Sahur İçin Tok Tutucu Krep Sarma - Nefis Yemek Tarifleri

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, 5dk Pişirme

Sahur İçin Tok Tutucu Krep Sarma Tarifi İçin Malzemeler

KREP İÇİN (2 adet)

Yarım çay bardağı süt
2 yemek kaşığı yulaf unu
1 adet yumurta
Biraz tuz
1 çay kaşığı karbonat
1 tatlı kaşığı keten tohumu
1 tatlı kaşığı chia tohumu
Tavayı yağlamak için
1 tatlı kaşığı zeytinyağı

İÇ HARCI;

1 avuç maydanoz
4 yemek kaşığı lor peyniri (İsterseniz pulbiber ekleyebilirsiniz)

Sahur İçin Tok Tutucu Krep Sarma Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Chia, keten tohumu, yumurta ile sütü iyice çırpalım ve yavaş yavaş unu ekleyelim. Tüm krep malzemelerini derin bir kasede karıştıralım.
Kepçe yardımıyla yağladığımız tavaya aktaralım. Kısık ateşte arkalı önlü pişirelim.
İki adet krep çıkıyor.Maydanozu doğrayıp lor peyniriyle karıştıralım.
Bu iç harcımızı kreplerin arasına koyup saralım.Dilerseniz dağılmasın diye tost makinesinde veya tavada bastırın ve hazır. Afiyet olsun :)

Not : “Diyetisyen Esengül Işık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emzikli beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :)

Sahur İçin Tok Tutucu Krep Sarma Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.