Kekik Çayının Faydaları Nelerdir?

3 puan, ortalama: 5,00 3 puan, ortalama: 5,00 3 puan, ortalama: 5,00 3 puan, ortalama: 5,00 3 puan, ortalama: 5,00 (3 oy, ortalama: 5,00 / 5)
Kekik Çayının Faydaları Nelerdir? Tarifi

Mucizevi Kekik Çayı

Girit kekiği ya da Anzer çayı olarak da bilinen kekik yaklaşık 40 santimetreye kadar uzayabilen odunsu gövdeye ve ince dallara sahip şifalı bir bitkidir. Ballıbabagiller bitki familyasına ait olan kekiğin dalları, yaprakları, uç kısmında yer alan çiçek tomurcukları ve kökleri kullanılmaktadır. Türkiye’nin hemen hemen her bölgesinde yetişen kekik Akdeniz’e özgü bir bitkidir.

C vitamini, A vitamini ve K vitamini açısından zengin olan kekik ayrıca demir, kalsiyum, potasyum, çinko, bakır ve sodyum da içerir. Antioksidan özelliğe sahip uçucu yağ asidi bileşenleri nedeniyle halk arasında doğal tedavi olarak kullanılır.

Kendine has aroması ile yemeklere lezzet katan kekik, özellikle et ve sebze yemeklerinde baharat olarak tüketilir. Et ve balık yemeklerinin soslarına ve çorbaların içine katılarak yemeklerin lezzetine lezzet katar. Ayrıca salata soslarında da yaygın olarak tüketilen kekik yaprakları, tomurcukları kurutularak çay olarak da kullanılır.

Kekiğin merhem olarak yaralara sürülmesi ve kekikten elde edilen yağın cildi rahatlatıcı etkisinden dolayı banyo suyuna eklenmesi kekiğin diğer kullanım alanlarından birkaç tanesidir.

Kekik Çayının Faydaları Nelerdir?

  • İçeriğinde yer alan uçucu yağlar baş ağrısının hafiflemesini sağlar. Vücutta oluşan gazı ve ödemi söker.
  • Sindirim sisteminin düzenlenmesine yardımcı olarak hazımsızlığa iyi gelir ve öksürüğe faydalıdır.
  • Güçlü antioksidan etkilere sahip olan kekik, beyin yorgunluğunu alarak vücudun rahatlamasını ve gevşemesini sağlar.
  • Romatizma gibi eklem rahatsızlıklarına faydalıdır ve nezle, grip gibi soğuk algınlıklarına faydalıdır.
  • İçeriğinde yer alan vitamin ve mineraller sabahları içildiğinde vücuda gün boyu zindelik ve canlılık sağlar.
  • Kekik suyu ile cilt yıkandığında dezenfekte edici etki sağlayarak akne, sivilce gibi cilt problemlerini iyileştiricidir. Kekik çayının cilde faydaları arasında gözenekleri sıkılaştırarak yaşlanma etkilerini azaltıcı etkisi de sayılabilir.
  • Ilık kekik suyuna batırılan pamuklar gözler üzerinde on dakika kadar bekletilirse, göz ve çevresindeki şişkinlikler ve yorgun görüntü ortadan kalkar.
  • Kekik çayı İbrahim Saraçoğlu tarafından kür olarak önerilmektedir. 1 su bardağı su ile 4 çay kaşığı kekiğin 7-8 dakika kaynatılması ile elde edilen kekik suyunun sabahları gargara şeklinde kullanılmasını öneren Saraçoğlu bu kürün diş ve diş eti hastalıklarında mucizevi etkileri olduğunu söylemektedir.

Kekik Çayı Zayıflatır Mı?

Kekik bitkisinin içeriğinde yer alan uçucu yağ asitlerinin antioksidan etkisi vücuttan toksinleri ve ödemi atar. Vücutta biriken toksinler vücudun yaşamsal fonksiyonlarını yerine getirmesini engeller. Yorgunluk, halsizlik, isteksizlik ve bitkinlik gibi durumlara yol açar.

Kekik çayı tüketimi vücuttan toksinlerin atılmasını sağlayarak metabolizma hızını arttırır ve vücudu dinçleştirerek zayıflamaya yardımcı olur. Ayrıca toksin atımı ve yağ yakımını da hızlandırır. Sindirim sistemini düzenleyen kekik çayı bağırsakların hızlı çalışmasını sağlayarak fazladan kalori harcanmasına destek olur.

Kekik çayı ile zayıflayanlar sabahları aç karnına kekik çayı tüketerek kan dolaşımlarını hızlandırır ve böylece metabolizma hızını arttırmalarını sağlar. İyi bir idrar söktürücü olan kekik çayı ile zayıflama sağlıklı beslenme ve egzersizle birlikte sağlanabilir.

Kekik Çayı Nelere İyi Gelir?

Ülkemizde yaygın olarak kullanılan kekik çayı nelere iyi gelir? Kekik çayı mide ve bağırsaklar üzerinde etkili bir bitkidir.

Kekik çayı mideye iyi gelir mi? Sindirim sistemini düzenleyen kekik çayı, gastrit, ülser gibi hastalıklara iyi gelir.

Kekik çayının adet döneminde kullanımı ile ilgili en çok merak edilen kekik çayı adet getirir mi ve kekik çayı adet sancısına iyi gelir mi sorularıdır. Kekik çayı adet söktürücü bir bitkidir. Ağrılı geçen adet kanaması süreçlerine olumlu etkileri bulunan kekik çayı adet kanamasını dengeler ve ayrıca adet sancıları için doğal çözümler sunar.

Adet dönemi öncesinde yaşanılan kramplar ve ağrıları hafifletmek için kullanılan kekik çayı damarları genişletici etkisinden dolayı birçok kadın tarafından asırlardan beri kullanılmaktadır. Kolesterolün ve kan şekerinin düzenlenmesinde etkindir. Bademcik iltihabında kekik çayı gargarası boğaz ağrılarını hafifletir.

Kekik çayı tansiyon hastaları tarafından doktora danışılmadan kullanılması gereken bir bitkidir. Geçici olarak yüksek tansiyonu düşürücü etkiye sahiptir. Tansiyon için kullanılan ilaçlarla etkileşime girebilir.

Peki, bebeklere kekik çayı verilir mi? Zayıf, solgun ve güçsüz çocuklara kekik banyosu yaptırılabilir. Ancak bebeklere kekik çayı verilmesi ve banyosunun yaptırılması için mutlaka doktora danışılması gereklidir.

Kekik Çayı Zararları Nelerdir?

Kekik çayı düşüğe neden olur mu? Kekik çayı kan damarlarını açıcı etkisinden dolayı hamilelikte düşük yapmak için kullanılan bir bitkidir. Aşırı tüketildiğinde kekik çayı hamilelere zararları olduğu için hamilelikte kullanımı sakıncalıdır.

Kekikten yapılan kekik yağı haricen kullanılmalıdır. Kekik yağının içilmesi tiroit bezlerin çalışmasını engelleyebilir. Kekik yağının cilde sürülmesi bazı hassas bünyelerde alerjiye neden olabilir. Kekik çayı yararları düzenli kullanıldığında ortaya çıkar. Bilinçli kullanılmadığında bir gün çok tüketip ertesi gün içilmediğinde herhangi bir fayda sağlamamaktadır.

Kekik çayı adet döngüsünde tüketildiğinde adet kanamalarını arttırıcı etkiye sahiptir. Kan pıhtılaşmayı engelleyen ilaçlar ile tüketilmesi uygun değildir. İlaç kullanımında doktora danışılmadan kekik suyu tüketilmesi önerilmemektedir. Yüksek oranda kekik suyu tüketimi mide problemlerine yol açabilir.

Kekik çayı faydaları ve zararları düşünülerek belirli ölçülerde kullanılmalıdır. Günde bir fincan düzenli olarak kekik çayı tüketimi faydalı olur.

Kekik Çayı Nasıl Yapılır?

Taze ya da kekik otu kullanılarak kekik çayı hazırlanabilir. Taze kekik otu çayı için bitkinin odunsu dalları kullanılır.

Kekik dallarından ayıklanan kekik yaprakları yıkanarak ince ince doğranır. Kaynamış suyun içerisine dökülerek 5-10 dakika demlenmeye bırakılır. Kuru kekik kullanılarak yapılan kekik çayında ise demlenme süresi 15 dakikadır. Kaynamış suyun içine kekikler atılır. Sağlıklı bir kekik çayı tarifi için kekiklerin su ile birlikte kaynatılmaması gereklidir. Bu şekilde hazırlanan kekik çayının vitamin ve mineralleri yok olur. 1 yemek kaşığı kuru kekik ile 1 büyük bardak kaynamış su standart bir kekik çayı uygulamasıdır. Kekik bitkisinin vitamin ve mineral değerlerinin kaybolmaması açısından kaynatılan suyun 5-6 dakika soğutulması çok daha sağlıklıdır.

Kekik Çayı Nerede Satılır?

Bahçelerde amatör olarak kekik yetiştiriciliği yapılabildiği gibi kuru kekik çayı hazır çay olarak büyük alışveriş merkezlerinde, aktarlarda, organik ürün satan mağazalarda ve semt pazarlarında bulunabilir. Taze kekik yaz mevsiminin sonlarında pazarlarda ve manavlarda satışa sunulur. Kurutulmuş kekiklerde yaprakların lekeli olmamasına ve yeşil rengini korumasına dikkat edilir.

Kekik çayı hazır çay şeklinde aktarlarda ve büyük marketlerde kolayca bulunabilir. Bunun yanında internet sitelerinden satın alınabilir. Kekik çayı evde hazırlanacaksa taze kekik otu yaz mevsiminin sonunda semt pazarlarında bulunabilir.

Kekik Çayı Nasıl Kurutulur?

Bahçe bitkisi olarak yetiştirilen kekik, yol kenarlarında, çorak topraklarda ve kumlu arazilerde de bulunur ve yaz aylarında toplanılır. Haziran ayında erken hasadı yapılan kekiğin ekim ayında çiçeklenme dönemi tamamlandığında toplanması önerilir.

Topraktan 3-5 santimetre yükseklikte ve gövde kısmından kesilen kekik bitkisi 35 derece sıcaklı geçmeyen ve güneş almayan kuru ortamlarda kurutulmalıdır. Kekik kuruturken dikkat edilmesi gereken ise yıkanmaması gerektiğidir. Su ile temas eden kekiğin rengi solar ve istenilen yeşil renk elde edilemez.

Kurutulan kekikler hava almayacak şekilde cam kavanozlara koyularak güneş görmeyen serin yerlerde 6 ay kadar muhafaza edilebilir. Taze kekik ise buzdolabında nemli bir havlu içerisinde 1 hafta kadar saklanabilir.

Önemli not: Sitemizde yayımlamış olduğumuz makaleler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır; geçerliliğini zamanla yitirebilir. Söz konusu besinin faydaları, iyi geldiği hastalıklar ve kullanım önerileri hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz. Besinler her bünyede farklı etki yaratabileceğinden, uygulamaya geçmeden önce mutlaka bir doktora danışmanız gerekmektedir. Bu durum göz ardı edildiğinde ortaya çıkabilecek sorunlar ve yan etkilerden sitemiz sorumlu tutulamaz.
Kekik Çayının Faydaları Nelerdir? 26.10.2017 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: