Bu tarif SuperFresh En Süper Yemek Benim yarışmasına katılmıştır.
SuperFresh Ispanak İle Patatesli Mantı
- 4-6 Kişilik
- 30dk Hazırlık, 10dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/superfresh-ispanak-ile-patatesli-manti/
SuperFresh Ispanak İle Patatesli Mantı Tarifi İçin Malzemeler
- 1 su bardağı çekilmiş SuperFresh ıspanak
- 1 adet yumurta
- 3,5 su bardağı un
- 1 tatlı kaşığı tuz
İç harcı için;
- 4 orta boy patates
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 çay kaşığı pulbiber
Sos için;
- 1 su bardağı yoğurt
- 2 diş sarımsak
- 1 yemek kaşığı tereyağı
- 2 yemek kaşığı sıvı yağ
- 1 çay kaşığı toz kırmızı biber
- 1 çay kaşığı kuru nane
SuperFresh Ispanak İle Patatesli Mantı Tarifi Nasıl Yapılır?
- Öncelikle ıspanakları blendera alalım, yarım çay bardağı su ekleyerek tanecikleri kalmayana kadar çekelim.
- Robottan çektikten sonra süzgeçten geçirelim.
- Bir kaba un yumurta tuzu ve ıspanaktan elde ettiğimiz suyu ekleyip pürüzsüz bir hamur elde edene kadar yoğuralım.
- Yoğurduğumuz hamuru 30 dakika dinlendirelim.
- Dinlenmiş olan hamuru açalım ve kare dilimler halinde keselim.
- Kestiğimiz hamurları patatesli harcımız ile doldurup iki ucundan birleştirip mantı şeklini verelim.
- Hazırladığımız mantıları yapışmaması için çok az unla karıştırıp buzlukta 15 dakika şoklayalım.
- 1 litre kaynamış suyun içinde haşlayalım.
- Diğer yandan sosumuzu hazırlayalım.
- Pişen mantılarımızı süzgeçten geçirip suyu aktıktan sonra servis tabağına alalım.
- Daha sonra yoğurdumuzun içine isteğe göre sarımsak ekleyip, çırpalım onu da mantımızın üzerine dökelim isteğe bağlı sosuda dökelim servis edelim.
Afiyet olsun.
SuperFresh Ispanak İle Patatesli Mantı Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Buzluk İçin Mantı
1-2 kişilik, 1 saat Hazırlık, 10dk PişirmeBuzluk İçin Mantı (Pratik)
12-14 kişilik, 40dk Hazırlık, 15dk PişirmeHiç Şaşmayan Tarif Etli Mantı (Dondurucu İçin)
8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk PişirmePratik Mantı (Buzluk İçin) (Videolu)
8-10 kişilik, 2 saat 30dk Hazırlık, Pişirme yokEtli SuperFresh Bezelye Yemeği
4-6 kişilik, 25dk Hazırlık, 40dk PişirmePatatesli Soğanlı Rulo Böreği (Buzluk Böreği) (Videolu)
2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 40dk PişirmeEv Yapımı Mantı Tarifi (Dondurucu İçin)
12-14 kişilik, 25dk Hazırlık, 35dk PişirmeBuzlukta Mantı
4-6 kişilik, 55dk Hazırlık, 15dk PişirmeDondurucu İçin Mantı Tarifi
4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 10dk PişirmeHazır mantı ile pişirebileceğiniz birbirinden leziz tarifler listesine hazır mısınız? Nefis Yemek Tarifleri mutfağında şipşak…
Manda Yoğurdu: Süper Besin, Doğal Antibiyotik! Doğal antibiyotik olarak da bilinen manda yoğurdu içerdiği vitamin,…
Anket yapıp “en sevdiğiniz yemek nedir?” diye sorsak, alacağımız popüler cevaplardan biri mutlaka mantı olurdu.…
Uzun pişirilme sürecinin ardından, ilikli kemikli etin mucizevi şifalarla elde edilen suyuna et suyu veya…
İhtiyacınız Olan İpuçlarıyla: Mayaların Özellikleri Şimdi çocukluğumuza kısa bir dönüş yapalım mı? Hani, annelerimiz hamuru…
Köpekler Mama Haricinde Ne Yiyebilir? Sadık dostlarımız köpekler, oldukça iştahlıdır ve tamamen doyduklarına neredeyse pek…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
nedan wido acmiyor
videolu degil malesef