Resimli: Ispanak Nasıl Kolay Temizlenir, Saklanır?

Evde Ispanak En Hızlı Nasıl Temizlenir?

Her bir yaprağına özenerek ıspanak nasıl kolay temizlenir diyenler için buradayız! Omega 3 kaynağı besinlerden biri olan ıspanağı tertemiz derecede yıkayıp hazırlamak isteyenleri sevindirecek süper fikirlerle geldik. Leziz börekler, çorbalar ve besleyici yemekler için ihtiyacınız olan ıspanak iyi bir temizleme işleminden geçmelidir.

Toprakla oldukça iç içe ıspanak eğer iyi temizlenmezse, böbrek hastalıklarına neden olabilir. Bu nedenle sağlıklı yemeklerin sırrı ıspanak nasıl yıkanır sorusunun yanıtında saklıdır. Böbrek taşı oluşumunu önlemek için ıspanak gibi sebzelerin mükemmel derecede yıkanması önerilir.

Folik asit kaynakları arasında en üst sıralarda yer alan ıspanak hem çocuklar için hem de yetişkinler için önemli bir besindir. Böreğinden çorbasına kadar şifa dağıtan ıspanak, hijyenik ortamlarda yıkanıp pişirilmelidir. Besin değerini kaybetmeden yıkayıp pişirmek isteyenlerin aradığı kurtarıcı bilgiler ise; sadece bu satırlarda yer alıyor.

Bolca ıspanak aldığınız günlerde ihtiyaç fazlası ıspanak nasıl saklanır diye düşünmeyin! Sizlere zaman kazandıran bilgileri de bu satırlara ekledik. Köklerini ve yapraklarını ne yapacağınızı düşündüğünüz anda ıspanak nasıl ayıklanır sorusunun tüm yanıtı burada olacak. Şimdi ıspanakları hijyenik şekilde temizleyelim ve merak edenler için ıspanak nasıl dondurulur sorusuna yanıt bulalım!

Ispanak Faydaları – Temel Reisi Haklı Çıkaran 10 Süper Özelliği

ıspanak nasıl yıkanır

Resimli 4 Pratik Adımda Ispanak Nasıl Temizlenir?

1. Adım: Kök Kısımlarını Kesin

  • Ispanakları yemekte kullanmadan yaklaşık 30 dakika önce yıkamaya başlayabilirsiniz. Unutmayın, ıspanak ne kadar özenli temizlenirse o kadar sağlıklı sonuçlar alırsınız.
  • Almış olduğunuz ıspanakların kök kısmındaki bölümleri keserek işe başlayabilirsiniz.
  • Ispanak köklerinde vitamin çok az derecede bulunur bu nedenle birçok insan ıspanağın köklerini kullanmaz ve atar.
  • Ispanakları yıkamadan önce köklerinden ayırmanız gerekiyor. Bu işlem için her bir ıspanak demetini kökünden ayırın.
  • Kökleri ayırdıysanız şimdi 2. adıma geçelim.
ıspanak nasıl doğranır

2. Adım: Sirkeli Suda 10 Dakika Dinlendirin

  • Ispanakların miktarına göre geniş bir leğen ya da kap ayarlamanızı isteyeceğiz.
  • Bu kap içine köklerini ayırdığınız ıspanak yapraklarını ekleyin.
  • Şimdi ıspanak yapraklarının üzerini geçecek kadar su dökün ve suyun üzerine de sirke ilave edin.
  • Ispanaklara ekleyeceğiniz sirke, ıspanakta bulunan tozun ve kumların dibe çökmesini sağlayacaktır.
  • Dilerseniz üzüm sirkesi, elma sirkesi ya da beyaz sirke ekleyebilirsiniz.
  • 10 dakika boyunca ıspanaklar sirkeli suyun içinde kalmalı. Bol su, ıspanakların temizlenmesinde yardımcı olacaktır.
ıspanak nasıl temizlenir

3. Adım: Ispanak Yapraklarını Tek Tek Yıkayın

  • Şimdi sirkeli suyun içinde bekleyen ıspanakları ilk yıkama işleminden geçirmelisiniz.
  • Yaklaşık 10 dakika boyunca kumunu ve tozunu atan ıspanakları musluğun altında sudan geçirerek başka bir kap içine alın.
  • Tüm ıspanak yaprakları için aynı işlemi uygulayın ve tozdan topraktan iyice arınmasını sağlayın.
  • Yine aynı kap içinde temiz suda beklemesi gerekecek. Ispanak, kum ve toprakla yetiştiği için tüm yaprakların tertemiz olmasını sağlamalıyız.
  • Temiz suyun içinde 10 dakika kadar daha bekleyen ıspanak yapraklarını, avuç avuç ya da tane tane alın ve musluk suyundan geçirerek bir süzgeç içine aktarın.
ıspanak nasıl doğranır

4. Adım: Suyunu Süzün ve Doğrayın

  • Şimdi tüm ıspanaklar yıkandı ve kumdan arındı. Sıradaki işlem sırası ıspanakların suyunu süzdürmede.
  • Ispanakları süzgeç içine alın ve süzgeci birkaç defa sallayın. Bu esnada suyun ıspanaktan süzülmesini sağlamış oluyorsunuz.
  • Suyunu bırakan ıspanaklar doğranmaya hazırdır.
  • Yemeklerde ya da böreklerde kullanacağınız ıspanakları avuç içinde sıkıştırarak doğrayabilirsiniz.
  • Doğrarken büyüklüğüne çok dikkat etmenize de gerek kalmıyor. Ispanak haşlandığında oldukça minik bir görünüme sahip olacak.
ıspanak nasıl doğranır

Derin Dondurucuda Ispanak Nasıl Saklanır?

  • Ispanak nasıl saklanır sorusuna vereceğimiz en pratik yanıt; derin dondurucu yöntemidir.
  • Az önce temizleyip doğradığınız ıspanakları, dondurucuya atıp uzun süre muhafaza edebilirsiniz.
  • Derin dondurucuda ıspanak saklamak istediğinizde, ıspanakların suyunun süzülmüş olmasına dikkat etmelisiniz. Sulu bir halde saklanan ıspanakların besin değeri de düşecektir.
  • Kullanacağınız miktara göre buzdolabı poşetlerine ıspanak ekleyin ve poşetlerin havasını alarak bağlayın.
  • Her bir pişirim için bir poşet hazırlayabilirsiniz.
  • Kullanmak için dondurucudan çıkan ıspanak poşetlerini mikrodalga fırında çözdürebilirsiniz.
  • Birkaç saat sonra kullanmak için derin dondurucudan ıspanak çıkarıyorsanız; oda sıcaklığında buzunun çözülmesini bekleyebilirsiniz.

Tarif için: Dondurucuda Ispanak Saklama

Tarif: Dondurucuda Ispanak Saklama

Ispanak ile hazırlanan tarifler için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Videolu Resimli: Bamya Nasıl Temizlenir, Saklanır?

Taze Fasulye En Kolay Nasıl Ayıklanır, Saklanır? Videolu

Videolu Resimli: Bezelye Nasıl Ayıklanır, Saklanır?

Ispanak Kaç Kalori? Kavurması, Haşlaması, Yemeği Kaç Kalori?

Ispanak Yemeğinin Yanına Ne Gider? Birbirinden Leziz 10 Değişik Fikir

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda mutfakta ve ev yaşamında size zaman kazandırabilecek püf noktalarını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride doğal temizlik tavsiyelerinden butik sebze meyve yetiştiriciliğine, besinleri kolay ayıklama ve uzun süre muhafaza etme tekniklerinden yemeklerde lezzeti artıran ipuçlarına değin hızlı çözüm önerileri yer almaktadır. Evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz bu tavsiyeler aşama aşama resimli maddelerle özel olarak düzenlenmiştir. Sunmuş olduğumuz bilgiler öneri niteliğindedir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili ürüne karşı alerjiniz olup olmadığını önceden test etmeli, tavsiyeleri uygularken dikkatli olmaya özen göstermelisiniz. Aksi durumda yaşanabilecek olumsuz durumlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
İşkembe Nasıl Temizlenir Tarifi

İşkembe Nasıl Temizlenir

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Salça Nasıl Saklanır? Tarifi

Salça Nasıl Saklanır?

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Enginar Nasıl Temizlenir? (videolu) Tarifi

Enginar Nasıl Temizlenir? (videolu)

1-2 kişilik, 20dk Hazırlık, Pişirme yok
Kapya Biber Nasıl Saklanır Tarifi

Kapya Biber Nasıl Saklanır

2-4 kişilik, 25dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Barbunya Buzlukta Nasıl Saklanır?(Videolu) Tarifi

Barbunya Buzlukta Nasıl Saklanır?(Videolu)

16 Kişi ve üstü kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Kışlık Bamıya Dolabda Nasıl Saklanır Tarifi

Kışlık Bamıya Dolabda Nasıl Saklanır

4-6 kişilik, 25dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Dondurucuda Kavurma Nasıl Saklanır Tarifi

Dondurucuda Kavurma Nasıl Saklanır

8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 1 saat Pişirme
İshali Ne Geçirir, Ne İyi Gelir? İshali Anında Kesen 10 Doğal Yiyecek Tarifi
İshali Ne Geçirir, Ne İyi Gelir? İshali Anında Kesen 10 Doğal Yiyecek

Evde İshali En Çabuk Kesen İlaçsız Çözümler Enfeksiyondan veya yediğiniz yiyeceklerden hatta bazen de çok…

Istakoz Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Tarifler Tarifi
Istakoz Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Tarifler

Istakoz: Özgün Aromasıyla Lüks Deniz Mahsulü Hem tatlı hem de tuzlu sularda yaşayabilen ıstakozlar, su…

Propolis Nedir? Doğal Antibiyotik İlaç! Tarifi
Propolis Nedir? Doğal Antibiyotik İlaç!

Propolis: Doğanın Elinden Mucizevi Antibiyotik! Kış mevsiminin gelmesi ile birlikte vücut direncinde düşme yaşanmaya başlar.…

Süzme Yoğurt Nedir? 8 Faydası, Nasıl Yapılır?
Süzme Yoğurt Nedir? 8 Faydası, Nasıl Yapılır?

Süzme Yoğurt: Yüksek Proteinli Probiyotik! Yoğurt, protein açısından zengin bir süt ürünüdür. Yıllardır sağlık sektöründeki…

Propolisin Sağlığınıza İyi Gelecek 15 Faydası Tarifi
Propolisin Sağlığınıza İyi Gelecek 15 Faydası

Antioksidan Propolis: Güçlü Bağışıklığın Anahtarı! Arılar insanlık ve hayatın devamı için oldukça büyük bir öneme…

Lavanta Suyunun İlk Kez Duyacağınız 10 Faydası Tarifi
Lavanta Suyunun İlk Kez Duyacağınız 10 Faydası

Lavanta Suyu: Doğanın İyileştirici Kozmetiği! Akdeniz ikliminin hoş kokulu bitkilerinden biri olan lavanta suyu, sağlık…

İshali Ne Geçirir, Ne İyi Gelir? İshali Anında Kesen 10 Doğal Yiyecek Tarifi
İshali Ne Geçirir, Ne İyi Gelir? İshali Anında Kesen 10 Doğal Yiyecek

Evde İshali En Çabuk Kesen İlaçsız Çözümler Enfeksiyondan veya yediğiniz yiyeceklerden hatta bazen de çok…

Istakoz Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Tarifler Tarifi
Istakoz Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Tarifler

Istakoz: Özgün Aromasıyla Lüks Deniz Mahsulü Hem tatlı hem de tuzlu sularda yaşayabilen ıstakozlar, su…

Propolis Nedir? Doğal Antibiyotik İlaç! Tarifi
Propolis Nedir? Doğal Antibiyotik İlaç!

Propolis: Doğanın Elinden Mucizevi Antibiyotik! Kış mevsiminin gelmesi ile birlikte vücut direncinde düşme yaşanmaya başlar.…

Süzme Yoğurt Nedir? 8 Faydası, Nasıl Yapılır?
Süzme Yoğurt Nedir? 8 Faydası, Nasıl Yapılır?

Süzme Yoğurt: Yüksek Proteinli Probiyotik! Yoğurt, protein açısından zengin bir süt ürünüdür. Yıllardır sağlık sektöründeki…

Propolisin Sağlığınıza İyi Gelecek 15 Faydası Tarifi
Propolisin Sağlığınıza İyi Gelecek 15 Faydası

Antioksidan Propolis: Güçlü Bağışıklığın Anahtarı! Arılar insanlık ve hayatın devamı için oldukça büyük bir öneme…

Lavanta Suyunun İlk Kez Duyacağınız 10 Faydası Tarifi
Lavanta Suyunun İlk Kez Duyacağınız 10 Faydası

Lavanta Suyu: Doğanın İyileştirici Kozmetiği! Akdeniz ikliminin hoş kokulu bitkilerinden biri olan lavanta suyu, sağlık…

Masterchef’te Sık Kullanılan Yemek Pişirme Teknikleri Tarifi
Masterchef’te Sık Kullanılan Yemek Pişirme Teknikleri

Masterchef'te Yemek Pişirirken Hangi Teknikler Kullanılıyor? Ekranların sevilen yemek yarışması Masterchef, her sene olduğu gibi…

Türkiye’de Pamuk En Çok Nerede Yetişir? Tarifi
Türkiye’de Pamuk En Çok Nerede Yetişir?

Beyaz Altın: Ülkemizde Pamuk Nasıl Yetiştirilir? Türkiye’nin verimli toprakları, pamuk yetiştirmek için oldukça geniş bir…

4 Farklı Filtre Kahve Demleme Yöntemi Tarifi
4 Farklı Filtre Kahve Demleme Yöntemi

Evde En İyi Filtre Kahve Nasıl Yapılır? Kahve en sevilen içeceklerden biridir. Kahve çekirdekleri temelde…

Mangonun Az Bilinen 8 Mucizevi Faydası Tarifi
Mangonun Az Bilinen 8 Mucizevi Faydası

Mango: Buda Onun Gölgesinde Meditasyon Yaptı! Tropik bölgelerden mutfaklarımıza kadar ulaşan mangonun heyecan verici ve…

Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir? Belirtileri, Evde 10 Çözüm Tarifi
Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir? Belirtileri, Evde 10 Çözüm

Mide Üşütmesi Nasıl Geçer? Halk dilinde mide üşütmesi olarak isimlendirilen gastroenterit, bakteri, virüs ve parazitler…

Retinol Nedir, Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır? Tarifi
Retinol Nedir, Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?

Hücre Yenileyen Retinol Cilde Faydaları & Kullanımı Cilt bakımı söz konusu olduğunda, kadın ve erkekler…

Tarifler Geri
Videolar Geri