Magnezyum Yağının 10 Faydası, Ne İşe Yarar?

Magnezyum Yağı: Antik Mineral Takviyesi

Magnezyum, birçok hastalığı iyileştiren bir mineral. Badem, havuç, kereviz, bezelye ve fasulye gibi gıdalarda doğal olarak bulunan magnezyum bazı durumlarda takviye olarak dışarıdan alınır. Kas kramplarından, kemik ağrılarına kadar etkili olan magnezyum bilinçli kullanıldığında daha pek çok hastalığı iyileştirmektedir.

Magnezyum Yağının Faydaları

• Migren Ağrılarını Dindirir
• Cildi Yağdan Arındırır
• Tansiyonu Dengeler
• Uyku Düzeni Sağlar
• Stresi ve Kaygıyı Azaltır
• Kramplara İyi Gelir
• Gebelikte Kasılmaları Engeller
• Dişleri Güçlendirir
• Kas ve Kemik Yapısını Korur
• Kalp Hastalıklarını Önler

Magnezyumu alabileceğiniz kaynaklardan biri de magnezyum yağıdır. Magnezyum yağı faydası tıpkı magnezyum içeren besinler kadar etkilidir. Şimdi sizlere bu sayfada magnezyum yağının vücudunuzda oluşturacağı faydaları inceleyeceğiz. Bakın, magnezyum yağı nelere iyi geliyor?

Magnezyum Yağı Nedir?

• Magnezyum yağı, magnezyum mineralinin takviye olarak alındığı bir sıvıdır. Adı yağ olmasına rağmen aslında bir yağ değil; çözeltidir.
• Antik dönemlerde yıllarca insanlar tarafından kullanılan magnezyum yağı, magnezyum klor moleküllerinden elde edilen bir karışımdır.
• Pek çok besinde bulunan magnezyum yağı nasıl yapılır diye merak ediyor musunuz? Öyleyse bu sorunuza da yanıt verelim.
• Kuzey Avrupa’da, Permiyan döneminde oluşan Eski Zechstein Denizyatağı yer almaktadır.
• Bu bölgedeki yer kabuğunun neredeyse 2000 metre altında, geçmişi 250 milyon yıla kadar uzanan bir magnezyum yatağı vardır.
• Buradaki magnezyum yatağından alınan maddeler, çeşitli işlemlerden geçerek magnezyum yağını meydana getirir.
• Magnezyum yağı Maranki gibi uzmanlar tarafından önerilmektedir. Faydaları ile günden güne yayılan bir besin takviyesi olmaktadır.

Magnezyum Yağının Az Bilinen 10 Faydası

1) Migren Ağrılarını Dindirir

• Magnezyum yağı neye iyi gelir diyerek araştırma yapmaya başladığınızda ilk karışınıza çıkan özelliklerden biri ağrı azaltması olur.
• Magnezyum yağı migren problemini yaşayanlar için öneriliyor.
• Bu yağın düzenli kullanımı, migren ağrılarını dindirecektir.
• Yaşam kalitesini düşüren migren ağrısı ile baş etmek için magnezyum yağını kullanabilirsiniz.

2) Cildi Yağdan Arındırır

• Magnezyum yağı cilt üstünde özellikle nem dengesini korumada etkilidir.
• Magnezyum yağı, ciltteki fazla yağın temizlenmesini sağlamaktadır.
• Eğer cildiniz çok fazla yağlıysa ve bu durum sonucunda sürekli sivilce oluşumu meydana geliyorsa magnezyum yağını cilt bakımında kullanabilirsiniz.
• Cildin nem dengesini kuran magnezyum yağı, gözeneklerin sıkılaşmasını kolaylaştırır.

Yağlı Ciltler İçin Evde En İyi 7 Doğal Maske Yapımı

3) Tansiyonu Dengeler

• Magnezyum yağı, kan dolaşımını dengeleyen bir destektir.
• Kan dolaşımı desteklendiğinde tansiyon sorunu da çözülür.
• Özellikle de yüksek tansiyon hastalarının tansiyonu düşürmek için magnezyum yağı kullandığı bilinmektedir.

Yüksek Tansiyona Ne İyi Gelir? Evde 12 Doğal Yöntem

4) Uyku Düzeni Sağlar

• Doğal magnezyum yağı rahatlatıcı etkisiyle uyku sorunlarına iyi gelebilir.
• Baş ağrısını yok eden magnezyum yağı, uykuya daha rahat dalmanızı sağlar.
• Uyku bozukluğu yaşayan kişilerin magnezyum yağı kullanması önerilir.
• Verimli bir uyku ve uyandığınızda kendinizi iyi hissetmek için magnezyum yağına evinizde yer açabilirsiniz.

5) Stresi ve Kaygıyı Azaltır

• Magnezyum yağı neye iyi gelir sorusunun en güzel yanıtlarından biri de birçok rahatsızlığın sebebi olan stresi azaltmasıdır.
• Magnezyum yağı, sinir hücrelerini uyaran bir etken maddedir.
• Stresten uzak kalmanın yöntemlerinden biri de magnezyum yağı takviyesi almaktır.
• Kendinizi daha huzurlu hissetmek için magnezyum yağını düzenli olarak kullanabilirsiniz.

6) Kramplara İyi Gelir

• Magnezyum yağı kas gevşetici etkisi olduğu için kramp girmesi durumlarında rahatlamak için kullanılabilir.
• Ani hareket sonucunda oluşan krampları iyileştirmek için magnezyum yağından faydalanabilirsiniz.
• Bu yağın kramplar üzerindeki etkisi oldukça iyidir.
• Damarları ve kasları rahatlatarak kramptan kurtulmanızı sağlar.

7) Gebelikte Kasılmaları Engeller

• Gebeliğin tüm sürecinde kasılmaları engellemek için magnezyum yağı tercih edilebilir.
• Gebeliğinizi takip eden kadın doğum doktorunuza danışarak bu yağı kullanabilirsiniz.
• Magnezyum içeren suda eriyen kapsüller kasılmaları dindirmektedir. Magnezyum yağı da bu görevi üstlenir.

8) Dişleri Güçlendirir

• Dişlerin güçlü bir şekilde korunması için magnezyum desteği alınmalıdır.
• Diş çürüklerinin önüne geçilmesi için magnezyum yağını bilinçli şekilde kullanabilirsiniz.
• Ağız bakımında da bu yağın etkilerini göreceksiniz.

9) Kas ve Kemik Yapısını Korur

• Olası bir darbeden korunmak için magnezyum yağını kullanmanız tavsiye edilir.
• Kas ve kemiklerin yapısını güçlendiren magnezyum yağı, kemik erimesi gibi sorunların oluşma riskini de en aza indirir.
• Daha güçlü bir iskelet sistemi için magnezyum yağını kullanabilirsiniz.

10) Kalp Hastalıklarını Önler

• Kalp hastalıklarından korunmanın bir yolu da magnezyum yağı almaktır.
• Kan akışını dengeleyen magnezyum yağı, kalbe giden kanı kontrol eder.
• Damar tıkanıklığı önler ve kalp krizi riskini ortadan kaldırır.

Magnezyum Yağı Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?

• Magnezyum yağı nasıl kullanılır diye merak edenlere temel yöntem olarak sprey ve damlatma şeklinde kullanılabileceğini söyleyebiliriz.
• Magnezyum yağını cildinize sprey şeklinde uygulayabilirsiniz. Bu uygulama sonucunda cilt hastalıklarını önleyebilirsiniz.
• Magnezyum yağı kullanımı deodorant yerine de olabilir. Magnezyumun doğal koku engelleyici özelliği vardır.
• Magnezyum yağı yüze sürülür mü diye merak ediyorsanız ‘Evet’ cilde sürebilirsiniz. Dilerseniz cilt maskesine birkaç damla ekleyerek kullanabilirsiniz.
• Kramp ve ağrılardan kurtulmak için masaj yolunu deneyebilirsiniz.
• Spor masajı için magnezyum yağı keklik üzümü yağı ile birleştirilerek masaj yağı olarak kullanılabilir.
• Magnezyum yağı boyun fıtığı ağrısını azaltabilir.
• Magnezyum yağı, banyo suyuna eklenebilir. Böylece stresten arınmanızı sağlar.
• Magnezyum yağı saça faydaları sayesinde daha güçlü saç tellerine kavuşabilirsiniz.
• Magnezyum yağı saç dökülmesi için önerilir. Saç maskesi karışımına birkaç damla magnezyum yağı ilave edin ve düzenli olarak saçlarınıza bakım yapın.
• Magnezyum yağı diz ağrısı gibi eklem ağrılarını hafifletebilir. Ağrınız olduğunda magnezyum yağı ile masaj yapmayı deneyebilirsiniz.

Magnezyum Yağı Fiyatı Ne Kadar?

• Magnezyum yağının son zamanlardaki satış fiyatı ortalama 100 TL’dir.
• 110 ml ölçüdeki şişelerden temin edip uzun süre bu yağı kullanabilirsiniz.
• Magnezyum yağını aktarlardan ve bazı kozmetik ürünleri satan mağazalardan temin edebilirsiniz.

Magnezyum Yağının Yan Etkileri – Kimler Kullanmamalı?

• Magnezyum yağını yeni traş olmuş ciltlere doğrudan sürmeyiniz. Tahrişe neden olabilir.
• Hassas bir cildiniz varsa magnezyum yağını su ile seyrelterek kullanabilirsiniz.
• Düşük tansiyon hastalarının magnezyum yağını kullanması önerilmez. Tansiyon düşürücü etkisi olduğundan dolayı, bayılmaya neden olabilir.
• Depresyon ilacı kullananların magnezyum yağını tüketmesi tavsiye edilmiyor.
• Kronik bir cilt hastalığınız ya da kalp hastalığınız varsa mutlaka doktorunuza danışarak kullanmalısınız.
• Gebelik döneminde gebeliğinizi takip eden doktorunuz onay verdiği durumda kullanabilirsiniz.

Sağlığınızı korumak adına, doktor onayı olmadan hiçbir vitamin, mineral takviyesi kullanmayınız.

Balık Yağı Faydaları, Her Yaşa Şifa 13 Özelliği

Magnezyum Eksikliği Belirtileri, Faydaları, Ne İşe Yarar?

Lavanta Yağı Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar? Nasıl Yapılır?

Magnezyum Nelerde Var? En Yüksek İçeriğe Sahip 10 Süper Besin

Çörek Otu Yağı Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Nasıl Kullanılmalıdır?