Nohut Unlu Protein Pancake Tarifi
Kübra Çınar
79
kişinin defterinde

Nohut Unlu Protein Pancake

1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 1 vote, ortalama: 5,00 (1 oy, ortalama: 5,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 10dk
Pişirme: 10dk

Nohut Unlu Protein Pancake Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 yumurta
  • 1 çay kaşığı akçaağaç şurubu (pekmez yada maple veya agave şurubu kullanabilirsiniz) Bal olmaz çünkü Tavada pişireceğiz :)
  • 1 çimdik tuz
  • Yarım paket kabartma tozu
  • 3 yemek kaşığı dolusu nohut unu
  • 1 su bardağı light süt
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı (Hindistan cevizi, fındık, badem veya avokado yağı olabilir)

 

Nohut Unlu Protein Pancake Tarifi Yapılışı

1 yumurta bir çimdik tuzu iyice çırpıyoruz. Akçaağaç şurubunu ekleyip çırpmaya devam ediyoruz. Sütü ve yağı ekliyoruz. Kabartma tozu ve nohut ununu ekliyoruz. Karışım dinlensin. O sırada bir teflon tavayı ocağa koyun döküm veya granitte olabilir yapıştırmasın kafi. Ocağın altını çok açmayın. Tavanın iyice ısındığında emin olun daha sonra birer çorba kaşığı pancake hamurundan döküp kabarcıklar çıkınca ters çevirip arkalı önlü pişirin. Taze meyveler bal pekmez akçaağaç şurubu fıstık ezmesi kuruyemişler artık orası size kalmış dilediğiniz gibi servis edin. Afiyet olsun :) Bu arada nohut unu glütensiz bir un. Gluten hassasiyeti ve çölyak hastaları rahatlıkla tüketebilir.

Nohut Unlu Protein Pancake

Nohut Unlu Protein Pancake

Nohut Unlu Protein Pancake

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Nohut Unlu Protein Pancake Tarifi 01.12.2017 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.