Ihlamur Çayı Eşliğinde Sıcacık Bilgiler
Yüzyıllardır insanlar bulunduğu bölgedeki bitkileri kullanarak çeşitli sağlık problemlerine çözüm ararlar. Ihlamur da bu bitkilerden biridir. “Tilia” olarak da bilinen ıhlamur, aslında aynı isme sahip ağaçların çiçekleridir. Halk arasında ıhlamur çayı olarak bildiğimiz içeceğin kaynağı bu çiçeklerdir.
Genellikle ılıman iklim bölgelerinde yetiştirilen ıhlamur ağacının çiçekleri ilkbahar aylarında açar. Bu dönemde toplanan çiçekler ortalama 5 ila 10 santim boyutlarındadır ve kalp şekline benzer. Sarı ve beyaz renklere sahip çiçekler yılın ilerleyen dönemlerinde kullanılmak üzere kurutulur. Kurutulan çiçeklerse özellikle ıhlamur çayı yapımında kullanılır.
Adaçayı Nasıl Demlenir? Neye İyi Gelir, Ne İşe Yarar?
Ihlamur çayı:
- Birçok hastalık ve rahatsızlığın tedavisinde kullanılan doğal bir yöntemdir.
- Ancak en çok bilinen kullanım amacı sinirlerin yatıştırılması ve mevcut kaygının azaltılmasıdır.
- Bu durumların dışında en çok sonbahar ve kış aylarında rağbet gören ıhlamur çayı, grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi rahatsızlıkların sebep olduğu olumsuzluklarla mücadelede etkin rol oynar.
- Boğaz ağrısını ve öksürüğü azaltması bu rahatsızlıklarda kullanılmasının başlıca sebeplerindendir.
- Gevşetici ve rahatlatıcı etkisi aynı zamanda damar sertleşmelerini azaltır ve kas spazmlarını giderir.
- Sindirim sisteminde de oldukça fayda yaratan ıhlamur çayı, hazımsızlığı giderir ve ishal tedavisinde kullanılır.
- Safra taşı gibi rahatsızlıkların da daha hafif atlatılmasına yardımcı olur.
- Doğal bir detoks özelliği taşıyan ıhlamur çayı, vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlar.
- Ihlamur çayı, içerdiği yağlar sayesinde lezzetli bir aromaya sahiptir. Bu özelliğiyle de içenlerin ağzında hoş bir tat bırakan niteliktedir.
Peki, tüm bu özellikleriyle doğal şifa kaynağı olan ıhlamur nasıl demlenir? En iyi ıhlamur nasıl demlenir sorusunun cevabı ıhlamurdan maksimum verimliliği alabiliyorsanız cevaplanmıştır. Ayrıca lezzetiyle tebessüm ettirir ve kış soğuklarına karşı vücudunuzu korur.
Meyan Kökü Çayı Faydaları, Nasıl Demlenir?
v
Ihlamur Çayı Nasıl Demlenir?
- Ihlamur çayı nasıl demlenir İbrahim Saraçoğlu tarafından: “Bir bardak kaynar suya bir tutam ıhlamur çiçeği koyulur ve 1-2 dakika kaynatılır. 5-10 dakika demlendikten sonra süzülüp içilir” şeklinde cevaplanıyor.
Doğru Ihlamur Nasıl Demlenir?
- Ihlamur çayı nasıl demlenir Ahmet Maranki’ye göre ıhlamur çayı hazırlarken dikkat etmeniz en önemli husus ıhlamuru kaynatmamanızdır.
- Kaynamış suya atılan ıhlamur ile çaydan maksimum verimliliği elde edebilirsiniz.
- Demini aldıktan sonra bardağa boşaltırken süzgeç kullanmanız da ıhlamur çiçeğinin parçalarının bardağa gelmesini engelleyerek içimden aldığınız keyfi en yüksek seviyede tutar.
- Hamile ve emziren kadınların ıhlamur tüketmesi genelde iyi bir fikir değildir.
- Günde 3 fincandan fazla tüketilmemelidir.
- Bazı insanlarda hassas vücutlarından dolayı reaksiyonlar gözlenebilir.
- Bu durumda doktora başvurulması gerekir. Ihlamur, belirtilen miktarlarda kullanıldığında stresten ve soğuk algınlığından uzak bir yaşamı beraberinde getirir.
Demlenen Ihlamur Çayı Hangi Durumlarda Tüketilmelidir?
- Evde en tazesinden demlediğiniz ıhlamur çayını tüketmeden önce bu bilgileri hatırlamanız tavsiye edilir.
- Bakın, ıhlamur ne zaman içilmelidir?
- Soğuk algınlığı gibi durumlarda ıhlamur çayını en kısa sürede tüketip kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
- Boğaz kuruluğu ve geçmeyen öksürük durumlarında da ıhlamura bal ekleyip tüketebilirsiniz.
- Eğer 6 aydan büyük bebeğiniz varsa ve hava şartlarından etkilendiyse doktorun önerdiği miktarda ıhlamur verebilirsiniz.
- Kendinizi çok yorgun hissediyorsanız ıhlamur çayını taze olarak demleyip içebilirsiniz.
- Bağışıklık sistemini her mevsim güçlü tutmak için ıhlamur hazırlayıp içebilirsiniz.
- Diş eti hastalıklarına iyi gelen ıhlamur, düzenli tüketildiğinde ağız içindeki kokuyu alır ve dişlerin daha sağlıklı olmasına yardım eder.
- Ayrıca ağrı kesici özelliği olduğu için ağrı hissedilen günlerde de tercih edilir.
Kışın İçinizi Isıtacak 10 Farklı Ihlamur Çayı Tarifi
- Yaklaşan kışa vücudunuzu hazırlamak için de kullanabileceğiniz ıhlamur tarifleriyle damağınızda doğal bir lezzet oluşur.
- Ihlamur çayı sayesinde huzurlu bir kış geçirebilirsiniz.
- Birçok farklı demleme ve lezzetlendirme imkânı bulunan ıhlamur, her yeni tarifle sizi tekrar şaşırtabilir.
1) Balla Taçlandırılmış Lezzet: Ballı Tarçınlı Ihlamur
Kış aylarının vazgeçilmezi ıhlamura bal ve tarçın da eklenir. Böylece ıhlamur lezzeti taçlandırılır. Tamamen doğal olması ile fabrikasyon içecek rakipleri arasında fark yaratır. Yalnızca bir çay kaşığı balın ne kadar lezzet katabileceğini görmek şaşırtıcı olabilir. Tarçının sıcak içeceklere verdiği enfes aromayı da barındıran tarif denemeye değer. Ihlamur çayınıza balın ekleyeceği lezzetin yanında tarçınla taçlandırılan enfes bir değişiklik uygulamak için tarifimizi inceleyebilirsiniz.
2) Soğuk Havalara Bitkisel Kalkan: Zencefilli Ballı Ihlamur
Zencefil, aynı ıhlamur gibi grip, nezle ve soğuk algınlığına karşı doğal bir ilaçtır. İçeriğinde bulunan E, C, B6 gibi vitaminlerle vücüdun direncini korurken niasin, demir, magnezyum, potasyum, fosfor, selenyum gibi birçok proteini içermesiyle de doğal bir şifa deposudur. Ihlamurun da benzer özellikleri göz önüne alındığında bu iki doğal gücün birleşiminin vücuda ne kadar faydalı olacağı tahmin edilebilir niteliktedir.
Ancak zencefil daha önce tüketmeyen insanlar için acı, ekşi ya da boğazı yakan özelliktedir. Bu sebeple tarif ilk denendiğinde zencefilin miktarı az tutulmalıdır. Beğendiğiniz takdirde çayın içindeki oranı arttırılabilir. Ayrıca iki süper ve doğal gücün yanına lezzeti de artıracak balı eklediğinizde zencefil daha az rahatsız edici gelir. Kış aylarında sağlığınızın en doğal ve güçlü destekleyicisi bu tarifi link üzerinden inceleyebilirsiniz.
3) Huzur Kokan Çay: Meyveli Ihlamur
Ihlamurun yumuşacık içimine biraz daha lezzet katmak isteyenler mevsimin en taze meyvelerini ya da en sevdikleri meyveleri, ıhlamur çaylarına ekleyebilir. En sevdiğiniz meyvelerin kokusuyla ıhlamurun enfes kokusu karışır ve sıcacık bir huzur tüm ruhunuzu kaplar. Ihlamurun en iyi arkadaşlarından bal da işin içine katılır. Böylece hem tadı hem kokusuyla leziz bir ıhlamur çayı demlenir.
4) Ihlamura Yeşil Bir Dokunuş: Ayva Yapraklı Ihlamur
Kışın sevilen lezzetlerinden ayvanın kendisi de çekirdeği de yaprağı da oldukça faydalıdır. Ayva yaprağı, özellikle kadınların regl dönemlerini daha az ağrılı geçirmelerine yardımcı olur. Yatıştırıcı özelliğiyle tüm yaş grupları ve cinsiyetten insanda fayda gösterir. Benzer özelliklere sahip ıhlamurla birleştiğinde çok daha etkili bir hale gelir. Üzerine ekleyeceğiniz limon da lezzeti bir tık öteye taşır. İlgilenenler link üzerinden tarifi inceleyebilir.
5) Akdeniz Esintili Portakallı Ihlamur
Turunçgiller kışın en çok tüketilen meyvelerdendir. Özellikle portakal bu meyvelerin başında gelir. Halk arasında C Vitamini deposu olarak da anılan portakalın sadece kabuğu bile birçok yiyecek ve içeceğe şifa ve lezzet katar. Yeni bir lezzet deneyimi için linkten tarifi inceleyebilirsiniz.
6) Uyku Sorununa Birebir: Papatyalı Ihlamur
Papatya birçoğumuzun favori çiçeği olması yanında kurutulup demlendiğinde oldukça dinginlik veren bir çay özelliğine de sahiptir. Ihlamur çayının da insanlar üzerindeki rahatlatıcı etkisi bilinen bir gerçektir. Bu ikilinin leziz birleşimine limon kabuğu rendesi ve kabuk tarçın da eklendiğinde kış aylarında içinizi huzur dolduracak bir içecek ortaya çıkıyor. Uyku sorunu yaşayanlar tarifi inceleyebilir ve mışıl mışıl uykunun keyfini çıkarabilirler.
7) Saksıdan Kupaya Yudumlar: Zencefilli Fesleğenli Ihlamur
Küçük şirin bir çiçektir fesleğen. Evimizin bir köşesinde uslu uslu oturur. Ta ki biri onu okşayıp ilgilenene kadar. Bu ilgiyi asla karşılıksız bırakmaz ve enfes kokusunu sizinle paylaşır. Ihlamur ve zencefille birlikte demlendiğinde de gerçek bir şifa deposu halini alır. Limon ve nane eklenerek bu leziz çaya ufak dokunuşlar yapılabilir. Tarifi denemek isteyenler linke tıklayabilir.
Zencefilli Fesleğenli Ihlamur Çayı
8) Enfes Kokusu ile Tarçınlı Ihlamur
Tarçın tüm baharatlar arasında içeceklerle arası en iyi olan baharat olabilir. Hangi içeceğe eklense mutlaka o içeceğin içim zevkini bir tık öteye taşır. İşin ilginç yanı salep gibi sütlü içeceklere de yakışır, şifa deposu doğal bitki çaylarına da. Hal böyleyken ıhlamur da tarçınsız bırakılmaz. Taze ıhlamur nasıl demlenir diyenler linki inceleyebilir.
9) Tatlı ve Ekşinin Mükemmel Birleşimi: Ballı Limonlu Ihlamur
Özellikle kış aylarında bitki çayları, rahatsızlıkları önlemede önemli bir rol oynar. Bitki çaylarını bu mücadelede en çok destekleyenlerse limon ve baldır. Tatlı ve ekşi dendiğinde akıllara ilk gelen bu lezzetler ıhlamur çayında birleştiğinde ortaya çıkan sonuç oldukça keyif verir. Çiçek ıhlamur nasıl demlenir diyenler için doğru oranlar linkteki tarifimizde mevcut.
10) Meyvelerin Gücü Adına! Elma ve Ayva Kabuklu Ihlamur
Eğer boğaz ağrısı ve öksürük gibi rahatsızlıklar yaşıyorsanız bu tarif sizin tam da ihtiyacınız olan şey olabilir. Soğuk algınlığı ile mücadelede meyveler oldukça önemli bir role sahiptir. Ancak buzdolabından çıkarıp soğuk soğuk yemek yerine içindeki vitaminleri kaynatıp sıcak sıcak tüketmek boğazınıza oldukça iyi gelecek. Bu leziz meyveler doğal şifa kaynağı ıhlamurla da birleşince şimdi hastalık düşünsün.
Elma ve Ayva Kabuklu Ihlamur Çayı
Ihlamur çayı tarifleri için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.
Anason Çayı Faydaları, Bebeklerde Kullanımı
Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı?
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.