Hindi Yumurtası Fiyatı Ne Kadar? Faydaları, Besin Değeri ve Özellikleri

Hindi Yumurtası Fiyatı Ne Kadar? Faydaları, Besin Değeri ve Özellikleri Tarifi

1 Hindi Yumurtası = 1,5 Tavuk Yumurtası

Yumurtalar insanların gün içinde tüketmesi gereken, vücudun ihtiyaç duyduğu bir besin türüdür. Yumurta, kanatlı hayvanlardan elde edilen ve çeşitli yemeklerde yer alan, besin değeri yüksek bir besin maddesidir. Ülkemizde bir yıl içinde kişi başına düşen yumurta tüketimi yaklaşık olarak 120 adet olarak belirlenmiştir. Sağlıklı beslenme için her gün yumurta tüketilmesi önerilirken, çeşitli şartlardan dolayı ve aksamalardan dolayı yumurta tüketimi aralıklı olmaktadır.

Kanatlı hayvanlardan elde edilen tüm yumurtalar tüketilmeye uygundur. En çok tavuk yumurtasının tüketildiği ülkemizde ördek, kaz ve hindi yumurtası da nadir de olsa tüketilmektedir. Bu yazımızda da az bilinen fakat besin değeri yüksek hindi yumurtasına değiniyoruz. Hindi yumurtası hakkında merak edilen sorular şimdi sizler için cevaplanıyor.

hindi yumurtası fiyatı

Hindi Yumurtası ve Özellikleri

Hindi yumurtası, tavuk yumurtasından daha az bilinen ve daha nadir tüketilen bir yumurtadır. Oval bir şekle sahiptir. Bir tanesi yaklaşık olarak 75 gram gelmektedir. Kırmızı ve sarı renklerden oluşan hindi yumurtası yüzeyindeki çillerle kendini gösterir. Kabukları diğer yumurtalara göre daha mat görünümdedir.

Bir adet hindi yumurtası, yaklaşık olarak 1,5 tavuk yumurtası ile eş değerdir. Hindi yumurtasının sarı kısmı net bir sarı değildir. Biraz kırmızıya çalan bir tondadır. Yumurtanın sarı kısmını koruyan ince bir zar ile kabuk içinde durmaktadır.

Özel olarak hindi yetiştirilmek istenildiğinde hindi yumurtası kuluçkalık türünden tercih edilmektedir. Kuluçka süreleri 28 gündür. Kuluçkalık hindi yumurtası almak istediğinizde ise üreticilerden yaklaşık 5 TL üzerinden temin edebilirsiniz.

hindi

Hindi Yumurtası Besin Değeri ve Kalorisi

Yumurta türleri arasında hindi yumurtası besin değeri açısından diğer yumurtalardan ayrılır. Neredeyse anne sütü kadar değerli ve faydalı olan hindi yumurtası, birçok vitamin ve mineralleri barındırır. Bir adet hindi yumurtasının besin değeri incelendiğinde 10 gram protein, 110 mg potasyum, 120 mg sodyum belirlenir. A, D, E, B9 ve B12 vitaminleri açısından da oldukça yüksek olan hindi yumurtası demir ve selenyum açısından da oldukça güçlüdür.

hindi yumurtası faydaları

Hindi Yumurtası Faydaları Nelerdir?

  • Besin değeri yüksek olduğundan özellikle çocukların kas ve kemik gelişimini desteklemektedir.
  • Bir adet hindi yumurtası, protein açısından oldukça güçlü olduğu için sizi uzun süre tok tutar. Tokluk vermesi sebebiyle hindi yumurtasının faydaları ile diyet günlükleriniz daha rahat geçebilir.
  • Diğer yumurtalarda olduğu gibi hindi yumurtası da sizi güne daha dinç ve enerji dolu hazırlayacaktır.
  • Hindi yumurtasının akı, kan şekerinizi düzenlemede görevlidir.
  • Bağışıklık sisteminizin ve sindirim sisteminizin düzenli çalışmasını sağlamaktadır.
  • Yüksek protein içermesinden dolayı kas ve hücre oluşumunu desteklemektedir.
  • Yapısında demir bulunduğu için kansızlık problemleri için de tercih edilir.
  • A vitamini sayesinde, göz sağlığı korunmaktadır. Çocukların gelişim dönemlerini sorunsuz atlatması için tavuk yumurtasına gösterilen özen hindi yumurtasına da gösterilmelidir.

Hindi Yumurtası Fiyatı Ne Kadar? Nerede Bulunur?

Hindi yumurtasının tavuk yumurtasından farkı her şehirde olmamasıdır. Bu sebeple aradığınız her yerde temin etmekte biraz zorlanabilirsiniz. Sadece hindi yetiştiriciliğinin yaygın olduğu bölgelerde ve köylerde hindi yumurtasına ulaşabilirsiniz. Birkaç üretici internet üzerinden de güvenli satış imkanı sunmaktadır. Almak istediğinizde internet alışverişini de deneyebilirsiniz.

Tavuk yumurtasıyla kıyaslandığında hindi yumurtası fiyatı biraz daha yüksektir. Bir adet hindi yumurtası için 4 veya 5 TL ödeyebilirsiniz.

Hindi Yumurtası Yenir Mi? Nasıl Pişirilir?

Hindi yumurtası tüketilmeye uygundur. Ördek ve tavuk yumurtasında olduğu gibi kahvaltılarda tüketebilirsiniz. Dinç bir güne başlamak istediğinizde dilerseniz hindi yumurtası ile bir menemen veya omlet hazırlayabilirsiniz. Haşlama olarak da hazırlayıp salata veya sandviçlerinize ekleyebilirsiniz.

Bıldırcın Yumurtasının Faydaları ve Besin Değerleri: Tam Bir Mucize!

Bıldırcın Yumurtası Nasıl Pişirilir? En Leziz Pratik İpuçları

Kaz Yumurtasının Faydaları Nelerdir? Yenir Mi?

Ördek Yumurtası Faydaları ve Besin Değerleri Nelerdir?

Çeşitlerine Göre Yumurta Besin Değerleri, İçeriğindeki Vitaminler

Deve Kuşu Yumurtası Fiyatı Ne Kadar? Faydaları, Ne İşe Yarar?

Çift Sarılı Yumurta Nasıl Olur? Nasıl Anlaşılır? Doğal Mı?

Yumurtanın Sarısı Mı Daha Faydalı Beyazı Mı?

Yumurta Kaç Kalori? Sarısı, Beyazı Kaç Kalori?

Gezen Tavuk Yumurtası Faydaları, Besin Değerleri ve Vitaminli Tarifler

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

19. Gün İftar Menüsü

İftara ne yapsam diye düşünmek yok, Nefis Yemek Tarifleri her gün yanınızda! 19. günde harika sunumlarıyla enfes bir iftar menüsü hazırladık. Yayla çorbası ile nefis bir başlangıç yapıyoruz. Doyurucu ramazan yemekleri taleplerinizi karşılayabilecek harika önerimiz var: Patates mantısı ve iştah ...

Tüm menüyü gör
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Hindi Tarifi

Hindi

10-12 kişilik, 1 saat Hazırlık, 2 saat Pişirme
Patatesli Hindi Tarifi

Patatesli Hindi

2-4 kişilik, 1 saat 30dk Hazırlık, 1 saat Pişirme
Hindi Köftesi Tarifi

Hindi Köftesi

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Hindi Sote Tarifi

Hindi Sote

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Hindi Kanadı Tarifi

Hindi Kanadı

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 1 saat 30dk Pişirme
Hindi Sote Tarifi

Hindi Sote

2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Beyti Tarifi

Beyti

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Beyti Tarifi

Beyti

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Beyti Kebabı (Kolay Ve Lezzetli) Tarifi

Beyti Kebabı (Kolay Ve Lezzetli)

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…

Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası Tarifi
Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası

Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…

Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar?

Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…

Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?
Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?

Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…

Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler Tarifi
Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler

Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…

Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı Tarifi
Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı

Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…

Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Goji Berry Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…

Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası Tarifi
Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? 12 Önemli Faydası

Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…

Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar? Tarifi
Kefir Nedir? Kefirin Faydaları, Ne İşe Yarar?

Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…

Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?
Dut Kurusu Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? Nasıl Yapılır?

Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…

Anneler Günü Pastaları: Çok Beğenilen 25 Tarif Tarifi
Anneler Günü Pastaları: Çok Beğenilen 25 Tarif

Anneler gününde hediyenin yeri ayrı, özenle hazırlanmış bir pastanın yeri ayrı! Kendi yaptığı Anneler Günü…

Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler Tarifi
Anneler Günü Etkinlikleri: Evde En İyi Aktiviteler

Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…

Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı Tarifi
Anneler Günü Şiirleri: Resimli, Kısa, Anlamlı

Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…

Anneler Günü Sözleri: Anneye Resimli Sözler Tarifi
Anneler Günü Sözleri: Anneye Resimli Sözler

Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…

Anneler Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal Tarifi
Anneler Günü Mesajları: Resimli, Kısa, Duygusal

Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…

Anneler Günü Hediyeleri: Anneye Özel En İyi Fikirler Tarifi
Anneler Günü Hediyeleri: Anneye Özel En İyi Fikirler

Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…

Anneler Günü Yemekleri: Pratik ve Leziz 30 Tarif Tarifi
Anneler Günü Yemekleri: Pratik ve Leziz 30 Tarif

Anneleri hem gururlandıran hem duygulandıran nefis bir sofra hazırlamak ve onu şımartmak böylesi özel bir…

Anneler Günü Tatlıları: Özenli ve Kolay 30 Tarif Tarifi
Anneler Günü Tatlıları: Özenli ve Kolay 30 Tarif

12 Mayıs 2024 Anneler Günü gibi sevgi dolu özel bir gün için, yapılan hazırlıklara destek…

Tarifler Geri
Videolar Geri