Damla Dalay
Damla Dalay
17 Takipçi
  • 1-2 Kişilik
  • 20dk Pişirme, 45dk Hazırlama

İç Bakla Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • Yarım kilo iç bakla
  • Yarım demet dereotu
  • Limon
  • 4-5 adet taze soğan
  • 2-3 dal taze nane
  • Zeytinyağı
  • Tuz

İç Bakla Salatası Tarifi Yapılışı

  1. İç baklalarımızı bir kaseye alıyoruz.
  2. Baklalarımızın kabuklarını soymamız gerekiyor o yüzden sıcak suda bekleteceğiz :) kaynamış suyu üzerine döküyoruz ve yarım saat kadar bekletelim.
  3. Ardından suyunu süzüp kabuklarını baklanın formunu bozmadan ayıklayalım.
  4. Sıcak suda beklettiğimiz ayıklanmış iç baklamızın dışındaki zarı soyuyoruz.
  5. Ayıklanan baklaları bir tencereye alıyoruz. Ben buharda haşlamayı tercih ediyorum siz nasıl isterseniz 20 dk kadar yeterli oluyor pişmesi genelde yine de kontrollü gidelim.
  6. Haşladığımız baklaları direk buzlu su dolu bir başka kaseye alıyoruz ki rengi koyu yeşil kalabilsin.
  7. Şimdi taze otlarımızla buluşturma zamanı taze nane, taze soğan, dereotunu ince ince doğrayıp baklalarla karıştırıyoruz.
  8. Dilediğiniz gibi zeytinyağı ve bol limon ile tüketebilirsiniz, tuz ayarı size kalmış ama ben tuzsuz yeme taraftarıyım limonu fazla kullanıyorum.
  9. Güzelce karıştırdıktan sonra üzerine limon kabuğu rendesi de eklerseniz mükemmel olur. Yanında 1 kase yoğurt ile birlikte bir ana öğün olabilir tok tutuyor. Deneyenlere şimdiden afiyet olsun 😊.
İç Bakla Salatasi-9466598-200516

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

İç Bakla Salatası 30.05.2021 23:19 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 31.05.2021 17:47 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar (2)
Yeni Gelen Yorumlar
  • hatice

    Tesekkurler cevabınız için kurusu vardı bende onunla yapsam aynı olur galıba ama tavı sızınkı taze yeşil tazesi en guzeli 🤤

  • hatice

    Merhaba enfes gozukuyor tesekkurler paylastıgınız ıcın , baklayı sıcak suya ıslayıp kabugunu soyuyoruzu pek anlamadım dıs yeşilinden mi, baklanın o ince zarını mı kasteddınız?

    • Damla Dalay

      Merhaba :) haklısınız açıklayıcı yazmamışım düzelteceğim hemen, iç bakla halinde ayıklanmış halinde sıcak suda bekletip yarım saat, ardından ayıklanmış baklanın dılındaki kalın zarı var kabuk gibi onu ayıklıyorum, tabi isterseniz ayıklamayabilirsiniz lif içeriği yüksek olur ancak kabuksuz daha keyifli geldi bana 😀 denerseniz mutlaka fotograf paylaşın lütfen güzel bir alternatif salata, afiyet olsun sevgiler 😘

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Yeşil Mercimek Salatası Tarifi
Yeşil Mercimek Salatası8-10 kişilik, 5dk Pişirme, 20dk Hazırlama4 B
Kahvaltı Salatası Tarifi
Kahvaltı Salatası1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama29
Yaz Salatası Tarifi
Yaz Salatası2-4 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama261
Nohutlu Marul Salatası Tarifi
Nohutlu Marul Salatası1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama58
Nohut Salatası Tarifi
Nohut Salatası1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama164
Buğdaylı Roka Salatası Tarifi
Buğdaylı Roka Salatası2-4 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama262
Avokado Salatası(Videolu) Tarifi
Avokado Salatası(Videolu)1-2 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama611
Sağlıklı Tavuk Salatası Tarifi
Sağlıklı Tavuk Salatası1-2 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama84
Nohut Salatası (Diyet) Tarifi
Nohut Salatası (Diyet)1-2 kişilik, 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama90
Sürki Pişmiş Hatay Çökeleği Tarifi
Sürki Pişmiş Hatay Çökeleği6-8 kişilik, Pişirme yok, 20dk Hazırlama13
Tereyağlı Un Kurabiyesi (Videolu) Tarifi
Tereyağlı Un Kurabiyesi (Videolu)12-14 kişilik, 15dk Pişirme, 20dk Hazırlama66
Tek Tane Zeytinyağlı Bamya Yemeği 20 Dakikada Tarifi
Tek Tane Zeytinyağlı Bamya Yemeği 20 Dakikada4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama85
Banana Split Pastası Tarifi
Banana Split Pastası10-12 kişilik, 40dk Pişirme, 30dk Hazırlama75
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı? Tarifi
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı?

Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…

El Bakımı: Yıpranmış Elleriniz İçin Onarıcı 5 Bitkisel Bakım Maskesi Tarifi
El Bakımı: Yıpranmış Elleriniz İçin Onarıcı 5 Bitkisel Bakım Maskesi

Yumuşak ve Sağlıklı Eller İçin Evde Mucizevi Bakım Cilt bakımı söz konusu olduğunda neden ellerimizi…

Permalı Saçlar İçin En İyi Bakım Tüyoları Tarifi
Permalı Saçlar İçin En İyi Bakım Tüyoları

Permalı Saç Bakımı: Besleyici, Nemlendirici İpuçları Perma, kıvırcık saç tutkunlarının imdadına yetişen bir uygulamadır. 80…

Karma Ciltler İçin Nemlendirici Maske ve Bakım Tarifi
Karma Ciltler İçin Nemlendirici Maske ve Bakım

Karma Ciltler İçin En İyi Nemlendirici Bakım Her insanın biyolojik yapısı farklı olduğu gibi cilt…

Ombreli Saçlar İçin En İyi 5 Bakım Maskesi Tarifi
Ombreli Saçlar İçin En İyi 5 Bakım Maskesi

Ombreli Saçlara Bakım: Besleyici, Doğal Çözümler Saçlarında farklı renkler denemeyi sevenlerin bildiği ombre, Fransızcada “gölge”…

Ev Bitkileri İsimleri, Çeşitleri ve Bakımı İçin Püf Noktalar Tarifi
Ev Bitkileri İsimleri, Çeşitleri ve Bakımı İçin Püf Noktalar

Pencere Kenarlarının Yeşil ve Narin Üyesi: Ev Bitkileri Huzurlu evlerin olmazsa olmazıdır çiçekler… Annelerin dert…

Ağustos Ayında Ne Yenir? Meyve ve Sebzeler Listesi Tarifi
Ağustos Ayında Ne Yenir? Meyve ve Sebzeler Listesi

Ağustos Ayının Vitamin Deposu Sebze ve Meyveleri Her besini tam mevsiminde yemek, sağlıklı kalmanın sırlarından…

Kızılcık Faydaları: Bağışıklık Sistemini Güçlendirir! Tarifi
Kızılcık Faydaları: Bağışıklık Sistemini Güçlendirir!

Kızılcık: Doğadan Mayhoş ve Şifalı Kızıllık Sonbaharın en güzel ayı olan eylülün en kırmızı meyvesi…

Kaya Koruğu Nedir? Faydaları, Nerede Yetişir? Tarifi
Kaya Koruğu Nedir? Faydaları, Nerede Yetişir?

Kaya Koruğu: İyot ve C Vitamini Zengini! Birbirinden şifalı, birbirinden lezzetli öyle güzel nimetler sunar…

Karabiber Ağacı Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Karabiber Ağacı Nerede Yetişir? Faydaları Nelerdir?

Karabiber: Anadolu'nun Alternatif Tıp Mucizesi Şarkıları dillere destan olan, yemeklerin tat kaynağı, sofraların şifa dolu…

Häfele ile 7 Adımda Mutfakta Kusursuz Düzen Tarifi
Häfele ile 7 Adımda Mutfakta Kusursuz Düzen

Häfele ile İşlevsel Çözümler: Kiler Sistemleri Evin kalbi mutfakta atar! İçinden yükselen mis gibi yemek kokularıyla,…

Kamkat Nedir? Nerede Yetişir? Evde Bakımı Tarifi
Kamkat Nedir? Nerede Yetişir? Evde Bakımı

Turunçgillerin Küçük Kardeşi Kamkat vs Kumkat Adını sanını pek çok kişinin hiç duymadığı, duyduktan sonra…

Haşhaş Nedir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Haşhaş Nedir? Faydaları Nelerdir?

Haşhaş Bitkisi: Tıpta Tedavi Mutfakta Lezzet! Mutfaklarda özel bir yeri olan haşhaş, hem lezzetiyle hem…

Halsizlik Neden Olur? Evde İlaçsız Nasıl Geçer? Tarifi
Halsizlik Neden Olur? Evde İlaçsız Nasıl Geçer?

Halsizlik ve Yorgunluk En Çabuk Nasıl Geçer? Sabah erkenden işe veya okula gitmeyi kim önerdiyse,…

Fesleğen Nedir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Fesleğen Nedir? Faydaları Nelerdir?

Fesleğen: Akdeniz Mutfağının Enfes Tazeliği Fesleğen otu sürekli elinizin altındaysa yemeklerinize lezzet katmak ve mutfakta…

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Elma Sirkesi: Doğal, Sağlıklı ve Ekonomik Reçete! Elma sirkesi salatalara lezzet katmanın yanı sıra bakteri…

Eşkina Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir? Lezzetli Mi? Tarifi
Eşkina Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir? Lezzetli Mi?

Eşkina Balığı: Levrekten Sonra En Lezzetli Balık! Üç tarafı denizlerle çevrili ülkemizde balık en sevilen…

Dikey Tarım Nedir? Nasıl Yapılır? Aparatları, Uygulamaları
Dikey Tarım Nedir? Nasıl Yapılır? Aparatları, Uygulamaları

Dikey Tarım: Umut Vaat Eden Sayısız Avantaj Son yılların belki de en çok gündeme getirilen…

Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir, Saklanır? Yıkanır Mı? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir, Saklanır? Yıkanır Mı?

Kurban Eti: Kesimden Tüketime Tüm Aşamalar Hem dini hem de insani açıdan büyük huzur ve…

Kurban Bağışı Yapabileceğiniz Kurumlar 2021 Tarifi
Kurban Bağışı Yapabileceğiniz Kurumlar 2021

Kurban Bağışı Kabul Eden Kurumlar ve Fiyatları Müslümanlar için manevi yönü önemli olan Kurban Bayramı’nda,…

Akika Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Şartları Nelerdir? Tarifi
Akika Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Şartları Nelerdir?

Akika Kurbanı: Yeni Doğan Bebeğe Şükür Allah’a yakın olmanın pek çok yolu vardır. Bu yollardan…

Adak Kurbanı Nedir? Kimler Yiyemez? Bağışı, Şartları Tarifi
Adak Kurbanı Nedir? Kimler Yiyemez? Bağışı, Şartları

Adak Kurbanı: Gerçekleşen Niyete Şükür! İslam inancına göre Allah’ın verdiği huzur, sağlık ve nimetler için…

Şükür Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Duası, Şartları Tarifi
Şükür Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Duası, Şartları

Allah'a Hamd: Şükür Kurbanı Diyanet Açıklamaları Kurban çeşitlerinden biri olan şükür kurbanını açıklamadan önce; şükür…

Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler 2021 Tarifi
Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler 2021

Kurban Bayramı’nda Samimi Dileklerle Yüzler Gülsün! Her yıl ülkemizde büyük bir heyecan ile beklenen Kurban…

Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası Tarifi
Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası

En Lezzetli Kurban Kavurması Nasıl Yapılır? Kurban Bayramı denildiğinde akıllarda, sohbetlerde, planlarda ve tüm telaşlarda…

Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi Tarifi
Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi

İslami Kurallara Göre Kurban Kesimi Nasıl Olmalıdır? Verilen nimetler ve yaşantı için Allah’a şükretmenin bir…

Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi? Kime Düşer? Tarifi
Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi? Kime Düşer?

Kurban Kesmek Kimlere Farz? Kurban Bayramı’na sayılı günler kalmışken, sohbet esnasında pek çok soru ile…

Tarifler Geri
Videolar Geri