Kaz Yumurtası: Fiyatı, Faydaları, Yenir mi?

İçindekiler

Kaz Yumurtası: Besleyici, Direnç Arttırıcı!

Kaz yumurtası, tavuk yumurtası ile karşılaştırıldığında daha mat ve beyaz renkte olduğu görülebilir. Uçları küt ve yaklaşık olarak 70-110 gram arası ağırlıktadır. Kanatlı ve yumurtası yenebilen hayvanlar arasında en büyük yumurtaya sahip olan kazlar, tavuk kadar fazla yumurta verememekle birlikte bu sayı yılda belirli bir oranı geçmez. Kaz yumurtası boyutu yaklaşık olarak 3 tavuk yumurtasının birleşimi kadardır denebilir, tavuk yumurtasına göre kabuğu kalın ve oldukça serttir.

Kaz Yumurtasının Faydaları

Zengin Besin Kaynağıdır
Kansızlığa İyi Gelir
Bağırsakları Çalıştırır
Hazmı Kolaylaştırır
Boy Uzamasına Yardımcıdır
Metabolizmayı Hızlandırır
Fiziksel ve Zihinsel Gelişimi Destekler
Kas Sisteminin Doğru Çalışmasını Sağlar
Vücut Direncini Artırır

Kaz yumurtası, anne sütü haricinde insan vücudu için gerek olan tüm besinleri bünyesinde barındıran çok ender bir yumurtadır. Kaz yumurtası kaç günde çıkar? bir kaz yılda kaç yumurta verir diye merak ediyorsanız bu sorunun cevabı kazın türüne ve yetişme, besleme koşullarına göre değişmektedir. Kazın yıllık yumurta sayısı 20-40 arasında değişebilmektedir.

Kaz yumurtası ağırlığı ortalama 100 gram civarındadır. Kaz yumurtası büyüklüğü tanımlanırken tavuk yumurtasından daha büyük, deve kuşu yumurtasından daha küçük olduğunu söyleyebiliriz.

Bıldırcın Yumurtası Nasıl Pişirilir? En Leziz Pratik İpuçları

Kaz Yumurtasının Faydaları Nelerdir?

Kaz yumurtası, içeriğindeki besin değerleri ile gelişme çağındaki çocukların sağlıkla büyüyebilmesi için zengin bir kaynaktır.
Kansızlığı gidererek vücuda büyük enerji sağlar, halsizliği giderir.
Bağırsak yollarını temizleyerek, bağırsakların daha verimli çalışmasına katkı sağlar.
Hazmı kolaylaştırır.
Yüksek protein değeri ile boy uzamasına yardımcı olur.
Metabolizmayı hızlandırır.
Fiziksel ve zihinsel gelişimi destekler.
Kas ve damar yollarının düzenli çalışmasına katkı sağlar.
Kaz yumurtası faydaları, doğru ve düzenli tüketimle besin değerlerini çok çabuk vücuda geçirir.
Kaz yumurtası faydaları Dr. Feridun Kunak tarafından da anlatılmıştır. Kunak özellikle bu yumurtanın vücut direncinin güçlenmesinde etkili olduğunun altını çizmektedir.
Kaz yumurtası cilde faydaları sayesinde vitiligo gibi bazı rahatsızlıklara iyi geldiği söylenmektedir.

Hindi Yumurtası Fiyatı Ne Kadar? Faydaları, Besin Değerleri ve Özellikleri

Kaz Yumurtası Fiyatları Ne Kadar?

Kaz yumurtaları tavuk yumurtası kadar çok sayıda olmadığından marketlerde kaz yumurtasına denk gelmek zordur.
Kaz yumurtası nerede bulunur diye merak ediyorsanız çok yaygın olmadığını söyleyebiliriz.
Kaz yumurtası satın almak için çiftliklere veya bu çiftliklerin online satış sitelerine başvurabilirsiniz.
Kaz yumurtası fiyatları adet olarak 15-20 TL civarındadır.
Kaz yumurtası fiyatı tavuk yumurtası fiyatı ile karşılaştırıldığında büyük bir fark yoktur; çünkü bir kaz yumurtasından ortalama 4 kişilik omlet yapmak mümkündür.
Kaz yumurtası en ucuz nerede bulunur diye merak ediyorsanız bunun için internette araştırma yapmanızı öneririz.
Online alışveriş yapılabildiği gibi kaz yumurtası üretim çiftliklerinin yerini öğrenerek, üretim yerine ulaşmanız kolaysa daha uygun fiyata alım yapabilirsiniz.

Kaz Yumurtası Yenir Mi? Nasıl Tüketilir?

Kaz yumurtası, tavuk yumurtasına oranla daha büyük olduğu gibi deve kuşu kadar olmasa da oldukça sert bir kabuğa sahiptir.
Kırarken biraz sert davranmanız gerekebilir.
Kaz yumurtası ile tavuk yumurtasıyla hazırlayabileceğiniz birçok farklı tarif hazırlayabilirsiniz.
Kahvaltı tarifleri dışında (omlet, haşlama vs) kaz yumurtası kullanmak isterseniz, tavuk yumurtasından daha büyük olduğu için ölçülerini iyi ayarlamanız gerekmektedir.
Kaz yumurtası ile kek yapabilirsiniz. Kaz yumurtası lezzeti tavuk yumurtasına benzediği için çok büyük bir fark yaratmayacaktır.
Besin değerleri ile daha yaygın kullanımı hak eden kaz yumurtası ile hazırlayabileceğiniz tarifler tamamıyla damak zevkinize ve hayal gücünüze bağlıdır.
Tavuk yumurtası için rafadan yapma süresi hep tartışma konusu olmuştur, rafadan yapmak istenirse kaz yumurtası haşlama süresi 3 dakikadır.
Kaz yumurtası kaç dakikada haşlanır, katı kıvamlı yumurta için süre nedir diye merak edenleri de aydınlatalım.
Katı bir kıvam için ise 6-7 dakikalık haşlama yeterlidir.
Kaz yumurtası tadı tavuk yumurtası ile benzerdir ve lezzetlidir. Kaz yumurtasından omlet yapıldığında tavuk yumurtasından yapılan omlete göre biraz daha yoğun kıvamlı bir sonuç elde edersiniz.

Yumurtanın Sarısı Mı Daha Faydalı Beyazı Mı?

Kaz Yumurtası Kalori ve Besin Değerleri

Kaz yumurtası yenir mi? gibi bir şüpheniz varsa eğer gelin kaz yumurtasının besin değerlerini inceleyelim:
Kaz yumurtası besin değeri farklı hayvan yumurtalarında da olduğu gibi yüksektir.
1 adet kaz yumurtasında 185 kcal, 13,27 gram lipit, 1,35 gram karbonhidrat içerir.
Kaz yumurtası protein değeri 13,87 gramdır.
Kaz yumurtası B12 vitamini içeriğiyle beyin ve sinir sistemi sağlığı için destekleyicidir.

Kaz Yumurtası Nasıl Saklanır?

Toplanan veya satın alınan kaz yumurtaları ne kadar kirli olursa olsun, silmeyin ve temizlemeyin.
Kaz yumurtası nasıl muhafaza edilir sorusu için yumurta üstündeki kir önemlidir.
Yumurta üzerinde bulunan bu toz bir nevi koruma tozudur.
Yumurtaları 15 derecenin altında kaz yumurtası viyolü (yumurtayı koruyan ve zarar görmeden saklanabilmesine imkan sağlayan gözenekli plastik kap) içinde muhafaza edilmesi en uygunu olur.
Yumurtaları viyolün içine küt kısımları aşağıya gelecek şekilde yerleştirmelisiniz.
Kaz yumurtası kuluçka işlemi görecekse, kirli olan yumurtaları nemli bir bezle nazikçe silebilirsiniz.
Bu işlemle çok kirli ve gözenekleri tıkanmış yumurtanın temizlenerek içindeki ceninin nefes alması sağlanır.
Kaz yumurtası kuluçka süresi 27-30 gün arasında değişkenlik gösterebilir.
Kaz yumurtası kuluçka sıcaklığı için en uygun değer 19 derecedir.
Bunun dışında ortamdaki nem, hava sirkülasyonu, yumurtaların çevrilme açıları, ısı yalıtımları ve oksijen oranları da önemli faktörler arasındadır.
Kaz yumurtası bozulur mu sorusunun cevabı her besinde olduğu gibi evettir, burada kritik soru kaz yumurtası buzdolabında kaç gün saklanır sorusudur.
Buzdolabında kaz yumurtalarını tavuk yumurtası gibi muhafaza edebilirsiniz.
Kaz yumurtasının ortalama 1 hafta-10 gün içerisinde tüketilmesi önerilir.
Kaz yumurtası buzdolabında kaç gün saklanır sorusunun cevabı da tüketim süresine yakındır yani birkaç haftadır.

Kaz Yumurtası Nasıl Pişirilir?

1) Kaz Yumurtalı Omlet Tarifi: Tek Tabakta Gün Boyu Enerji!

Kaz yumurtası tarifi arıyorsanız güzel seçeneklerden biri besleyici bir omlet olacaktır. Sürekli tavuk yumurtası kullanmaktansa kaz yumurtası yeni omlet tariflerinize sağlıklı bir eşlikçi olabilir. Bunun için omlet yapmayı biliyor olmanız yeterli, eğer bilmiyorsanız buyurun tarife! Kaz Yumurtalı Omlet

2) Kaz Yumurtalı Kakaolu Kek: Çay Saatine Enfes İkram!

Kaz yumurtası ile kek yapılır mı? Elbette yapılır! Evdeki malzemelerinizle dilerseniz kakaolu ya da sade kaz yumurtalı kek hazırlamak için ihtiyacınız olan tüm detaylar sizi bekliyor! Kaz Yumurtalı Kek