- 1-2 Kişilik
- 45dk Hazırlık, 20dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/ic-bakla-salatasi-9466598/
İç Bakla Salatası Tarifi İçin Malzemeler
- Yarım kilo iç bakla
- Yarım demet dereotu
- Limon
- 4-5 adet taze soğan
- 2-3 dal taze nane
- Zeytinyağı
- Tuz
İç Bakla Salatası
Oy Ver
Damla Dalay
@damladalay
26 Takipçi
İç Bakla Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?
- İç baklalarımızı bir kaseye alıyoruz.
- Baklalarımızın kabuklarını soymamız gerekiyor o yüzden sıcak suda bekleteceğiz :) kaynamış suyu üzerine döküyoruz ve yarım saat kadar bekletelim.
- Ardından suyunu süzüp kabuklarını baklanın formunu bozmadan ayıklayalım.
- Sıcak suda beklettiğimiz ayıklanmış iç baklamızın dışındaki zarı soyuyoruz.
- Ayıklanan baklaları bir tencereye alıyoruz. Ben buharda haşlamayı tercih ediyorum siz nasıl isterseniz 20 dk kadar yeterli oluyor pişmesi genelde yine de kontrollü gidelim.
- Haşladığımız baklaları direk buzlu su dolu bir başka kaseye alıyoruz ki rengi koyu yeşil kalabilsin.
- Şimdi taze otlarımızla buluşturma zamanı taze nane, taze soğan, dereotunu ince ince doğrayıp baklalarla karıştırıyoruz.
- Dilediğiniz gibi zeytinyağı ve bol limon ile tüketebilirsiniz, tuz ayarı size kalmış ama ben tuzsuz yeme taraftarıyım limonu fazla kullanıyorum.
- Güzelce karıştırdıktan sonra üzerine limon kabuğu rendesi de eklerseniz mükemmel olur. Yanında 1 kase yoğurt ile birlikte bir ana öğün olabilir tok tutuyor. Deneyenlere şimdiden afiyet olsun 😊.
İç Bakla Salatası Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Mercimek Falafel Özel Sosu İle Birlikte
6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk PişirmeGaziantep Mutfağından Pirpirim (Semizotu Aşı)
4-6 kişilik, 30dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…
Permalı Saç Bakımı: Besleyici, Nemlendirici İpuçları Perma, kıvırcık saç tutkunlarının imdadına yetişen bir uygulamadır. 80…
Karma Ciltler İçin En İyi Nemlendirici Bakım Her insanın biyolojik yapısı farklı olduğu gibi cilt…
Ombreli Saçlara Bakım: Besleyici, Doğal Çözümler Saçlarında farklı renkler denemeyi sevenlerin bildiği ombre, Fransızcada “gölge”…
Pencere Kenarlarının Yeşil ve Narin Üyesi: Ev Bitkileri Huzurlu evlerin olmazsa olmazıdır çiçekler… Annelerin dert…
Areka Palmiyesi: İç Mekan Dekorunda Tropik Esinti Ev ve ofis ortamlarında sıkça tercih edilen dekor…
Bebeklerde Ay Ay Ek Gıdaya Geçiş Tablosu Yenidoğan bebekler için temel yaşam kaynağı olan anne…
Düdüklü Tencere Kullanım İpuçları Düdüklü tencereler aktif durumdaki hemen her mutfağın vazgeçilmez yemek pişirme aletleri…
İyot Nedir, Ne İşe Yarar? İyot, tiroid fonksiyonlarından metabolizmaya, sinir sistemi gelişiminden enerji seviyelerine kadar…
Hacamat Altın Günleri ve Takvimi Arapça kökenli "hijamah" kelimesinden gelen hacamat, kan alma işlemi olarak…
Derin Dondurucu Temizliği Nasıl Yapılır? Yiyecekleri taptaze saklamanın en kolay yolunu sunan derin dondurucular, günümüzde…
Mutfak Dolabı Boyama Teknikleri Evin kalbi mutfakta atar! Mutfak dolapları sık kullanıma bağlı olarak zaman…
Anne Karnında Bebeğe Kilo Aldıran Yiyecekler Anne adaylarının ve yakın çevresinin en çok merak ettiği…
Emzirmeyi Bırakan Annedeki Değişiklikler Emzirmek, bir annenin bebeğiyle kurduğu en özel bağlardan biridir. Emzirme zamanları…
Bebek İçin Anne Sütü ve Mama Kombini Anne sütü, ilk 6 ay bebeklerin en doğal…
Hamilelikte Ay Ay Beslenme Programı Gebelikte ay ay değişen beslenme ihtiyaçlarını bilmek, sağlıklı bir hamilelik…
Hamilelikte Sağlıklı Beslenme Listesi Hamilelik, hayatınızın en heyecan verici ve duygusal yolculuklarından biri. Bu dönemde…
Buzdolabı Kokusu Giderme Yöntemleri Mutfakların olmazsa olmazı buzdolabı, gün içinde pek çok yemeği soğutmak ve…
Filtre Kahve Nasıl Yapılır? Kahve çekirdeklerinin farklı büyüklüklerde öğütülmesi ve değişik tekniklerle hazırlanmasıyla birçok kahve…
Derin Dondurucuda Besin Saklama: Neler Konur? Derin dondurucular, uzun süre saklanması gereken gıdaların muhafazası için…
Zeytin Yaprağı Çayı Ne İşe Yarar? Zeytin yaprağı çayı, sağlık açısından birçok fayda sunan doğal…
Ferritin Düşüklüğü Ferritin, vücuttaki demir depolarını ölçen önemli bir biyomarkerdir. Ferritin seviyelerindeki anormallikler, vücutta çeşitli…
Magnezyum Eksikliği Magnezyum insan sağlığı için önem taşıyan, özellikle kas ve sinir sistemi açısından değerli…
Yeşil Erik Faydaları: Neye İyi Gelir? Erik; C vitamini, lif, potasyum ve antioksidan içeriği ile…
Keten Tohumu Maskesi & Cilde Faydaları Keten tohumu, genel vücut sağlığına etkilerinin yanı sıra cilde…
Nar Suyu İçmenin Faydaları Nar suyu, sağlıklı bir yaşam için önemli birçok fayda sağlayan besleyici…
Baharat Takımı Çeşitleri Raf ve tezgahları renklendiren, yemekleri lezzetlendiren baharatları en iyi şekilde saklamak için…
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Tarifler
Geri
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
-
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
Tesekkurler cevabınız için kurusu vardı bende onunla yapsam aynı olur galıba ama tavı sızınkı taze yeşil tazesi en guzeli 🤤
Yok malesef pek ayni olmayacaktir, kurusuyla fava yapmanizi oneririm 😊 taze iz bakla buldugunuzda bu salatayi deneyin 🤗 sevgiler
Merhaba enfes gozukuyor tesekkurler paylastıgınız ıcın , baklayı sıcak suya ıslayıp kabugunu soyuyoruzu pek anlamadım dıs yeşilinden mi, baklanın o ince zarını mı kasteddınız?
Merhaba :) haklısınız açıklayıcı yazmamışım düzelteceğim hemen, iç bakla halinde ayıklanmış halinde sıcak suda bekletip yarım saat, ardından ayıklanmış baklanın dılındaki kalın zarı var kabuk gibi onu ayıklıyorum, tabi isterseniz ayıklamayabilirsiniz lif içeriği yüksek olur ancak kabuksuz daha keyifli geldi bana 😀 denerseniz mutlaka fotograf paylaşın lütfen güzel bir alternatif salata, afiyet olsun sevgiler 😘