Yağ Yakımı Sağlayan Salata Tarifi
zahide kurt
113
kişinin defterinde

Yağ Yakımı Sağlayan Salata

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 2-4
Hazırlama: 10dk
Pişirme: 20dk

Yağ Yakımı Sağlayan Salata Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 su bardağı yeşil mercimek
  • Limon ya da el yapımı nar ekşisi
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • İsteğe göre tuz
  • Tabaklarınıza porsiyon olarak 1 buçuk yemek kaşığı yağsız lor
  • Dere otu
  • Maydanoz

Yağ Yakımı Sağlayan Salata Tarifi Yapılışı

  1. Mercimeği tencereye alıyoruz, üzerini geçecek şekilde su ekliyoruz.Çok fazla pişirmeyin yaklaşık 20 dakika pişirim süresi yeterli olabilir.
  2. Piştikten sonra suyunu süzüyoruz.
  3. Salata tabağımıza istediğimiz kadar dere otu ve maydanozu ince doğruyoruz, üzerine pişen mercimeğimizi ekliyoruz.
  4. Son olarak limon, ya da el yapımı nar ekşisi, isteğe göre de tuz ekliyoruz.
  5. En son tabaklarımıza bir buçuk yemek kaşığı yağsız lor ekliyoruz.
  6. Bu işlemi ara öğünlerde yemeniz sizi akşama kadar tok tutacaktır
    Lor ve mercimek kas gelişimini sağlar ve yağ yakmanızı kolaylaştırır. İyi bir protein desteği sağlar.

Yağ Yakımı Sağlayan Salata

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Yağ Yakımı Sağlayan Salata Tarifi 14.09.2019 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: , , , , ,
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.