Aşırı Terlemeye İyi Gelen 6 Doğal Tedavi

Aşırı Terlemeye Evde Bitkisel Çözüm!

Vücudun sağlıklı bir temizlenme mekanizması olan terleme tüm mevsimlerde devam etse de özellikle yaz aylarının gelmesi ile birlikte fazlalaşıp, rahatsızlık yaratmaya başlamaktadır.

Terleme aslında herkeste olması gereken fiziksel bir durumdur. Terleme sayesinde vücuttan zararlı maddeler daha kolay şekilde uzaklaştırılmakta ve vücudun ısı dengesi sağlanmaktadır. Yani normal düzeyde terleme olması bizim için sağlıklıdır. Aşırı terleme ise hormonal sorunlar, diyabet, dolaşım bozuklukları gibi rahatsızların habercisi olabileceği gibi düzensiz beslenme veya stres sonucu da oluşabilmektedir.

Normalden daha fazla terliyorsanız ve aşırı terlemeye çözümler arıyorsanız bu yazıda bitkisel rahatlama yöntemlerini bulacaksınız. Aşırı terleme tedavileri için elbette önce uzman hekimlere başvurmalısınız, doktorunuzun onayıyla doğal yöntemleri deneyebilirsiniz.

Aşırı Terlemeye İyi Gelen 6 Doğal Tedavi

Aşırı terleme nasıl geçer sorusunun tek bir cevabı yoktur. Terleme oranının normal ya da aşırı olma durumunun belirlenmesi kişinin yaşadığı sorunları uzmanla konuşmasıyla olabilmektedir.

Normal seviyede terleme sağlıklı olduğu için terlemenin tamamen durdurulması gibi bir durum söz konusu değildir. Eğer terin aşırı olmasından ya da kokusunun kötü olmasından şikayet ediliyorsa, beslenme ve hayat düzeninde değişikliklerle büyük oranda çözüme ulaşılabilmektedir.

Sağlıklı besleniyor ve sağlıklı yaşıyor olmanıza rağmen yine de aşırı terlediğinizi düşünüyorsanız altta yatan başka bir hastalık olup olmadığına dair doktora başvurmalısınız. Kontrollerden sonra bir rahatsızlık bağlantısı ortaya çıkmadıysa aşırı terleme sorununuza bitkisel çözümler deneyebilirsiniz.

1) Alıç Çayı

  • Aşırı terleme doğal çözüm yöntemleri arasında bitki çayları öne çıkmaktadır.
  • Aktarlardan bulabileceğiniz alıçı, normal bitki çayı hazırlaması yöntemiyle kaynatarak günde 1 bardak içebilirsiniz.
  • Alıç çayı aşırı terleme sorunlarına iyi geldiği gibi ayrıca kan basıncını düzenliyor, sindirim ve solunum sistemini rahatlatıyor ve stres seviyesini düşürüyor.

Alıç Faydaları Nelerdir? Yaprağı, Çiçeği ve Çayı ile Mucizevi Meyve

alıç çayı
Kaynak: www.sabah.com.tr

2) Karabaş Otu

  • Karabaş otu da terlemeyi düzenleyen bitkilerden biridir.
  • Bir tutam karabaş otunu bir bardak suda 5 dakika kaynatıp, birkaç dakika demlemeye bıraktıktan sonra içebilirsiniz.
  • Karabaş otunun ayrıca kansere karşı koruyucu etkisi olduğu, sindirim sistemi yaralarını iyileştirdiği, sinirsel baş ağrılarına iyi geldiği de söylenmektedir.

Karabaş Otu Faydaları Nelerdir? Neye Yarar?

karabaş otu

3) Yeşil Çay

  • Son yıllarda oldukça popülerleşen yeşil çayı marketlerde poşet çay şeklinde ve aktarlarda doğal şekilde kolaylıkla bulabilirsiniz.
  • Yeşil çayın fazla tüketimi kafein içerdiği için uykusuzluk, çarpıntı gibi sorunlara yol açabileceği için dikkatli olmak gerekmektedir.
  • Yeşil çayı aşırı terleme olan koltuk altı, el ve ayak gibi bölgeler için temizleme suyu olarak da kullanabilirsiniz.

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilmeli?

yeşil çay

4) Bitkisel İçerikli Deodorant

  • Aşırı terleme bitkisel tedavi uygulamaları ile aşılabilmektedir. Ev yapımı deodorantlar ile ortaya çıkan sorunları hafifletebilirsiniz.
  • Terleme ile mücadelede doğal deodorantlardan da faydalanabilirsiniz.
  • Hindistan cevizi yağı ile kafur karışımı hem terden dolayı oluşan bakterileri karşı koruma sağlar hem de kötü koku oluşmasının önüne geçmenize yardımcı olur.

Kafur Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Her Derde Deva!

deodorant

5) Ayaklar için Dinlenme Banyosu

  • Aşırı terleme sorunu daha çok koltuk altı bölgesinde yaşanmakla birlikte ayaklarda da ortaya çıkabilmektedir.
  • İçerisine adaçayı, papatya, kekik ve deniz tuzu attığınız ılık suda ayaklarınızı dinlendirerek, terleme probleminin yarattığı rahatsızlıkları hafifletebilirsiniz.
papatya suyu

6) Temizleyici Doğal Losyonlar

  • Terin kötü kokmasının nedeni olan bakterilere karşı doğal karışımlarla savaş açabilirsiniz.
  • 1 limonun suyunun 1 çay kaşığı tuz veya kabartma tozu ile karıştırın. Karışımı pamukla aşırı terleyen bölgelere sürebilirsiniz.
  • 2. doğal karışımı ise aloe vera ile karbonatla yapabilirsiniz. 2 yemek kaşığı aloe vera ile 1 tatlı kaşığı karbonatı macun kıvamına getirin. Pamuk yardımıyla uygulama yapabilirsiniz.
aloe vera

Aşırı Terleme Nedenleri Nelerdir?

  • Aşırı terleme hormonal sorunlar, şeker hastalığı, tiroit, obezite, solunum sistemi sorunları, kalp yetmezliği gibi hastalıklardan dolayı ortaya çıkabilmektedir.
  • Genetik olarak ailede benzer durumlar varsa terleme sistemi fazla çalışabilmektedir.
  • Dönemsel olarak havaların ısınması, stres seviyesinin yüksek olması, kullanılan ilaçların, deodorantların ya da kozmetiklerin etkisiyle de terleme oranı değişebilmektedir.
  • Aşırı terlemenin yanında terin kötü kokması durumu da bazı hastalıklar, genetik yatkınlık, aşırı baharatlı ya da ağır gıdaların tüketimi ya da lazer gibi uygulamalarla ter bezlerinde oluşan değişimlerle ortaya çıkabilmektedir.

 

Evde Şampuan Yapımı: 7 Doğal Tarif

Bel Bölgesi Yağlarını Eritmenin 5 Yolu

Akupunktur ile Zayıflama, Diyet Listesi

Alerjik Kaşıntıya İyi Gelen 9 Bitkisel Çözüm

Saç Egzaması Nasıl Geçer? Evde 8 Bitkisel Çözüm

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Yaş Maya Maskesi Nasıl Yapılır? 7 Doğal Maske
Yaş Maya Maskesi Nasıl Yapılır? 7 Doğal Maske

Cilt Bakımında Yaş Maya Mucizesi ile Tanışın! Yaş maya, insanlığın var olduğu dönemden günümüze kadar…

Kombu Çayı Nedir? Nasıl Yapılır?
Kombu Çayı Nedir? Nasıl Yapılır?

İlaç Reçetelerini Unutturur: Kombu Mantarı ve Çayı Son zamanlarda sıklıkla karşılaşılan kombu mantarı çayı sıra…

İstiridye Nedir? Nasıl Yenir? Tarifi
İstiridye Nedir? Nasıl Yenir?

Bir Kez Tattıktan Sonra Vazgeçemeyeceksiniz! İstiridye Ilıman denizlerde, kalabalık bir ortamda yaşamayı benimseyen çift kabuklu…

Balıklar Hakkında Merak Edilenler Tarifi
Balıklar Hakkında Merak Edilenler

Derya Kuzularının Mavi Dünyası Besleyiciliği, lezzetleri ve görünümleriyle önemli bir kategoriyi oluşturan balık çeşitleri ile…

Şalgam Nedir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Şalgam Nedir? Faydaları Nelerdir?

Şalgam Bitkisi Hakkında Merak Edilenler Daha çok ülkemizin güney bölgelerine özgü bir tat olarak bilinen…

Uskumru Balığı Nasıl Pişirilir? Tarifi
Uskumru Balığı Nasıl Pişirilir?

Oltadan Tabağa Uskumru Hakkında Her Şey Uskumru deniz balığı olup uskumrugiller familyasına adını veren oldukça…

Yaş Maya Maskesi Nasıl Yapılır? 7 Doğal Maske
Yaş Maya Maskesi Nasıl Yapılır? 7 Doğal Maske

Cilt Bakımında Yaş Maya Mucizesi ile Tanışın! Yaş maya, insanlığın var olduğu dönemden günümüze kadar…

Kombu Çayı Nedir? Nasıl Yapılır?
Kombu Çayı Nedir? Nasıl Yapılır?

İlaç Reçetelerini Unutturur: Kombu Mantarı ve Çayı Son zamanlarda sıklıkla karşılaşılan kombu mantarı çayı sıra…

İstiridye Nedir? Nasıl Yenir? Tarifi
İstiridye Nedir? Nasıl Yenir?

Bir Kez Tattıktan Sonra Vazgeçemeyeceksiniz! İstiridye Ilıman denizlerde, kalabalık bir ortamda yaşamayı benimseyen çift kabuklu…

Balıklar Hakkında Merak Edilenler Tarifi
Balıklar Hakkında Merak Edilenler

Derya Kuzularının Mavi Dünyası Besleyiciliği, lezzetleri ve görünümleriyle önemli bir kategoriyi oluşturan balık çeşitleri ile…

Şalgam Nedir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Şalgam Nedir? Faydaları Nelerdir?

Şalgam Bitkisi Hakkında Merak Edilenler Daha çok ülkemizin güney bölgelerine özgü bir tat olarak bilinen…

Uskumru Balığı Nasıl Pişirilir? Tarifi
Uskumru Balığı Nasıl Pişirilir?

Oltadan Tabağa Uskumru Hakkında Her Şey Uskumru deniz balığı olup uskumrugiller familyasına adını veren oldukça…

Pera Müzesi’ni Neden Ziyaret Etmelisiniz? Tarifi
Pera Müzesi’ni Neden Ziyaret Etmelisiniz?

Pera Müzesi Sinema, Sergi ve Sanat Eserleriyle Entelektüelite Pera Müzesi, sanat ve tarihin başkenti olan…

Interrail Nedir? Nasıl Yapılır? Güncel Bilgiler 2021
Interrail Nedir? Nasıl Yapılır? Güncel Bilgiler 2021

Interrail Planlayanlar İçin En İyi Rehber Yazı Yurt dışında interrail ile uygun fiyatlı tren seyahati…

Damla Çikolata Nasıl Eritilir? Damla Çikolatalı Tarifler Tarifi
Damla Çikolata Nasıl Eritilir? Damla Çikolatalı Tarifler

Çikolata Damlalarının Mutluluk Veren Dünyası Çikolatanın taneciklerini temsil eden damla çikolataya çeşitli kurabiye, pasta türü…

Kiraz Sapı Çayı Faydaları Nelerdir? Tarifi
Kiraz Sapı Çayı Faydaları Nelerdir?

Sağlıklı Kiraz Sapı Çayı ve Kullanım Önerileri Yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden biri olan kiraz,…

Civanperçemi Nedir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Civanperçemi Nedir? Faydaları Nelerdir?

Kadın Hastalıkları Uzmanı Civanperçemi Binbir yaprak anlamına gelen ve Latince adı Achillea millefolium olan civanperçemi,…

Kayısı Faydaları Nelerdir? Tarifi
Kayısı Faydaları Nelerdir?

Kayısı Hakkında İşinize Yarayacak İlginç Bilgiler Lezzetli tadı ile ön plana çıkan kayısı, dikensiz ve…

Tarifler Geri
Videolar Geri