Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?

Soğuk Algınlığına Karşı Sizi Koruyoruz, Çok Yaşayın!

Mevsimin kışa meyil etmeye başladığı günlerdeyiz. Üstelik bu sene, hava oldukça hızlı ve sert bir değişim yaşattı bize. Bir sabah uyandık ve üşüyorduk. Bu keskin değişimin ilk gündemi de elbette, soğuk algınlığı oldu.

Uzmanlara göre bir en fazla iki ay içinde grip virüsleri yayılacak. Dolayısıyla soğuk algınlığı, soğuk algınlığı tedbirleri, tavsiyeleri, soğuk algınlığını kolay atlatmanın yolları, istirahat önerileri, bitkisel çareler, ilaç alternatifleri en çok konuşulan konularımız haline gelecek. Virüsler kapıyı çalmadan, grip ve soğuk algınlığına ne iyi gelir sorusunun cevaplarını sıralamaya başlamak iyi bir fikir.

En sık bilinen virüslerin sebep olduğu, bulaşıcı bir hastalık olan soğuk algınlığı, burun akıntısı, boğazda kaşınma hissi, halsizlik, öksürük, boğuk ses, boğaz kuruluğu, hafif şiddette baş ağrısı, boğaz ağrısı gibi belirtilerle kendini gösterir.

Soğuk algınlığının daha nadir görülen belirtileri ise: göz kızarıklığı, zayıflık, iştahsızlık, aşırı yorgunluk, zayıflık, titreme gibi belirtilerdir. Viral bir enfeksiyon hastalığı olan soğuk algınlığı, üst solunum sisteminin bozulması sonucu ortaya çıkar. Çoğunlukla koronavirüsler veya rhinoviruslerin sebep olduğu bir hastalıktır. Akut nezle ya da viral franjit adıyla da bilinir.

Kış Çayı

Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?

Soğuk algınlığına ne iyi gelir sorusunun çok bilinen cevaplarını sıralamadan önce konuyla ilgili uzmanların görüşlerine değinmek daha doğru olur.

Maydanoz Limon Kürü

Soğuk algınlığına ne iyi gelir İbrahim Saraçoğlu:

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’na göre soğuk algınlığı, tükürük damlacıkları, hapşırık ve öksürük şeklinde bulaşır. Saraçoğlu’na göre, kapalı ortamlarda daha hızlı bulaşan bu hastalıktan korunmanın en etkili yolu, bağışıklık sistemini güçlü tutmaktan geçer. Doktorun, bağışıklık sistemini güçlü tutmak için temel önerisi de karaciğer ve bağırsakların toksinlerden arındırılmasıdır. Kendisi, karaciğerin arındırılması konusunda, Lavanta Kürü veya Maydanoz-Limon Kürünü oldukça etkili bulmakla birlikte, bağırsakların arındırılması konusunda Trabzon hurmasını önermektedir. Aynı zamanda soğan kürünün soğuk algınlığı üzerinde tedavi edici etkisini de sıklıkla vurgulamaktadır.

Hastalık İçin Bire Bir Kuşburnu Hoşafı

Soğuk algınlığına ne iyi gelir Ahmet Maranki:

Prof. dr. Ahmet Maranki, soğuk algınlığının tedavisi konusunda, doğru seçilen bitkilere öncelik vermekle birlikte, hastalık dönemlerinde bol miktarda C vitamini ve çinko alınması gerektiğini belirtir. C vitamini içeren besinlerin başlıcaları: kuşburnu marmelatı, kivi, taze sivri biber, maydanoz ve taze narenciye olarak sıralanabilir. Ahmet Maranki de tıpkı İbrahim Saraçoğlu gibi listenin başına soğan suyunu koymaktadır. Bir çay bardağı su ve bir miktar balla karıştırılan soğan suyunu günde 2 ya da 3 defa tüketmeyi önermektedir. Bunun dışında: biberiye, tarçın, zencefil, ıhlamur, limon, maydanoz, hibiscus, kuşburnu, karanfil ve zerdeçalla hazırlanan farklı kürlerin de soğuk algınlığı dönemlerinde günde bir kaç kez tüketilmesini tavsiye etmektedir.

Bunun yanı sıra, beslenme konusunda iddialı ve şaşırtan açıklamalarıyla bildiğimiz Prof. Dr. Canan Karatay’ın, soğuk algınlığı konusunda yaptığı açıklama da yine büyük yankı uyandırdı. Karatay, grip aşısı olmaya karşı olduğunu, grip aşısı olmakla kelle ve paça çorbası içmenin vücuda etkisinin aynı olduğunu bu sebeple, bu aşıyı olmak yerine kelle ve paça çorbası içmenin çok daha yerinde olduğunu belirtti.

Kelle Paça Çorbası

İstatistiklere göre, yetişkinler yılda 3-4 defa çocuklar ise yaklaşık 12 defa soğuk algınlığına yakalanıyor. Çocuklarda bu hastalığa yakalanma riskinin yetişkinlere oranla bu kadar fazla olmasının sebebi, kreşlerde ve okullarda diğer çocuklarla sıkça temas halinde olmaları ve virüse bu sebeple çok daha kolay yakalanmalarıdır.

Öksürük Çayı (+6)

Peki, çocuklarda soğuk algınlığına ne iyi gelir?

Çocuklarda soğuk algınlığı tedavisinde öncelik, antibiyotiksiz tedavilerdir. Soğuk algınlığı tedavileri, çocuklarda yetişkinlere oranla çok daha yavaştır. Çocuğun tedavisinde önemli olan onun rahat uyumasına yardımcı olmaktır. Çünkü etkili bir istirahat bir çok tedavi yönteminden daha etkilidir. Bunun dışında, iç mekanları nemli tutmak oldukça önemlidir. Bunun için çocuklar için üretilen buhar makineleri kullanılabilir. Odasını nemli tutmak, çocuğun uyku sırasında öksürük ve burun kaşıntılarından rahatsız olmasını önleyecektir. Bol bol sıvı ve bal tüketimi şarttır. Vücudun sıvı alımıyla direncini toplaması hızlanır, balgamdan kurtulması sağlanır ve ateş sonucu kaybedilen vücut ısısı yenilenir. Ancak bal konusunda dikkatli olunmalıdır. Çünkü 1 yaşından küçük çocuklarda bal gıda zehirlenmelerine sebep olabilir. İlaçla tedavi konusunda ise, reçetesiz kullanımlardan kaçınmak gerekir. basit bir öksürük şurubu veya burun damlası kullanımında bile çocuk doktorundan tavsiye almak önemlidir. Tüm bu tedavi yöntemlerinin yanında, hastalık süresince çocuğun en çok ihtiyacı olan şeyin, ona karşı yakın ilgi ve şefkatiniz olduğunu unutmayın.

Çocuklar kadar, ilaç kullanımının kısıtlı olduğu hamilelik dönemlerinde kadınlar için de soğuk algınlığı oldukça rahatsız edici bir durumdur. Hamilelikte soğuk algınlığına ne iyi gelir? konusunda da öncelik, bitkisel tedavilerdir.

Soğuk algınlığına duş iyi gelir mi?

Ilık bir duş, rahatlatıcı etkisiyle rahat bir uykuya yardımcı olabildiği için hamilelikte soğuk algınlığını atlatma konusunda en büyük yardımcınız olabilir. Uykuda başı dik bir şekilde tutmak burun tıkanıklığını bir miktar önleyebilir. C vitamini alımı, bol sıvı tüketimi, düzenli istirahat oldukça önemlidir. Tavuk suyu çorba gibi bilinen yöntemlerde hamilelikte soğuk algınlığının atlatılmasında etkilidir. Burun tıkanıklığının arttığı durumlarda tuzlu su ya da burun damlası kullanılabilir.

Öksürük Çayı

Öksürük ve Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir?

Soğuk Algınlığı Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

İki soru için de farklı bitkilerin tedavi edici yönleriyle ilgili tavsiyelerde bulunmak doğru olur.

  • Burun tıkanıklığının en bilinen çözümü, demlenmiş papatya suyudur.
  • Kaynar suya bir kaç damla okaliptüs yağı damlatılarak, başın üzerine örtülen bir havlu ile bu yağın buharını içinize çekmek rahatlatıcı bir yöntemdir.
  • Doğal ve zararsız sprey olarak satılan deniz suyu spreyinin bir benzerini evde de oldukça kolay hazırlayabilirsiniz. 1 lt kaynamış suya bir yemek kaşığı kaya tuzu, 1 yemek kaşığı karbonat ilave ederek şırınga ya da boş sprey şişeleri ile kullanabilirsiniz.
  • Lavanta suyunu burnunuza çekmek de tıkanan yerlerin açılmasını sağlayacaktır.
  • İki yemek kaşığı elma sirkesi, bir yemek kaşığı balı bir bardak ılık suda karıştırarak içmek de burun tıkanıklığının giderilmesine yardımcı olur.
  • Öksürük için ise; temel yöntem ıhlamur ve ayva yaprağının kaynatılarak içilmesidir.
  • Karabiber, bal ve sütün birlikte içilmesi de öksürüğü rahatlatıcı bir etkiye sahiptir.
  • Elma, tarçın, zencefil, ıhlamur, ayva ve kabuklu limonu kaynatıp suyunu içmek de göğsü yumuşatır.
  • Bir tatlı kaşığı bala toz zencefil karıştırıp içmek de boğazdaki tahribatın giderilmesine ve öksürüğün azalmasına yardımcı olur.
Öksürük İçin Bitki Çayı

Evde Kolayca Hazırlayabileceğiniz Şifalı Tarifler:

1) Göğsünüzü Yumuşatan İksir: Öksürük ve Soğuk Algınlığı Şurubu

Taze zencefil, limon ve bal ile hem göğsünüz yumuşasın hem rahat bir uyku çekin. Öksürük ve Soğuk Algınlığı Şurubu

Tarif: Öksürük ve Soğuk Algınlığı Şurubu

2) Kış Boyu Ocağınızda Kaynayıp Dursun: Soğuk Algınlığı İçin Çay

Bu çayı hazırlamadan önce aktarı ziyaret etmeniz gerekecek, ama iyileştirici etkisi bu zahmete değecek. Soğuk Algınlığına Çay

Tarif: Soğuk Algınlığına Çay

3) Soğuk Havaların Koruyucu Kalkanı: Kış Çayı İçin

Kulak ve boğaz iltihapları için bu çay nefis bir çözüm. Soğuk Algınlığına Kış Çayı

Tarif: Soğuk Algınlığına Kış Çayı

4) Ev Yapımı Şifa Bombası Bağışıklık Güçlendirici: Gripsavar

Kış soğuklarında bünyenizi koruyacak altın değerinde tüm baharatları alıp karıştırıyor ve adeta ev yapımı bir antibiyotik hazırlıyoruz, ayrıntılar tarifte! Bağışıklık Güçlendirici Gripsavar

Tarif: Bağışıklık Güçlendirici Gripsavar

5) Yataktan Kaldıracak, Enerji Verecek: Grip İçin Tavuk Suyuna Çorba

Mevsim sebzeleri ve tavuk suyunun vitaminleriyle birleşen lezzet dolu, şifa deposu! Sıcacık içimiyle içinizi ısıtıp enerjinizi yerine getirecek anne eli değmiş bir tarif :) Tavuk Suyuna Çorba

Tarif: Tavuk Suyuna Çorba

Soğuk havalarda içinizi ısıtacak nefis çorba tarifleri için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Çay ve kahve saatlerinize eşlik edebilecek şifalı ve doğal sıcak içecek tarifleri için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Soğuk Algınlığı Savar Tarifi
Soğuk Algınlığı Savar1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama218
Soğuk Algınlığı Pastili Tarifi
Soğuk Algınlığı Pastili12-14 kişilik, 20dk Pişirme, 5dk Hazırlama27
Soğuk Algınlığı Çayı Tarifi
Soğuk Algınlığı Çayı2-4 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama1062
Soğuk Algınlığına Birebir Tarifi
Soğuk Algınlığına Birebir2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama1887
 Soğuk Algınlığı İçeceği Tarifi
 Soğuk Algınlığı İçeceği4-6 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama69
Soğuk Algınlığı Çayı Tarifi
Soğuk Algınlığı Çayı4-6 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama302
Sütlü Kaynar (Soğuk Algınlığına) Tarifi
Sütlü Kaynar (Soğuk Algınlığına)6-8 kişilik, 30dk Pişirme, 30dk Hazırlama51
Soğuk Algınlıklarına Karşı Çay Tarifi
Soğuk Algınlıklarına Karşı Çay1-2 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama6
Soğuk Algınlığı İçin Çay Tarifi
Soğuk Algınlığı İçin Çay1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama40
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir? Tarifi
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir?

Mihaliç Peynirli Susurluk Tostu, Köpüklü Ayranı! Atıştırmalık lezzetlerden biri olan Susurluk tostu, doyurucu sokak yiyecekleri…

Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi
Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi

Kıtlama Şekeri: Erzurum'da Çay Keyfinin Gözdesi Keyifli anların ve molaların eşlikçisi olan çay, kimi insanlar…

Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi Tarifi
Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi

Temcit Pilavının Merak Edilen Asırlık Hikayesi Günlük konuşma dilinde zaman zaman duyabileceğiniz temcit pilavı gibi…

Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm Tarifi
Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm

Japon Yapıştırıcısını En Çabuk Ne Çözer? Kırılan bir nesneyi eski haline getirmek için kullanılan Japon…

Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Tarifi
Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi

Nisan Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Baharın en güzel vakitleridir nisan ayı. Ağaçların çiçeklendiği,…

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Bayrama Özel Tatlı Tarifleri Tarifi
Bayrama Özel Tatlı Tarifleri

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlısı listesi ile sizlerle paylaşmaktan mutluluk duyuyoruz. Bayram…

Hangi Köfte Kaç Kalori? Tarifi
Hangi Köfte Kaç Kalori?

Çeşitlerine Köfte Kalori Değerleri, Fit Tarifler Köfte, mutfak kültürümüzde oldukça önemli bir yere sahiptir. Hem…

Bulgur Kaç Kalori? Tarifi
Bulgur Kaç Kalori?

Bulgur Kilo Aldırır mı, Diyette Yenir mi? Anadolu’nun geleneksel lezzeti bulgur, mutfaktan eksik olmayan gıdaların…

Ayva Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Ayva Kaç Kalori? Besin Değeri

Ayva Yemek Zayıflatır Mı? Ana vatanı Orta Asya sınırlarına kadar giden ayvanın sağlık açısından bin…

Asya Yemekleri: Dünyanın Tanıdığı 18 Tarif Tarifi
Asya Yemekleri: Dünyanın Tanıdığı 18 Tarif

Genelde Uzak Doğu, Çin restoranlarında tadılsa da kendi mutfaklarımızda pek denemediğimiz tariflerden "Asya yemekleri" listenin…

Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir? Tarifi
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir?

Mihaliç Peynirli Susurluk Tostu, Köpüklü Ayranı! Atıştırmalık lezzetlerden biri olan Susurluk tostu, doyurucu sokak yiyecekleri…

Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi
Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi

Kıtlama Şekeri: Erzurum'da Çay Keyfinin Gözdesi Keyifli anların ve molaların eşlikçisi olan çay, kimi insanlar…

Fındık Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Fındık Kaç Kalori? Besin Değeri

Fındık Kalori Değerleri, Zayıflama Sürecindeki Tüketimine Dair İpuçları Üretiminde dünya birincisi olduğumuz fındık, sıklıkla Ordu,…

Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi Tarifi
Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi

Temcit Pilavının Merak Edilen Asırlık Hikayesi Günlük konuşma dilinde zaman zaman duyabileceğiniz temcit pilavı gibi…

Yulaf Ezmesi Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Yulaf Ezmesi Kaç Kalori? Besin Değeri

Yulaf Ezmesi Kalori Değerleri, Diyet Menülerinde Kullanımı Kısıtlı beslenme ve zayıflama sürecinde yulaf ezmesi, diyet…

Hangi Hamburger Kaç Kalori? Hamburger Menü Kaç Kalori? Tarifi
Hangi Hamburger Kaç Kalori? Hamburger Menü Kaç Kalori?

Çeşitlerine Göre Hamburger Kalori Değerleri Köfte, tavuk veya balık fileto ya da nugget etleriyle hazırlanan…

Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm Tarifi
Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm

Japon Yapıştırıcısını En Çabuk Ne Çözer? Kırılan bir nesneyi eski haline getirmek için kullanılan Japon…

Tarifler Geri
Videolar Geri