İbrahim Saraçoğlu Brokoli Kürü, 10 İnanılmaz Faydası

Brokoli Kürü Faydaları

Sağlıklı beslenme programlarının favori sebzesi olan brokoli, son günlerde oldukça konuşulmakta. Zayıflamak isteyenlerin mutfağından eksik etmediği brokoli, içerdiği vitaminler sayesinde hastalıklardan korunmak isteyenleri sevindiriyor.

Lifli yapıya sahip olan brokoli, asırlardır faydalarını insanlara göstermekte. Faydalarını almanız için brokoli kürü tüketebilirsiniz. Brokoli kürüne dair merak ettikleriniz varsa, sizlere faydalı olacak bir yazı sunmak istiyoruz.

C vitamini ve antioksidan maddeler bakımından zengin olan brokoli, özel bir kür tarifiyle denendiğinde sağlık için mucize faydalar sunuyor. Pek çok kişi İbrahim Saraçoğlu’ndan brokoli kürü tarifini duyduktan sonra, kilo kilo brokoli alarak evde denemek için hazırlıklara başlıyor.

Peki, brokoli kürü nasıl yapılır? Bu sorunun yanıtını içeren ve brokoli kürünün faydalarına değinen bir yazı hazırladık. Bu sayfada yer alan bilgiler size ilaç gibi gelecek!

brokoli kürü kaç gün içmeli

Brokoli Kürü Nasıl Yapılır?

Brokoli suyu kürü hazırlarken kürün taze olarak tüketilmesi önerilmektedir. Bu nedenle kürü tam ölçüde ve süresinde hazırlamalısınız. İşte brokoli kürü tarifi:

Malzemeler:

  • 1 litre su
  • 250 gram brokoli

Hazırlanışı:

  • Yaklaşık 1 litre suyu geniş bir tencerede kaynatın.
  • Kaynamaya başlayan suyun içine yıkanmış brokolileri atın ve 5 dakika kadar haşlanmasını sağlayın.
  • Haşlanan brokoliler, tencere içinde birkaç dakika demlenmeli.
  • Demlendikten sonra brokoli suyunu süzün ve 2 farklı kaba ayırın.
  • Tüketeceğiniz günlerde taze olarak demlemeye özen gösterin.

Brokoli Kürü Nasıl Uygulanır?

Kürlerin belirli bir süre uygulanması önerilir. Düzenli olarak tüketilen meyve ve sebze kürleri, süre sonunda etkisini tam anlamıyla gösterecektir. Brokoli kürünü de uygulamak istediğinizde şu bilgileri aman unutmayın:

  • Brokoli kürünün 21 gün boyunca aralıksız uygulanması önerilir.
  • 21 gün sürekli tüketilen brokoli kürü, günde 2 defa alınır.
  • Kahvaltıdan önce 1. bardak; öğle yemeğinden önce de 2. bardak brokoli kürü içilir.
  • 21 günün 21 günü de kürü uygulamanız gerekir. Yapacağınız 1 günlük kaçamak, kürün etkisini azaltabilir.
  • 21 günlük kullanımdan sonra, bir süre küre ara vermeniz gerektiğini de unutmayın.

Brokoli Tarifleri – Brokoliyle Yapılan 20 Farklı ve Nefis Tarif

ibrahim saraçoğlundan brokoli kürü

Ayrıca brokoli kürü yaparken yenmemesi gerekenler bazı besinler vardır. Bu besinler kürün etkisini azalttığı için bir süre yasaklı listededir:

  • Çikolata
  • Kahve
  • Kafeinli içecekler
  • Portakal
  • Ceviz
  • Portakal suyu
portakal suyu

Brokoli Kürü Kaç Gün İçilmeli?

Brokoli kürünü kist tedavisinde kullanmak istediğinizde;

  • 7 gün uygulayın 3 gün ara verin.
  • 3 gün aradan sonra yeniden 7 gün daha kullanın.
  • 3 günlük yeni bir mola verdikten sonra son olarak 7 gün boyunca tüketin ve bedeninizi dinlendirin.

Mide problemleri için ise;

  • 21 gün boyunca aralıksız kullanmaya devam edin.
  • 21 günlük tüketim sonunda uzun bir süre ara vererek kürün faydalarını vücudunuzda hissedin.
  • Pek çok hastalığa iyi gelen brokoli kürüne başlamadan önce hastalığı takip eden doktorunuza danışmalısınız.
brokoli kürü saraçoğlu

Brokoli Kürünün Size İyi Gelecek 10 Faydası

1) Kist Oluşumunu Engeller

  • Uzmanların sık sık önerdiği brokoli kürü kist söz konusu olduğunda ilaç gibi özellikleriyle ilgi görür.
  • Kadınlarda görülme ihtimali olan meme kistlerinin tedavisinde, brokoli kürü uygulanır.
  • Brokoli kürü, kistlerin büyümesini önler ve zararlı hücrelerin vücuda yayılmasına engel olur.
  • Kist tedavisi için kullanmak istediğinizde doktorunuzdan onay alabilirsiniz.

Polikistik Over Sendromu Nedir? Belirtileri, Tedavisi, Diyeti

brokoli kürü

2) Prostata Doğal Çözüm

  • İbrahim Saraçoğlu’nun çalışmaları sonucunda, brokoli kürü prostat hastalığının bitkisel ilacı haline gelmiştir.
  • Brokoli kürü kullanan erkekler, prostat içinde oluşan iltihabı önlemektedir.
  • Prostat etkilerini dindirmek ve bu rahatsızlığa doğal çözüm arayanlar, düzenli olarak brokoli kürü deneyebilir.
  • Önlem almak adına erkekler zaman zaman brokoli kürünü tüketebilir.

Prostatı Küçülten 8 Sağlıklı Yiyecek

prostat

3) Mide İltihabını Önler

  • Brokoli kürü mide problemleri yaşayanlar için de etkili sonuçlar verir. Mide asitlerini dengeleyen brokoli kürü, midenin temizlenmesine yardım eder.
  • Yemek sonrası oluşan hazımsızlık gibi sorunlara da kökten çözüm veren brokoli kürü, sindirim sistemini koruma altına alır.
  • Özellikle de mide kanserinden korkanlar brokoli kürünü dönem dönem deneyebilir.
  • Mideniz için verimli sonuçlar veren bir ilaç arıyorsanız; brokoli kürünü hatırlayabilirsiniz.

Mide Mikrobuna Ne İyi Gelir? Ne Yememeli?

mide iltihabı

4) Hücre Yenilenmesini Sağlar

  • Brokoli kürü C vitamini içermektedir. Hücre yenileyen bu etkili brokoli kürü uçuk gibi durumları da kısa sürede yok eder.
  • Cildi onaran bir etkiye sahiptir ve kısa sürede gözle görülür sonuçlar verir.
  • Vücut fonksiyonlarının yerinde işlemesi için brokoli kürünü tüketebilir, bedeninizi sık sık yenileyebilirsiniz.
  • İç organlarınızda bir hasar oluşmuşsa, brokoli kürünü deneyerek hücre hasarını onarabilirsiniz.
cilt bakımı

5) Tüplerin Sağlığını Korur

  • Brokoli kürü tıkalı tüpler için de şifa olmaktadır. İbrahim Saraçoğlu, brokoli kürünün tıkalı tüpler için faydalı olduğunu ifade eder.
  • Brokoli kürünün kadınlarda oldukça etkili olduğunu belirten Saraçoğlu, brokolinin tüpleri genişlettiğini belirtir.
  • Çocuk sahibi olmak isteyenlerin brokoli kürünün denemesi önerilir.
  • Hamile kalmak için bir tedavi süreci içindeyseniz ilaç kullanımı bittikten sonra denemelisiniz.
kadın sağlığı

6) Kas ve Kemik Gelişimini Destekler

  • Brokoli küründe kalsiyum yer alır. Kalsiyum ise kemiklerin güçlenmesi için ihtiyaç duyulan bir mineraldir.
  • Düzenli brokoli kürü uygulayanlar, ileri yaşlarda risk görülen kemik erimesini de önlemiş olur.
  • Kas ve kemik ağrılarına da fırsat vermeyecek bir güce sahiptir.
  • Sporcu beslenmesi için de etkili olan brokoli kürü, kas gelişimine destek olur.

Kemik Erimesine Ne İyi Gelir? İyi Gelen Besinler, Şifalı Bitkiler

sporcu

7) Görme Duyusunu Güçlendirir

  • A vitamini içeren brokoli kürü, göz kusurlarına engel olur.
  • Daha güçlü ve sağlıklı görmek için tüketilmesi tavsiye edilen brokoli kürü, retina sağlığını da korur.
  • Yaşlılık döneminde yaşanma ihtimali yüksek olan katarakt hastalığına da önlem almış olursunuz.
  • Canlı ve sağlıklı görüşler için dönem dönem brokoli kürü deneyebilirsiniz.
göz

8) Vücudu Toksinlerden Arındırır

  • Brokoli kürünü deneyenler sık sık idrara çıkar. Vücuda zarar veren maddelerin idrar yoluyla atılmasını kolaylaştıran brokoli kürü, bedenin canlı kalmasını sağlar.
  • İdrar yolu enfeksiyonu gibi durumlarda da sık idrar dürtüsü oluşturur ve enfeksiyonu temizler.
  • Brokoli kürü sayesinde idrar yolları temizlenmiş olur.

Toksin Atmaya Yarayan 12 Süper Besin

zayıflama

9) Saçları Besler

  • Brokoli küründe bolca vitamin ve mineral bulunur.
  • Bu kürün içerdiği vitaminler sayesinde saçlar da beslenir ve güçlenmeye başlar.
  • Vücudunuzu yenilediğiniz için saçlarınız da kökten uca kadar tazelenir.
  • Ayrıca brokoli suyuyla saçlarınızı da yıkayarak aynı etkileri görebilirsiniz.
saç bakımı

10) Kan Akışını Düzenler

  • Brokoli kürü, kan akışını dengeleyen bir kürdür. Kan akışını dengelediğinizde kalp hastalıklarından kendinizi korumuş olursunuz.
  • Kan basıncı kontrol altında olduğunda, tansiyon hastalıklarına karşı da önleminizi alabilirsiniz.
  • Brokoli kürü sizi kalp ve tansiyon hastalıklarından uzak tutacak kadar etkilidir.
  • Kan basıncı dengelendiği için üşüme durumları da ortadan kalkar.
kan akışı

Brokoli Kürü Zararları ve Yan Etkileri

  • Hassas midelerde gaz etkisi oluşturan brokoli kürü, zaman zaman midede şişlik yaratabilir.
  • Eğer tiroid probleminiz varsa, brokoli küründen uzak kalmanız sağlığınız için iyi bir karar olur. Çünkü; brokolide bulunan maddeler iyot alımını kısıtlamaktadır.
  • Ciddi bir böbrek ve mide sorununuz yoksa brokoli kürünün herhangi bir zararı yaşanmaz.
  • Tiroid bezi yavaş çalışanlar ve guatr hastalığı yaşayanların brokoli kürünü uygulaması tavsiye edilmez.
  • Kürü uygulamadan önce doktor onayı almanızı tavsiye ediyoruz.
  • Gebelik planlıyorsanız ya da gebelik dönemi içindeyseniz brokoli kürünü denemeden önce doktorunuza danışmalısınız.
  • Çok yoğun şekilde brokoli tüketimi önerildiği için bu kür gebelik döneminde riskli olabilir.
  • İyot alımını azalttığı için çeşitli hastalıklara meydan hazırlayabilir. Küre başlamadan önce doktorunuzla iletişime geçmelisiniz.
brokoli faydaları

Brokoli Kürü Zayıflatır Mı?

  • Brokoli kürü metabolizmayı hızlandıran, mideyi rahatlatan, bağırsakları çalıştıran bir etkiye sahiptir.
  • Zayıflamak isteyenlerin kolayca deneyebileceği brokoli kürü, lifli içeriği sayesinde yağ yakımına destek olur.
  • Ödemler atılıp yağlar yakıldıktan sonra size de sağlıklı beslenip kiloları atmak düşer!
  • Brokoli kürünü uygulayıp zayıflamak için günlük beslenme düzenine dikkat edilmesi gerekir.
  • Eğer sağlıksız seçimler yaparken bir yandan da brokoli kürünü uyguluyorsanız, sadece kürü denemiş olursunuz.
  • Bu süreçte işlenmiş gıdalardan, paketlenmiş ürünlerden ve hazır besinlerden uzak kalmalısınız.
  • Brokoli kürünü tüm detaylarıyla doğru şekilde uygulamanız gerekir.
  • Gün içinde daha aktif olarak hızlı kilo verebilirsiniz.
brokoli kürü kaç gün içmeli

Brokolinin Yanına Çok Yakışacak 10 Tarif

Brokoli Faydaları: Sapından Suyuna Tüm Faydaları

İbrahim Saraçoğlu Kürleri – Zayıflatan 6 Doğal Kür Tarifi

İbrahim Saraçoğlu Soğan Kürü Tarifi, Ne Zaman Başlanmalı?

Brokoli Kaç Kalori? Salatası, Çorbası, Yemeği ile Brokoli Kalori Değerleri

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Öne Çıkan Yorumlar Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Soda Kürü (Zayıflama Kürü) Tarifi

Soda Kürü (Zayıflama Kürü)

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
10 Dakikada Mükemmel Brokoli Mezesi (Videolu) Tarifi

10 Dakikada Mükemmel Brokoli Mezesi (Videolu)

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Haşlanmış Limon Kürü (Mucize Kür) Tarifi

Haşlanmış Limon Kürü (Mucize Kür)

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Maydanoz Kürü Tarifi

Maydanoz Kürü

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Elma Kürü Tarifi

Elma Kürü

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Maydanoz Kürü Tarifi

Maydanoz Kürü

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Domates Kürü Tarifi

Domates Kürü

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Detoks Kür Tarifi

Detoks Kür

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Zencefil Kür Tarifi

Zencefil Kür

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Evde Bambu Nasıl Yetiştirilir? Resimli 4 Adım Tarifi
Evde Bambu Nasıl Yetiştirilir? Resimli 4 Adım

Bambu Yetiştirme ve Bakımı Püf Noktaları Bambu çiçeği, zambakgiller ailesinden bir bitkidir. Latince adı Dracaena…

Patates Kızartmasının Yanına Yakışan Videolu 10 Tarif Tarifi
Patates Kızartmasının Yanına Yakışan Videolu 10 Tarif

Patates Kızartması Yanına Ne Yapılır? Patatesin sevilen hallerinden biri olan patates kızartması, pek çok yemekle…

Kırışıklık Gideren En İyi 9 Doğal Maske Tarifi
Kırışıklık Gideren En İyi 9 Doğal Maske Tarifi

Yaşlanma Belirtileri ve Kırışıklıklar İçin Maskeler Her geçen gün, bir gün daha yaşlandığınızı düşündüğünüz oluyor…

Gut Hastalığına Ne İyi Gelir? 10 Bitkisel Çözüm Tarifi
Gut Hastalığına Ne İyi Gelir? 10 Bitkisel Çözüm

Gut Hastalığı Evde Bitkisel Tedavisi Sağlıklı bir insanda, vücuttaki atık maddeler metabolik faaliyetler sonucunda ürik…

Gül Çayının 10 Harika Faydası, Nasıl Yapılır?
Gül Çayının 10 Harika Faydası, Nasıl Yapılır?

Gül Çayı: Stres, Uykusuzluk ve Ağrılara Birebir Gül çayı, pek çok kişinin aktardan aldığı bir…

Pizzanın Yanına İyi Gidecek 10 Değişik Tarif Tarifi
Pizzanın Yanına İyi Gidecek 10 Değişik Tarif

Pizzanın Yanında En İyi Ne Yenir? İtalyan mutfağından tüm dünya mutfaklarına yayılan pizza, her öğünde…

Evde Bambu Nasıl Yetiştirilir? Resimli 4 Adım Tarifi
Evde Bambu Nasıl Yetiştirilir? Resimli 4 Adım

Bambu Yetiştirme ve Bakımı Püf Noktaları Bambu çiçeği, zambakgiller ailesinden bir bitkidir. Latince adı Dracaena…

Patates Kızartmasının Yanına Yakışan Videolu 10 Tarif Tarifi
Patates Kızartmasının Yanına Yakışan Videolu 10 Tarif

Patates Kızartması Yanına Ne Yapılır? Patatesin sevilen hallerinden biri olan patates kızartması, pek çok yemekle…

Kırışıklık Gideren En İyi 9 Doğal Maske Tarifi
Kırışıklık Gideren En İyi 9 Doğal Maske Tarifi

Yaşlanma Belirtileri ve Kırışıklıklar İçin Maskeler Her geçen gün, bir gün daha yaşlandığınızı düşündüğünüz oluyor…

Gut Hastalığına Ne İyi Gelir? 10 Bitkisel Çözüm Tarifi
Gut Hastalığına Ne İyi Gelir? 10 Bitkisel Çözüm

Gut Hastalığı Evde Bitkisel Tedavisi Sağlıklı bir insanda, vücuttaki atık maddeler metabolik faaliyetler sonucunda ürik…

Gül Çayının 10 Harika Faydası, Nasıl Yapılır?
Gül Çayının 10 Harika Faydası, Nasıl Yapılır?

Gül Çayı: Stres, Uykusuzluk ve Ağrılara Birebir Gül çayı, pek çok kişinin aktardan aldığı bir…

Pizzanın Yanına İyi Gidecek 10 Değişik Tarif Tarifi
Pizzanın Yanına İyi Gidecek 10 Değişik Tarif

Pizzanın Yanında En İyi Ne Yenir? İtalyan mutfağından tüm dünya mutfaklarına yayılan pizza, her öğünde…

Mercan Balığı Nasıl Temizlenir? Faydaları, Avı, Çeşitleri Tarifi
Mercan Balığı Nasıl Temizlenir? Faydaları, Avı, Çeşitleri

Mercan Balığı: Yumuşak Etli, Lezzetli, Besleyici! Hafif olmasıyla bilinen mercan balığı yemekleri, sofraların vazgeçilmezi haline…

Mide Yanmasına İyi Gelen Yiyecek ve İçecekler Tarifi
Mide Yanmasına İyi Gelen Yiyecek ve İçecekler

Mide Yanması İlaçsız Nasıl Geçer? Mide yanması, mide problemi olsun olmasın günlük yaşamda her yaştan…

Baharat Çeşitleri Resimli Liste: İsimleri, Kullanımı Tarifi
Baharat Çeşitleri Resimli Liste: İsimleri, Kullanımı

Baharat Çeşitleri Kullanım Alanları, Özellikleri Baharatların yeri, neredeyse bütün mutfaklarda oldukça özeldir. Sadece baharatlar için…

Bal Limon Maskesi Nasıl Yapılır, Ne İşe Yarar?
Bal Limon Maskesi Nasıl Yapılır, Ne İşe Yarar?

Bal ve Limon Maskesi: Cildi Arındıran Çözüm! Her sabah uyandığınızda ılık bir su ve sabun…

Kusursuz Cildin Sırrı En İyi 9 Bal Maskesi Tarifi
Kusursuz Cildin Sırrı En İyi 9 Bal Maskesi

Cildi Besleyen Bal Maskesi Nasıl Yapılır? Evinizde bulunan malzemelerle zahmete ve masrafa girmeden cilt bakımı…

Meşe Palamudunun Çok Şaşırtıcı 8 Faydası Tarifi
Meşe Palamudunun Çok Şaşırtıcı 8 Faydası

Meşe Palamudu Faydaları: Gizli Doğal Reçete! Meşe palamudu faydaları ile son zamanlarda internette en çok…

Tarifler Geri
Videolar Geri