Bu tarif SuperFresh En Süper Yemek Benim yarışmasına katılmıştır.
SuperFresh Bezelye Soteli Bonfile Tavuk
- 2-4 Kişilik
- 20dk Hazırlık, 25dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/superfresh-bezelye-soteli-bonfile-tavuk/
SuperFresh Bezelye Soteli Bonfile Tavuk Tarifi İçin Malzemeler
- 2 su bardağı SuperFresh bezelye
- 2 adet tavuk bonfile göğüs
- 1 adet küçük boy kuru soğan
- 1 diş sarımsak
- 1 adet yeşil biber
- 1 adet orta boy domates
- 1 tatlı kaşığı biber salçası
- 1 çay kaşığı tuz toz tatlı biber
- Yarım çay kaşığı karabiber kekik
- 1 tatlı kaşığı tereyağı veya margarin
- 4 yemek kaşığı sıvı yağ veya zeytinyağı
Tavuğa sürmek için:
- 1 yemek kaşığı sıvı yağ
- Yarım çay kaşığı toz tatlı biber
- 1 Türk kahve fincanı su
Tavuğu haşlarken:
- 1 adet defne yaprağı
SuperFresh Bezelye Soteli Bonfile Tavuk Tarifi Nasıl Yapılır?
- Tavuğu tencereye koyalım ,üzerine geçecek kadar su koyalım.
- Defne yaprağı koyalım ,yarım çay kaşığı tuz serpelim ,ocağın altını açalım fokurdayınca ocağın altını kısalım 15 dk haşlayalım.
- Yıkadığımız bezelyeyi de 15 -20 dk kontrol ederek haşlayalım, süzelim .
- Tavaya yağları koyalım, küçük yemeklik doğranmış soğan, sarımsağı koyalım.
- 1 dk küçük doğranmış biberi ekleyip karıştıralım.
- Salçayı ilave edelim karıştıralım.
- Kabuğunu soyup küçük doğradığımız domatesi ilave edelim karıştıralım.
- Bezelyeyi tavaya ekleyip karıştıralım bir Türk kahve fincanı su koyalım.
- Tuz ,baharat serpelim ,kısık ateşte 6-7 dk pişirelim.
- Servis tabağına alalım diğer tarafta tavaya sıvı yağ koyalım .
- Haşlanan tavuğun üzerine sıvı yağ ,toz biber karıştırıp sürelim.
- Orta ateşte kızgın yağda altını üzerini kızartalım.
- Servis tabağına alalım, afiyet olsun arzuya göre üzerine ince kıyılmış maydanoz serpebiliriz ,afiyet olsun.
SuperFresh Bezelye Soteli Bonfile Tavuk Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Köri Soslu Tavuk (Tavuk Dünyası Lezzetinde)
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk PişirmeTavuk Tantuni
4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 25dk PişirmeTavuk Dünyası
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk PişirmeÇıtır Tavuk
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk PişirmeTavuk Kebabı
2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 30dk PişirmeÇıtır Yufka Çanaklarında Tavuklu Bezelye
4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk PişirmeKremalı Mantarlı Tavuk Bonfile
6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk PişirmeTavuk Kalamar
6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 10dk PişirmeFırında Soslu Tavuk (Esnaf Lokantası Tavuğu)
4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 1 saat 30dk PişirmeTavuk bonfile nedir? Kemiksiz tavuk göğsünden genişçe parçalar kesilerek hazırlanan beyaz ete bonfile tavuk veya…
Folik Asit Deposu: Bezelyenin Faydaları Bezelye, iri yeşil tanelere sahip bu taneleri de özel bir…
Taze Bezelye En Kolay Nasıl Ayıklanır ve Saklanır? Bezelye, bağışıklık sisteminin ihtiyaç duyduğu güçlü bir…
Bonfile Pişirmenin Sırları: Başka Yerde Yok! Yumuşacık, sulu sulu, dışı kızarmış bonfile etine kim hayır…
Lezzetli ve ekonomik olması, hızlı pişmesi gibi özellikleri ile ön plana çıkan tariflerden, kolay tavuk…
Ülkemizde Bezelye Yetiştiriciliği Nasıl Yapılır? Ülkemizde ve dünyanın pek çok noktasında tüketilen bezelye, sağlıklı bir…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.