Resimli: Ispanak Nasıl Kolay Temizlenir, Saklanır?

Evde Ispanak En Hızlı Nasıl Temizlenir?

Her bir yaprağına özenerek ıspanak nasıl kolay temizlenir diyenler için buradayız! Omega 3 kaynağı besinlerden biri olan ıspanağı tertemiz derecede yıkayıp hazırlamak isteyenleri sevindirecek süper fikirlerle geldik. Leziz börekler, çorbalar ve besleyici yemekler için ihtiyacınız olan ıspanak iyi bir temizleme işleminden geçmelidir.

Toprakla oldukça iç içe ıspanak eğer iyi temizlenmezse, böbrek hastalıklarına neden olabilir. Bu nedenle sağlıklı yemeklerin sırrı ıspanak nasıl yıkanır sorusunun yanıtında saklıdır. Böbrek taşı oluşumunu önlemek için ıspanak gibi sebzelerin mükemmel derecede yıkanması önerilir.

Folik asit kaynakları arasında en üst sıralarda yer alan ıspanak hem çocuklar için hem de yetişkinler için önemli bir besindir. Böreğinden çorbasına kadar şifa dağıtan ıspanak, hijyenik ortamlarda yıkanıp pişirilmelidir. Besin değerini kaybetmeden yıkayıp pişirmek isteyenlerin aradığı kurtarıcı bilgiler ise; sadece bu satırlarda yer alıyor.

Bolca ıspanak aldığınız günlerde ihtiyaç fazlası ıspanak nasıl saklanır diye düşünmeyin! Sizlere zaman kazandıran bilgileri de bu satırlara ekledik. Köklerini ve yapraklarını ne yapacağınızı düşündüğünüz anda ıspanak nasıl ayıklanır sorusunun tüm yanıtı burada olacak. Şimdi ıspanakları hijyenik şekilde temizleyelim ve merak edenler için ıspanak nasıl dondurulur sorusuna yanıt bulalım!

Ispanak Faydaları – Temel Reisi Haklı Çıkaran 10 Süper Özelliği

ıspanak nasıl yıkanır

Resimli 4 Pratik Adımda Ispanak Nasıl Temizlenir?

1. Adım: Kök Kısımlarını Kesin

  • Ispanakları yemekte kullanmadan yaklaşık 30 dakika önce yıkamaya başlayabilirsiniz. Unutmayın, ıspanak ne kadar özenli temizlenirse o kadar sağlıklı sonuçlar alırsınız.
  • Almış olduğunuz ıspanakların kök kısmındaki bölümleri keserek işe başlayabilirsiniz.
  • Ispanak köklerinde vitamin çok az derecede bulunur bu nedenle birçok insan ıspanağın köklerini kullanmaz ve atar.
  • Ispanakları yıkamadan önce köklerinden ayırmanız gerekiyor. Bu işlem için her bir ıspanak demetini kökünden ayırın.
  • Kökleri ayırdıysanız şimdi 2. adıma geçelim.
ıspanak nasıl doğranır

2. Adım: Sirkeli Suda 10 Dakika Dinlendirin

  • Ispanakların miktarına göre geniş bir leğen ya da kap ayarlamanızı isteyeceğiz.
  • Bu kap içine köklerini ayırdığınız ıspanak yapraklarını ekleyin.
  • Şimdi ıspanak yapraklarının üzerini geçecek kadar su dökün ve suyun üzerine de sirke ilave edin.
  • Ispanaklara ekleyeceğiniz sirke, ıspanakta bulunan tozun ve kumların dibe çökmesini sağlayacaktır.
  • Dilerseniz üzüm sirkesi, elma sirkesi ya da beyaz sirke ekleyebilirsiniz.
  • 10 dakika boyunca ıspanaklar sirkeli suyun içinde kalmalı. Bol su, ıspanakların temizlenmesinde yardımcı olacaktır.
ıspanak nasıl temizlenir

3. Adım: Ispanak Yapraklarını Tek Tek Yıkayın

  • Şimdi sirkeli suyun içinde bekleyen ıspanakları ilk yıkama işleminden geçirmelisiniz.
  • Yaklaşık 10 dakika boyunca kumunu ve tozunu atan ıspanakları musluğun altında sudan geçirerek başka bir kap içine alın.
  • Tüm ıspanak yaprakları için aynı işlemi uygulayın ve tozdan topraktan iyice arınmasını sağlayın.
  • Yine aynı kap içinde temiz suda beklemesi gerekecek. Ispanak, kum ve toprakla yetiştiği için tüm yaprakların tertemiz olmasını sağlamalıyız.
  • Temiz suyun içinde 10 dakika kadar daha bekleyen ıspanak yapraklarını, avuç avuç ya da tane tane alın ve musluk suyundan geçirerek bir süzgeç içine aktarın.
ıspanak nasıl doğranır

4. Adım: Suyunu Süzün ve Doğrayın

  • Şimdi tüm ıspanaklar yıkandı ve kumdan arındı. Sıradaki işlem sırası ıspanakların suyunu süzdürmede.
  • Ispanakları süzgeç içine alın ve süzgeci birkaç defa sallayın. Bu esnada suyun ıspanaktan süzülmesini sağlamış oluyorsunuz.
  • Suyunu bırakan ıspanaklar doğranmaya hazırdır.
  • Yemeklerde ya da böreklerde kullanacağınız ıspanakları avuç içinde sıkıştırarak doğrayabilirsiniz.
  • Doğrarken büyüklüğüne çok dikkat etmenize de gerek kalmıyor. Ispanak haşlandığında oldukça minik bir görünüme sahip olacak.
ıspanak nasıl doğranır

Derin Dondurucuda Ispanak Nasıl Saklanır?

  • Ispanak nasıl saklanır sorusuna vereceğimiz en pratik yanıt; derin dondurucu yöntemidir.
  • Az önce temizleyip doğradığınız ıspanakları, dondurucuya atıp uzun süre muhafaza edebilirsiniz.
  • Derin dondurucuda ıspanak saklamak istediğinizde, ıspanakların suyunun süzülmüş olmasına dikkat etmelisiniz. Sulu bir halde saklanan ıspanakların besin değeri de düşecektir.
  • Kullanacağınız miktara göre buzdolabı poşetlerine ıspanak ekleyin ve poşetlerin havasını alarak bağlayın.
  • Her bir pişirim için bir poşet hazırlayabilirsiniz.
  • Kullanmak için dondurucudan çıkan ıspanak poşetlerini mikrodalga fırında çözdürebilirsiniz.
  • Birkaç saat sonra kullanmak için derin dondurucudan ıspanak çıkarıyorsanız; oda sıcaklığında buzunun çözülmesini bekleyebilirsiniz.

Tarif için: Dondurucuda Ispanak Saklama

Tarif: Dondurucuda Ispanak Saklama

Ispanak ile hazırlanan tarifler için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Videolu Resimli: Bamya Nasıl Temizlenir, Saklanır?

Taze Fasulye En Kolay Nasıl Ayıklanır, Saklanır? Videolu

Videolu Resimli: Bezelye Nasıl Ayıklanır, Saklanır?

Ispanak Kaç Kalori? Kavurması, Haşlaması, Yemeği Kaç Kalori?

Ispanak Yemeğinin Yanına Ne Gider? Birbirinden Leziz 10 Değişik Fikir

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda mutfakta ve ev yaşamında size zaman kazandırabilecek püf noktalarını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride doğal temizlik tavsiyelerinden butik sebze meyve yetiştiriciliğine, besinleri kolay ayıklama ve uzun süre muhafaza etme tekniklerinden yemeklerde lezzeti artıran ipuçlarına değin hızlı çözüm önerileri yer almaktadır. Evde kolaylıkla uygulayabileceğiniz bu tavsiyeler aşama aşama resimli maddelerle özel olarak düzenlenmiştir. Sunmuş olduğumuz bilgiler öneri niteliğindedir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili ürüne karşı alerjiniz olup olmadığını önceden test etmeli, tavsiyeleri uygularken dikkatli olmaya özen göstermelisiniz. Aksi durumda yaşanabilecek olumsuz durumlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
İşkembe Nasıl Temizlenir Tarifi
İşkembe Nasıl Temizlenir4-6 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama62
Salça Nasıl Saklanır? Tarifi
Salça Nasıl Saklanır?1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama11
Kapya Biber Nasıl Saklanır Tarifi
Kapya Biber Nasıl Saklanır2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 25dk Hazırlama45
Taze Sarımsak Nasıl Saklanır? Tarifi
Taze Sarımsak Nasıl Saklanır?1-2 kişilik, Pişirme yok, 30dk Hazırlama289
Konservede Nohut Nasıl Saklanır Tarifi
Konservede Nohut Nasıl Saklanır4-6 kişilik, 45dk Pişirme, 10dk Hazırlama59
Soyulmuş Sarımsak Nasıl Saklanır ? Tarifi
Soyulmuş Sarımsak Nasıl Saklanır ?1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama607
Buzlukta Tereyağ Nasıl Saklanır ? Tarifi
Buzlukta Tereyağ Nasıl Saklanır ?2-4 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama16
Dondurucuda Kavurma Nasıl Saklanır Tarifi
Dondurucuda Kavurma Nasıl Saklanır8-10 kişilik, 1 saat Pişirme, 15dk Hazırlama17
Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri Tarifi
Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri

Göz Altı Bakımı İçin Ev Yapımı Kremler Kadın ve erkeklerde belirli bir zaman sonrasında, göz…

Havale Geçirdiğinizi Gösteren 4 Belirti Tarifi
Havale Geçirdiğinizi Gösteren 4 Belirti

Havale Geçirdiğimi Nasıl Anlarım? Birçok farklı nedenden oluşabilen havale durumu, yetişkinlerde direkt olarak doktor yardımına…

Türkiye’nin En İyi 10 Damacana Su Markası Tarifi
Türkiye’nin En İyi 10 Damacana Su Markası

Türkiye’nin En İyi Damacana Suyu Hangisi? Söz konusu içme suyu olunca pek çok kişinin aklında…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Ev Yapımı En İyi 5 Saç Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 5 Saç Kremi

En İyi Saç Kremleri: Besleyici, Doğal, Onarıcı Saç bakımında önemli bir yeri olan saç kremleri,…

Ev Yapımı En İyi 5 Çatlak Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 5 Çatlak Kremi

Evde En İyi Çatlak Kremi Nasıl Yapılır? Zaman zaman hassas ve narin olan cildiniz çatlama…

Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri Tarifi
Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri

Göz Altı Bakımı İçin Ev Yapımı Kremler Kadın ve erkeklerde belirli bir zaman sonrasında, göz…

Havale Geçirdiğinizi Gösteren 4 Belirti Tarifi
Havale Geçirdiğinizi Gösteren 4 Belirti

Havale Geçirdiğimi Nasıl Anlarım? Birçok farklı nedenden oluşabilen havale durumu, yetişkinlerde direkt olarak doktor yardımına…

Türkiye’nin En İyi 10 Damacana Su Markası Tarifi
Türkiye’nin En İyi 10 Damacana Su Markası

Türkiye’nin En İyi Damacana Suyu Hangisi? Söz konusu içme suyu olunca pek çok kişinin aklında…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Ev Yapımı En İyi 5 Saç Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 5 Saç Kremi

En İyi Saç Kremleri: Besleyici, Doğal, Onarıcı Saç bakımında önemli bir yeri olan saç kremleri,…

Ev Yapımı En İyi 5 Çatlak Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 5 Çatlak Kremi

Evde En İyi Çatlak Kremi Nasıl Yapılır? Zaman zaman hassas ve narin olan cildiniz çatlama…

Evde En İyi El Kremi Nasıl Yapılır?
Evde En İyi El Kremi Nasıl Yapılır?

En İyi El Kremi: Doğal, Besleyici, Koruyucu El, vücudumuzda en çok kullandığımız organlardan biridir. Ellerimiz…

Ev Yapımı En İyi 6 Kırışıklık Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 6 Kırışıklık Kremi

En İyi Kırışıklık Giderici Krem Nasıl Yapılır? Cildin yıpranması bazı cilt problemlerine neden olur. Cilt…

Haziran Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler Tarifi
Haziran Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler

Taze taze sebze ve meyve kokuları, bazı akşamlar yemek yerine tercih edilen karpuz-peynir ikilisi ve…

Mutfağınızdaki En İyi 25 Vitamin Takviyesi Tarifi
Mutfağınızdaki En İyi 25 Vitamin Takviyesi

En İyi Vitamin Takviyeleri: Doğal, Sağlıklı, Taze! Sağlıklı bedene sahip olmanın sırlarından biri olan vitaminler,…

En İyi Damar Açıcı 5 Bitki, Şifalı Çözümler Tarifi
En İyi Damar Açıcı 5 Bitki, Şifalı Çözümler

En İyi Damar Açıcı Bitki: Nasıl Uygulanır? Damar tıkanıklığı, genellikle orta yaş insanlarda görülen sağlık…

Haziran Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi Tarifi
Haziran Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi

Haziran Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Haziran ayı, yaz mevsiminin başlangıcıdır ve vitamin bakımından zengin…

Tarifler Geri
Videolar Geri