https://www.nefisyemektarifleri.com/brokoli-salatasi/
Brokoli Salatası Tarifi İçin Malzemeler
- ½ kilo brokoli
- 1 limon
- 2-3 diş sarımsak
- Zeytinyağı
- Tuz
https://www.nefisyemektarifleri.com/brokoli-salatasi/
Not: Salatanızı domates, haşlanmış mısır ve haşlanmış havuç dilimleri ile zenginleştirebilirsiniz.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Brokoli: Faydalarıyla Sizi Şaşırtacak Lif Deposu! Turpgiller (Brassicaceae) familyasının en gözde sebzelerinden biri olan brokoli,…
Sağlık ve lezzetin birleştiği yeşil mi yeşil çiçek gibi brokoli tarifleri ile karşınızdayız. Brokoli çorbasından…
Brokoli Haşlama: Kıvamında ve Canlı Renkte! Kış sebzelerinden biri olan, antioksidan kaynağı brokoli çeşitli tariflere…
Brokoli Yetiştiriciliği: Verimi Artıran Tüyolar Brokoli, Brassica oleracea adı verilen bitki türünün bir üyesidir. Çiçek…
Brokoli Kürü Ne İşe Yarar? Sağlıklı beslenme programlarının favori sebzesi olan brokoli, son günlerde oldukça…
Brokoli En Kolay Nasıl Yıkanır? Brokoli, her yaştan insan için faydalı olan mevsiminde sık sık…
Mide Yanması Nasıl Geçer? Mide yanması, günlük yaşantımızda sıkça karşılaşabileceğimiz, genellikle beslenme veya stres kaynaklı…
İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE) Sağlıklı bağışıklık sistemini desteklemek adına hazırladığımız bu yazımızda, idrar yolu enfeksiyonuna…
Zerdeçal (Kurkumin) Anti-inflamatuar ve Antioksidan Mucizesi! Zerdeçal, zencefilgiller familyasına ait, Asya kökenli bir bitkidir. Turuncu…
En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Bebekler için en iyi mama hangisi sorusuyla…
Starbucks Kahve Fiyatları: Hangi Kahve Ne Kadar? Günün her anında kahve içmek isteyenlere, vakti az…
Hindistan Cevizi Yağı: Doğanın Şifalı Kozmetiği! Hindistan cevizi yağı, son yıllarda sağlık ve güzellik alanında…
Mama Sandalyesi Ürün İncelemeleri İlk 6 aylık anne sütü sürecinden sonra katı ve ek gıda…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
merhabalar, brokoli haşlamadan önce sirke suyu demişsiniz.. bu mecburimi birde soğuk yenirse bir sorun teşkil eder mi ? teşekkürler.
Aayynneenn
Ayneen
Ot haşlamalarını asla soğuk sudan geçirmeyiniz,kaynayan suya atınca bile vitamini suda kalıyor bir de soğuk suya tutunca posa yersiniz.
Buharlı pişirici aldım ben,3senedir onda haşlıyorum sebzeleri,inanın suda haşlananın yanında çok çok leziz,vitamininin içinde kalması da cabası..
Haslarken yesil kalmasi icin brokolileri kaynayan suya koymak ve hasladiktan sonra da soguk sudan gecirmek gerekir.Sanirim yardimci olabildim Azize hanim…
Haşlarken yeşil rengini koruması için ne yapmk lazım?
kapağı açık bir şekilde haşlamak gerekiyor birde
ben hiç salatasını yapmadım nedense içimden de yapmak gelmiyo ama sizin damak tadınıza güveniyorm
brokoli tarifleriniz için tşk hiç böreğini denedinizmi
Gül hanım börekte hiç denemedim.
süper olmuş bayııldım ben bir diyetisyenim tam bir diyet yemeğı
özge hanım,deneyin çok güzel oluyor.sizinde ellerinize sağlık:))
brokoliyi çok severim iki tarifide deniycem…:D ellerinize sağlık hanımlar
Afiyet olsun Nevin Hanım,brokolinin her çeşiti çok güzel oluyor gerçekten…
elmas hanım afiyet olsun beğendiğinize sevindim…
tuğçe hanım bu akşam brokoliyi sarımsaklı yoğurtlu yaptım gerçekten güzel oldu,yarın akşamda NİMET hanımın önerdiği gibi patates ve havuçlu yapıcam…
bir de bu şekilde denedim, süper oldu, çok beğendim, teşekkürler :)))
sarımsaklı yoğurt,üzerine pulbiberle de güzel oluyor,tam bir diyet yemeği ve çok tok tutuyor:)
nimet hanım öneriniz için teşk ederim,deniycem:)
brokoliyi çok severim.ben bu salatayı brokoli,havuç ve patatesi haşlıyorum. içerisine soğan doğruyorum.zeytinyağı ve limon suyuyla karıştırıyorum.harika oluyor.mutlaka deneyin derim.
gülsen hanım bencede öyle ama biz sevdiğimiz için mi bize öyle geliyor acada!!!!
bayilirim !!rengi yetiyor dimi ??