Diyet Tavuk Çökertme - Nefis Yemek Tarifleri - #9472456

Diyet Tavuk Çökertme

Samet Can Atlı 1 Takipçi

1-2 Kişilik
20dk Hazırlık, 10dk Pişirme

Diyet Tavuk Çökertme Tarifi İçin Malzemeler

Yarım bağ roka
Kuru yufka (1 adet) veya fırınlanmış ya da tavada kurutulmuş ekmek (2-3 dilim)
Tavuk göğsü (400 gram)
Yoğurt (400 ml)
Sarımsak (1 diş)
Domates (2-3 adet)
Maydanoz
Sıvı yağ
Pul biber
Karabiber
Tuz

Diyet Tavuk Çökertme Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Rokaları yıkayıp iki veya üç parçaya bölerek tabakların tabanına yerleştirin.
1-2 diş sarımsağı ezip veya rendeleyip yoğurda katıp karıştırın.
Tavuk göğsünü jülyen ince uzun parçalara bölün ve yüzeyini kaplayacak kadar sıvı yağ ekleyip karıştırın.
Bir ocakta tavayı ısıtın sonra tavukları koyup kızartın. Ne kadar yüksek ateşte hızlı kızartırsanız o kadar suyu içinde kalır ve lezzetli olur ama sıçrayacak yağı ve çıkacak dumanı göze almalısınız.
Başka bir ocakta domates sosu hazırlamak için kabuğu soyulmuş domatesleri doğrayıp veya rendeleyip tavaya alın ve pul biber karabiber ve tuzunu ekleyip pişirin.
Kuru yufka veya ekmeği parçalayıp tavada tavuğun lezzetiyle karıştırarak kurutabilirsiniz.
Tabaklara yerleştirdiğiniz rokaların üzerinde sarımsaklı yoğurdu dökün. Kuru yufka veya ekmekleri yoğurdun üzerine yerleştirin.
Pişirdiğiniz tavuğu yufkaların üzerine onun da üzerine domates sosunu ve en son da maydanozlarınızı koyun.

Diyet Tavuk Çökertme Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Diyet Tavuk Çökertme-9472456-160618

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Haberdar olmak ister misiniz?

Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?

Evet istiyorum

Daha sonra