+8 Brokolili Ara Öğün - Nefis Yemek Tarifleri

Uyarı: Bebeğinizin tarifte yer alan malzemelere karşı alerjisi olabileceğinden doktorunuza danıştıktan sonra yedirmenizi öneririz.

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, 20dk Pişirme

+8 Brokolili Ara Öğün Tarifi İçin Malzemeler

5-6 dal brokoli
Yarım küçük patates
Yarım havuç
Yarım yeşil kabak
1 çorba kaşığı zeytin yağı veya sıvı yağ
Yarım çay bardağı içme suyu

+8 Brokolili Ara Öğün Tarifi Nasıl Yapılır?

Not EkleTarifi Yazdır

Herkese merhabalar bebişlerin kendi elleriyle yemek yiyerek özgüvenlerini arttırmak elimizde :)
BLW yöntemiyle 6. aydan beri eline sebzeleri fırsat buldukça buharda veya bu şekilde haşlayarak bebişime tattırdım ve hepsini severek yediğinde kendimi şanslı annelerden hissettim inşallah büyüdükçe de böyle gider:)) Bebekler kendi kendine bir şeyleri “yemek” olarak algılayıp yediklerinde daha öz güveni yerinde olurlarmış:) İnşallah herkesin bebeği de öyle olur. bu tarifi brokolisiz olarak 6. aydan itibaren yapabilir. Daha sonra brokoli ve karnabahar ekleyebilirsiniz.
Brokoli-karnabahar birazcık gaz yapıcı gıdalar olduğu için gaz problemleriniz bittiyse 8. aydan itibaren bitmediyse 1 yaşından önce karnabahar verilmemelidir. brokoli biraz daha karnabahar’a göre masum o yüzden 8. aydan itibaren verebilirsiniz. Gaz probleminiz yoksa eğer yine 8. aydan itibaren karnabahar da 5-6 dal ekleyip çeşitlendirebilirsiniz.

Geçelim tarifimize ,

Brokolilerimizi minik minik dallara ayırarak sirkeli su da bir süre bekletip iyice durulayalım ve diğer sebzelerimizi de iyice yıkayıp şerit şerit keselim.
Derin küçük yanmaz yapışmaz bir tencereye sebzelerimizi koyalım üzerine yağını ve suyunu koyalım.
Ocağın en küçük gözünde en kısıkta sebzeler yumuşayana kadar pişirelim.
az su koyduğumuz için buharda pişmiş sayılıyor suda haşlama gibi vitaminleri ölmüyor.
Ilıdığında da servise hazır. Afiyet olsun minik bebişlere.

+8 Brokolili Ara Öğün Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.