Glütensiz Kinoa Pilav

Escookiee
Escookiee
508 Takipçi
  • 4-6 Kişilik
  • 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama

Glütensiz Kinoa Pilav Tarifi İçin Malzemeler

  • 4 yemek kaşığı kinoa
  • 1, 5-2 su bardağı su
  • 1 adet soğan
  • 1 yemek kaşığı salça
  • 2 diş sarımsak
  • 3-4 adet sivri biber
  • 4 yemek kaşığı közlenmiş patlıcan
  • 6-7 adet cherry domates
  • Tuz, pul biber, kekik, zeytinyağı

Glütensiz Kinoa Pilav Tarifi Yapılışı

  1. Kinoaları su ile birlikte haşlıyoruz.
  2. Büyük bir tavada zeytinyağı ile soğanları, sarımsakları ardından biberleri ekleyip kavuruyoruz.
  3. Salça ile birlikte közlenmiş patlıcanı da ekliyoruz.
  4. Haşladığımız kinoalarla birlikte baharatını da ekleyip iyice karıştırıyoruz.
  5. Ayrı bir tavada zeytinyağı ile domatesleri de ekleyip pilava ekliyoruz. Mükemmel oluyor deneyip yapanlardan fotoğraflarını mutlaka bekliyorum.Bu ve bunun gibi sağlıklı tariflerim için instagram hesabım escookiee takip edebilirsiniz :)

Glütensiz Kinoa Pilav
Glütensiz Kinoa Pilav

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Glütensiz Kinoa Pilav 08.10.2020 22:23 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 08.10.2020 22:23 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Sebzeli Karabuğday Pilavı Tarifi
Sebzeli Karabuğday Pilavı1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama694
Zerdeçallı Kinoa Pilavı Tarifi
Zerdeçallı Kinoa Pilavı1-2 kişilik, 25dk Pişirme, 5dk Hazırlama56
Mantarlı Havuçlu Pilav Tarifi
Mantarlı Havuçlu Pilav2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 15dk Hazırlama35
Glütensiz Kabaklı Fit Mantı Tarifi
Glütensiz Kabaklı Fit Mantı2-4 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama174
Basmati Pirinçli Pilav Tarifi
Basmati Pirinçli Pilav2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama4
Taze Fasulyeli Bulgur Pilavı Tarifi
Taze Fasulyeli Bulgur Pilavı4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama82
Domatesli Karabuğday (Greçka) Pilavı Tarifi
Domatesli Karabuğday (Greçka) Pilavı1-2 kişilik, 20dk Pişirme, 5dk Hazırlama52
İç Pilav Tarifi
İç Pilav1-2 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama27
Çörekotlu Mini Kurabiye Tarifi
Çörekotlu Mini Kurabiye6-8 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama7
Fırında Tavuk İle Yanında Arpa Şehriyeli Pilav Tarifi
Fırında Tavuk İle Yanında Arpa Şehriyeli Pilav4-6 kişilik, 1 saat 15dk Pişirme, 15dk Hazırlama66
Simit Pide Tarifi
Simit Pide8-10 kişilik, 35dk Pişirme, 1 saat Hazırlama232
Kinoa Nasıl Pişirilir? Kinoa ile Zayıflama Yöntemleri -12 Fit Tarif Tarifi
Kinoa Nasıl Pişirilir? Kinoa ile Zayıflama Yöntemleri -12 Fit Tarif

Kinoayı Nasıl Pişirebilirim? Sağlıklı ve Diyete Uygun Pişirme Önerileri Popüler mutfak kültüründe neredeyse her eve…

Kinoa Çayı Zayıflatır Mı? 7 Faydası, Kullanımı Tarifi
Kinoa Çayı Zayıflatır Mı? 7 Faydası, Kullanımı

İştahınızı Kapatacak Fit Çözüm: Kinoa Çayı Daha sağlıklı görünmek ve daha iyi rakamlarda kiloya sahip…

Kinoa Nedir? Nasıl Kullanılır? 8 Kinoalı Diyet Tarifi
Kinoa Nedir? Nasıl Kullanılır? 8 Kinoalı Diyet Tarifi

Diyet Listelerinden Eksik Olmayan Kinoa Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık geçmişe…

Beyaz Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Pişirilir? 12 Fit Tarif Tarifi
Beyaz Kinoa Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Pişirilir? 12 Fit Tarif

Diyet Tabakların Trendi! Besleyici Beyaz Kinoa Sağlıklı yaşamın sırları bitmiyor. Günden güne yeni bitkiler, tahıllar…

Farklı Pilav Çeşitleri Tarifi
Farklı Pilav Çeşitleri

Nefis Yemek Tarifleri mutfağının gelmiş geçmiş en beğenilen gözde pilav çeşitleri listesi! Domatesli soğanlı harç,…

En Güzellerinden 25 Pilav Tarifi
En Güzellerinden 25 Pilav Tarifi

Ana yemeklerin yanına hem doyuruculuğu artırmak hem menüyü tamamlamak için hazırlanan pilavlar sofraların baş tacı…

Saça, Kıyafete Yapışan Sakız Nasıl Çıkar? Tarifi
Saça, Kıyafete Yapışan Sakız Nasıl Çıkar?

Yapışan Sakız Lekesi Nasıl Çıkar? Küçük bir çocuğunuz ya da kardeşiniz varsa evde yaşanabilecek ufak…

Montessori Eğitimi Nedir? Çocuğa Ne Kazandırır? Tarifi
Montessori Eğitimi Nedir? Çocuğa Ne Kazandırır?

Montessori: Çocukların Becerisine Yönelik Eğitim Montessori eğitimi söz konusu çocuklar olduğunda oldukça dikkat çekmektedir. Her…

Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi Tarifi
Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi

Kurban Bayramı: 20 Soru - Cevap Kurban Bayramı hazırlıkları yapılırken, hiçbir eksik kalmasın diye en…

Yiyeceklerle İlgili 8 Değişik Batıl İnanış Tarifi
Yiyeceklerle İlgili 8 Değişik Batıl İnanış

Yemeklere Dair Batıl İnanışlar ve Hikayeleri Batıl inançlar ve hurafeler birçok alanda olduğu gibi yemek…

Su İçmek Kilo Verdirir Mi Yağ Yakar Mı? Tarifi
Su İçmek Kilo Verdirir Mi Yağ Yakar Mı?

Düzenli Su İçmek Zayıflatır Mı? Hem medeniyet hem de insanlık tarihinin en önemli kaynağı olan…

Dut Faydaları: Güçlü Bağışıklığa Birebir! Tarifi
Dut Faydaları: Güçlü Bağışıklığa Birebir!

Dut Meyvesinin Az Bilinen Faydaları Meyvesi ile hem çiğ olarak hem de kurutulmuş haliyle tüketilebilen…

Hangi Vitamin En Çok Hangi Besinde Var? Tarifi
Hangi Vitamin En Çok Hangi Besinde Var?

Sağlıklı Yaşamın Şifresi: Vitaminler Ne İşe Yarar? Hayatınızın gerekli sağlık koşulları altında devam etmesi ve…

Ihlamur Ağacı Nerede Yetişir? Ne Zaman Toplanır? Tarifi
Ihlamur Ağacı Nerede Yetişir? Ne Zaman Toplanır?

Ihlamur Ağacı: Aromasında Binbir Şifa Gizli Doğa başlı başına eczane, bir şifa kaynağıdır. Sırları henüz…

Dış Gebelik Nedir? Belirtileri, Oluşumu, Sonlandırılması Tarifi
Dış Gebelik Nedir? Belirtileri, Oluşumu, Sonlandırılması

Dış Gebelik: Belirtilerden Tedaviye İpuçları Blog editör ekibi olarak, sizlere sağlıklı bilgiler vermeye devam ediyoruz.…

Atatürk’ün En Sevdiği 7 Restoran Tarifi
Atatürk’ün En Sevdiği 7 Restoran

Atatürk'ün Sevdiği Restoranlar ve Sofra Adabı Ulu önder Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün hayatı hakkında yapılan…

Artizan Ekmek Nedir? Nasıl Yapılır?
Artizan Ekmek Nedir? Nasıl Yapılır?

Artizan Ekmek: Usta İşi Ekmek Sanatı Ekmek, sadece Türk mutfağında değil pek çok yemek kültüründe…

Tansiyonu Yükseltmenin 7 Sağlıklı Yolu Tarifi
Tansiyonu Yükseltmenin 7 Sağlıklı Yolu

Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir? Kan basıncı halk arasında genellikle tansiyon olarak bilinir. Tansiyon, kalbin vücuda…

Wonton Nedir? Çorbası Nasıl Yapılır?
Wonton Nedir? Çorbası Nasıl Yapılır?

Wonton: Çin Mutfağının Leziz Başlangıcı Bugün sizi Çin mutfağından lezzetli bir başlangıç ile tanıştıracağız. Wonton,…

3 Günde 15 Kilo Verdiren Diyet Listesi Tarifi
3 Günde 15 Kilo Verdiren Diyet Listesi

8 Saat Toklukla 3 Günde 15 Kilo Diyeti Uzmanların sıklıkla belirttiği gibi hızlı bir şekilde…

Tarım ve Orman Bakanlığı Hileli Gıdalar Listesi Tarifi
Tarım ve Orman Bakanlığı Hileli Gıdalar Listesi

Hileli Gıdalar Listesi - Güncel Bilgiler Modern çağda artık eskisi gibi tarladan ya da ormandan…

Küçük Tansiyonu Yükseltmenin 7 Yolu Tarifi
Küçük Tansiyonu Yükseltmenin 7 Yolu

Küçük Tansiyon Nasıl Yükseltilir? Tansiyon dediğimiz zaman aslında hem büyük hem de küçük tansiyondan bahsederiz.…

Pamukta Fasulye Nasıl Yetiştirilir? Tarifi
Pamukta Fasulye Nasıl Yetiştirilir?

Pamukta Fasulye Yetiştirme Aşamaları Çoğumuz çocuklukta pamukta fasulye yetiştirme deneyi yapmışızdır. Günümüz modern kentlerinde doğadan…

Ceviche Nedir? Nasıl Yapılır?
Ceviche Nedir? Nasıl Yapılır?

Ceviche: Peru Mutfağından Taze Balık Sunumu Ceviche, sebiche, seviche isimleriyle de bilinen ceviche nedir diye…

Geleneksel Suriye Yemekleri, Resimli Listesi Tarifi
Geleneksel Suriye Yemekleri, Resimli Listesi

Suriye Mutfağının En Sevilen Lezzetleri Dünya mutfakları içinde oldukça önemli bir yere sahip olan Suriye…

Hibiskus Çayı Faydaları, Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilir? Tarifi
Hibiskus Çayı Faydaları, Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilir?

Hibiskus Çayı: Ödem Atıcı, Bağışıklık Güçlendirici Hindistan, Meksika, Jamaika, Tayland, İtalya, Sudan, Mısır ve İran…

Dr. Mehmet Öz’den Kahvaltı Yasaklansın Açıklaması Tarifi
Dr. Mehmet Öz’den Kahvaltı Yasaklansın Açıklaması

Tartışma Sürüyor: Kahvaltı Sağlıklı mı Değil mi? Adına şiirler yazılan kahvaltı günün en önemli öğünü…

Tarifler Geri
Videolar Geri