiyatları Ramazan paketi 2021 ramazan günlerinde de birçok ailenin ihtiyacını karşılayacak…

2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

Çiğ Köfte Kaç Kalori? Etli, Etsiz, Dürüm Tarifi
Çiğ Köfte Kaç Kalori? Etli, Etsiz, Dürüm

4000 Yıllık Efsane Çiğ Köfte Kalori Değerleri Çiğ köfte, Türk mutfağının çok emekle hazırlanan ve…

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Bulgur Pilavı Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Bulgur Pilavı Kaç Kalori? Kilo Aldırır Mı?

Sindirimi Kolay, Lif Kaynağı Bulgur Pilavı Kaç Kalori? Bulgur pilavı, ülkemizde adeta kurtarıcı bir yemektir.…

Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı Tarifi
Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı

Ramazan Bayramı Yurt Dışı Tatili 2021 7’den 70’e tüm Müslüman aleminin hasretle beklediği mübarek ramazan…

Aşure Kaç Kalori? Tarifi
Aşure Kaç Kalori?

Aşure Kilo Aldırır Mı? 1 Porsiyon Aşure Kaç Kalori? Tarihi Nuh tufanına değin gerileyen aşure,…

Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli? Tarifi
Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli?

Ramazan Ayı En Doğru Nasıl Yaşanır? İslam inancında önemli bir yere sahip ramazan ayı, sosyal…

Türk Kahvesi Kaç Kalori? Sade, Orta, Şekerli, Sütlü Tarifi
Türk Kahvesi Kaç Kalori? Sade, Orta, Şekerli, Sütlü

Çeşitlerine Göre Türk Kahvesi Kalori Değerleri Türk Kahvesi Zayıflatır Mı? Hatırına tam 40 yıl biçilmiş…

Pastane Tatlıları: Harikulade 16 Tarif Tarifi
Pastane Tatlıları: Harikulade 16 Tarif

Pastane tatlıları, yılların pastacılık birikimi ile farklı usullerle yapılır. Ne tatlıcılardaki gibidir ne de ev…

Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran Tarifi
Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran

Üsküdar'da Nerede İftar Yapılır? Ramazan ayının hayırlı bereketi ve tüm neşesi üzerinizde olsun! İslam aleminin…

Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler Tarifi
Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler

Bereketli Ramazan Paketi 2021 Fiyatları Ramazan paketi 2021 ramazan günlerinde de birçok ailenin ihtiyacını karşılayacak…

2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

Gluten Diyeti Yapanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Gluten Diyeti Yapanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Ramazanda Glutensiz Beslenme İpuçları Ramazan ayı boyunca glutensiz beslenme nasıl olabilir konusunu masaya yatırmadan önce…

Tarifler Geri