Lif Bardak Tarifi
Orhan Ksp
176
kişinin defterinde

Lif Bardak

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 20dk

Lif Bardak Tarifi İçin Malzemeler

  • İsteğe göre çilek
  • Muz
  • Granola
  • Süt
  • Beyaz çikolata

 

Lif Bardak Tarifi Yapılışı

Evet yine pratik ama bir o kadar lezzetli ve hazılanması kolay bir tarif; yüksek lif oranı ile sindirim sitemini çalıştıran ve sizi uzun süre tok tutacak ve şeker ihtiyacınızı insülin seviyesini dengeli tutacak şekilde size veren lifli bir hafif tatlı. Çilekleri ve muzları istediğimiz gibi kesiyoruz dilimliyouz. Granola ne diye sorarsanız; Yulaf, kabak çekirdeği, ay çekirdeği, pecan cevizi, hindistan cevizi, ceviz, fıstık, bal veya akça agac şurubu, esmer şeker, kurutulmuş meyve parçacıkları gibi zevkinize uygun leziz içeriğin fırınlanmasıyla yapılan çıtır atışkırmalıktır. Ve gayet düşük glisemik indekse sahip ve doyurucu yüksek lif oranıyla tok tutucu bir besindir.

Resimdeki gibi çileği muzu granolayı koyuyoruz arada sırada hepsini koymadan sosumuzu döküyoruz sonra bir sıra daha diziyoruz süsleme işlemini benden daha iyi yapacağınıza eminim. Sos her zaman ki gibi; bir çaydanlık veya başka bir şeye o şeyi ben bilmiyorum siz neyde yapıyorsanız ben hep çaydanlıkta yaparım süt ve beyaz çikolatayı eritelim neden sütlü çikolataya süt diyorsanız kıvamı akışkan yamak için ve üzerine dökelim :D Afiyet olsun.

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Lif Bardak Tarifi 24.04.2015 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: , , , , , , , , , , , ,
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.