Magnezyum Yağının Hiç Bilmediğiniz 10 Faydası

Antik Mineral: Magnezyum Yağı

Magnezyum, birçok hastalığı iyileştiren bir mineral. Badem, havuç, kereviz, bezelye ve fasulye gibi gıdalarda doğal olarak bulunan magnezyum bazı durumlarda takviye olarak dışarıdan alınır. Kas kramplarından, kemik ağrılarına kadar etkili olan magnezyum bilinçli kullanıldığında daha pek çok hastalığı iyileştirmektedir.

Magnezyumu alabileceğiniz kaynaklardan biri de magnezyum yağıdır. Magnezyum yağı faydası tıpkı magnezyum içeren besinler kadar etkilidir.

Şimdi sizlere bu sayfada magnezyum yağının vücudunuzda oluşturacağı faydaları inceleyeceğiz. Bakın, magnezyum yağı nelere iyi geliyor?

magnezyum yağı faydaları
Kaynak: www.renegadetribune.com

Magnezyum Yağı Nedir?

  • Magnezyum yağı, magnezyum mineralinin takviye olarak alındığı bir sıvıdır. Adı yağ olmasına rağmen aslında bir yağ değil; çözeltidir.
  • Antik dönemlerde yıllarca insanlar tarafından kullanılan magnezyum yağı, magnezyum klor moleküllerinden elde edilen bir karışımdır.
  • Pek çok besinde bulunan magnezyum yağı nasıl yapılır diye merak ediyor musunuz? Öyleyse bu sorunuza da yanıt verelim.
  • Kuzey Avrupa’da, Permiyan döneminde oluşan Eski Zechstein Denizyatağı yer almaktadır.
  • Bu bölgedeki yer kabuğunun neredeyse 2000 metre altında, geçmişi 250 milyon yıla kadar uzanan bir magnezyum yatağı vardır.
  • Buradaki magnezyum yatağından alınan maddeler, çeşitli işlemlerden geçerek magnezyum yağını meydana getirir.
  • Magnezyum yağı Maranki gibi uzmanlar tarafından önerilmektedir. Faydaları ile günden güne yayılan bir besin takviyesi olmaktadır.
magnezyum yağı
Kaynak: www.shopstylebar.com

Magnezyum Yağı Faydaları – Size İyi Gelecek 10 Özelliği

1) Migren Ağrılarını Dindirir

  • Magnezyum yağı migren problemini yaşayanlar için öneriliyor.
  • Bu yağın düzenli kullanımı, migren ağrılarını dindirecektir.
  • Yaşam kalitesini düşüren migren ağrısı ile baş etmek için magnezyum yağını kullanabilirsiniz.
migren

2) Cildi Yağdan Arındırır

  • Magnezyum yağı, ciltteki fazla yağın temizlenmesini sağlamaktadır.
  • Eğer cildiniz çok fazla yağlıysa ve bu durum sonucunda sürekli sivilce oluşumu meydana geliyorsa magnezyum yağını cilt bakımında kullanabilirsiniz.
  • Cildin nem dengesini kuran magnezyum yağı, gözeneklerin sıkılaşmasını kolaylaştırır.

Yağlı Ciltler İçin Evde En İyi 7 Doğal Maske Yapımı

cilt bakımı

3) Tansiyonu Dengeler

  • Magnezyum yağı, kan dolaşımını dengeleyen bir destektir.
  • Kan dolaşımı desteklendiğinde tansiyon sorunu da çözülür.
  • Özellikle de yüksek tansiyon hastalarının tansiyonu düşürmek için magnezyum yağı kullandığı bilinmektedir.

Yüksek Tansiyona Ne İyi Gelir? Evde 12 Doğal Yöntem

tansiyon

4) Uyku Düzeni Sağlar

  • Baş ağrısını yok eden magnezyum yağı, uykuya daha rahat dalmanızı sağlar.
  • Uyku bozukluğu yaşayan kişilerin magnezyum yağı kullanması önerilir.
  • Verimli bir uyku ve uyandığınızda kendinizi iyi hissetmek için magnezyum yağına evinizde yer açabilirsiniz.
uyku

5) Stresi ve Kaygıyı Azaltır

  • Magnezyum yağı, sinir hücrelerini uyaran bir etken maddedir.
  • Stresten uzak kalmanın yöntemlerinden biri de magnezyum yağı takviyesi almaktır.
  • Kendinizi daha huzurlu hissetmek için magnezyum yağını düzenli olarak kullanabilirsiniz.
stres

6) Kramplara İyi Gelir

  • Ani hareket sonucunda oluşan krampları iyileştirmek için magnezyum yağından faydalanabilirsiniz.
  • Bu yağın kramplar üzerindeki etkisi oldukça iyidir.
  • Damarları ve kasları rahatlatarak kramptan kurtulmanızı sağlar.
kramp

7) Gebelikte Kasılmaları Engeller

  • Gebeliğin tüm sürecinde kasılmaları engellemek için magnezyum yağı tercih edilebilir.
  • Gebeliğinizi takip eden kadın doğum doktorunuza danışarak bu yağı kullanabilirsiniz.
  • Magnezyum içeren suda eriyen kapsüller kasılmaları dindirmektedir. Magnezyum yağı da bu görevi üstlenir.
gebelik

8) Dişleri Güçlendirir

  • Dişlerin güçlü bir şekilde korunması için magnezyum desteği alınmalıdır.
  • Diş çürüklerinin önüne geçilmesi için magnezyum yağını bilinçli şekilde kullanabilirsiniz.
  • Ağız bakımında da bu yağın etkilerini göreceksiniz.
diş bakımı

9) Kas ve Kemik Yapısını Korur

  • Olası bir darbeden korunmak için magnezyum yağını kullanmanız tavsiye edilir.
  • Kas ve kemiklerin yapısını güçlendiren magnezyum yağı, kemik erimesi gibi sorunların oluşma riskini de en aza indirir.
  • Daha güçlü bir iskelet sistemi için magnezyum yağını kullanabilirsiniz.
kas kemik

10) Kalp Hastalıklarını Önler

  • Kalp hastalıklarından korunmanın bir yolu da magnezyum yağı almaktır.
  • Kan akışını dengeleyen magnezyum yağı, kalbe giden kanı kontrol eder.
  • Damar tıkanıklığı önler ve kalp krizi riskini ortadan kaldırır.
kalp hastalığı

Magnezyum Yağı Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?

  • Magnezyum yağını cildinize sprey şeklinde uygulayabilirsiniz. Bu uygulama sonucunda cilt hastalıklarını önleyebilirsiniz.
  • Magnezyum yağı yüze sürülür mü diye merak ediyorsanız ‘Evet’ cilde sürebilirsiniz. Dilerseniz cilt maskesine birkaç damla ekleyerek kullanabilirsiniz.
  • Kramp ve ağrılardan kurtulmak için masaj yolunu deneyebilirsiniz.
  • Magnezyum yağı, banyo suyuna eklenebilir. Böylece stresten arınmanızı sağlar.
  • Magnezyum yağı saç dökülmesi için önerilir. Saç maskesi karışımına birkaç damla magnezyum yağı ilave edin ve düzenli olarak saçlarınıza bakım yapın.

Magnezyum Yağı Fiyatı Ne Kadar?

  • Magnezyum yağının son zamanlardaki satış fiyatı 30 TL ile 45 TL arasında değişmektedir.
  • 110 ml ölçüdeki şişelerden temin edip uzun süre bu yağı kullanabilirsiniz.
  • Magnezyum yağını aktarlardan ve bazı kozmetik ürünleri satan mağazalardan temin edebilirsiniz.
magnezyum yağı ne işe yarar
Kaynak: www.linkedin.com – Zechstein Inside

Magnezyum Yağının Yan Etkileri – Kimler Kullanmamalı?

  • Magnezyum yağını yeni traş olmuş ciltlere doğrudan sürmeyiniz. Tahrişe neden olabilir.
  • Düşük tansiyon hastalarının magnezyum yağını kullanması önerilmez. Tansiyon düşürücü etkisi olduğundan dolayı, bayılmaya neden olabilir.
  • Depresyon ilacı kullananların magnezyum yağını tüketmesi tavsiye edilmiyor.
  • Kronik bir cilt hastalığınız ya da kalp hastalığınız varsa mutlaka doktorunuza danışarak kullanmalısınız.
  • Gebelik döneminde gebeliğinizi takip eden doktorunuz onay verdiği durumda kullanabilirsiniz.
magnezyum yağı nasıl kullanılır
Kaynak: www.shopstylebar.com

Balık Yağı Faydaları, Her Yaşa Şifa 13 Özelliği

Magnezyum Eksikliği Belirtileri, Faydaları, Ne İşe Yarar?

Lavanta Yağı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır?

Magnezyum Nelerde Var? En Yüksek İçeriğe Sahip 10 Süper Besin

Çörek Otu Yağı Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Nasıl Kullanılmalıdır?

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kantaron Yağı Tarifi
Kantaron Yağı12-14 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama31
Ejderha Yağı (Acılı Zeytin Yağı) Tarifi
Ejderha Yağı (Acılı Zeytin Yağı)8-10 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama104
İç Yağı Tarifi
İç Yağı12-14 kişilik, 45dk Pişirme, 10dk Hazırlama21
Yağda Börek Tarifi
Yağda Börek2-4 kişilik, 30dk Pişirme, 1 saat Hazırlama47
Yağda Mantı Tarifi
Yağda Mantı4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 50dk Hazırlama12
Hiç Pişmeyen Pasta Tarifi
Hiç Pişmeyen Pasta6-8 kişilik, Pişirme yok, 20dk Hazırlama32
Karnıyarık (Yağda Kızartılmadan) Tarifi
Karnıyarık (Yağda Kızartılmadan)2-4 kişilik, 1 saat 30dk Pişirme, 30dk Hazırlama26
Kendi Yağında Kavurma Tarifi
Kendi Yağında Kavurma4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama6
Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları Tarifi
Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları

Düşük Karbonhidrat: Low Carb Diyeti Nasıl Yapılır? Sağlıklı bir bedene sahip olmak için boy ve…

Standart Diyet Listesi: Kadın, Erkekler İçin Örnek Menü Tarifi
Standart Diyet Listesi: Kadın, Erkekler İçin Örnek Menü

Standart Diyet Listeleri: Genel Kitle İçin Sağlıksız beslenme sonucunda alınan kiloları vermek istiyorsanız herkesin deneyebileceği,…

Ahmet Apa Diyeti Seviye 1 Örnek Menü Tarifi
Ahmet Apa Diyeti Seviye 1 Örnek Menü

Apayrı Yaşam: Ahmet Apa Diyeti Nasıl Yapılır? Kilo vermek ve zinde kalmak için pek çok…

Eliminasyon Diyeti Nedir? Örnek Menü, Diyet Listesi Tarifi
Eliminasyon Diyeti Nedir? Örnek Menü, Diyet Listesi

Eliminasyon Diyeti Nasıl Yapılır? Diyetler kişilerin sağlığını korumak ve oluşacak hastalıkları önlemek adına yapılır. Pek…

Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır? 3 Günlük Sıvı Detoksu
Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır? 3 Günlük Sıvı Detoksu

Sıvı Beslenme Diyeti ile Zayıflamanın İpuçları Tartıya çıktığınızda gördüğünüz rakam sizi rahatsız etmeye başladıysa, bu…

Hindi Eti Pişirmenin Çok İşe Yarayacak 5 Nefis Püf Noktası Tarifi
Hindi Eti Pişirmenin Çok İşe Yarayacak 5 Nefis Püf Noktası

Hindi Eti Pişirmenin Püf Noktaları Yılbaşı yaklaşırken midelere zil çaldıran o tarif, şimdiden konuşulmaya başlandı.…

Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları Tarifi
Low Carb Diyeti Nedir? Diyet Listesi, Beslenme İpuçları

Düşük Karbonhidrat: Low Carb Diyeti Nasıl Yapılır? Sağlıklı bir bedene sahip olmak için boy ve…

Standart Diyet Listesi: Kadın, Erkekler İçin Örnek Menü Tarifi
Standart Diyet Listesi: Kadın, Erkekler İçin Örnek Menü

Standart Diyet Listeleri: Genel Kitle İçin Sağlıksız beslenme sonucunda alınan kiloları vermek istiyorsanız herkesin deneyebileceği,…

Ahmet Apa Diyeti Seviye 1 Örnek Menü Tarifi
Ahmet Apa Diyeti Seviye 1 Örnek Menü

Apayrı Yaşam: Ahmet Apa Diyeti Nasıl Yapılır? Kilo vermek ve zinde kalmak için pek çok…

Eliminasyon Diyeti Nedir? Örnek Menü, Diyet Listesi Tarifi
Eliminasyon Diyeti Nedir? Örnek Menü, Diyet Listesi

Eliminasyon Diyeti Nasıl Yapılır? Diyetler kişilerin sağlığını korumak ve oluşacak hastalıkları önlemek adına yapılır. Pek…

Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır? 3 Günlük Sıvı Detoksu
Sıvı Diyeti Nasıl Yapılır? 3 Günlük Sıvı Detoksu

Sıvı Beslenme Diyeti ile Zayıflamanın İpuçları Tartıya çıktığınızda gördüğünüz rakam sizi rahatsız etmeye başladıysa, bu…

Hindi Eti Pişirmenin Çok İşe Yarayacak 5 Nefis Püf Noktası Tarifi
Hindi Eti Pişirmenin Çok İşe Yarayacak 5 Nefis Püf Noktası

Hindi Eti Pişirmenin Püf Noktaları Yılbaşı yaklaşırken midelere zil çaldıran o tarif, şimdiden konuşulmaya başlandı.…

Häfele Çekmece Düzenleyici: Mutfağınızın Gizli Kahramanı Tarifi
Häfele Çekmece Düzenleyici: Mutfağınızın Gizli Kahramanı

Mutfağınızın Gizli Kahramanı: Çekmece Düzenleyici Düzenli bir mutfakta çalışmak kime iyi gelmez ki? Çekmecelerin ve…

Et Çeşitleri Nelerdir? Etin Hangi Kısmı Nasıl Kullanılır? Tarifi
Et Çeşitleri Nelerdir? Etin Hangi Kısmı Nasıl Kullanılır?

Kırmızı Et Çeşitleri ve Doğru Pişirme Teknikleri Mutfak kültüründe en geniş kategorilerden birini oluşturan et…

Turunç Meyvesinin Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Turunç Meyvesinin Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Akdeniz Esintisi Turunç Meyvesi Akdeniz'in sıcaklığını kabuğunda taşıyarak girdiği her yere turuncu renkli bir esinti…

Patates Kaç Dakikada, Nasıl Haşlanır? Püf Noktaları Tarifi
Patates Kaç Dakikada, Nasıl Haşlanır? Püf Noktaları

Patates Haşlarken Zaman Kazanın! Patates, yapısında bolca nişasta barındıran C ve B vitamini açısından zengin…

Palamut Nasıl Pişirilir? 12 Farklı Tarif Tarifi
Palamut Nasıl Pişirilir? 12 Farklı Tarif

Oltadan Sofraya: Palamut Balığı Gerek besin değeri gerekse lezzeti ile kendine hayran bırakmayı başaran balıklardan…

Kahve Falı Nasıl Bakılır? Teknikleri Nelerdir? Tarifi
Kahve Falı Nasıl Bakılır? Teknikleri Nelerdir?

Kahve Falı Bakmak İstiyorum, Nasıl Fal Bakılır? Kahve falı ve kahve kültürü çok eski zamanlardan…

Tarifler Geri
Videolar Geri