Narenciye Nedir? Süper Vitaminli 7 Çeşit

Narenciye Nedir? Süper Vitaminli 7 Çeşit Tarifi

Narenciye Çeşitleri: Zengin C Vitamini Deposu!

Narenciyeler, meyve reyonlarının en renkli ürünlerinden biridir. Çoğu tezgahlarda reyon süslemesinde narenciye meyveleri kullanılır. Kabukları biraz pürüzlü bir meyve grubudur. Bu meyvelerin içi de dışı da sayısız faydaya sahiptir.

Narenciye Çeşitleri

  • Limon
  • Mandalina
  • Portakal
  • Greyfurt
  • Kamkat
  • Misket limonu
  • Bergamot
narenciyeler

Birbirinden faydalı, narenciye türleri sayesinde vücut kendini hastalıklara karşı koruma altına alır. Kış enfeksiyonlarından kanser hastalıklarına kadar etkili olan narenciyeler; Türkiye’de Akdeniz ve Ege illerinde sıkça yetişmektedir. Meyve tabaklarından salatalara ve en lezzetli içeceklere malzeme olan narenciye çeşitleri en faydalı ve nefis tariflerin de birer yardımcısıdır.

C vitaminleri ve antioksidan maddeler bakımından zengin olan narenciye, flavonoid açısından da zengindir. Flavonoidler, serbest radikallerle savaşır ve her yaştan kişinin daha sağlıklı bir yaşama sahip olması için görevlidir. Bedensel ve zihinsel gelişimi destekleyen narenciye faydaları sayesinde kişiler hastalıklardan uzak şekilde yaşar.

3 Meyveden 3 Litre Portakallı Limonata Tarifi (Videolu)

Narenciye Nedir?

  • Daha önce narenciye adını duymamış olanlar; narenciye ne demek diye düşünebilir. Bu kelimenin aslı çok eskidir. Turunçgiller ailesinden olan tüm meyveler, narenciye adıyla reyonlara konuk olur.
  • Turunçgil ya da narenciye isimleri sizlere listemizdeki meyveleri hatırlatacaktır.
  • Ülkemizde de sık sık tüketilen ve bağışıklık sistemini koruyan en güçlü narenciye nelerdir sorusuna, listemizi sonuna kadar okuyarak yanıt bulabilirsiniz.
narenciye nedir

Narenciye Çeşitleri Listesi

1) Limon

  • Limon güçlü antioksidan özelliği olan bir narenciye türüdür ve çeşitli şekillerde kullanılır. Yılın her ayında reyonlarda görebilirsiniz.
  • Çayın içine ufak bir limon dilimi ekleyerek çayın tadını biraz mayhoş hale getirebilirsiniz. C vitamini yüksek olan limonla, sütlü tatlılara sos ve kurabiye gibi iştah açan tatlılar hazırlayarak misafirlerinize enfes bir servis sunabilirsiniz.
  • Limon, yağ yakmaya yardım eden bir narenciye olduğu için zayıflamak isteyenlerin de sık sık tükettiği bir meyvedir. İçme suyunun içine eklenen birkaç dilim limon sayesinde; metabolizma aktif olacaktır.
  • Limon, enfeksiyonu kısa sürede gideren doğal bir antibiyotiktir. Kan sulandırıcı özelliği olduğundan ötürü ölçülü tüketmeniz önerilir.

Limonun Faydaları Nelerdir? Kabuğundan Çekirdeğine Tüm Faydaları

limon

2) Mandalina

  • Ilıman iklimlerin turuncu meyvesi olan mandalina, kendinden dilimlenmiş bir yapıya sahiptir. Kabuğunu soyduktan sonra rahatça ve afiyetle tüketebilirsiniz.
  • Mandalina reçellerde ve meyve suyu yapımında kullanılan faydalı bir besindir. Asitli yapısı olduğu için bebeklere doktora sorduktan sonra verilir.
  • Mandalina türüne göre bazen çekirdekli bazen de çekirdeksiz şekilde reyonlarda yerini alır.
  • Piyasa değeri oldukça uygun olan bu narenciye, kış mevsiminin bir simgesidir. Yumuşak yapılı orta irilikteki bu narenciye kalp ve damar sağlığı için oldukça faydalıdır.

Mandalinanın Faydaları Nelerdir?

mandalina

3) Portakal

  • Mandalinaya göre daha sert yapıya sahip olan portakal, kabuğunun da sert olması yönüyle diğer narenciyelerden farklıdır.
  • Portakalın kabuğunu soymak için bıçaktan yardım alabilirsiniz. Portakal hem unlu mamullerin hem de içeceklerin vazgeçilmez bir malzemesidir.
  • Tadıyla ve dağıttığı şifayla çok sık tüketilen bir meyve olan portakal, Akdeniz ve Ege illerinde yaygın şekilde görülür.
  • Genellikle kış aylarında hasat edilip tüketilen portakal, Akdeniz’de yaz aylarında da toplanmaktadır.

Vitamin Deposu Portakalın 13 İnanılmaz Faydası

portakal

4) Greyfurt

  • Greyfurt, bir portakal büyüklüğünde ve mandalina yumuşaklığındaki narenciye türüdür.
  • Greyfurt tadı yönüyle diğer narenciyelere göre daha ekşi grupta yer alır. Kalp hastalıklarını önleme konusunda çok güçlüdür.
  • Kimine göre tadının bir miktar acı olduğu bilinir. Greyfurt daha rahat tüketilsin diye portakalla beraber meyve suyu hazırlanarak içilebilir.
  • Bu narenciyeyi kış boyunca tüketerek vücut direncinizi güçlendirebilirsiniz. Zengin besin değeri sayesinde, hastalıklara karşı aradığınız şifa 1 adet greyfurtta olabilir!

Greyfurt Faydaları Nelerdir?

greyfurt

5) Kamkat

  • Kamkat ya da bilinen diğer adıyla kumkuat, zeytin büyüklüğünde içi limon şeklinde, tadı ise mandalinayı andıran hafif ekşi bir narenciyedir.
  • Kamkat, tüm narenciyelerden bir özellik almıştır. Bu meyveyle reçel, meyve suyu ve tatlı sosu hazırlanmaktadır.
  • C vitamini, antioksidanlar ve mineraller kamkatta yer almaktadır. Kamkat hem süs bitkisidir hem de çeşitli hastalıklara derman olan bir meyvedir.
  • Yaz mevsiminin bitmesine yakın hasat edilen kamkat, girdiği eve şifa ve sıhhat getirecektir.

Kamkatın 10 İnanılmaz Faydası

kamkat

6) Misket Limonu

  • Misket limonu, limon türünden bir narenciyedir. Dış kabuğundaki renk yeşil olduğu için bilinen sarı limondan farklıdır.
  • Çekirdeksiz bir yapıya sahip olan misket limonu, “lime” adıyla da bilinir. Kabuğu çok incedir ve yumuşaktır.
  • Sarı limona göre daha ufak boyutta dikkat çeken misket limonu, tıpkı sarı limon gibi her yerde kullanılabilir.
  • Enfeksiyonu temizlemede, kan dolaşımını düzenlemede ve vücut ağrılarını gidermede akıllara misket limonunun faydaları gelir.

Misket Limonu Faydaları Nelerdir? Limon ile Arasındaki Fark Nedir?

misket limonu

7) Bergamot

  • Aromaterapi alanında sıkça kullanılan bergamot, çevreye yaydığı hoş koku sayesinde her alanda kullanılır.
  • Bergamottan alınan yağ sayesinde oda kokuları ve kolonyalar hazırlanır.
  • Bergamot yaprakları kurutulur ve çayla beraber harmanlanır. Bu harman da bergamotlu çayı sizlere sunar.
  • Antioksidan özelliği fazla olan bu narenciye, vücutta bulunan toksinlerin atılmasına yardım eder ve tüketildiğinde ağız kokusunun önüne geçer.

Bergamot Nedir? Faydaları Nelerdir? Bergamot Çayı ve Yağı Kullanımı

bergamot

C Vitamini En Yüksek 12 Süper Meyve

Her Gün Ballı Limonlu Su İçmenin 7 Faydası

Portakal Suyunun Hiç Duymadığınız 7 Faydası

Greyfurt Suyunun 10 Şaşırtıcı Faydası, Zayıflatır Mı?

Turunçgiller Nelerdir? Nerede Yetişir? Faydaları ve Çeşitleri

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
C Vitamini Deposu Narenciye Suyu Tarifi

C Vitamini Deposu Narenciye Suyu

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Süper Kahvaltı Ya Ne Dersiniz? Tarifi

Süper Kahvaltı Ya Ne Dersiniz?

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Çeşit Çeşit Mini Cheescake Tarifi

Çeşit Çeşit Mini Cheescake

8-10 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Vitaminli İçecek Tarifi

Vitaminli İçecek

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Çeşit Çeşit Kurabiye Tarifi

Çeşit Çeşit Kurabiye

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Çeşit Çeşit Kurabiyelerim Tarifi

Çeşit Çeşit Kurabiyelerim

6-8 kişilik, 35dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Çeşit Çeşit Kış Kurabiyesi Tarifi

Çeşit Çeşit Kış Kurabiyesi

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Bayatlamayan Çeşit Çeşit Kurabiyeler Tarifi

Bayatlamayan Çeşit Çeşit Kurabiyeler

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Kahvaltılık Çeşit Çeşit Poğaça Tarifi

Kahvaltılık Çeşit Çeşit Poğaça

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Tam Kıvamında Baklava Şerbeti Nasıl Yapılır, Dökülür?
Tam Kıvamında Baklava Şerbeti Nasıl Yapılır, Dökülür?

Altın Su Baklava Şerbetinin Gizli Püf Noktaları Baklavanın tarihi nedir diye merak edenlere kısa bir…

Balığın Yanında Ne Yenir? En İyi Giden 11 Meze Tarifi
Balığın Yanında Ne Yenir? En İyi Giden 11 Meze

Balık Yemekleri Yanında Ne Gider? Sağlıklı beslenme denildiğinde akıllara öncelikle et ve sebzeler gelmektedir. Et…

Şekeri Ne Düşürür? Kan Şekerini Dengeleyen 8 Besin Tarifi
Şekeri Ne Düşürür? Kan Şekerini Dengeleyen 8 Besin

Kan Şekerini Düzenleyen Besinler Ağır yiyecekler, bol şekerli gıdalar, asitli içecekler ve hareketsiz kalmak bir…

Eski Türk İsimleri, Öz Türkçe Kadın ve Erkek İsimleri, Anlamları Tarifi
Eski Türk İsimleri, Öz Türkçe Kadın ve Erkek İsimleri, Anlamları

Öz Türkçe İsimler ve Anlamları Çok eski zamanlarda Eski Türkler döneminde, aile büyükleri çocuklarına isim…

İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? 14 Bitkisel Destek Tarifi
İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? 14 Bitkisel Destek

İdrar Yolu Enfeksiyonu Nasıl Geçer? İdrar yolu enfeksiyonu bakterilerin idrar yolundan vücuda girmesiyle meydana gelir.…

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Elma Sirkesi: Doğal, Sağlıklı ve Ekonomik Reçete! Elma sirkesi salatalara lezzet katmanın yanı sıra bakteri…

Tam Kıvamında Baklava Şerbeti Nasıl Yapılır, Dökülür?
Tam Kıvamında Baklava Şerbeti Nasıl Yapılır, Dökülür?

Altın Su Baklava Şerbetinin Gizli Püf Noktaları Baklavanın tarihi nedir diye merak edenlere kısa bir…

Balığın Yanında Ne Yenir? En İyi Giden 11 Meze Tarifi
Balığın Yanında Ne Yenir? En İyi Giden 11 Meze

Balık Yemekleri Yanında Ne Gider? Sağlıklı beslenme denildiğinde akıllara öncelikle et ve sebzeler gelmektedir. Et…

Şekeri Ne Düşürür? Kan Şekerini Dengeleyen 8 Besin Tarifi
Şekeri Ne Düşürür? Kan Şekerini Dengeleyen 8 Besin

Kan Şekerini Düzenleyen Besinler Ağır yiyecekler, bol şekerli gıdalar, asitli içecekler ve hareketsiz kalmak bir…

Eski Türk İsimleri, Öz Türkçe Kadın ve Erkek İsimleri, Anlamları Tarifi
Eski Türk İsimleri, Öz Türkçe Kadın ve Erkek İsimleri, Anlamları

Öz Türkçe İsimler ve Anlamları Çok eski zamanlarda Eski Türkler döneminde, aile büyükleri çocuklarına isim…

İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? 14 Bitkisel Destek Tarifi
İdrar Yolu Enfeksiyonuna Ne İyi Gelir? 14 Bitkisel Destek

İdrar Yolu Enfeksiyonu Nasıl Geçer? İdrar yolu enfeksiyonu bakterilerin idrar yolundan vücuda girmesiyle meydana gelir.…

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Elma Sirkesi: Doğal, Sağlıklı ve Ekonomik Reçete! Elma sirkesi salatalara lezzet katmanın yanı sıra bakteri…

2022 Kasım Ayının 30 Popüler Tarifi
2022 Kasım Ayının 30 Popüler Tarifi

Kasım ayının en çok deftere eklenen 30 tarifi tüm lezzeti ile karşınızda! Serin rüzgar ve…

Karnıyarık Otu Nedir? 8 Faydası, Kullanımı Tarifi
Karnıyarık Otu Nedir? 8 Faydası, Kullanımı

Karnıyarık Otu: Tokluk Hissi Veren Formül! Doğada kendiliğinden yetişen ve insan eliyle yetiştirilen bitkiler, alternatif…

Aromaterapi Nedir, Nasıl Uygulanır? Ne İşe Yarar? Tarifi
Aromaterapi Nedir, Nasıl Uygulanır? Ne İşe Yarar?

Aromaterapi: Kadim Bilgilerle Şifa Geleneği Aromaterapi, günümüzde çok sık kullanılan kelimelerden biri. Esasında bitkisel yağların…

Bağışıklık Sistemi Nedir? İşleyişi, Zayıf ve Güçlü Bağışıklık Belirtileri Tarifi
Bağışıklık Sistemi Nedir? İşleyişi, Zayıf ve Güçlü Bağışıklık Belirtileri

Bağışıklık (İmmün) Sistemi: Koruma Kalkanı! İş ve yaşam telaşı içinde, birçok bakteri ve mikropla karşı…

Hydrafacial Cilt Bakımı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları Tarifi
Hydrafacial Cilt Bakımı Nedir? Ne İşe Yarar? Faydaları, Zararları

Nemlendirici Hydrafacial Cilt Bakımı Pek çok kişi ayna karşısında cildini incelediğinde siyah noktalardan arınmak, daha…

Şeker Pancarı Nerede Yetişir? En İyi Nasıl Yetiştirilir? Tarifi
Şeker Pancarı Nerede Yetişir? En İyi Nasıl Yetiştirilir?

Ülkemizde Şeker Pancarı Yetiştiriciliği Türkiye’nin iklimi, şeker pancarı yetiştiriciliği için oldukça elverişlidir. Şeker pancarı üretimi…

Tarifler Geri
Videolar Geri