Narenciye Nedir? Süper Vitaminli 7 Çeşit

Narenciye Çeşitleri: Zengin C Vitamini Deposu!

Narenciyeler, meyve reyonlarının en renkli ürünlerinden biridir. Çoğu tezgahlarda reyon süslemesinde narenciye meyveleri kullanılır. Kabukları biraz pürüzlü bir meyve grubudur. Bu meyvelerin içi de dışı da sayısız faydaya sahiptir.

Narenciye Çeşitleri

  • Limon
  • Mandalina
  • Portakal
  • Greyfurt
  • Kamkat
  • Misket limonu
  • Bergamot
narenciyeler

Birbirinden faydalı, narenciye türleri sayesinde vücut kendini hastalıklara karşı koruma altına alır. Kış enfeksiyonlarından kanser hastalıklarına kadar etkili olan narenciyeler; Türkiye’de Akdeniz ve Ege illerinde sıkça yetişmektedir. Meyve tabaklarından salatalara ve en lezzetli içeceklere malzeme olan narenciye çeşitleri en faydalı ve nefis tariflerin de birer yardımcısıdır.

C vitaminleri ve antioksidan maddeler bakımından zengin olan narenciye, flavonoid açısından da zengindir. Flavonoidler, serbest radikallerle savaşır ve her yaştan kişinin daha sağlıklı bir yaşama sahip olması için görevlidir. Bedensel ve zihinsel gelişimi destekleyen narenciye faydaları sayesinde kişiler hastalıklardan uzak şekilde yaşar.

3 Meyveden 3 Litre Portakallı Limonata Tarifi (Videolu)

Narenciye Nedir?

  • Daha önce narenciye adını duymamış olanlar; narenciye ne demek diye düşünebilir. Bu kelimenin aslı çok eskidir. Turunçgiller ailesinden olan tüm meyveler, narenciye adıyla reyonlara konuk olur.
  • Turunçgil ya da narenciye isimleri sizlere listemizdeki meyveleri hatırlatacaktır.
  • Ülkemizde de sık sık tüketilen ve bağışıklık sistemini koruyan en güçlü narenciye nelerdir sorusuna, listemizi sonuna kadar okuyarak yanıt bulabilirsiniz.
narenciye nedir

Narenciye Çeşitleri Listesi

1) Limon

  • Limon güçlü antioksidan özelliği olan bir narenciye türüdür ve çeşitli şekillerde kullanılır. Yılın her ayında reyonlarda görebilirsiniz.
  • Çayın içine ufak bir limon dilimi ekleyerek çayın tadını biraz mayhoş hale getirebilirsiniz. C vitamini yüksek olan limonla, sütlü tatlılara sos ve kurabiye gibi iştah açan tatlılar hazırlayarak misafirlerinize enfes bir servis sunabilirsiniz.
  • Limon, yağ yakmaya yardım eden bir narenciye olduğu için zayıflamak isteyenlerin de sık sık tükettiği bir meyvedir. İçme suyunun içine eklenen birkaç dilim limon sayesinde; metabolizma aktif olacaktır.
  • Limon, enfeksiyonu kısa sürede gideren doğal bir antibiyotiktir. Kan sulandırıcı özelliği olduğundan ötürü ölçülü tüketmeniz önerilir.

Limonun Faydaları Nelerdir? Kabuğundan Çekirdeğine Tüm Faydaları

limon

2) Mandalina

  • Ilıman iklimlerin turuncu meyvesi olan mandalina, kendinden dilimlenmiş bir yapıya sahiptir. Kabuğunu soyduktan sonra rahatça ve afiyetle tüketebilirsiniz.
  • Mandalina reçellerde ve meyve suyu yapımında kullanılan faydalı bir besindir. Asitli yapısı olduğu için bebeklere doktora sorduktan sonra verilir.
  • Mandalina türüne göre bazen çekirdekli bazen de çekirdeksiz şekilde reyonlarda yerini alır.
  • Piyasa değeri oldukça uygun olan bu narenciye, kış mevsiminin bir simgesidir. Yumuşak yapılı orta irilikteki bu narenciye kalp ve damar sağlığı için oldukça faydalıdır.

Mandalinanın Faydaları Nelerdir?

mandalina

3) Portakal

  • Mandalinaya göre daha sert yapıya sahip olan portakal, kabuğunun da sert olması yönüyle diğer narenciyelerden farklıdır.
  • Portakalın kabuğunu soymak için bıçaktan yardım alabilirsiniz. Portakal hem unlu mamullerin hem de içeceklerin vazgeçilmez bir malzemesidir.
  • Tadıyla ve dağıttığı şifayla çok sık tüketilen bir meyve olan portakal, Akdeniz ve Ege illerinde yaygın şekilde görülür.
  • Genellikle kış aylarında hasat edilip tüketilen portakal, Akdeniz’de yaz aylarında da toplanmaktadır.

Vitamin Deposu Portakalın 13 İnanılmaz Faydası

portakal

4) Greyfurt

  • Greyfurt, bir portakal büyüklüğünde ve mandalina yumuşaklığındaki narenciye türüdür.
  • Greyfurt tadı yönüyle diğer narenciyelere göre daha ekşi grupta yer alır. Kalp hastalıklarını önleme konusunda çok güçlüdür.
  • Kimine göre tadının bir miktar acı olduğu bilinir. Greyfurt daha rahat tüketilsin diye portakalla beraber meyve suyu hazırlanarak içilebilir.
  • Bu narenciyeyi kış boyunca tüketerek vücut direncinizi güçlendirebilirsiniz. Zengin besin değeri sayesinde, hastalıklara karşı aradığınız şifa 1 adet greyfurtta olabilir!

Greyfurt Faydaları Nelerdir?

greyfurt

5) Kamkat

  • Kamkat ya da bilinen diğer adıyla kumkuat, zeytin büyüklüğünde içi limon şeklinde, tadı ise mandalinayı andıran hafif ekşi bir narenciyedir.
  • Kamkat, tüm narenciyelerden bir özellik almıştır. Bu meyveyle reçel, meyve suyu ve tatlı sosu hazırlanmaktadır.
  • C vitamini, antioksidanlar ve mineraller kamkatta yer almaktadır. Kamkat hem süs bitkisidir hem de çeşitli hastalıklara derman olan bir meyvedir.
  • Yaz mevsiminin bitmesine yakın hasat edilen kamkat, girdiği eve şifa ve sıhhat getirecektir.

Kamkatın 10 İnanılmaz Faydası

kamkat

6) Misket Limonu

  • Misket limonu, limon türünden bir narenciyedir. Dış kabuğundaki renk yeşil olduğu için bilinen sarı limondan farklıdır.
  • Çekirdeksiz bir yapıya sahip olan misket limonu, “lime” adıyla da bilinir. Kabuğu çok incedir ve yumuşaktır.
  • Sarı limona göre daha ufak boyutta dikkat çeken misket limonu, tıpkı sarı limon gibi her yerde kullanılabilir.
  • Enfeksiyonu temizlemede, kan dolaşımını düzenlemede ve vücut ağrılarını gidermede akıllara misket limonunun faydaları gelir.

Misket Limonu Faydaları Nelerdir? Limon ile Arasındaki Fark Nedir?

misket limonu

7) Bergamot

  • Aromaterapi alanında sıkça kullanılan bergamot, çevreye yaydığı hoş koku sayesinde her alanda kullanılır.
  • Bergamottan alınan yağ sayesinde oda kokuları ve kolonyalar hazırlanır.
  • Bergamot yaprakları kurutulur ve çayla beraber harmanlanır. Bu harman da bergamotlu çayı sizlere sunar.
  • Antioksidan özelliği fazla olan bu narenciye, vücutta bulunan toksinlerin atılmasına yardım eder ve tüketildiğinde ağız kokusunun önüne geçer.

Bergamot Nedir? Faydaları Nelerdir? Bergamot Çayı ve Yağı Kullanımı

bergamot

C Vitamini En Yüksek 12 Süper Meyve

Her Gün Ballı Limonlu Su İçmenin 7 Faydası

Portakal Suyunun Hiç Duymadığınız 7 Faydası

Greyfurt Suyunun 10 Şaşırtıcı Faydası, Zayıflatır Mı?

Turunçgiller Nelerdir? Nerede Yetişir? Faydaları ve Çeşitleri

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Narenciye Fantazisi Çayı Tarifi
Narenciye Fantazisi Çayı1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama39
Bebekler İçin Vitaminli Çorba (+7) Tarifi
Bebekler İçin Vitaminli Çorba (+7)1-2 kişilik, 40dk Pişirme, 5dk Hazırlama467
Karamelli Kakuleli Narenciye Kek Tarifi
Karamelli Kakuleli Narenciye Kek12-14 kişilik, 1 saat Pişirme, 15dk Hazırlama6
Narenciye Aromalı Marinelenmiş Somon Tarifi
Narenciye Aromalı Marinelenmiş Somon1-2 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama28
Vitaminli İçecek Tarifi
Vitaminli İçecek1-2 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama4
Çeşit Çeşit Milföy Tarifi
Çeşit Çeşit Milföy6-8 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama10
Çeşit Çeşit Magnolia Tarifi
Çeşit Çeşit Magnolia8-10 kişilik, 20dk Pişirme, 25dk Hazırlama35
Milföyle Çeşit Çeşit Tarifi
Milföyle Çeşit Çeşit6-8 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama24
Çeşit Çeşit Kurabiye Tarifi
Çeşit Çeşit Kurabiye6-8 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama16
Budapeşte’de Ne Yenir? Macar Mutfağının 7 Lezzeti Tarifi
Budapeşte’de Ne Yenir? Macar Mutfağının 7 Lezzeti

Budapeşte'nin Yöresel Lezzetlerini Keşfettik! Temiz, disiplinli, iyi işleyen, düzenli bir şehir mi arıyorsunuz ya da…

Selülit Nedir? Neden Oluşur? Tedavisi Var Mı? Tarifi
Selülit Nedir? Neden Oluşur? Tedavisi Var Mı?

Selülit: Ciltte Portakal Kabuğu Görünümü Güzellik standartlarının artması, kadınların kendilerine özgü sorunlarına çözüm aramalarını gerekli…

Astım Nedir? En Yayın Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Astım Nedir? En Yayın Belirtileri Nelerdir?

5 Popüler Soruda Astım Hastalığı Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre her yaş grubunda görülebilen astım…

Yüksek Tansiyon Belirtileri, Nedenleri, Nasıl Düşürülür? Tarifi
Yüksek Tansiyon Belirtileri, Nedenleri, Nasıl Düşürülür?

Türkiye'de 20 Milyon Kişi Hipertansiyon Hastası! Tansiyon, dolaşım sistemi atardamarları içindeki kan basıncı olarak tanımlanır.…

Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri Tarifi
Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri

Göz Altı Bakımı İçin Ev Yapımı Kremler Kadın ve erkeklerde belirli bir zaman sonrasında, göz…

Havale Geçirdiğinizi Gösteren 4 Belirti Tarifi
Havale Geçirdiğinizi Gösteren 4 Belirti

Havale Geçirdiğimi Nasıl Anlarım? Birçok farklı nedenden oluşabilen havale durumu, yetişkinlerde direkt olarak doktor yardımına…

Budapeşte’de Ne Yenir? Macar Mutfağının 7 Lezzeti Tarifi
Budapeşte’de Ne Yenir? Macar Mutfağının 7 Lezzeti

Budapeşte'nin Yöresel Lezzetlerini Keşfettik! Temiz, disiplinli, iyi işleyen, düzenli bir şehir mi arıyorsunuz ya da…

Selülit Nedir? Neden Oluşur? Tedavisi Var Mı? Tarifi
Selülit Nedir? Neden Oluşur? Tedavisi Var Mı?

Selülit: Ciltte Portakal Kabuğu Görünümü Güzellik standartlarının artması, kadınların kendilerine özgü sorunlarına çözüm aramalarını gerekli…

Astım Nedir? En Yayın Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Astım Nedir? En Yayın Belirtileri Nelerdir?

5 Popüler Soruda Astım Hastalığı Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre her yaş grubunda görülebilen astım…

Yüksek Tansiyon Belirtileri, Nedenleri, Nasıl Düşürülür? Tarifi
Yüksek Tansiyon Belirtileri, Nedenleri, Nasıl Düşürülür?

Türkiye'de 20 Milyon Kişi Hipertansiyon Hastası! Tansiyon, dolaşım sistemi atardamarları içindeki kan basıncı olarak tanımlanır.…

Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri Tarifi
Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri

Göz Altı Bakımı İçin Ev Yapımı Kremler Kadın ve erkeklerde belirli bir zaman sonrasında, göz…

Havale Geçirdiğinizi Gösteren 4 Belirti Tarifi
Havale Geçirdiğinizi Gösteren 4 Belirti

Havale Geçirdiğimi Nasıl Anlarım? Birçok farklı nedenden oluşabilen havale durumu, yetişkinlerde direkt olarak doktor yardımına…

Türkiye’nin En İyi 10 Damacana Su Markası Tarifi
Türkiye’nin En İyi 10 Damacana Su Markası

Türkiye’nin En İyi Damacana Suyu Hangisi? Söz konusu içme suyu olunca pek çok kişinin aklında…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Ev Yapımı En İyi 5 Saç Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 5 Saç Kremi

En İyi Saç Kremleri: Besleyici, Doğal, Onarıcı Saç bakımında önemli bir yeri olan saç kremleri,…

Ev Yapımı En İyi 5 Çatlak Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 5 Çatlak Kremi

Evde En İyi Çatlak Kremi Nasıl Yapılır? Zaman zaman hassas ve narin olan cildiniz çatlama…

Evde En İyi El Kremi Nasıl Yapılır?
Evde En İyi El Kremi Nasıl Yapılır?

En İyi El Kremi: Doğal, Besleyici, Koruyucu El, vücudumuzda en çok kullandığımız organlardan biridir. Ellerimiz…

Ev Yapımı En İyi 6 Kırışıklık Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 6 Kırışıklık Kremi

En İyi Kırışıklık Giderici Krem Nasıl Yapılır? Cildin yıpranması bazı cilt problemlerine neden olur. Cilt…

Tarifler Geri
Videolar Geri