Hindi Yumurtası Fiyatı Ne Kadar? Faydaları, Besin Değeri ve Özellikleri

1 Hindi Yumurtası = 1,5 Tavuk Yumurtası

Yumurtalar insanların gün içinde tüketmesi gereken, vücudun ihtiyaç duyduğu bir besin türüdür. Yumurta, kanatlı hayvanlardan elde edilen ve çeşitli yemeklerde yer alan, besin değeri yüksek bir besin maddesidir. Ülkemizde bir yıl içinde kişi başına düşen yumurta tüketimi yaklaşık olarak 120 adet olarak belirlenmiştir. Sağlıklı beslenme için her gün yumurta tüketilmesi önerilirken, çeşitli şartlardan dolayı ve aksamalardan dolayı yumurta tüketimi aralıklı olmaktadır.

Kanatlı hayvanlardan elde edilen tüm yumurtalar tüketilmeye uygundur. En çok tavuk yumurtasının tüketildiği ülkemizde ördek, kaz ve hindi yumurtası da nadir de olsa tüketilmektedir. Bu yazımızda da az bilinen fakat besin değeri yüksek hindi yumurtasına değiniyoruz. Hindi yumurtası hakkında merak edilen sorular şimdi sizler için cevaplanıyor.

hindi yumurtası fiyatı

Hindi Yumurtası ve Özellikleri

Hindi yumurtası, tavuk yumurtasından daha az bilinen ve daha nadir tüketilen bir yumurtadır. Oval bir şekle sahiptir. Bir tanesi yaklaşık olarak 75 gram gelmektedir. Kırmızı ve sarı renklerden oluşan hindi yumurtası yüzeyindeki çillerle kendini gösterir. Kabukları diğer yumurtalara göre daha mat görünümdedir.

Bir adet hindi yumurtası, yaklaşık olarak 1,5 tavuk yumurtası ile eş değerdir. Hindi yumurtasının sarı kısmı net bir sarı değildir. Biraz kırmızıya çalan bir tondadır. Yumurtanın sarı kısmını koruyan ince bir zar ile kabuk içinde durmaktadır.

Özel olarak hindi yetiştirilmek istenildiğinde hindi yumurtası kuluçkalık türünden tercih edilmektedir. Kuluçka süreleri 28 gündür. Kuluçkalık hindi yumurtası almak istediğinizde ise üreticilerden yaklaşık 5 TL üzerinden temin edebilirsiniz.

hindi

Hindi Yumurtası Besin Değeri ve Kalorisi

Yumurta türleri arasında hindi yumurtası besin değeri açısından diğer yumurtalardan ayrılır. Neredeyse anne sütü kadar değerli ve faydalı olan hindi yumurtası, birçok vitamin ve mineralleri barındırır. Bir adet hindi yumurtasının besin değeri incelendiğinde 10 gram protein, 110 mg potasyum, 120 mg sodyum belirlenir. A, D, E, B9 ve B12 vitaminleri açısından da oldukça yüksek olan hindi yumurtası demir ve selenyum açısından da oldukça güçlüdür.

hindi yumurtası faydaları

Hindi Yumurtası Faydaları Nelerdir?

  • Besin değeri yüksek olduğundan özellikle çocukların kas ve kemik gelişimini desteklemektedir.
  • Bir adet hindi yumurtası, protein açısından oldukça güçlü olduğu için sizi uzun süre tok tutar. Tokluk vermesi sebebiyle hindi yumurtasının faydaları ile diyet günlükleriniz daha rahat geçebilir.
  • Diğer yumurtalarda olduğu gibi hindi yumurtası da sizi güne daha dinç ve enerji dolu hazırlayacaktır.
  • Hindi yumurtasının akı, kan şekerinizi düzenlemede görevlidir.
  • Bağışıklık sisteminizin ve sindirim sisteminizin düzenli çalışmasını sağlamaktadır.
  • Yüksek protein içermesinden dolayı kas ve hücre oluşumunu desteklemektedir.
  • Yapısında demir bulunduğu için kansızlık problemleri için de tercih edilir.
  • A vitamini sayesinde, göz sağlığı korunmaktadır. Çocukların gelişim dönemlerini sorunsuz atlatması için tavuk yumurtasına gösterilen özen hindi yumurtasına da gösterilmelidir.

hindi yumurtası

Hindi Yumurtası Fiyatı Ne Kadar? Nerede Bulunur?

Hindi yumurtasının tavuk yumurtasından farkı her şehirde olmamasıdır. Bu sebeple aradığınız her yerde temin etmekte biraz zorlanabilirsiniz. Sadece hindi yetiştiriciliğinin yaygın olduğu bölgelerde ve köylerde hindi yumurtasına ulaşabilirsiniz. Birkaç üretici internet üzerinden de güvenli satış imkanı sunmaktadır. Almak istediğinizde internet alışverişini de deneyebilirsiniz.

Tavuk yumurtasıyla kıyaslandığında hindi yumurtası fiyatı biraz daha yüksektir. Bir adet hindi yumurtası için 4 veya 5 TL ödeyebilirsiniz.

Hindi Yumurtası Yenir Mi? Nasıl Pişirilir?

Hindi yumurtası tüketilmeye uygundur. Ördek ve tavuk yumurtasında olduğu gibi kahvaltılarda tüketebilirsiniz. Dinç bir güne başlamak istediğinizde dilerseniz hindi yumurtası ile bir menemen veya omlet hazırlayabilirsiniz. Haşlama olarak da hazırlayıp salata veya sandviçlerinize ekleyebilirsiniz.

Bıldırcın Yumurtasının Faydaları ve Besin Değerleri: Tam Bir Mucize!

Bıldırcın Yumurtası Nasıl Pişirilir? En Leziz Pratik İpuçları

Kaz Yumurtasının Faydaları Nelerdir? Yenir Mi?

Ördek Yumurtası Faydaları ve Besin Değerleri Nelerdir?

Çeşitlerine Göre Yumurta Besin Değerleri, İçeriğindeki Vitaminler

Deve Kuşu Yumurtası Fiyatı Ne Kadar? Faydaları, Ne İşe Yarar?

Çift Sarılı Yumurta Nasıl Olur? Nasıl Anlaşılır? Doğal Mı?

Yumurtanın Sarısı Mı Daha Faydalı Beyazı Mı?

Yumurta Kaç Kalori? Sarısı, Beyazı Kaç Kalori?

Gezen Tavuk Yumurtası Faydaları, Besin Değerleri ve Vitaminli Tarifler

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Mantarlı Ve Hindi Fümeli Spagetti Tarifi
Mantarlı Ve Hindi Fümeli Spagetti2-4 kişilik, 30dk Pişirme, 15dk Hazırlama4
Beyti Tarifi
Beyti2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama33
Beyti Tarifi
Beyti2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 20dk Hazırlama527
Beyti Tarifi
Beyti2-4 kişilik, 30dk Pişirme, 30dk Hazırlama9
Beyti Tarifi
Beyti2-4 kişilik, 30dk Pişirme, 20dk Hazırlama5
Beyti Tarifi
Beyti2-4 kişilik, 40dk Pişirme, 30dk Hazırlama30
Beyti Tarifi
Beyti1-2 kişilik, 30dk Pişirme, 20dk Hazırlama4
Beyti Tarifi
Beyti2-4 kişilik, 25dk Pişirme, 15dk Hazırlama24
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir? Tarifi
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir?

Mihaliç Peynirli Susurluk Tostu, Köpüklü Ayranı! Atıştırmalık lezzetlerden biri olan Susurluk tostu, doyurucu sokak yiyecekleri…

Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi
Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi

Kıtlama Şekeri: Erzurum'da Çay Keyfinin Gözdesi Keyifli anların ve molaların eşlikçisi olan çay, kimi insanlar…

Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi Tarifi
Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi

Temcit Pilavının Merak Edilen Asırlık Hikayesi Günlük konuşma dilinde zaman zaman duyabileceğiniz temcit pilavı gibi…

Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm Tarifi
Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm

Japon Yapıştırıcısını En Çabuk Ne Çözer? Kırılan bir nesneyi eski haline getirmek için kullanılan Japon…

Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Tarifi
Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi

Nisan Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Baharın en güzel vakitleridir nisan ayı. Ağaçların çiçeklendiği,…

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Bayrama Özel Tatlı Tarifleri Tarifi
Bayrama Özel Tatlı Tarifleri

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlısı listesi ile sizlerle paylaşmaktan mutluluk duyuyoruz. Bayram…

Hangi Köfte Kaç Kalori? Tarifi
Hangi Köfte Kaç Kalori?

Çeşitlerine Köfte Kalori Değerleri, Fit Tarifler Köfte, mutfak kültürümüzde oldukça önemli bir yere sahiptir. Hem…

Bulgur Kaç Kalori? Tarifi
Bulgur Kaç Kalori?

Bulgur Kilo Aldırır mı, Diyette Yenir mi? Anadolu’nun geleneksel lezzeti bulgur, mutfaktan eksik olmayan gıdaların…

Ayva Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Ayva Kaç Kalori? Besin Değeri

Ayva Yemek Zayıflatır Mı? Ana vatanı Orta Asya sınırlarına kadar giden ayvanın sağlık açısından bin…

Asya Yemekleri: Dünyanın Tanıdığı 18 Tarif Tarifi
Asya Yemekleri: Dünyanın Tanıdığı 18 Tarif

Genelde Uzak Doğu, Çin restoranlarında tadılsa da kendi mutfaklarımızda pek denemediğimiz tariflerden "Asya yemekleri" listenin…

Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir? Tarifi
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir?

Mihaliç Peynirli Susurluk Tostu, Köpüklü Ayranı! Atıştırmalık lezzetlerden biri olan Susurluk tostu, doyurucu sokak yiyecekleri…

Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi
Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi

Kıtlama Şekeri: Erzurum'da Çay Keyfinin Gözdesi Keyifli anların ve molaların eşlikçisi olan çay, kimi insanlar…

Fındık Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Fındık Kaç Kalori? Besin Değeri

Fındık Kalori Değerleri, Zayıflama Sürecindeki Tüketimine Dair İpuçları Üretiminde dünya birincisi olduğumuz fındık, sıklıkla Ordu,…

Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi Tarifi
Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi

Temcit Pilavının Merak Edilen Asırlık Hikayesi Günlük konuşma dilinde zaman zaman duyabileceğiniz temcit pilavı gibi…

Yulaf Ezmesi Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Yulaf Ezmesi Kaç Kalori? Besin Değeri

Yulaf Ezmesi Kalori Değerleri, Diyet Menülerinde Kullanımı Kısıtlı beslenme ve zayıflama sürecinde yulaf ezmesi, diyet…

Hangi Hamburger Kaç Kalori? Hamburger Menü Kaç Kalori? Tarifi
Hangi Hamburger Kaç Kalori? Hamburger Menü Kaç Kalori?

Çeşitlerine Göre Hamburger Kalori Değerleri Köfte, tavuk veya balık fileto ya da nugget etleriyle hazırlanan…

Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm Tarifi
Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm

Japon Yapıştırıcısını En Çabuk Ne Çözer? Kırılan bir nesneyi eski haline getirmek için kullanılan Japon…

Tarifler Geri
Videolar Geri