Narenciye Nedir? Süper Vitaminli 7 Çeşit Tarifi

Narenciye Çeşitleri: Zengin C Vitamini Deposu!

Narenciyeler, meyve reyonlarının en renkli ürünlerinden biridir. Çoğu tezgahlarda reyon süslemesinde narenciye meyveleri kullanılır. Kabukları biraz pürüzlü bir meyve grubudur. Bu meyvelerin içi de dışı da sayısız faydaya sahiptir.

Narenciye Çeşitleri

  • Limon
  • Mandalina
  • Portakal
  • Greyfurt
  • Kamkat
  • Misket limonu
  • Bergamot
narenciyeler

Birbirinden faydalı, narenciye türleri sayesinde vücut kendini hastalıklara karşı koruma altına alır. Kış enfeksiyonlarından kanser hastalıklarına kadar etkili olan narenciyeler; Türkiye’de Akdeniz ve Ege illerinde sıkça yetişmektedir. Meyve tabaklarından salatalara ve en lezzetli içeceklere malzeme olan narenciye çeşitleri en faydalı ve nefis tariflerin de birer yardımcısıdır.

C vitaminleri ve antioksidan maddeler bakımından zengin olan narenciye, flavonoid açısından da zengindir. Flavonoidler, serbest radikallerle savaşır ve her yaştan kişinin daha sağlıklı bir yaşama sahip olması için görevlidir. Bedensel ve zihinsel gelişimi destekleyen narenciye faydaları sayesinde kişiler hastalıklardan uzak şekilde yaşar.

3 Meyveden 3 Litre Portakallı Limonata Tarifi (Videolu)

Narenciye Nedir?

  • Daha önce narenciye adını duymamış olanlar; narenciye ne demek diye düşünebilir. Bu kelimenin aslı çok eskidir. Turunçgiller ailesinden olan tüm meyveler, narenciye adıyla reyonlara konuk olur.
  • Turunçgil ya da narenciye isimleri sizlere listemizdeki meyveleri hatırlatacaktır.
  • Ülkemizde de sık sık tüketilen ve bağışıklık sistemini koruyan en güçlü narenciye nelerdir sorusuna, listemizi sonuna kadar okuyarak yanıt bulabilirsiniz.
narenciye nedir

Narenciye Çeşitleri Listesi

1) Limon

  • Limon güçlü antioksidan özelliği olan bir narenciye türüdür ve çeşitli şekillerde kullanılır. Yılın her ayında reyonlarda görebilirsiniz.
  • Çayın içine ufak bir limon dilimi ekleyerek çayın tadını biraz mayhoş hale getirebilirsiniz. C vitamini yüksek olan limonla, sütlü tatlılara sos ve kurabiye gibi iştah açan tatlılar hazırlayarak misafirlerinize enfes bir servis sunabilirsiniz.
  • Limon, yağ yakmaya yardım eden bir narenciye olduğu için zayıflamak isteyenlerin de sık sık tükettiği bir meyvedir. İçme suyunun içine eklenen birkaç dilim limon sayesinde; metabolizma aktif olacaktır.
  • Limon, enfeksiyonu kısa sürede gideren doğal bir antibiyotiktir. Kan sulandırıcı özelliği olduğundan ötürü ölçülü tüketmeniz önerilir.

Limonun Faydaları Nelerdir? Kabuğundan Çekirdeğine Tüm Faydaları

limon

2) Mandalina

  • Ilıman iklimlerin turuncu meyvesi olan mandalina, kendinden dilimlenmiş bir yapıya sahiptir. Kabuğunu soyduktan sonra rahatça ve afiyetle tüketebilirsiniz.
  • Mandalina reçellerde ve meyve suyu yapımında kullanılan faydalı bir besindir. Asitli yapısı olduğu için bebeklere doktora sorduktan sonra verilir.
  • Mandalina türüne göre bazen çekirdekli bazen de çekirdeksiz şekilde reyonlarda yerini alır.
  • Piyasa değeri oldukça uygun olan bu narenciye, kış mevsiminin bir simgesidir. Yumuşak yapılı orta irilikteki bu narenciye kalp ve damar sağlığı için oldukça faydalıdır.

Mandalinanın Faydaları Nelerdir?

mandalina

3) Portakal

  • Mandalinaya göre daha sert yapıya sahip olan portakal, kabuğunun da sert olması yönüyle diğer narenciyelerden farklıdır.
  • Portakalın kabuğunu soymak için bıçaktan yardım alabilirsiniz. Portakal hem unlu mamullerin hem de içeceklerin vazgeçilmez bir malzemesidir.
  • Tadıyla ve dağıttığı şifayla çok sık tüketilen bir meyve olan portakal, Akdeniz ve Ege illerinde yaygın şekilde görülür.
  • Genellikle kış aylarında hasat edilip tüketilen portakal, Akdeniz’de yaz aylarında da toplanmaktadır.

Vitamin Deposu Portakalın 13 İnanılmaz Faydası

portakal

4) Greyfurt

  • Greyfurt, bir portakal büyüklüğünde ve mandalina yumuşaklığındaki narenciye türüdür.
  • Greyfurt tadı yönüyle diğer narenciyelere göre daha ekşi grupta yer alır. Kalp hastalıklarını önleme konusunda çok güçlüdür.
  • Kimine göre tadının bir miktar acı olduğu bilinir. Greyfurt daha rahat tüketilsin diye portakalla beraber meyve suyu hazırlanarak içilebilir.
  • Bu narenciyeyi kış boyunca tüketerek vücut direncinizi güçlendirebilirsiniz. Zengin besin değeri sayesinde, hastalıklara karşı aradığınız şifa 1 adet greyfurtta olabilir!

Greyfurt Faydaları Nelerdir?

greyfurt

5) Kamkat

  • Kamkat ya da bilinen diğer adıyla kumkuat, zeytin büyüklüğünde içi limon şeklinde, tadı ise mandalinayı andıran hafif ekşi bir narenciyedir.
  • Kamkat, tüm narenciyelerden bir özellik almıştır. Bu meyveyle reçel, meyve suyu ve tatlı sosu hazırlanmaktadır.
  • C vitamini, antioksidanlar ve mineraller kamkatta yer almaktadır. Kamkat hem süs bitkisidir hem de çeşitli hastalıklara derman olan bir meyvedir.
  • Yaz mevsiminin bitmesine yakın hasat edilen kamkat, girdiği eve şifa ve sıhhat getirecektir.

Kamkatın 10 İnanılmaz Faydası

kamkat

6) Misket Limonu

  • Misket limonu, limon türünden bir narenciyedir. Dış kabuğundaki renk yeşil olduğu için bilinen sarı limondan farklıdır.
  • Çekirdeksiz bir yapıya sahip olan misket limonu, “lime” adıyla da bilinir. Kabuğu çok incedir ve yumuşaktır.
  • Sarı limona göre daha ufak boyutta dikkat çeken misket limonu, tıpkı sarı limon gibi her yerde kullanılabilir.
  • Enfeksiyonu temizlemede, kan dolaşımını düzenlemede ve vücut ağrılarını gidermede akıllara misket limonunun faydaları gelir.

Misket Limonu Faydaları Nelerdir? Limon ile Arasındaki Fark Nedir?

Misket Limonu

7) Bergamot

  • Aromaterapi alanında sıkça kullanılan bergamot, çevreye yaydığı hoş koku sayesinde her alanda kullanılır.
  • Bergamottan alınan yağ sayesinde oda kokuları ve kolonyalar hazırlanır.
  • Bergamot yaprakları kurutulur ve çayla beraber harmanlanır. Bu harman da bergamotlu çayı sizlere sunar.
  • Antioksidan özelliği fazla olan bu narenciye, vücutta bulunan toksinlerin atılmasına yardım eder ve tüketildiğinde ağız kokusunun önüne geçer.

Bergamot Nedir? Faydaları Nelerdir? Bergamot Çayı ve Yağı Kullanımı

Bergamot

C Vitamini En Yüksek 12 Süper Meyve

Her Gün Ballı Limonlu Su İçmenin 7 Faydası

Portakal Suyunun Hiç Duymadığınız 7 Faydası

Greyfurt Suyunun 10 Şaşırtıcı Faydası, Zayıflatır Mı?

Turunçgiller Nelerdir? Nerede Yetişir? Faydaları ve Çeşitleri

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
C Vitamini Deposu Narenciye Suyu Tarifi

C Vitamini Deposu Narenciye Suyu

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Süper Kahvaltı Ya Ne Dersiniz? Tarifi

Süper Kahvaltı Ya Ne Dersiniz?

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Çeşit Çeşit Mini Cheescake Tarifi

Çeşit Çeşit Mini Cheescake

8-10 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Çeşit Çeşit Poğaça Tarifi

Çeşit Çeşit Poğaça

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Çeşit Çeşit Magnolia Tarifi

Çeşit Çeşit Magnolia

8-10 kişilik, 25dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Çeşit Çeşit Kurabiyelerim Tarifi

Çeşit Çeşit Kurabiyelerim

6-8 kişilik, 35dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Bayatlamayan Çeşit Çeşit Kurabiyeler Tarifi

Bayatlamayan Çeşit Çeşit Kurabiyeler

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Çeşit Çeşit Pastane Kurabiyesi Tarifi

Çeşit Çeşit Pastane Kurabiyesi

4-6 kişilik, 35dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Çeşit Çeşit Pastane Tuzlusu Tarifi

Çeşit Çeşit Pastane Tuzlusu

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Moka Pot Nedir, Nasıl Kullanılır? Kahve Nasıl Yapılır?
Moka Pot Nedir, Nasıl Kullanılır? Kahve Nasıl Yapılır?

Moka Pot: Geleneksel İtalyan Kahve Cezvesi Tüm kahveseverleri, kahve hazırlamayı ve içmeyi adeta bir törene…

Silikon Kek Kalıbı Nasıl Kullanılır, Temizlenir? Yağlanır Mı? Tarifi
Silikon Kek Kalıbı Nasıl Kullanılır, Temizlenir? Yağlanır Mı?

Silikon Kek Kalıbı: Esnek & Pratik Pişirici! Yüksek kaliteli gıda sınıfı silikonu içeren malzemelerden üretilen…

Döküm Tava Nasıl Temizlenir? İlk Kullanım, Sağlıklı Mı? Tarifi
Döküm Tava Nasıl Temizlenir? İlk Kullanım, Sağlıklı Mı?

Döküm Tava: Uzun Ömürlü, Dayanıklı! Mutfak eşyaları satan mağazalarda döküm tavaları gördüğünüzde fiyatlarına dikkat ettiyseniz…

Granit Tava Nedir? Sağlıklı Mı? Temizliği, Kullanımı Tarifi
Granit Tava Nedir? Sağlıklı Mı? Temizliği, Kullanımı

Granit Tavayı Doğru Kullanmanın Püf Noktaları Granit tava mutfakta sıkça tercih edilen, kullanıldığında zaman kazandıran…

Mikrodalga Fırın Zararlı Mıdır? Kanser Yapar Mı? Tarifi
Mikrodalga Fırın Zararlı Mıdır? Kanser Yapar Mı?

Mikrodalga Fırın Kullanmak Zararlı mı Sağlıklı mı? Mikrodalga fırın zararlı mı? sorusuna, geçmişten günümüze belirli…

Mikrodalga Fırın Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Nasıl Çalışır? Tarifi
Mikrodalga Fırın Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Nasıl Çalışır?

Mikrodalga Fırın: Pratik & Hızlı Pişirici! Mikrodalga fırın, günümüzde mutfakta tarif hazırlamayı, yiyecekleri veya içecekleri…

Moka Pot Nedir, Nasıl Kullanılır? Kahve Nasıl Yapılır?
Moka Pot Nedir, Nasıl Kullanılır? Kahve Nasıl Yapılır?

Moka Pot: Geleneksel İtalyan Kahve Cezvesi Tüm kahveseverleri, kahve hazırlamayı ve içmeyi adeta bir törene…

Silikon Kek Kalıbı Nasıl Kullanılır, Temizlenir? Yağlanır Mı? Tarifi
Silikon Kek Kalıbı Nasıl Kullanılır, Temizlenir? Yağlanır Mı?

Silikon Kek Kalıbı: Esnek & Pratik Pişirici! Yüksek kaliteli gıda sınıfı silikonu içeren malzemelerden üretilen…

Döküm Tava Nasıl Temizlenir? İlk Kullanım, Sağlıklı Mı? Tarifi
Döküm Tava Nasıl Temizlenir? İlk Kullanım, Sağlıklı Mı?

Döküm Tava: Uzun Ömürlü, Dayanıklı! Mutfak eşyaları satan mağazalarda döküm tavaları gördüğünüzde fiyatlarına dikkat ettiyseniz…

Granit Tava Nedir? Sağlıklı Mı? Temizliği, Kullanımı Tarifi
Granit Tava Nedir? Sağlıklı Mı? Temizliği, Kullanımı

Granit Tavayı Doğru Kullanmanın Püf Noktaları Granit tava mutfakta sıkça tercih edilen, kullanıldığında zaman kazandıran…

Mikrodalga Fırın Zararlı Mıdır? Kanser Yapar Mı? Tarifi
Mikrodalga Fırın Zararlı Mıdır? Kanser Yapar Mı?

Mikrodalga Fırın Kullanmak Zararlı mı Sağlıklı mı? Mikrodalga fırın zararlı mı? sorusuna, geçmişten günümüze belirli…

Mikrodalga Fırın Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Nasıl Çalışır? Tarifi
Mikrodalga Fırın Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Nasıl Çalışır?

Mikrodalga Fırın: Pratik & Hızlı Pişirici! Mikrodalga fırın, günümüzde mutfakta tarif hazırlamayı, yiyecekleri veya içecekleri…

Kurban Bayramı Ne Zaman, Bayram Tatili Kaç Gün? 2024 Tarifi
Kurban Bayramı Ne Zaman, Bayram Tatili Kaç Gün? 2024

Kurban Bayramı Ayın Kaçında, Hangi Tarihte? 2024 Kurban Bayramı telaşına az bir süre kaldı. Zaman…

Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu? Güncel Haber 2024 Tarifi
Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu? Güncel Haber 2024

Kurban Bayramı Resmi Tatili 9 Gün Olacak Mı? 2024 yılında Kurban Bayramı haziran ayına denk…

En İyi Termos Bardak Önerileri, Model İncelemeleri, Yorumlar Tarifi
En İyi Termos Bardak Önerileri, Model İncelemeleri, Yorumlar

En İyi Termos Bardak Markaları Hangileri? Evinizden uzakta bir yerlerde yürüyüşe çıktığınızda, kamp yaparken, ofiste…

Mutfak Halısı Nasıl Olmalı, Nasıl Seçilir? Tarifi
Mutfak Halısı Nasıl Olmalı, Nasıl Seçilir?

En İyi Mutfak Halısı Hangi Özelliklere Sahiptir? Mutfak dekorasyonunda önemli bir detay olarak mutfak halısı,…

Çaydanlık Nasıl Parlatılır? Pratik Yöntem, Kesin Sonuç Tarifi
Çaydanlık Nasıl Parlatılır? Pratik Yöntem, Kesin Sonuç

Çaydanlık Parlatmanın Hızlı ve Kolay Yolları! Çay demleme ve su ısıtma süreçlerinde, mutfaktaki en işlevsel…

Yanmış Çaydanlık Nasıl Temizlenir? Doğal Çözüm ve Pratik Yöntemler Tarifi
Yanmış Çaydanlık Nasıl Temizlenir? Doğal Çözüm ve Pratik Yöntemler

Yanmış Çaydanlıklar İlk Günkü Kadar Temiz! Ülkemiz, kişi başına çay tüketimi en yüksek ülke! Hal…

Tarifler Geri
Videolar Geri