- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/muzlu-yogurt-tok-tutar/
Muzlu Yoğurt (Tok Tutar) Tarifi İçin Malzemeler
- 1 tane çok küçük de çok büyük olmayan muz (yani orta boydan birazcık küçük)
- 8-9 yemek kaşığı yoğurt (el yapımı olmasını tavsiye ederim. Bu daha güvenilir ve sağlıklı olur. )
- 1 tatlı kaşığı bal
- Bir avuç kadar dövülmüş ceviz (isteğe bağlı)
- 1 çay kaşığından biraz az vanilin
- Diyet gevrek (buğday tavsiye ederim)
diyette yenilir mi bu
Diyetinizde muz ve bal mevcut ise yiyebilirsiniz Şule Hn.