Aşırı Terlemeye İyi Gelen 6 Doğal Tedavi

Aşırı Terlemeye İyi Gelen 6 Doğal Tedavi Tarifi

Aşırı Terlemeye Evde Bitkisel Çözüm!

Vücudun sağlıklı bir temizlenme mekanizması olan terleme tüm mevsimlerde devam etse de özellikle yaz aylarının gelmesi ile birlikte fazlalaşıp, rahatsızlık yaratmaya başlamaktadır.

Terleme aslında herkeste olması gereken fiziksel bir durumdur. Terleme sayesinde vücuttan zararlı maddeler daha kolay şekilde uzaklaştırılmakta ve vücudun ısı dengesi sağlanmaktadır. Yani normal düzeyde terleme olması bizim için sağlıklıdır. Aşırı terleme ise hormonal sorunlar, diyabet, dolaşım bozuklukları gibi rahatsızların habercisi olabileceği gibi düzensiz beslenme veya stres sonucu da oluşabilmektedir.

Normalden daha fazla terliyorsanız ve aşırı terlemeye çözümler arıyorsanız bu yazıda bitkisel rahatlama yöntemlerini bulacaksınız. Aşırı terleme tedavileri için elbette önce uzman hekimlere başvurmalısınız, doktorunuzun onayıyla doğal yöntemleri deneyebilirsiniz.

Aşırı Terlemeye İyi Gelen 6 Doğal Tedavi

Aşırı terleme nasıl geçer sorusunun tek bir cevabı yoktur. Terleme oranının normal ya da aşırı olma durumunun belirlenmesi kişinin yaşadığı sorunları uzmanla konuşmasıyla olabilmektedir.

Normal seviyede terleme sağlıklı olduğu için terlemenin tamamen durdurulması gibi bir durum söz konusu değildir. Eğer terin aşırı olmasından ya da kokusunun kötü olmasından şikayet ediliyorsa, beslenme ve hayat düzeninde değişikliklerle büyük oranda çözüme ulaşılabilmektedir.

Sağlıklı besleniyor ve sağlıklı yaşıyor olmanıza rağmen yine de aşırı terlediğinizi düşünüyorsanız altta yatan başka bir hastalık olup olmadığına dair doktora başvurmalısınız. Kontrollerden sonra bir rahatsızlık bağlantısı ortaya çıkmadıysa aşırı terleme sorununuza bitkisel çözümler deneyebilirsiniz.

1) Alıç Çayı

  • Aşırı terleme doğal çözüm yöntemleri arasında bitki çayları öne çıkmaktadır.
  • Aktarlardan bulabileceğiniz alıçı, normal bitki çayı hazırlaması yöntemiyle kaynatarak günde 1 bardak içebilirsiniz.
  • Alıç çayı aşırı terleme sorunlarına iyi geldiği gibi ayrıca kan basıncını düzenliyor, sindirim ve solunum sistemini rahatlatıyor ve stres seviyesini düşürüyor.

Alıç Faydaları Nelerdir? Yaprağı, Çiçeği ve Çayı ile Mucizevi Meyve

alıç çayı

2) Karabaş Otu

  • Karabaş otu da terlemeyi düzenleyen bitkilerden biridir.
  • Bir tutam karabaş otunu bir bardak suda 5 dakika kaynatıp, birkaç dakika demlemeye bıraktıktan sonra içebilirsiniz.
  • Karabaş otunun ayrıca kansere karşı koruyucu etkisi olduğu, sindirim sistemi yaralarını iyileştirdiği, sinirsel baş ağrılarına iyi geldiği de söylenmektedir.

Karabaş Otu Faydaları Nelerdir? Neye Yarar?

karabaş otu

3) Yeşil Çay

  • Son yıllarda oldukça popülerleşen yeşil çayı marketlerde poşet çay şeklinde ve aktarlarda doğal şekilde kolaylıkla bulabilirsiniz.
  • Yeşil çayın fazla tüketimi kafein içerdiği için uykusuzluk, çarpıntı gibi sorunlara yol açabileceği için dikkatli olmak gerekmektedir.
  • Yeşil çayı aşırı terleme olan koltuk altı, el ve ayak gibi bölgeler için temizleme suyu olarak da kullanabilirsiniz.

Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilmeli?

yeşil çay

4) Bitkisel İçerikli Deodorant

  • Aşırı terleme bitkisel tedavi uygulamaları ile aşılabilmektedir. Ev yapımı deodorantlar ile ortaya çıkan sorunları hafifletebilirsiniz.
  • Terleme ile mücadelede doğal deodorantlardan da faydalanabilirsiniz.
  • Hindistan cevizi yağı ile kafur karışımı hem terden dolayı oluşan bakterileri karşı koruma sağlar hem de kötü koku oluşmasının önüne geçmenize yardımcı olur.

Kafur Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Her Derde Deva!

deodorant

5) Ayaklar için Dinlenme Banyosu

  • Aşırı terleme sorunu daha çok koltuk altı bölgesinde yaşanmakla birlikte ayaklarda da ortaya çıkabilmektedir.
  • İçerisine adaçayı, papatya, kekik ve deniz tuzu attığınız ılık suda ayaklarınızı dinlendirerek, terleme probleminin yarattığı rahatsızlıkları hafifletebilirsiniz.
papatya suyu

6) Temizleyici Doğal Losyonlar

  • Terin kötü kokmasının nedeni olan bakterilere karşı doğal karışımlarla savaş açabilirsiniz.
  • 1 limonun suyunun 1 çay kaşığı tuz veya kabartma tozu ile karıştırın. Karışımı pamukla aşırı terleyen bölgelere sürebilirsiniz.
  • 2. doğal karışımı ise aloe vera ile karbonatla yapabilirsiniz. 2 yemek kaşığı aloe vera ile 1 tatlı kaşığı karbonatı macun kıvamına getirin. Pamuk yardımıyla uygulama yapabilirsiniz.
aloe vera

Aşırı Terleme Nedenleri Nelerdir?

  • Aşırı terleme hormonal sorunlar, şeker hastalığı, tiroit, obezite, solunum sistemi sorunları, kalp yetmezliği gibi hastalıklardan dolayı ortaya çıkabilmektedir.
  • Genetik olarak ailede benzer durumlar varsa terleme sistemi fazla çalışabilmektedir.
  • Dönemsel olarak havaların ısınması, stres seviyesinin yüksek olması, kullanılan ilaçların, deodorantların ya da kozmetiklerin etkisiyle de terleme oranı değişebilmektedir.
  • Aşırı terlemenin yanında terin kötü kokması durumu da bazı hastalıklar, genetik yatkınlık, aşırı baharatlı ya da ağır gıdaların tüketimi ya da lazer gibi uygulamalarla ter bezlerinde oluşan değişimlerle ortaya çıkabilmektedir.

Evde Şampuan Yapımı: 7 Doğal Tarif

Bel Bölgesi Yağlarını Eritmenin 5 Yolu

Akupunktur ile Zayıflama, Diyet Listesi

Alerjik Kaşıntıya İyi Gelen 9 Bitkisel Çözüm

Saç Egzaması Nasıl Geçer? Evde 8 Bitkisel Çözüm

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Bağırsaklara İyi Gelen Smoothie Tarifi

Bağırsaklara İyi Gelen Smoothie

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Suflemsi Brownie (Aşırı İyi) Tarifi

Suflemsi Brownie (Aşırı İyi)

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Saraydan Gelen Çeşm-i Nigar Çorbası Tarifi

Saraydan Gelen Çeşm-i Nigar Çorbası

4-6 kişilik, 30dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Aşırı Islak Aşırı Lezzetli Kek Tarifi

Aşırı Islak Aşırı Lezzetli Kek

6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Emziren Anneler Ne Yemeli? Süt Kalitesini Artıran Besinler Tarifi
Emziren Anneler Ne Yemeli? Süt Kalitesini Artıran Besinler

Emziren Anneler Süt Artırmak İçin Ne Yemeli? Dünyaya yeni gelen bebekler için ilk 6 ay…

Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Kilo Aldırmayan Diyet Listesi Tarifi
Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Kilo Aldırmayan Diyet Listesi

Süt Kalitesini Artıran Emziren Anne Diyeti Hamilelik döneminin ardından bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonra emziren bir…

Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler Tarifi
Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler

Supplementler Besin Takviyeleri Sporcuların beslenme programında sıkça adı geçen supplementler, bir tür gıda takviyesidir. Sporun…

Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır?

Askorbik Asit (C Vitamini) Vitaminler, insan sağlığı için oldukça önemlidir. Sağlıklı yaşamın temellerini oluşturan vitaminler…

Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi
Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi

Diyanetten Kurban Keserken Okunacak Dualar İslam aleminin hasretle beklediği Kurban Bayramı yaklaşırken kurban kesme ibadetini…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Eti Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban eti dağıtımı Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanan…

Emziren Anneler Ne Yemeli? Süt Kalitesini Artıran Besinler Tarifi
Emziren Anneler Ne Yemeli? Süt Kalitesini Artıran Besinler

Emziren Anneler Süt Artırmak İçin Ne Yemeli? Dünyaya yeni gelen bebekler için ilk 6 ay…

Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Kilo Aldırmayan Diyet Listesi Tarifi
Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Kilo Aldırmayan Diyet Listesi

Süt Kalitesini Artıran Emziren Anne Diyeti Hamilelik döneminin ardından bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonra emziren bir…

İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek Tarifi
İstiridye Mantarı Tarifleri: Et Lezzetinde 20 Yemek

4 köşesinde ayrı lezzet bahçelerini barındıran cennet ülkemizde istiridye mantarına sonbahar aylarında sık sık rastlayabilirsiniz.…

Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler Tarifi
Supplement Nedir? Kullanımı, Ne İşe Yarar? En İyi Supplementler

Supplementler Besin Takviyeleri Sporcuların beslenme programında sıkça adı geçen supplementler, bir tür gıda takviyesidir. Sporun…

Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Askorbik Asit Nedir, Ne İşe Yarar? Zararlı mı? Nasıl Kullanılır?

Askorbik Asit (C Vitamini) Vitaminler, insan sağlığı için oldukça önemlidir. Sağlıklı yaşamın temellerini oluşturan vitaminler…

Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi
Kurban Kesme Duası Nasıl Yapılır? Teşrik Tekbiri, Ayeti, Türkçesi

Diyanetten Kurban Keserken Okunacak Dualar İslam aleminin hasretle beklediği Kurban Bayramı yaklaşırken kurban kesme ibadetini…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Eti Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban eti dağıtımı Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanan…

Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi Tarifi
Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi

Kurban Kesimi Nasıl Olmalı? Diyanet Açıkladı Allah için ibadet eden, kurban kesmeye niyetlenen ve kurban…

Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif Tarifi
Kurban Bayramı Tatlıları: Şık ve Leziz 20 Tarif

Bayramlar tüm senenin kaçamak yaptığımız en şahane günleri! Hele bir de kurban bayramında yenen kavurmalar…

Kıyma Kaç Kalori? Dana, Kuzu, Yağlı, Yağsız Kıyma Kalori, Besin Değeri Tarifi
Kıyma Kaç Kalori? Dana, Kuzu, Yağlı, Yağsız Kıyma Kalori, Besin Değeri

Anadolu Yemeklerinin Lezzeti: Kıyma Kaç Kalori? Büyükbaş ve küçükbaş hayvanların etlerinden elde edilen kıyma, yemekleri…

Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri Tarifi
Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri

Pişirme Çeşitlerine Göre Hangi Et Kaç Kalori? Kırmızı et kalori değerinin yanı sıra bolca protein…

Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri Tarifi
Kurban Eti ile Yapılan En İyi Yemek Tarifleri

Kurban bayramı ve devamındaki birkaç hafta şüphesiz etli ve kıymalı yemeklerin en çok rağbet gördüğü…

Tarifler Geri
Videolar Geri