Kekik Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? En İyi 10 Etki!

Kekik Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? En İyi 10 Etki! Tarifi

Kekik Çayı: Virüslere Karşı Evde Doğal İlaç!

Girit kekiği ya da Anzer çayı olarak da bilinen kekik yaklaşık 40 santimetreye kadar uzayabilen odunsu gövdeye ve ince dallara sahip şifalı bir bitkidir. Ballıbabagiller bitki familyasına ait olan kekiğin dalları, yaprakları, uç kısmında yer alan çiçek tomurcukları ve kökleri kullanılmaktadır. Türkiye’nin hemen hemen her bölgesinde yetişen kekik Akdeniz’e özgü bir bitkidir.

Kekik Çayının Faydaları

  • Mideye İyi Gelir
  • Virüsten Koruyucu Antioksidan
  • Sinirleri Yatıştırır
  • Ağrıları Hafifletir
  • Cildi Temizler
  • Ağız ve Diş Sağlığını Korur
  • Denge Merkezini Düzenler
  • Zayıflamaya Yardımcıdır
  • Adet Dönemini Rahatlatır
  • Öksürüğe İyi Gelir
kekik çayı neye iyi gelir

C vitamini, A vitamini ve K vitamini açısından zengin olan kekik ayrıca demir, kalsiyum, potasyum, çinko, bakır ve sodyum da içerir. Antioksidan özelliğe sahip uçucu yağ asidi bileşenleri nedeniyle halk arasında doğal tedavi olarak kullanılır. Kekik çayının faydaları İbrahim Saraçoğlu gibi uzmanlarda tarafından da vurgulanmaktadır.

Kendine has aroması ile yemeklere lezzet katan kekik, özellikle et ve sebze yemeklerinde baharat olarak tüketilir. Et ve balık yemeklerinin soslarına ve çorbaların içine katılarak yemeklerin lezzetine lezzet katar. Ayrıca salata soslarında da yaygın olarak tüketilen kekik yaprakları, tomurcukları kurutularak çay olarak da kullanılır.

Kekiğin merhem olarak yaralara sürülmesi ve kekikten elde edilen yağın cildi rahatlatıcı etkisinden dolayı banyo suyuna eklenmesi kekiğin diğer kullanım alanlarından birkaç tanesidir.

En doğru bilgiler ve sağlıklı sonuçlar için uzman doktor desteği alınız. İçeriğimizde verdiğimiz bilgiler reçete niteliği taşımaz.

Kekik Çayı Faydaları, Neye İyi Gelir? En İyi 10 Etki!

1) Mideye İyi Gelir

Ülkemizde yaygın olarak kullanılan kekik çayı nelere iyi gelir? Kekik çayı mideye iyi gelir mi? Kekik kaynatıp içmek ne işe yarar? Hemen bu soruların cevaplarıyla sizi aydınlatalım. Kekik çayı mide ve bağırsaklar üzerinde etkili bir bitkidir. Mideyi korur.

Sindirim sistemini düzenleyen kekik çayı, Gastrit, ülser gibi hastalıklara iyi gelir. Sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olarak hazımsızlığa iyi gelir ve öksürüğe faydalıdır.

mide ağrısı

2) Virüsten Koruyan Antioksidan

Kekik çayı antioksidan bir içecektir. İçeriğinde yer alan vitamin ve mineraller sabahları içildiğinde vücuda gün boyu kuvvet verir. Vücudu virüslerden korumaya destek olur. Anti enflamatuar ve antibakteriyel etkiye sahiptir. Koronavirüs pandemi sürecinde yapılan araştırmalar, kekik çayının bağışıklık sistemini güçlendirdiği yönündedir.

Soğuk algınlığı durumunda vücudun kolay toparlanmasına yardımcı olur. Kekik bitkisinin içeriğinde yer alan uçucu yağ asitlerinin antioksidan etkisi vücuttan toksinleri ve ödemi atar. Vücutta biriken toksinler vücudun yaşamsal fonksiyonlarını yerine getirmesini engeller. Yorgunluk, halsizlik, isteksizlik ve bitkinlik gibi durumlara yol açar. Bu gibi durumlarda kekik çayı içebilirsiniz.

soğuk algınlığı

3) Sinirleri Yatıştırır ve Rahatlatır

Güçlü antioksidan etkilere sahip olan kekik, beyin yorgunluğunu alarak vücudun rahatlamasını ve gevşemesini sağlar. Sinir sisteminin gevşemesine ve stresli zamanlarda dingin kalabilmeye yardımcı olur. Kuru kekik çayının faydaları depresif ruh halini pozitife çevirme sürecini destekler. Gece yatmadan önce kekik çayı içmek bedeni rahatlatıp daha rahat uyumanıza katkı sağlayabilir. Hafif düzeydeki odaklanma ve hafıza sorunlarına iyi gelir.

sakinleştirici

4) Çeşitli Ağrıları Hafifletir

Kekik çayı nelere iyi gelir sorusunun bir cevabı da farklı nedenlerle oluşabilen ağrıları hafifletmesidir. İçeriğinde yer alan uçucu yağlar baş ağrısının hafiflemesini sağlar. Romatizma gibi eklem rahatsızlıklarına faydalıdır ve nezle, grip gibi soğuk algınlıklarına faydalıdır. Bademcik iltihabında kekik çayı gargarası boğaz ağrılarını hafifletir.

baş ağrısı

5) Cildi Temizler

Kekik suyu ile cilt yıkandığında dezenfekte edici etki sağlayarak akne, sivilce gibi cilt problemlerini iyileştiricidir. Kekik çayının cilde faydaları arasında gözenekleri sıkılaştırarak yaşlanma etkilerini azaltıcı etkisi de sayılabilir. Ilık kekik suyuna batırılan pamuklar gözler üzerinde on dakika kadar bekletilirse, göz ve çevresindeki şişkinlikler ve yorgun görüntü ortadan kalkar.

cilt bakımı

6) Ağız ve Diş Sağlığını Korur

Kekik çayının faydaları Saraçoğlu tarafından da önemi vurgulanan bir konudur. Kekik çayı İbrahim Saraçoğlu tarafından kür olarak önerilmektedir. 1 su bardağı su ile 4 çay kaşığı kekiğin 7-8 dakika kaynatılması ile elde edilen kekik suyunun sabahları gargara şeklinde kullanılmasını öneren Saraçoğlu bu kürün diş ve diş eti hastalıklarında mucizevi etkileri olduğunu söylemektedir. Ayrıca kekik çayı ağız kokusunu da engellemektedir.

ağız bakımı

7) Denge Merkezini Düzenler

Kekik çayı denge merkezi ile ilgili rahatsızlıkların semptomlarını hafifletebilir. Vertigo ve kulak çınlaması sorunu yaşayanların rahatsızlıklarını hafifletebilme ihtimali vardır.

vertigo

8) Zayıflamaya Yardımcıdır

Kekik çayı zayıflatır mı? Kekik çayının faydaları zayıflama konusunda da etkili mi diye merak ediyor olabilirsiniz. Kekik çayı tüketimi vücuttan toksinlerin atılmasını sağlayarak metabolizma hızını artırır ve vücudu dinçleştirerek zayıflamaya yardımcı olur. Ayrıca Toksin atımı ve yağ yakımını da hızlandırır. Sindirim sistemini düzenleyen kekik çayı bağırsakların hızlı çalışmasını sağlayarak fazladan kalori harcanmasına destek olur.

Peki, kekik çayı ne zaman içilmeli? Kekik çayı ile zayıflayanlar sabahları aç karnına kekik çayı tüketerek kan dolaşımlarını hızlandırır ve böylece metabolizma hızını arttırmalarını sağlar. İyi bir idrar söktürücü olan kekik çayı ile zayıflama sağlıklı beslenme ve egzersizle birlikte sağlanabilir. Sabah aç karnına kekik çayı içmek metabolizmanın hızlanmasını sağlar.

kekik çayı zayıflatır mı

9) Adet Dönemini Rahatlatır

Kekik çayının adet döneminde kullanımı ile ilgili en çok merak edilen kekik çayı adet getirir mi ve kekik çayı adet sancısına iyi gelir mi sorularıdır. Kekik çayı adet söktürücü bir bitkidir.

Ağrılı geçen adet kanaması süreçlerine olumlu etkileri bulunan kekik çayı adet kanamasını dengeler ve ayrıca adet sancıları için doğal çözümler sunar. Kekik çayının faydaları regl döneminde daha sakin kalabilmenize yardımcı olur.

Adet dönemi öncesinde yaşanılan kramplar ve ağrıları hafifletmek için kullanılan kekik çayı damarları genişletici etkisinden dolayı birçok kadın tarafından asırlardan beri kullanılmaktadır.

adet ağrısı

10) Öksürüğe İyi Gelir

Kekik çayı Covid-19 pandemi sürecinde daha sık tüketilen bir çay oldu. Koronavirüse yakalanan hastalar, göğüs tıkanıklığını açmak ve kuru öksürüğü yatıştırmak için kekik çayına yöneldi.

Evde kurutulmuş kekiklerle çay demleyerek boğazda bölgesinde kaşınma hissi ve yutkunma zorluğu yaşadığınız günlerde kekik çayını tüketebilirsiniz. Ilık olmasına ve ölçülü tüketime dikkat etmelisiniz.

kekik çayı öksürüğe iyi gelir mi

Kekik Çayı Nasıl Yapılır?

Taze ya da kuru kekik kullanılarak kekik çayı hazırlanabilir. Taze kekik çayı için bitkinin odunsu dalları kullanılır.

  • Kekik dallarından ayıklanan kekik yaprakları yıkanarak ince ince doğranır.
  • Kaynamış suyun içerisine dökülerek 5-10 dakika demlenmeye bırakılır.
  • Kuru kekik kullanılarak yapılan kekik çayında ise demlenme süresi 15 dakikadır.
  • Kaynamış suyun içine kekikler atılır.
  • Sağlıklı bir kekik çayı tarifi için kekiklerin su ile birlikte kaynatılmaması gereklidir.
  • Bu şekilde hazırlanan kekik çayının vitamin ve mineralleri yok olur.
  • 1 yemek kaşığı kuru kekik ile 1 büyük bardak kaynamış su standart bir kekik çayı uygulamasıdır.
  • Kekik bitkisinin vitamin ve mineral değerlerinin kaybolmaması açısından kaynatılan suyun 5-6 dakika soğutulması çok daha sağlıklıdır.

Detaylı tarif için: Kekik Çayı (Zahter)

Kekik Çayı (Zahter)

Kekik Çayı Zararları ve Yan Etkileri

  • Kekik çayı düşüğe neden olur mu? Kekik çayı kan damarlarını açıcı etkisinden dolayı hamilelikte düşük yapmak için kullanılan bir bitkidir. Aşırı tüketildiğinde kekik çayı hamilelere zararları olduğu için hamilelikte kullanımı sakıncalıdır.
  • Kekik çayı yararları düzenli kullanıldığında ortaya çıkar. Bilinçli kullanılmadığında bir gün çok tüketip ertesi gün içilmediğinde herhangi bir fayda sağlamamaktadır.
  • Kan pıhtılaşmayı engelleyen ilaçlar ile tüketilmesi uygun değildir. İlaç kullanımında doktora danışılmadan kekik suyu tüketilmesi önerilmemektedir.
  • Kekik çayı faydaları ve zararları düşünülerek belirli ölçülerde kullanılmalıdır. Günde bir fincan düzenli olarak kekik çayı tüketimi faydalı olur.
  • Kekik çayı kimler kullanamaz diye merak ediyorsanız gebeleri bu kategoride sayabiliriz. Elbette bu konuda kişiye özel tavsiye için uzmana başvurulması en sağlıklı yoldur.
  • Kekik çayı tansiyon hastaları tarafından doktora danışılmadan kullanılması gereken bir bitkidir. Geçici olarak yüksek tansiyonu düşürücü etkiye sahiptir. Tansiyon için kullanılan ilaçlarla etkileşime girebilir.
  • Peki, bebeklere kekik çayı verilir mi? Zayıf, solgun ve güçsüz çocuklara kekik banyosu yaptırılabilir. Ancak bebeklere kekik çayı verilmesi ve banyosunun yaptırılması için mutlaka doktora danışılması gereklidir.

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler Listesi

kekik çayı faydaları

Kekik Çayı Nerede Satılır?

Bahçelerde amatör olarak kekik yetiştiriciliği yapılabildiği gibi kuru kekik çayı hazır çay olarak marketlerde, alışveriş merkezlerinde, aktarlarda, organik ürün satan mağazalarda ve semt pazarlarında bulunabilir. Taze kekik yaz mevsiminin sonlarında pazarlarda ve manavlarda satışa sunulur. Kurutulmuş kekiklerde yaprakların lekeli olmamasına ve yeşil rengini korumasına dikkat edilir.

Kekik çayı hazır çay şeklinde aktarlarda ve büyük marketlerde kolayca bulunabilir. Bunun yanında internet sitelerinden satın alınabilir. Kekik çayı evde hazırlanacaksa taze kekik otu yaz mevsiminin sonunda semt pazarlarında bulunabilir.

Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı?

kekik çayı nasıl yapılır

Kekik Nasıl Kurutulur?

Bahçe bitkisi olarak yetiştirilen kekik, yol kenarlarında, çorak topraklarda ve kumlu arazilerde de bulunur ve yaz aylarında toplanılır. Haziran ayında erken hasadı yapılan kekiğin ekim ayında çiçeklenme dönemi tamamlandığında toplanması önerilir.

Topraktan 3-5 santimetre yükseklikte ve gövde kısmından kesilen kekik bitkisi 35 derece sıcaklı geçmeyen ve güneş almayan kuru ortamlarda kurutulmalıdır. Kekik kuruturken dikkat edilmesi gereken ise yıkanmaması gerektiğidir. Su ile temas eden kekiğin rengi solar ve istenilen yeşil renk elde edilemez.

Kurutulan kekikler hava almayacak şekilde cam kavanozlara koyularak güneş görmeyen serin yerlerde 6 ay kadar muhafaza edilebilir. Taze kekik ise buzdolabında nemli bir havlu içerisinde 1 hafta kadar saklanabilir.

Kiraz Sapı Çayı Faydaları: 9 Muhteşem Özelliği

kekik çayı faydaları

Kekik Faydaları Nelerdir?

Atom Çayının Faydaları, İçindekiler, Ne İşe Yarar?

Gece Yatmadan Önce Kekik Çayı İçmek Neye İyi Gelir?

Kekik Yağı Faydaları Nelerdir? Nasıl Yapılır, Kullanılır?

Kekik Suyu Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Neye İyi Gelir?

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar (3)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
En İyi Brownie Tarifi

En İyi Brownie

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Sabah Bir Köpüklü Kahve İyi Gelir Tarifi

Sabah Bir Köpüklü Kahve İyi Gelir

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
En İyi Çilekli Pasta Tarifi

En İyi Çilekli Pasta

8-10 kişilik, 2 saat Hazırlık, 40dk Pişirme
İnce Pizza Tarifi

İnce Pizza

4-6 kişilik, 1 saat Hazırlık, 15dk Pişirme
İbn-i Sinanın Boğaz Ağrısı Çayı Tarifi

İbn-i Sinanın Boğaz Ağrısı Çayı

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Zayıflamaya Yardımcı 5' İ Bi Yerde Çayı Tarifi

Zayıflamaya Yardımcı 5' İ Bi Yerde Çayı

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Sumak Çayı ( Faydalarıyla ) Tarifi

Sumak Çayı ( Faydalarıyla )

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Yiyebileceğiniz En İyi Köfte Tarifi

Yiyebileceğiniz En İyi Köfte Tarifi

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, Pişirme yok
Yılbaşı Ne Zaman? 2023 Yılbaşı Tatili Kaç Gün? Tarifi
Yılbaşı Ne Zaman? 2023 Yılbaşı Tatili Kaç Gün?

2023 Yılbaşı Tarihi ve Yeni Yıl Tatil Takvimi Bir yılı daha geride bırakmaya hazırlandığımız günlerdeyiz...…

Kan Yapan Yiyecekler, Kansızlığa Birebir 20 Doğal Yiyecek Tarifi
Kan Yapan Yiyecekler, Kansızlığa Birebir 20 Doğal Yiyecek

Kansızlığa Ne İyi Gelir? Kansızlık (anemi) günümüzde birçok insanın problemi haline gelmiş durumda. Vücuttaki hemoglobin…

Zencefil Bal Karışımının 13 Faydası, Neye İyi Gelir? Tarifi
Zencefil Bal Karışımının 13 Faydası, Neye İyi Gelir?

Zencefilli Bal: Öksürük ve Boğaz Ağrısına Birebir! Balın lezzetli, faydalı ve besleyici bir gıda türü…

Hemen Adet Olmak İçin Ne Yapılmalı? 13 Bitkisel Destek Tarifi
Hemen Adet Olmak İçin Ne Yapılmalı? 13 Bitkisel Destek

İlaç Kullanmadan Adet Olma Yöntemleri Adetin düzensizleşmesine bağlı olarak adet geciktiyse ya da başka bir…

Tam Kıvamında Baklava Şerbeti Nasıl Yapılır, Dökülür?
Tam Kıvamında Baklava Şerbeti Nasıl Yapılır, Dökülür?

Altın Su Baklava Şerbetinin Gizli Püf Noktaları Baklavanın tarihi nedir diye merak edenlere kısa bir…

Balığın Yanında Ne Yenir? En İyi Giden 11 Meze Tarifi
Balığın Yanında Ne Yenir? En İyi Giden 11 Meze

Balık Yemekleri Yanında Ne Gider? Sağlıklı beslenme denildiğinde akıllara öncelikle et ve sebzeler gelmektedir. Et…

Yılbaşı Ne Zaman? 2023 Yılbaşı Tatili Kaç Gün? Tarifi
Yılbaşı Ne Zaman? 2023 Yılbaşı Tatili Kaç Gün?

2023 Yılbaşı Tarihi ve Yeni Yıl Tatil Takvimi Bir yılı daha geride bırakmaya hazırlandığımız günlerdeyiz...…

Kan Yapan Yiyecekler, Kansızlığa Birebir 20 Doğal Yiyecek Tarifi
Kan Yapan Yiyecekler, Kansızlığa Birebir 20 Doğal Yiyecek

Kansızlığa Ne İyi Gelir? Kansızlık (anemi) günümüzde birçok insanın problemi haline gelmiş durumda. Vücuttaki hemoglobin…

Zencefil Bal Karışımının 13 Faydası, Neye İyi Gelir? Tarifi
Zencefil Bal Karışımının 13 Faydası, Neye İyi Gelir?

Zencefilli Bal: Öksürük ve Boğaz Ağrısına Birebir! Balın lezzetli, faydalı ve besleyici bir gıda türü…

Hemen Adet Olmak İçin Ne Yapılmalı? 13 Bitkisel Destek Tarifi
Hemen Adet Olmak İçin Ne Yapılmalı? 13 Bitkisel Destek

İlaç Kullanmadan Adet Olma Yöntemleri Adetin düzensizleşmesine bağlı olarak adet geciktiyse ya da başka bir…

Tam Kıvamında Baklava Şerbeti Nasıl Yapılır, Dökülür?
Tam Kıvamında Baklava Şerbeti Nasıl Yapılır, Dökülür?

Altın Su Baklava Şerbetinin Gizli Püf Noktaları Baklavanın tarihi nedir diye merak edenlere kısa bir…

Balığın Yanında Ne Yenir? En İyi Giden 11 Meze Tarifi
Balığın Yanında Ne Yenir? En İyi Giden 11 Meze

Balık Yemekleri Yanında Ne Gider? Sağlıklı beslenme denildiğinde akıllara öncelikle et ve sebzeler gelmektedir. Et…

Şekeri Ne Düşürür? Kan Şekerini Dengeleyen 8 Besin Tarifi
Şekeri Ne Düşürür? Kan Şekerini Dengeleyen 8 Besin

Kan Şekerini Düzenleyen Besinler Ağır yiyecekler, bol şekerli gıdalar, asitli içecekler ve hareketsiz kalmak bir…

Eski Türk İsimleri, Öz Türkçe Kadın ve Erkek İsimleri, Anlamları Tarifi
Eski Türk İsimleri, Öz Türkçe Kadın ve Erkek İsimleri, Anlamları

Öz Türkçe İsimler ve Anlamları Çok eski zamanlarda Eski Türkler döneminde, aile büyükleri çocuklarına isim…

İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? 14 Bitkisel Destek Tarifi
İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? 14 Bitkisel Destek

İdrar Yolu Enfeksiyonu Nasıl Geçer? İdrar yolu enfeksiyonu bakterilerin idrar yolundan vücuda girmesiyle meydana gelir.…

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Elma Sirkesi: Doğal, Sağlıklı ve Ekonomik Reçete! Elma sirkesi salatalara lezzet katmanın yanı sıra bakteri…

2022 Kasım Ayının 30 Popüler Tarifi
2022 Kasım Ayının 30 Popüler Tarifi

Kasım ayının en çok deftere eklenen 30 tarifi tüm lezzeti ile karşınızda! Serin rüzgar ve…

Karnıyarık Otu Nedir? 8 Faydası, Kullanımı Tarifi
Karnıyarık Otu Nedir? 8 Faydası, Kullanımı

Karnıyarık Otu: Tokluk Hissi Veren Formül! Doğada kendiliğinden yetişen ve insan eliyle yetiştirilen bitkiler, alternatif…

Tarifler Geri
Videolar Geri