Bağışıklık Sistemini Güçlendiren, Kabızlığı Gideren Pirpirim Yemeği

Tarifin Hikayesi
Fatmanur BAKAÇ
Fatmanur BAKAÇ
40 Takipçi
  • 2-4 Kişilik
  • 30dk Pişirme, 5dk Hazırlama
Merhaba arkadaşlar 🌺 pirpirimin/semizotunun faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz 🌺. Besin değeri yüksek olan bu bitkinin birçok hastalığa da koruyucu etkisi var. Başta c ve a vitamini olmak üzere pek çok vitamin içeren semizotu, omega 3 ihtiyacının bir bölümünü de karşılıyor…. Kalbi koruyor🌺. Doymamış yağ asitlerinden; özellikle omega-3 yağ asitleri, a-linolenik asit, epa, dha, glutatyon, glutamik asit ve aspartik asit bakımından zengin olan semizotu, kalp damar sağlığını koruyor…. Kolesterolü düşürüyor🌺. İçeriğindeki zengin bileşenler sayesinde hem kolesterolün düşürülmesine yardımcı oluyor hem de kan basıncının dengelenmesinde önemli rol oynuyor. Hastalıklardan koruyor🌺. Bakteri ve mantar üremesine karşı koruyucu etkiye sahip olduğundan vücudu hastalık yapıcı mikroorganizmalara karşı koruyor. Kanser hastalarına öneriliyor🌺. Antioksidan etkisinden ötürü bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve kanser gibi çeşitli hastalıkların tedavisinde de kullanılıyor. Böbrekte kum ve taşı döküyor🌺. İdrar söktürücü ve toksin temizleyici özelliğe sahip olan semizotunun, böbrekteki kumu ve taşı döktüğü biliniyor…. Kabızlığı önlüyor🌺. Baharın şifalı besini, içerdiği yüksek oranlı lifiyle kabızlığı önlüyor, kabızlık çekenlere bağırsakları çalıştırarak fayda sağlıyor. Yorgunluk, halsizlik ve depresyona iyi geliyor🌺. İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde, yorgunluk, halsizlik ve depresyona da iyi geliyor. Formda kalmaya yardımcı oluyor🌺. Düşük kalori ve düşük glisemik indeksi ile kan şekerinin dengelenmesini sağlayan semizotu, formda kalmaya da yardımcı oluyor. Cildi ve gözü koruyor🌺. Ciltte kuruluk gibi sorunlara fayda sağlayan semizotu, içeriğindeki a vitamini sayesinde göz problemlerine karşı da koruyucu etkiye sahip. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor🌺. Semizotu; a, b1, b2, b6, c, e, niasin, nikotinik asit, beta karoten, riboflavin, folat gibi vitaminlerden ve özellikle k, ca, fe, mg, na, p, cu, zn ve mn minerallerinden zengin olması sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Bende sizlere bu şifalı bitki ile alternatif bir yemek sunuyorum 🌺.
Merhaba arkadaşlar 🌺 pirpirimin/semizotunun faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz 🌺. Besin değeri yüksek olan bu bitkinin birçok hastalığa da koruyucu etkisi var. Başta c ve a vitamini olmak üzere pek çok vitamin içeren semizotu, omega 3 ihtiyacının bir bölümünü de karşılıyor…. Kalbi koruyor🌺. Doymamış yağ asitlerinden; özellikle omega-3 yağ asitleri, a-linolenik asit, epa, dha, glutatyon, glutamik asit ve aspartik asit bakımından zengin olan semizotu, kalp damar sağlığını koruyor…. Kolesterolü düşürüyor🌺. İçeriğindeki zengin bileşenler sayesinde hem kolesterolün düşürülmesine yardımcı oluyor hem de kan basıncının dengelenmesinde önemli rol oynuyor. Hastalıklardan koruyor🌺. Bakteri ve mantar üremesine karşı koruyucu etkiye sahip olduğundan vücudu hastalık yapıcı mikroorganizmalara karşı koruyor. Kanser hastalarına öneriliyor🌺. Antioksidan etkisinden ötürü bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve kanser gibi çeşitli hastalıkların tedavisinde de kullanılıyor. Böbrekte kum ve taşı döküyor🌺. İdrar söktürücü ve toksin temizleyici özelliğe sahip olan semizotunun, böbrekteki kumu ve taşı döktüğü biliniyor…. Kabızlığı önlüyor🌺. Baharın şifalı besini, içerdiği yüksek oranlı lifiyle kabızlığı önlüyor, kabızlık çekenlere bağırsakları çalıştırarak fayda sağlıyor. Yorgunluk, halsizlik ve depresyona iyi geliyor🌺. İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde, yorgunluk, halsizlik ve depresyona da iyi geliyor. Formda kalmaya yardımcı oluyor🌺. Düşük kalori ve düşük glisemik indeksi ile kan şekerinin dengelenmesini sağlayan semizotu, formda kalmaya da yardımcı oluyor. Cildi ve gözü koruyor🌺. Ciltte kuruluk gibi sorunlara fayda sağlayan semizotu, içeriğindeki a vitamini sayesinde göz problemlerine karşı da koruyucu etkiye sahip. Bağışıklık sistemini güçlendiriyor🌺. Semizotu; a, b1, b2, b6, c, e, niasin, nikotinik asit, beta karoten, riboflavin, folat gibi vitaminlerden ve özellikle k, ca, fe, mg, na, p, cu, zn ve mn minerallerinden zengin olması sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Bende sizlere bu şifalı bitki ile alternatif bir yemek sunuyorum 🌺.

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren, Kabızlığı Gideren Pirpirim Yemeği Tarifi İçin Malzemeler

  • 1/2 (yarım) çay bardağı aşurelik buğday
  • 1 demet pirpirim diğer adıyla semizotu
  • 1 silme yemek kaşığı biber salçası
  • 1 silme çay kaşığı karabiber
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağ
  • 1 litre kaynamış su
  • 2 bardak çeşme suyu

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren, Kabızlığı Gideren Pirpirim Yemeği Tarifi Yapılışı

  1. Buğdayı akşamdan ıslayın, sabah suyunu süzün.
  2. Tencereye buğday ile 1 litre kaynamış suyu ilave edin.
  3. Buğday yumuşayana kadar orta ateşte haşlayın tahmini 20 dakika.
  4. Buğday yumuşayınca suyunu süzün içine salça, yağ ile karabiberi ekleyin. 2 bardak suyuda ilave edin.
  5. 5 dakika daha orta ateşte pişirin.
  6. İçine nane gibi ayıkladığınız semizotu yapraklarını ekleyip 5 dakika daha pişirin. Afiyet olsun 🌺.

Not: Arkadaşlar yemeğim iki kişilik sulu yemektir, çorba olarak tüketmek isterseniz 2 su bardağı çeşme suyu yerine 1 litre kaynamış su ekleyin baharat, tuz ve salçayı su miktarına göre ayarlayın🌸

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren, Kabızlığı Gideren Pirpirim Yemeği
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren, Kabızlığı Gideren Pirpirim Yemeği

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren, Kabızlığı Gideren Pirpirim Yemeği

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren, Kabızlığı Gideren Pirpirim Yemeği 07.08.2020 13:15 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 15.08.2020 17:00 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Şahane Bir Akşam Yemeği Tarifi
Şahane Bir Akşam Yemeği6-8 kişilik, 35dk Pişirme, 15dk Hazırlama2 B
Kabak Yemeği Tarifi
Kabak Yemeği6-8 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama172
Tavuklu Patlıcan Yemeği Tarifi
Tavuklu Patlıcan Yemeği4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama262
Erişteli Yeşil Mercimek Yemeği Tarifi
Erişteli Yeşil Mercimek Yemeği4-6 kişilik, 40dk Pişirme, 5dk Hazırlama19 B
Yoğurtlu Semizotu Yemeği Tarifi
Yoğurtlu Semizotu Yemeği2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama17 B
Fırında Harika Ispanak Yemeği Tarifi
Fırında Harika Ispanak Yemeği4-6 kişilik, 25dk Pişirme, 20dk Hazırlama18 B
Kıymalı Patates Yemeği Tarifi
Kıymalı Patates Yemeği Tarifi4-6 kişilik, 40dk Pişirme, 20dk Hazırlama10 B
Fırında Kızartmadan Karnıyarık Yemeği Tarifi
Fırında Kızartmadan Karnıyarık Yemeği2-4 kişilik, 50dk Pişirme, 35dk Hazırlama6 B
Kaşık Salatası (veya Gavurdağı Salatası) Tarifi
Kaşık Salatası (veya Gavurdağı Salatası)1-2 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama1265
İç Baklalı Enginar Tarifi
İç Baklalı Enginar2-4 kişilik, 30dk Pişirme, 5dk Hazırlama50
Ispanak Sufle Ispanak Sevdiren Lezzet Tarifi
Ispanak Sufle Ispanak Sevdiren Lezzet8-10 kişilik, 40dk Pişirme, 20dk Hazırlama154
Mozaik Pasta Tarifi
Mozaik Pasta6-8 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama637
Crevette (Karidesli) Kanepe Tarifi
Crevette (Karidesli) Kanepe4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama30
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler Listesi Tarifi
Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Yiyecekler Listesi

En İyi Bağışıklık Sistemi Güçlendirme Rehberi Her hastalığın nedeni incelendiğinde dikkat çeken bir madde vardır:…

Bağışıklık Sistemini Zayıflatan 10 Yiyecek Tarifi
Bağışıklık Sistemini Zayıflatan 10 Yiyecek

Hastalığa Davetiye Çıkaran Zararlı Besinler Güçlü bağışıklık sistemi sayesinde hastalıklardan uzak bir yaşam sürebilirsiniz. Bunu…

Maca Turpu: Bağışıklık Güçlendiren Peru Ginsengi Tarifi
Maca Turpu: Bağışıklık Güçlendiren Peru Ginsengi

Maca Turpu: Acilen Tanışmak İçin Sebep Çok! Lepidium meyeni, maca ya da maka turpu gibi…

Yanmış Yemek Kokusunu Gideren 7 Hızlı Çözüm Tarifi
Yanmış Yemek Kokusunu Gideren 7 Hızlı Çözüm

Evdeki Yanık Yemek Kokusu Nasıl Geçer? Mutfaktaki telaşlarınız bir türlü bitmiyor değil mi? Kahvaltı, atıştırmalıklar…

Kabızlığa Ne İyi Gelir? Tarifi
Kabızlığa Ne İyi Gelir?

Kabızlık ve Şişkinlik Giderici Doğal Bilgiler Bağırsak hareketlerinin yetersizliği sonucu oluşan kabızlık, sıkıntı verici bir…

Ayakkabı Kokusunu Gideren 9 Doğal Çözüm Tarifi
Ayakkabı Kokusunu Gideren 9 Doğal Çözüm

Ayakkabı Kokusuna Ne İyi Gelir? Öncelikle bu kokuya sebep olan kökeni bulmanız gerekir. Yani ayakkabı…

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı Tarifi
Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı

Ramazan Bayramı Yurt Dışı Tatili 2021 7’den 70’e tüm Müslüman aleminin hasretle beklediği mübarek ramazan…

Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli? Tarifi
Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli?

Ramazan Ayı En Doğru Nasıl Yaşanır? İslam inancında önemli bir yere sahip ramazan ayı, sosyal…

Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran Tarifi
Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran

Üsküdar'da Nerede İftar Yapılır? Ramazan ayının hayırlı bereketi ve tüm neşesi üzerinizde olsun! İslam aleminin…

Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler Tarifi
Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler

Bereketli Ramazan Paketi 2021 Fiyatları Ramazan paketi 2021 ramazan günlerinde de birçok ailenin ihtiyacını karşılayacak…

2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

Gluten Diyeti Yapanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Gluten Diyeti Yapanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Ramazanda Glutensiz Beslenme İpuçları Ramazan ayı boyunca glutensiz beslenme nasıl olabilir konusunu masaya yatırmadan önce…

Oruç Tutarken En Çok Yapılan 8 Hata Tarifi
Oruç Tutarken En Çok Yapılan 8 Hata

Oruç Tutarken Yapılan Yanlışlar Nelerdir? Ramazanın gelişiyle birlikte, en doğru oruç tutmanın yöntemleri de gündem…

6 Adımda Vücudunuzu Oruca Hazırlayın Tarifi
6 Adımda Vücudunuzu Oruca Hazırlayın

Ramazana Günler Kala Vücudunuz İçin İpuçları Ramazan ayında oruç tutarken bedenimiz uzun süre aç kalacağı…

Orucu Bozan Şeyler: 10 Durum – Soru Cevap Tarifi
Orucu Bozan Şeyler: 10 Durum – Soru Cevap

10 Popüler Soruda Orucu Bozan Durumlar Ramazan ayı geldiğinde oruç tutmak ve bu heyecanı paylaşmak…

Oruç Tutmanın 6 Kolay ve Sağlıklı Yolu Tarifi
Oruç Tutmanın 6 Kolay ve Sağlıklı Yolu

Ramazanı Rahat Geçirmek İçin Püf Noktaları Ramazanda daha rahat ve kolay oruç tutmanın yolu dengeli…

Oruca Nasıl, Ne Zamana Kadar Niyet Edilir? Tarifi
Oruca Nasıl, Ne Zamana Kadar Niyet Edilir?

Oruca Niyet Nasıl Edilir? On bir ayın sultanı, bolluk ve bereketin temsili ramazan söz konusu…

Ramazanda Hurma Yemenin 7 Faydası Tarifi
Ramazanda Hurma Yemenin 7 Faydası

İftarın Vazgeçilmezi Hurmanın Faydaları Ramazan geldi hoş geldi, yine tüm bereketiyle geldi! Ramazan ayının bünyeye…

Ramazanda Sağlıklı Beslenmenin 5 Püf Noktası Tarifi
Ramazanda Sağlıklı Beslenmenin 5 Püf Noktası

Ramazanda Sağlıklı Beslenmek İçin Ne Yapmalı? 11 ayın sultanı ramazan ayı geldi… Bu ay bizim…

Ramazanda Metabolizma Nasıl Hızlandırılır? Tarifi
Ramazanda Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?

Ramazanda Metabolizma Hızlandırma Yolları Ramazan ayında oruç tutarken uzun süreli açlık durumundan metabolizma yavaşlar ve…

Niyet Etmeden Oruç Tutulur Mu? Diyanet Cevabı Tarifi
Niyet Etmeden Oruç Tutulur Mu? Diyanet Cevabı

Niyet Etmeden Oruç Tutmak Doğru Mu? Niyet etmeden oruç tutulur mu sorusu ramazanın yaklaşmasıyla yeniden…

En Güzel Sahur Mesajları, Anlamlı Sözler Tarifi
En Güzel Sahur Mesajları, Anlamlı Sözler

Sahur Mesajları: Hayırlı Sözler ve Dilekler İnsanların birbirlerine cep telefonu ile kısa mesaj atması, neredeyse…

İftar Mesajları: En Güzel İftar Sözleri Tarifi
İftar Mesajları: En Güzel İftar Sözleri

İslam Alemine Özel Dilekler: Hayırlı İftarlar! Ramazan coşkusu ülkemizde büyük bir neşe ile yaşanmaktadır. Ramazan…

İstanbul Teknede İftar Yemeği Turları Tarifi
İstanbul Teknede İftar Yemeği Turları

Boğaziçi Manzarasıyla İftar Yemeği Turu Bu yıl ramazanda teknede iftar yaparak sevdiklerinizle ve ailenizle beraber…

Regaip Kandilinde Oruç Tutulur Mu? Tarifi
Regaip Kandilinde Oruç Tutulur Mu?

Regaip Kandilinde Oruç Tutmanın Fazileti Regaip kandili, dinimizdeki önemli yere sahip olan kandillerden ilkidir. Bu…

Zilhicce Orucu Fazileti Nedir? Ne Zaman Tutulur? Tarifi
Zilhicce Orucu Fazileti Nedir? Ne Zaman Tutulur?

Zilhicce Orucu Nasıl Tutulur? Zilhicce kelimesi, Arapça’da yer alan “hac ayı” anlamını taşıyan “zülhacce ve…

Tarifler Geri