Hindi Yumurtası Fiyatı Ne Kadar? Faydaları, Besin Değeri ve Özellikleri

1 Hindi Yumurtası = 1,5 Tavuk Yumurtası

Yumurtalar insanların gün içinde tüketmesi gereken, vücudun ihtiyaç duyduğu bir besin türüdür. Yumurta, kanatlı hayvanlardan elde edilen ve çeşitli yemeklerde yer alan, besin değeri yüksek bir besin maddesidir. Ülkemizde bir yıl içinde kişi başına düşen yumurta tüketimi yaklaşık olarak 120 adet olarak belirlenmiştir. Sağlıklı beslenme için her gün yumurta tüketilmesi önerilirken, çeşitli şartlardan dolayı ve aksamalardan dolayı yumurta tüketimi aralıklı olmaktadır.

Kanatlı hayvanlardan elde edilen tüm yumurtalar tüketilmeye uygundur. En çok tavuk yumurtasının tüketildiği ülkemizde ördek, kaz ve hindi yumurtası da nadir de olsa tüketilmektedir. Bu yazımızda da az bilinen fakat besin değeri yüksek hindi yumurtasına değiniyoruz. Hindi yumurtası hakkında merak edilen sorular şimdi sizler için cevaplanıyor.

hindi yumurtası fiyatı

Hindi Yumurtası ve Özellikleri

Hindi yumurtası, tavuk yumurtasından daha az bilinen ve daha nadir tüketilen bir yumurtadır. Oval bir şekle sahiptir. Bir tanesi yaklaşık olarak 75 gram gelmektedir. Kırmızı ve sarı renklerden oluşan hindi yumurtası yüzeyindeki çillerle kendini gösterir. Kabukları diğer yumurtalara göre daha mat görünümdedir.

Bir adet hindi yumurtası, yaklaşık olarak 1,5 tavuk yumurtası ile eş değerdir. Hindi yumurtasının sarı kısmı net bir sarı değildir. Biraz kırmızıya çalan bir tondadır. Yumurtanın sarı kısmını koruyan ince bir zar ile kabuk içinde durmaktadır.

Özel olarak hindi yetiştirilmek istenildiğinde hindi yumurtası kuluçkalık türünden tercih edilmektedir. Kuluçka süreleri 28 gündür. Kuluçkalık hindi yumurtası almak istediğinizde ise üreticilerden yaklaşık 5 TL üzerinden temin edebilirsiniz.

hindi

Hindi Yumurtası Besin Değeri ve Kalorisi

Yumurta türleri arasında hindi yumurtası besin değeri açısından diğer yumurtalardan ayrılır. Neredeyse anne sütü kadar değerli ve faydalı olan hindi yumurtası, birçok vitamin ve mineralleri barındırır. Bir adet hindi yumurtasının besin değeri incelendiğinde 10 gram protein, 110 mg potasyum, 120 mg sodyum belirlenir. A, D, E, B9 ve B12 vitaminleri açısından da oldukça yüksek olan hindi yumurtası demir ve selenyum açısından da oldukça güçlüdür.

hindi yumurtası faydaları

Hindi Yumurtası Faydaları Nelerdir?

  • Besin değeri yüksek olduğundan özellikle çocukların kas ve kemik gelişimini desteklemektedir.
  • Bir adet hindi yumurtası, protein açısından oldukça güçlü olduğu için sizi uzun süre tok tutar. Tokluk vermesi sebebiyle hindi yumurtasının faydaları ile diyet günlükleriniz daha rahat geçebilir.
  • Diğer yumurtalarda olduğu gibi hindi yumurtası da sizi güne daha dinç ve enerji dolu hazırlayacaktır.
  • Hindi yumurtasının akı, kan şekerinizi düzenlemede görevlidir.
  • Bağışıklık sisteminizin ve sindirim sisteminizin düzenli çalışmasını sağlamaktadır.
  • Yüksek protein içermesinden dolayı kas ve hücre oluşumunu desteklemektedir.
  • Yapısında demir bulunduğu için kansızlık problemleri için de tercih edilir.
  • A vitamini sayesinde, göz sağlığı korunmaktadır. Çocukların gelişim dönemlerini sorunsuz atlatması için tavuk yumurtasına gösterilen özen hindi yumurtasına da gösterilmelidir.

hindi yumurtası

Hindi Yumurtası Fiyatı Ne Kadar? Nerede Bulunur?

Hindi yumurtasının tavuk yumurtasından farkı her şehirde olmamasıdır. Bu sebeple aradığınız her yerde temin etmekte biraz zorlanabilirsiniz. Sadece hindi yetiştiriciliğinin yaygın olduğu bölgelerde ve köylerde hindi yumurtasına ulaşabilirsiniz. Birkaç üretici internet üzerinden de güvenli satış imkanı sunmaktadır. Almak istediğinizde internet alışverişini de deneyebilirsiniz.

Tavuk yumurtasıyla kıyaslandığında hindi yumurtası fiyatı biraz daha yüksektir. Bir adet hindi yumurtası için 4 veya 5 TL ödeyebilirsiniz.

Hindi Yumurtası Yenir Mi? Nasıl Pişirilir?

Hindi yumurtası tüketilmeye uygundur. Ördek ve tavuk yumurtasında olduğu gibi kahvaltılarda tüketebilirsiniz. Dinç bir güne başlamak istediğinizde dilerseniz hindi yumurtası ile bir menemen veya omlet hazırlayabilirsiniz. Haşlama olarak da hazırlayıp salata veya sandviçlerinize ekleyebilirsiniz.

Bıldırcın Yumurtasının Faydaları ve Besin Değerleri: Tam Bir Mucize!

Bıldırcın Yumurtası Nasıl Pişirilir? En Leziz Pratik İpuçları

Kaz Yumurtasının Faydaları Nelerdir? Yenir Mi?

Ördek Yumurtası Faydaları ve Besin Değerleri Nelerdir?

Çeşitlerine Göre Yumurta Besin Değerleri, İçeriğindeki Vitaminler

Deve Kuşu Yumurtası Fiyatı Ne Kadar? Faydaları, Ne İşe Yarar?

Çift Sarılı Yumurta Nasıl Olur? Nasıl Anlaşılır? Doğal Mı?

Yumurtanın Sarısı Mı Daha Faydalı Beyazı Mı?

Yumurta Kaç Kalori? Sarısı, Beyazı Kaç Kalori?

Gezen Tavuk Yumurtası Faydaları, Besin Değerleri ve Vitaminli Tarifler

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Hindi Tarifi
Hindi10-12 kişilik, 2 saat Pişirme, 1 saat Hazırlama
Beyti Tarifi
Beyti2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 20dk Hazırlama
Beyti Tarifi
Beyti6-8 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama
Beyti Tarifi
Beyti6-8 kişilik, 35dk Pişirme, 15dk Hazırlama
Beyti Tarifi
Beyti2-4 kişilik, 40dk Pişirme, 30dk Hazırlama
Beyti Tarifi
Beyti1-2 kişilik, 30dk Pişirme, 20dk Hazırlama
Beyti Tarifi
Beyti2-4 kişilik, 25dk Pişirme, 15dk Hazırlama
Hindi Burger Tarifi
Hindi Burger6-8 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama
Hindi Eti Tarifi
Hindi Eti1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama
Ahmet Apa Diyeti Seviye 2: Diyet Listesi, Örnek Menü Tarifi
Ahmet Apa Diyeti Seviye 2: Diyet Listesi, Örnek Menü

Ahmet Apa Diyeti Seviye 2 Ahmet Apa diyeti seviye 2 sadece kilo vermenize yardımcı olmaz.…

Çölyak Hastaları Nasıl Beslenmeli, Ne Yemeli? Tarifi
Çölyak Hastaları Nasıl Beslenmeli, Ne Yemeli?

Çölyak Hastalığında Beslenme Tüyoları Çölyak, toplumda pek çok kişide görülen ve yaşam kalitesini etkileyen bir…

Evde Doğal Saç Boyası Yapımı – Her Renk İçin 5 Farklı Tarif Tarifi
Evde Doğal Saç Boyası Yapımı – Her Renk İçin 5 Farklı Tarif

Evde Bitkisel Saç Boyası Nasıl Yapılır? Saç boyalarının kimyasal içeriği sebebiyle artık birçok kişi doğal…

Kulak Çınlaması Neden Olur? Nasıl Geçer? Bitkisel Çözümler Tarifi
Kulak Çınlaması Neden Olur? Nasıl Geçer? Bitkisel Çözümler

Kulak Çınlaması Neye İşaret? Zaman zaman kulağınızda ıslık sesine benzeyen veya televizyondan gelen seslere benzeyen…

Sardalya Nasıl Pişirilir? Leziz 7 Tarifi
Sardalya Nasıl Pişirilir? Leziz 7 Tarifi

Sardalya Balığı: Leziz Tarifler Eşliğinde! Her zaman yaptığınız klasik balık tariflerinin dışına çıkmak ve sıra…

Zayıflatan Lahana Çorbası Diyeti Listesi Tarifi
Zayıflatan Lahana Çorbası Diyeti Listesi

Lahana Çorbası Diyeti Hakkında Her Şey Lahana içeriğinde yer alan magnezyum, potasyum, sodyum, demir, kalsiyum,…

Masterchef Mustafa Kimdir? Kaç Yaşında, Nereli? Tarifi
Masterchef Mustafa Kimdir? Kaç Yaşında, Nereli?

Masterchef 2021 Yarışmacısı: Mustafa Ozan Masterchef 2021, tüm sezonlarıyla en çok izlenen programlardan bir tanesidir.…

Masterchef Azize Kimdir? Kaç Yaşında, Nereli? Tarifi
Masterchef Azize Kimdir? Kaç Yaşında, Nereli?

Masterchef 2021 Yarışmacısı: Azize Polat Masterchef 2021 yarışması, yetenekleriyle herkesi mest eden yarışmacıları ana kadroya…

Ahmet Apa Diyeti Seviye 2: Diyet Listesi, Örnek Menü Tarifi
Ahmet Apa Diyeti Seviye 2: Diyet Listesi, Örnek Menü

Ahmet Apa Diyeti Seviye 2 Ahmet Apa diyeti seviye 2 sadece kilo vermenize yardımcı olmaz.…

Çölyak Hastaları Nasıl Beslenmeli, Ne Yemeli? Tarifi
Çölyak Hastaları Nasıl Beslenmeli, Ne Yemeli?

Çölyak Hastalığında Beslenme Tüyoları Çölyak, toplumda pek çok kişide görülen ve yaşam kalitesini etkileyen bir…

Evde Doğal Saç Boyası Yapımı – Her Renk İçin 5 Farklı Tarif Tarifi
Evde Doğal Saç Boyası Yapımı – Her Renk İçin 5 Farklı Tarif

Evde Bitkisel Saç Boyası Nasıl Yapılır? Saç boyalarının kimyasal içeriği sebebiyle artık birçok kişi doğal…

Kulak Çınlaması Neden Olur? Nasıl Geçer? Bitkisel Çözümler Tarifi
Kulak Çınlaması Neden Olur? Nasıl Geçer? Bitkisel Çözümler

Kulak Çınlaması Neye İşaret? Zaman zaman kulağınızda ıslık sesine benzeyen veya televizyondan gelen seslere benzeyen…

Sardalya Nasıl Pişirilir? Leziz 7 Tarifi
Sardalya Nasıl Pişirilir? Leziz 7 Tarifi

Sardalya Balığı: Leziz Tarifler Eşliğinde! Her zaman yaptığınız klasik balık tariflerinin dışına çıkmak ve sıra…

Zayıflatan Lahana Çorbası Diyeti Listesi Tarifi
Zayıflatan Lahana Çorbası Diyeti Listesi

Lahana Çorbası Diyeti Hakkında Her Şey Lahana içeriğinde yer alan magnezyum, potasyum, sodyum, demir, kalsiyum,…

Keçiboynuzu Kürü Nasıl Yapılır? Faydaları
Keçiboynuzu Kürü Nasıl Yapılır? Faydaları

Nefes Darlığı ve İktidarsızlığa: Keçiboynuzu Kürü Keçiboynuzu, şeker yerine kullanılabilen çok şifalı bir bitkidir. Kansızlığa…

Omad Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Örnek Menü
Omad Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Örnek Menü

One Meal a Day: Omad Diyeti Nasıl Yapılır? Sağlıklı yaşamak ve daha iyi bir bedene…

Muzaffer Kuşhan Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi
Muzaffer Kuşhan Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Diyet Listesi

15 Günlük Muzaffer Kuşhan Diyeti Muzaffer Kuşhan eğitimini İstanbul Tıp Fakültesi’nde tamamlayan önemli isimlerden biridir.…

Dash Diyeti Nedir? Örnek Menü, Yasaklar Listesi Tarifi
Dash Diyeti Nedir? Örnek Menü, Yasaklar Listesi

Dash Diyeti: ABD Ulusal Sağlık Enstitüsü Onaylı Vücudunuzu tepeden tırnağa kadar korumak ve bir ömür…

Tarifler Geri
Videolar Geri