Kiraz Sapı Çayı Faydaları Nelerdir?

Sağlıklı Kiraz Sapı Çayı ve Kullanım Önerileri

Yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden biri olan kiraz, Potasyum, A vitamini ve lif içeriği ile besin değeri açısından zengin bir meyvedir. Diüretik etkiye sahip olan kirazın sapları da kurutularak çay olarak tüketilebilir. 12-13 adet kiraz 1 porsiyon olarak değerlendirilir ve 1 porsiyon kiraz sadece 63 kaloridir.

Düşük kalori içeriği ve yüksek lif değeri ile diyet listelerinin baş tacı konumunda olan kiraz yüksek antioksidan içeriği ile de dikkat çekmektedir. Yaz sofralarının vazgeçilmez meyvelerinden biri olan kiraz, taze olarak tüketildikten sonra geriye kalan sapları da mucizevi etkilere sahiptir. Siz siz olun kiraz saplarını çöp olarak nitelendirmeyin!

Kiraz saplarını kurutarak çayını demleyebilir ya da bitkisel çayların içine eleyerek antioksidan özelliklerinden yararlanabilirsiniz. Kiraz sapı çayı İbrahim Saraçoğlu tarafından önerilen özel bir çaydır. Saraçoğlu kiraz sapı çayının romatizmal nedenle oluşan ağrıların tedavisinde etkin bir rolü olduğunu belirtmektedir.

Kiraz sapı çayı içilmesinin yanı sıra banyosu da yapılabilen bir çaydır.

Vücutta yüzde, gözde ve ayak bölgelerinde oluşan şişlikler için kiraz banyosu tedavi edici fonksiyona sahiptir. 5 yemek kaşığı kiraz sapı ile yaklaşık 3,5 litre kaynamış suyun karıştırılması sonucu elde edilen kiraz sapı suyu ile şişliğin olduğu bölgeler yıkandığında kısa sürede şişkinlik ortadan kalkar. Kiraz sapı banyosu içerisine eklenen tarçın ile banyonun etkinliği arttırılabilir. Bu banyo ile cilt hücrelerinin nefes alması kolaylaşır ve şişliklerin tedavisi sağlanabilir.

Kiraz Sapı Çayı Faydaları Nelerdir?

  • Kiraz sapı çayı antioksidan özelliği ile vücuttan toksin maddelerin atımını kolaylaştırarak böbreklerin ve kanın temizlenmesine yardımcı olur.
  • İdrar söktürücü özelliğe sahip olan kiraz sapı çayı ödem atılmasını sağlar.
  • İdrar yolları enfeksiyonlarını önlemesi kiraz sapı çayının faydaları arasındadır.
  • Yüksek antioksidan içeriği ile vücudun bağışıklık sistemini destekleyerek hastalıklara karşı direncini artırır.
  • Böbrek taşlarının ve kumunun düşürülmesinde etkin bir rol oynar.
  • Metabolizma hızlandırıcı etkiye sahiptir ve uzun süre tokluk hissi sağlar.
  • Bağırsak hareketlerini hızlandıran kiraz sapı çayı kabızlık problemleri ve şişkinliği önleyici etkiye sahiptir.
  • Yüksek potasyum içeriğine sahip olan kiraz sapı çayı vücudun sıvı elektrolit dengesinin düzenlenmesinde önemli bir rol oynar.
  • Eklem iltihapları ve romatizmal kaynaklı iltihaplarda iltihap söktürücüdür ve anı zamanda vücudun uyku düzeninin sağlanmasında etkindir.

Kabızlığa Ne İyi Gelir?

Kiraz Sapı Çayı Neye İyi Gelir?

  • Özellikle son dönemlerde gündemde olan kiraz sapı çayı ne işe yarar? Kiraz sapı çayı idrar yapmada karşılaşılan sorunlara, dolaşım bozukluklarına, regl döneminde yaşanan ödem artışına, prostat büyümesine iyi gelir.
  • Yüksek miktarda K, A, C, E vitamini ve potasyum, magnezyum gibi mineraller içeren kiraz sapı çayı neye iyi gelir? Toksin maddelerin deposu olan karaciğerin fonksiyonlarını tam olarak yapmasına yardımcı olan kiraz sapı çayı adet söktürücü özelliği ile regl döneminde yaşanan problemlerin üstesinden gelmeyi kolaylaştırır.
  • Adet döneminden birkaç gün önce içilen kiraz sapı çayı vücutta oluşan şişliklerin ve ödemin giderilmesinde de etkindir.
  • Kan dolaşımını hızlandıran kiraz sapı çayı kandaki kolesterol yüksekliğine iyi gelir.
  • Sakinleştirici etkisi ile ön plana çıkan kiraz sapı çayı özellikle menopoz dönemindeki kadınlarda oluşan semptomlara iyi gelir.

Adet Söktürücü Bitki Çayları, Yiyecekler ve Doğal Yöntemler

Kiraz Sapı Çayı Zayıflatır Mı?

  • İçeriğinde yer alan antioksidan vitamin ve mineraller ile metabolizmayı hızlandırıcı etkiye sahip olan kiraz sapı çayı zayıflama uygulamalarında da sıklıkla başvurulan bir çay çeşididir.
  • Yemeklerden önce kiraz sapı çayı içilmesi iştahı engelleyerek daha fazla besin tüketilmesini önler. Ayrıca uzun süre tokluk hissi yaratan kiraz sapı çayı diyeti uygulamayı kolaylaştırır.
  • Yemekle birlikte alınan yağların bağırsaklardan sindirimini önleyebilen kiraz sapı çayı tüketimi kilo kontrolü sağlayarak zayıflama diyetlerini destekleyici özellik gösterir.
  • Yağ hücreleri etrafında biriken toksinlerin vücuttan uzaklaştırılmasını sağlayan kiraz sapı çayı, yağ yakımını hızlandırır.
  • Vücuda ekstra zindelik ve canlılık verdiği için özellikle sabah kalkar kalkmaz içilmesi önerilen kiraz sapı çayı ile hem sağlıklı bir gün geçirebilir hem de kilo vermeyi hızlandırabilirsiniz.
  • Yaz günlerinde fazla kilodan kurtulmak için kiraz sapı çayı içebilirsiniz.
  • Eğer sıcak tüketmek istemiyorsanız; 15 dakika öncesinde kiraz sapı çayını demleyin ve soğumasını bekleyin. Ardından çayın üzerine buz küplerini ekleyin ve kavurucu yaz sıcaklarında afiyetle tüketin.

Ödem Söktüren Kiraz Sapı Çayı

Ödem Söktüren Kiraz Sapı Çayı

Kiraz Sapı Çayı Nasıl Yapılır?

  • Büyük bir keyif ile yediğiniz kirazların saplarını bir kaba ayırarak bol su ile iyice yıkayın.
  • Yıkadığınız kiraz saplarını temiz bir bez üzerinde gölgede birkaç gün kurumaya bırakın.
  • Kiraz saplarının iyice kurutulması önemlidir. Nemli kalan saplar çabucak küflenir. Kuruttuğunuz kiraz saplarını koyu renk bir cam kavanozda kuru bir ortamda muhafaza edebilirsiniz.
  • Kiraz sapı çayının hazırlanışı oldukça kolaydır. Büyük bir bardak kiraz sapı çayı için sadece 1 yemek kaşığı kiraz sapı kurusu yeterlidir. 1 bardak suyu tencerede ya da su ısıtıcıda kaynatın.
  • 1 yemek kaşığı kuru kiraz sapının üzerine kaynattığınız suyu ekleyerek 5-10 dakika demlemeye bırakın.
  • Kiraz saplarını suyun içinde kaynatmanız yararlı antioksidanların yok olmasına neden olur. Demleme süresini uzun tutmamanız önemlidir.
  • Uzun süre demlenen kiraz sapları acılaşır.
  • Peki, kiraz sapı çayı aç karnına mı içilir? Kiraz sapı çayı sabah ve akşam aç karnına tüketilir.

Kiraz Sapı Çayı Ne Zaman İçilir?

  • Kiraz sapı çayı kendinizi halsiz hissettiğinizde, şişkinlik ve gaz problemi yaşadığınızda, idrar yolları enfeksiyonu gibi durumlarda ve kilo problemi yaşadığınızda rahatlıkla kullanılır.
  • Kiraz sapı çayı ile ilgili en çok sorulan sorulardan biri de kiraz sapı çayı nasıl kullanılır? sorusudur.
  • Kiraz sapı çayı aç karnına içildiğinde daha etkili bir sonuç vermektedir. Ancak mide problemi yaşanıyorsa yemekten sonra da içilebilir.
  • Aç karnına yemeklerden önce tüketilmesi sindirimi kolaylaştırdığı için daha uygundur.
  • Kiraz sapı çayı sabah 10, öğlen 15 ve akşam 21’de düzenli olarak birer bardak tüketildiğinde maksimum fayda sağlar.

Hibiskus Çayı Faydaları, Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilir?

Kiraz Sapı Çayı Ne Kadar Süre İçilmeli?

  • Bütün bitkisel ürünlerde olduğu gibi kiraz sapı çayının da uzun süreli ve aşırı tüketimi önerilmez.
  • Peki, kiraz sapı çayı kaç gün içilmeli? En fazla 14 gün süre ile içilmesi önerilen kiraz sapı çayı önerilenden uzun süre kullanıldığında sağlık problemlerine yol açabilir.
  • Aşırı tüketilen kiraz sapı çayı vücuttan su atımını hızlandırarak dehidratasyona neden olabilir.
  • Vücudun sıvı ve elektrolit dengesinin bozulması başta böbrekler olmak üzere sindirim sitemi ve dolaşım sisteminde hasarlara yol açabilir.
  • Özellikle kan sulandırıcı etkisi nedeniyle uzun süre tüketimi kanamayı arttırabilir.
  • Belirli dozlarda ve sürelerde tüketildiğinde yan etkileri yok denecek kadar az olan kiraz sapı çayı özellikle kronik hastalıklara sahip olanlar tarafından dikkatli tüketilmesi gereken çay çeşitleri arasında yer almaktadır.
  • Kiraz sapı çayını içerken 1 gün bekleyip diğer gün içebilirsiniz. Sık sık kiraz sapı içmekten hoşlanmıyorsanız; haftanın belirli günlerinde kendinize kiraz sapı çayı demleyebilirsiniz.
  • Çok uzun süre kiraz sapı çayı içmeniz önerilmez. Bitki çaylarının vücudunuzu yormaması için kiraz sapı çayı içerken mola vermeye dikkat ediniz.

Kiraz Sapı Çayını Kimler İçemez?

  • Kiraz sapı çayının faydaları ve zararları göz önünde bulundurularak içilmesi önemli bir detaydır.
  • Diyabet, böbrek hastalığı, kalp ve damar hastalıkları, tansiyon problemleri olanların kiraz sapı çayı tüketirken mutlaka doktora danışmaları önerilmektedir.
  • Özellikle düşük tansiyonu olanların kiraz sapı çayı tüketmeleri önerilmemektedir.
  • Tansiyonu düşürücü etkiye sahip olan çay, düşük tansiyona sahip olanlarda önemli problemlere yol açabilir.
  • Ayrıca uzun süreli ilaç kullananlar ve kan sulandırıcı ilaç kullananların kiraz sapı çayını tüketmeden önce doktora danışmalarında fayda vardır.
  • Peki, kiraz sapı çayı hamileler içebilir mi? Kan sulandırıcı etkiye sahip olan kiraz sapı çayı hamilelik döneminde kanamayı arttırarak düşüğe neden olabilir.
  • Hamile olan anne adaylarının ve emziren annelerin kiraz sapı çayı tüketmeleri önerilmemektedir.

Kiraz Sapı Çayı Hangi Durumlarda Tüketilir?

  • Günlük beslenme düzeniniz dışında beslendiyseniz ve yedikleriniz mideniz çok ağır geldiyse; yemekten 20 dakika sonra kiraz sapı çayını içebilirsiniz.
  • Eğer kısa sürede ödemden kurtulmak istiyorsanız; gün içinde düzenli olarak kiraz sapı çayı tüketebilirsiniz.
  • Mide ağrılarından dolayı uyuyamıyorsanız kiraz sapı içerek midenizi rahatlatabilirsiniz.
  • Şayet baş ağrısı ve yorgunluk hissediyorsanız; kiraz sapı çayı demleyerek kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.
  • Kiraz sapı çayının tüketildiği durumlardan biri de regl dönemidir. Regl haftasının daha huzurlu geçmesine yardım eder.
  • Vücudunuzda bir yara oluştuysa; kiraz sapı çayı içmeniz önerilir. Hücre yenilenmesi için tüketilir.

Aronya Çayı Nedir? Zayıflatır Mı? 5 Faydası

Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı?

Kirazın Faydaları: Daha Önce Duymadığınız İlginç Bilgiler

Kiraz Çekirdeğinden Yastık ile Soğuk Günlerde Sıcak Kalın!

Hibiskus Çayı Faydaları, Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilir?

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Sumak Çayı ( Faydalarıyla ) Tarifi

Sumak Çayı ( Faydalarıyla )

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Faydaları İle Taze Limon Çayı Tarifi

Faydaları İle Taze Limon Çayı

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Kemik suyu nasıl yapılır? Faydaları Nelerdir? Tarifi

Kemik suyu nasıl yapılır? Faydaları Nelerdir?

6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, 4 saat ve üzeri Pişirme
Kiraz Suyu Tarifi

Kiraz Suyu

10-12 kişilik, 5dk Hazırlık, 1 saat Pişirme
Kiraz Reçeli Tarifi

Kiraz Reçeli

4-6 kişilik, 1 saat Hazırlık, 30dk Pişirme
Kiraz Reçeli Tarifi

Kiraz Reçeli

10-12 kişilik, 30dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Kiraz Reçeli Tarifi

Kiraz Reçeli

10-12 kişilik, 5dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu? Tarifi
Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu?

Kurban Bayramı Resmi Tatili 9 Gün Olacak Mı? Bu yıl mübarek Kurban Bayramı, temmuz ayına…

Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası Tarifi
Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası

Kurban Eti En Lezzetli Nasıl Pişirilir? Kurban Bayramı’nda İslami usulde çoğu kişi kurbanını keser. Kurban…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban Bayramı zamanı geldiğinde pek çok evde büyük bir…

Kurban Bayramı Arefesi Ne Zaman? Oruç Tutulur Mu? Tarifi
Kurban Bayramı Arefesi Ne Zaman? Oruç Tutulur Mu?

Kurban Bayramı Arefesi Resmi Tatil mi? Kurban ve ramazan bayramlarından bir önceki güne arife günü…

Her Yıl Tekrarlanan Kurban Bayramı Klişeleri Tarifi
Her Yıl Tekrarlanan Kurban Bayramı Klişeleri

Kurban Bayramı Denince İlk Akla Gelenler Acısıyla tatlısıyla geçen günlerin ardından ne kadar çok zaman…

Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler Tarifi
Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler

Kurban Bayramı Sözleri: Anlamlı Tebrik Mesajları Her yıl ülkemizde büyük bir heyecan ile beklenen Kurban…

Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu? Tarifi
Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu?

Kurban Bayramı Resmi Tatili 9 Gün Olacak Mı? Bu yıl mübarek Kurban Bayramı, temmuz ayına…

Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası Tarifi
Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası

Kurban Eti En Lezzetli Nasıl Pişirilir? Kurban Bayramı’nda İslami usulde çoğu kişi kurbanını keser. Kurban…

Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri Tarifi
Et Kaç Kalori? Kırmızı Et Besin Değerleri

Pişirme Çeşitlerine Göre Hangi Et Kaç Kalori? Kırmızı et kalori değerinin yanı sıra bolca protein…

Et Kavurma Kaç Kalori? Kurban, Dana, Kuzu, Sac, Çoban Tarifi
Et Kavurma Kaç Kalori? Kurban, Dana, Kuzu, Sac, Çoban

Kurban Eti Kavurması Kalori ve Besin Değerleri Kurban Bayramı için sayılı günler kaldı. Kur’an’da pek çok…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban Bayramı zamanı geldiğinde pek çok evde büyük bir…

İskender Kaç Kalori? Tavuk, Et, Tereyağlı Tarifi
İskender Kaç Kalori? Tavuk, Et, Tereyağlı

1 Porsiyon İskender Kebap Kaç Kalori? İskenderin sözünü açmışken kısaca geçmişinden bahsetmemek, bu geleneksel mutfak…

Kurban Bayramı Arefesi Ne Zaman? Oruç Tutulur Mu? Tarifi
Kurban Bayramı Arefesi Ne Zaman? Oruç Tutulur Mu?

Kurban Bayramı Arefesi Resmi Tatil mi? Kurban ve ramazan bayramlarından bir önceki güne arife günü…

Sucuk Kaç Kalori? Yumurta, Tost, Ekmek, Menemen Tarifi
Sucuk Kaç Kalori? Yumurta, Tost, Ekmek, Menemen

Sevilen Lezzetlerle Sucuk Kalori ve Besin Değerleri Kendine özgü bir lezzete sahip olan sucuk, kıyma…

Salam Kaç Kalori? Hindi, Piliç, Macar Salam Kaç Kalori? Tarifi
Salam Kaç Kalori? Hindi, Piliç, Macar Salam Kaç Kalori?

Çeşitlerine Göre Salam Kaç Kalori? Salam kaç kalori konulu yazımız, salamı sık tüketenleri yakından ilgilendiriyor.…

Sosis Kaç Kalori? Dana, Piliç Sosis Kalori ve Besin Değeri Tarifi
Sosis Kaç Kalori? Dana, Piliç Sosis Kalori ve Besin Değeri

Sosis Kalori ve Besin Değerleri Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği başta olmak üzere günün…

Her Yıl Tekrarlanan Kurban Bayramı Klişeleri Tarifi
Her Yıl Tekrarlanan Kurban Bayramı Klişeleri

Kurban Bayramı Denince İlk Akla Gelenler Acısıyla tatlısıyla geçen günlerin ardından ne kadar çok zaman…

Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler Tarifi
Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler

Kurban Bayramı Sözleri: Anlamlı Tebrik Mesajları Her yıl ülkemizde büyük bir heyecan ile beklenen Kurban…

Tarifler Geri
Videolar Geri