Narenciye Nedir? Süper Vitaminli 7 Çeşit

Narenciye Çeşitleri: Zengin C Vitamini Deposu!

Narenciyeler, meyve reyonlarının en renkli ürünlerinden biridir. Çoğu tezgahlarda reyon süslemesinde narenciye meyveleri kullanılır. Kabukları biraz pürüzlü bir meyve grubudur. Bu meyvelerin içi de dışı da sayısız faydaya sahiptir.

Narenciye Çeşitleri

  • Limon
  • Mandalina
  • Portakal
  • Greyfurt
  • Kamkat
  • Misket limonu
  • Bergamot
narenciyeler

Birbirinden faydalı, narenciye türleri sayesinde vücut kendini hastalıklara karşı koruma altına alır. Kış enfeksiyonlarından kanser hastalıklarına kadar etkili olan narenciyeler; Türkiye’de Akdeniz ve Ege illerinde sıkça yetişmektedir. Meyve tabaklarından salatalara ve en lezzetli içeceklere malzeme olan narenciye çeşitleri en faydalı ve nefis tariflerin de birer yardımcısıdır.

C vitaminleri ve antioksidan maddeler bakımından zengin olan narenciye, flavonoid açısından da zengindir. Flavonoidler, serbest radikallerle savaşır ve her yaştan kişinin daha sağlıklı bir yaşama sahip olması için görevlidir. Bedensel ve zihinsel gelişimi destekleyen narenciye faydaları sayesinde kişiler hastalıklardan uzak şekilde yaşar.

3 Meyveden 3 Litre Portakallı Limonata Tarifi (Videolu)

Narenciye Nedir?

  • Daha önce narenciye adını duymamış olanlar; narenciye ne demek diye düşünebilir. Bu kelimenin aslı çok eskidir. Turunçgiller ailesinden olan tüm meyveler, narenciye adıyla reyonlara konuk olur.
  • Turunçgil ya da narenciye isimleri sizlere listemizdeki meyveleri hatırlatacaktır.
  • Ülkemizde de sık sık tüketilen ve bağışıklık sistemini koruyan en güçlü narenciye nelerdir sorusuna, listemizi sonuna kadar okuyarak yanıt bulabilirsiniz.
narenciye nedir

Narenciye Çeşitleri Listesi

1) Limon

  • Limon güçlü antioksidan özelliği olan bir narenciye türüdür ve çeşitli şekillerde kullanılır. Yılın her ayında reyonlarda görebilirsiniz.
  • Çayın içine ufak bir limon dilimi ekleyerek çayın tadını biraz mayhoş hale getirebilirsiniz. C vitamini yüksek olan limonla, sütlü tatlılara sos ve kurabiye gibi iştah açan tatlılar hazırlayarak misafirlerinize enfes bir servis sunabilirsiniz.
  • Limon, yağ yakmaya yardım eden bir narenciye olduğu için zayıflamak isteyenlerin de sık sık tükettiği bir meyvedir. İçme suyunun içine eklenen birkaç dilim limon sayesinde; metabolizma aktif olacaktır.
  • Limon, enfeksiyonu kısa sürede gideren doğal bir antibiyotiktir. Kan sulandırıcı özelliği olduğundan ötürü ölçülü tüketmeniz önerilir.

Limonun Faydaları Nelerdir? Kabuğundan Çekirdeğine Tüm Faydaları

limon

2) Mandalina

  • Ilıman iklimlerin turuncu meyvesi olan mandalina, kendinden dilimlenmiş bir yapıya sahiptir. Kabuğunu soyduktan sonra rahatça ve afiyetle tüketebilirsiniz.
  • Mandalina reçellerde ve meyve suyu yapımında kullanılan faydalı bir besindir. Asitli yapısı olduğu için bebeklere doktora sorduktan sonra verilir.
  • Mandalina türüne göre bazen çekirdekli bazen de çekirdeksiz şekilde reyonlarda yerini alır.
  • Piyasa değeri oldukça uygun olan bu narenciye, kış mevsiminin bir simgesidir. Yumuşak yapılı orta irilikteki bu narenciye kalp ve damar sağlığı için oldukça faydalıdır.

Mandalinanın Faydaları Nelerdir?

mandalina

3) Portakal

  • Mandalinaya göre daha sert yapıya sahip olan portakal, kabuğunun da sert olması yönüyle diğer narenciyelerden farklıdır.
  • Portakalın kabuğunu soymak için bıçaktan yardım alabilirsiniz. Portakal hem unlu mamullerin hem de içeceklerin vazgeçilmez bir malzemesidir.
  • Tadıyla ve dağıttığı şifayla çok sık tüketilen bir meyve olan portakal, Akdeniz ve Ege illerinde yaygın şekilde görülür.
  • Genellikle kış aylarında hasat edilip tüketilen portakal, Akdeniz’de yaz aylarında da toplanmaktadır.

Vitamin Deposu Portakalın 13 İnanılmaz Faydası

portakal

4) Greyfurt

  • Greyfurt, bir portakal büyüklüğünde ve mandalina yumuşaklığındaki narenciye türüdür.
  • Greyfurt tadı yönüyle diğer narenciyelere göre daha ekşi grupta yer alır. Kalp hastalıklarını önleme konusunda çok güçlüdür.
  • Kimine göre tadının bir miktar acı olduğu bilinir. Greyfurt daha rahat tüketilsin diye portakalla beraber meyve suyu hazırlanarak içilebilir.
  • Bu narenciyeyi kış boyunca tüketerek vücut direncinizi güçlendirebilirsiniz. Zengin besin değeri sayesinde, hastalıklara karşı aradığınız şifa 1 adet greyfurtta olabilir!

Greyfurt Faydaları Nelerdir?

greyfurt

5) Kamkat

  • Kamkat ya da bilinen diğer adıyla kumkuat, zeytin büyüklüğünde içi limon şeklinde, tadı ise mandalinayı andıran hafif ekşi bir narenciyedir.
  • Kamkat, tüm narenciyelerden bir özellik almıştır. Bu meyveyle reçel, meyve suyu ve tatlı sosu hazırlanmaktadır.
  • C vitamini, antioksidanlar ve mineraller kamkatta yer almaktadır. Kamkat hem süs bitkisidir hem de çeşitli hastalıklara derman olan bir meyvedir.
  • Yaz mevsiminin bitmesine yakın hasat edilen kamkat, girdiği eve şifa ve sıhhat getirecektir.

Kamkatın 10 İnanılmaz Faydası

kamkat

6) Misket Limonu

  • Misket limonu, limon türünden bir narenciyedir. Dış kabuğundaki renk yeşil olduğu için bilinen sarı limondan farklıdır.
  • Çekirdeksiz bir yapıya sahip olan misket limonu, “lime” adıyla da bilinir. Kabuğu çok incedir ve yumuşaktır.
  • Sarı limona göre daha ufak boyutta dikkat çeken misket limonu, tıpkı sarı limon gibi her yerde kullanılabilir.
  • Enfeksiyonu temizlemede, kan dolaşımını düzenlemede ve vücut ağrılarını gidermede akıllara misket limonunun faydaları gelir.

Misket Limonu Faydaları Nelerdir? Limon ile Arasındaki Fark Nedir?

misket limonu

7) Bergamot

  • Aromaterapi alanında sıkça kullanılan bergamot, çevreye yaydığı hoş koku sayesinde her alanda kullanılır.
  • Bergamottan alınan yağ sayesinde oda kokuları ve kolonyalar hazırlanır.
  • Bergamot yaprakları kurutulur ve çayla beraber harmanlanır. Bu harman da bergamotlu çayı sizlere sunar.
  • Antioksidan özelliği fazla olan bu narenciye, vücutta bulunan toksinlerin atılmasına yardım eder ve tüketildiğinde ağız kokusunun önüne geçer.

Bergamot Nedir? Faydaları Nelerdir? Bergamot Çayı ve Yağı Kullanımı

bergamot

C Vitamini En Yüksek 12 Süper Meyve

Her Gün Ballı Limonlu Su İçmenin 7 Faydası

Portakal Suyunun Hiç Duymadığınız 7 Faydası

Greyfurt Suyunun 10 Şaşırtıcı Faydası, Zayıflatır Mı?

Turunçgiller Nelerdir? Nerede Yetişir? Faydaları ve Çeşitleri

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kış Çorbası (bol Vitaminli) +7 Tarifi

Kış Çorbası (bol Vitaminli) +7

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
C Vitamini Deposu Narenciye Suyu Tarifi

C Vitamini Deposu Narenciye Suyu

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Karamelli Kakuleli Narenciye Kek Tarifi

Karamelli Kakuleli Narenciye Kek

12-14 kişilik, 15dk Hazırlık, 1 saat Pişirme
Narenciye Soslu Haşhaşlı Somon Balığı Tarifi

Narenciye Soslu Haşhaşlı Somon Balığı

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Çeşit Çeşit Poğaça Tarifi

Çeşit Çeşit Poğaça

4-6 kişilik, 45dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Çeşit Çeşit Kurabiyeler Tarifi

Çeşit Çeşit Kurabiyeler

12-14 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Çeşit Çeşit Magnolia Tarifi

Çeşit Çeşit Magnolia

8-10 kişilik, 25dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Çeşit Çeşit Muffin Tarifi

Çeşit Çeşit Muffin

10-12 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Vitaminli İçecek Tarifi

Vitaminli İçecek

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Kusursuz Cildin Sırrı En İyi 9 Bal Maskesi Tarifi
Kusursuz Cildin Sırrı En İyi 9 Bal Maskesi

Cildi Besleyen Bal Maskesi Nasıl Yapılır? Evinizde bulunan malzemelerle zahmete ve masrafa girmeden cilt bakımı…

Meşe Palamudunun Çok Şaşırtıcı 8 Faydası Tarifi
Meşe Palamudunun Çok Şaşırtıcı 8 Faydası

Meşe Palamudu Faydaları: Gizli Doğal Reçete! Meşe palamudu faydaları ile son zamanlarda internette en çok…

Spordan Sonra Ne Yenir, İçilir? En İyi 10 Besin Tarifi
Spordan Sonra Ne Yenir, İçilir? En İyi 10 Besin

Spordan Sonra Yemek Yenir Mi? Ne Yemeli? Kilo vermek için türlü türlü diyetlerin yapıldığı son…

Kuru Eriğin Hayrete Düşüren 10 Faydalı Özelliği Tarifi
Kuru Eriğin Hayrete Düşüren 10 Faydalı Özelliği

Erik Kurusunun Az Bilinen Faydaları Kuru erik, adının geçtiği her anda ağızları sulandıran ve iştah…

Bağırsak Tembelliğine İyi Gelen 10 Doğal Çözüm Tarifi
Bağırsak Tembelliğine İyi Gelen 10 Doğal Çözüm

Bağırsak Tembelliği Evde Tedaviyle Nasıl Geçer? Toplumun büyük bölümünü hayatında en az bir kez etkileyen…

Regl Ağrısına İyi Gelen 8 Doğal Çözüm Tarifi
Regl Ağrısına İyi Gelen 8 Doğal Çözüm

Regl Ağrısı Evde İlaçsız En Hızlı Nasıl Geçer? Adet (regl) döneminden önce veya kanama başlar…

Kusursuz Cildin Sırrı En İyi 9 Bal Maskesi Tarifi
Kusursuz Cildin Sırrı En İyi 9 Bal Maskesi

Cildi Besleyen Bal Maskesi Nasıl Yapılır? Evinizde bulunan malzemelerle zahmete ve masrafa girmeden cilt bakımı…

Meşe Palamudunun Çok Şaşırtıcı 8 Faydası Tarifi
Meşe Palamudunun Çok Şaşırtıcı 8 Faydası

Meşe Palamudu Faydaları: Gizli Doğal Reçete! Meşe palamudu faydaları ile son zamanlarda internette en çok…

Spordan Sonra Ne Yenir, İçilir? En İyi 10 Besin Tarifi
Spordan Sonra Ne Yenir, İçilir? En İyi 10 Besin

Spordan Sonra Yemek Yenir Mi? Ne Yemeli? Kilo vermek için türlü türlü diyetlerin yapıldığı son…

Kuru Eriğin Hayrete Düşüren 10 Faydalı Özelliği Tarifi
Kuru Eriğin Hayrete Düşüren 10 Faydalı Özelliği

Erik Kurusunun Az Bilinen Faydaları Kuru erik, adının geçtiği her anda ağızları sulandıran ve iştah…

Bağırsak Tembelliğine İyi Gelen 10 Doğal Çözüm Tarifi
Bağırsak Tembelliğine İyi Gelen 10 Doğal Çözüm

Bağırsak Tembelliği Evde Tedaviyle Nasıl Geçer? Toplumun büyük bölümünü hayatında en az bir kez etkileyen…

Regl Ağrısına İyi Gelen 8 Doğal Çözüm Tarifi
Regl Ağrısına İyi Gelen 8 Doğal Çözüm

Regl Ağrısı Evde İlaçsız En Hızlı Nasıl Geçer? Adet (regl) döneminden önce veya kanama başlar…

Karaciğeri Koruyan Enginar Sirkesinin 7 Faydası Tarifi
Karaciğeri Koruyan Enginar Sirkesinin 7 Faydası

Mucizevi Enginar Sirkesi Faydaları ve Kullanımı Enginar sirkesi, ilkbahar mevsiminin mucize sebzelerinden enginardan elde edilen…

Patates Maskesi Nasıl Yapılır? 6 Doğal Tarif
Patates Maskesi Nasıl Yapılır? 6 Doğal Tarif

Patates Maskesi ile Cildinizi Yenileme Zamanı! Cildinize iyi bakmak için birçok bitkisel özlü kremler kullanmış…

Arap Yemekleri: Farklı ve Leziz 28 Tarif Tarifi
Arap Yemekleri: Farklı ve Leziz 28 Tarif

Kendi mutfağımızdan ortak tatlar bulacağımız bugünkü enfes tarifler de konu: Arap yemekleri! Baharat, nohut, tahin…

Mide Fıtığı Bitkisel Tedavisi, İyi Gelen 5 Çözüm Tarifi
Mide Fıtığı Bitkisel Tedavisi, İyi Gelen 5 Çözüm

Doğal Yöntemlerle Mide Fıtığı Nasıl Geçer? Hareketli geçen iş ve yaşam şartlarından dolayı zaman zaman…

Geleneksel Kore Yemekleri: Sıra Dışı 10 Lezzet Tarifi
Geleneksel Kore Yemekleri: Sıra Dışı 10 Lezzet

Kore Mutfağı: Alışılmamış Tatlara Hazır Olun! Kore, en eski medeniyetlerden biridir. Zamanında siyasi farklılıklardan dolayı…

Demi Glace Sos Nedir? Nasıl Yapılır?
Demi Glace Sos Nedir? Nasıl Yapılır?

Fransız Mutfağından Kahverengi Sos: Demi Glace Bugün sizi Fransız mutfağına götürüyoruz ve “demi glace sos…

Tarifler Geri
Videolar Geri