roka
Roka yemekleri, rokayla yapılan denenmiş, pratik, evde hazırlanabilecek kolay tarifler.
Yunan Salatası (Abaza Peynirli Roka Salatası)
2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yokTavuk Dürüm
4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk PişirmeDamaklarda Tat Bırakan Karışık Pizza
4-6 kişilik, 55dk Hazırlık, 20dk PişirmeMisler Gibi Ton Balıklı, Mısırlı Salata
1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yokŞehriye Salatası
6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, 35dk PişirmeKinoalı Fit Mercimek Salatası
6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, 25dk PişirmeZeytinli Yeşillik Salatası
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokRokalı Bol Malzemeli Nefis Diyet Salatası
2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokÇoban Salata
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokMeksika Fasülye Salatası
4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokKısır (Tadına Doyulmayacak)
6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, Pişirme yokLavaş Tost (Quasedilla)
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk PişirmeArzu'nun Kısırı
4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokBol Sebzeli Balıklı Salata
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk PişirmeFalafel (Salata Ve Lavaş İle)
2-4 kişilik, 20dk Hazırlık, 20dk PişirmeHindi Filetolu Salata
1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, Pişirme yokTavuklu Wrap
2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk PişirmeParmak Yedirten Salata Tarifi
4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yokDil Salatası (Videolu)
2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 30dk PişirmeDiyet Tavuk Çökertme
1-2 kişilik, 20dk Hazırlık, 10dk PişirmeDevam Sütü: Anne Sütüne En Yakın Besin! Yeni doğan bir bebeğe ilk 6 ay verilebilecek…
Biotin: B7 Vitamini, Vitamin H Literatürde H veya B7 vitamini olarak bilinen biotin, özellikle cilt…
ZMA: Çinko, Magnezyum, B6 Vitamini (Piridoksin) ZMA, son yıllarda sporcular, egzersiz rutini olanlar ve kas…
BCAA (Lösin, İzolösin ve Valin) Amino Asit Zinciri Düzenli spor yapanların ve kas gelişimini destekleyecek…
Emziren Anneler Süt Artırmak İçin Ne Yemeli? Dünyaya yeni gelen bebekler için ilk 6 ay…
Süt Kalitesini Artıran Emziren Anne Diyeti Hamilelik döneminin ardından bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonra emziren bir…
4 köşesinde ayrı lezzet bahçelerini barındıran cennet ülkemizde istiridye mantarına sonbahar aylarında sık sık rastlayabilirsiniz.…
Supplementler Besin Takviyeleri Sporcuların beslenme programında sıkça adı geçen supplementler, bir tür gıda takviyesidir. Sporun…
Askorbik Asit (C Vitamini) Vitaminler, insan sağlığı için oldukça önemlidir. Sağlıklı yaşamın temellerini oluşturan vitaminler…
Diyanetten Kurban Keserken Okunacak Dualar İslam aleminin hasretle beklediği Kurban Bayramı yaklaşırken kurban kesme ibadetini…
Kurban Eti Nasıl Pay Edilir? Diyanet Açıkladı! Kurban eti dağıtımı Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından yayımlanan…
Kurban Kesimi Nasıl Olmalı? Diyanet Açıkladı Allah için ibadet eden, kurban kesmeye niyetlenen ve kurban…