https://www.nefisyemektarifleri.com/bir-haftada-3-ila-5-kilo-verdiren-cay/
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Zıtlıklardan Doğan Denge ve Mutlu Beslenme Çin ve din kadar değer verdikleri felsefeleri, her zaman…
7 Günde 7 Kilo Vermem Lazım! Ne Yapmalıyım? Ayna karşısına geçtiğinizde fazla kilolardan rahatsızlık duyuyorsanız…
Nefis tarifler yayınlandı, afiyetle yendi şimdi sıra geldi kilolarla sorunu çözmeye! Hayatımızın bazı bölümlerinde kilo…
Ender Saraç Diyeti: 5 Günde 5 Kilo Zayıflama Hayatın telaşından ve yaşanan beslenme düzensizliğinden dolayı…
Düşük Kalori Yüksek Lif: Pirinç Lapası Diyeti Pirinç diyeti 1939 yılında Dr. Walter Kempner tarafından…
Günlük 1000 Kalorilik Diyet Nasıl Yapılır? Günlük 1000 kalorilik diyet yaparak kısa zamanda birkaç kilo…
En Çok Kan Yapan Yiyecekler Nelerdir? Kansızlık (anemi) günümüzde birçok insanın problemi haline gelmiş durumda.…
Mide Yanması Nasıl Geçer? Mide yanması, günlük yaşantımızda sıkça karşılaşabileceğimiz, genellikle beslenme veya stres kaynaklı…
İdrar Yolu Enfeksiyonu (İYE) Sağlıklı bağışıklık sistemini desteklemek adına hazırladığımız bu yazımızda, idrar yolu enfeksiyonuna…
Zerdeçal (Kurkumin) Anti-inflamatuar ve Antioksidan Mucizesi! Zerdeçal, zencefilgiller familyasına ait, Asya kökenli bir bitkidir. Turuncu…
En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Bebekler için en iyi mama hangisi sorusuyla…
Starbucks Kahve Fiyatları: Hangi Kahve Ne Kadar? Günün her anında kahve içmek isteyenlere, vakti az…
Hindistan Cevizi Yağı: Doğanın Şifalı Kozmetiği! Hindistan cevizi yağı, son yıllarda sağlık ve güzellik alanında…
Mama Sandalyesi Ürün İncelemeleri İlk 6 aylık anne sütü sürecinden sonra katı ve ek gıda…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
Merhaba toz tarçın kullansak olurmu
Soğuduğunda tekrar ısıtıp mı içmeliyiz
Kusura bakmayın msjınızı yeni gördüm tekrar ısıtmıyoruz ayrıca bu yaz sıcaklarında içine buz atıp yada dolapta soğutup içebilirsiniz
merhabalar emziren anne bunu içe bilir mi
Hayır içemez
Merhaba toz tarçın kullansak olurmu
Günaydın çay 1 lt bir gunde bu çayı bitırmek lazım mı saygılar
maden suyunu da limonlu koysak olur mu
Soğuduğunda tekrar ısıtıp mı içmeliyiz
Kusura bakmayın msjınızı yeni gördüm tekrar ısıtmıyoruz ayrıca bu yaz sıcaklarında içine buz atıp yada dolapta soğutup içebilirsiniz
merhabalar emziren anne bunu içe bilir mi
Hayır içemez
bana bu tarifi diyetisyenim verdi diyet ve sporla beraber 11günde 2.200kg verdim
Doğru beslenmeyle evet haklısın. Faka bu bir kerelik şok diyet denilen diyetlerle yapılırsa bu kilo veriliyor
iyi akşamlar toz zencefil olur mu acaba
tamam çok teşekkür ederim seren abla bu söylediklerini dikkate alıcam çok sağol zaten ben anneme filon kilo vercem diyorum saçmalama diyor kilon gayet iyi diyorlar tekrar teşekkürler
Sevindim hayatın sana güzellikler getirmesini dilerim
ya bişey sorucam ben 14 yaşındayım ve 56 kiloyum be bunu yapsam bişey olmaz dimi yani yapabilirim işe yara dimi bunu içsem günde 30 dakika yürüyüş yapsam olurmu zayıflarmıyım
Kesinlikle yapmanı tavsiye etmiyorum yaşın küçük ve gelişme çağındasın kilo veriyim derken gelişimini durdurursun ne bu tür çaylar nede diyet yapmanı tavsiye etmiyorum
Sadece tatlı türü şeyler ve meyve suyu gazlı içecekler tüketmezsen kendiliğinden fazla olan kilolarını atacaksın
Ayrıca zaten boyun kilon her geçen yıl değişecek zaten lütfen içme bu tür çaylar
ya ama seren abla ben zaten önce 66 kiloydum şimdi 56 yım ben 50 kiloya düşmek istiyorum yani etrafımdaki kızlara bakıyorum 44,42 kilo hepsi yani bikere yapsam bişey olmaz ben zaten şuan yeşil çay içiyorum faydası olmadı bunu yapiyimde inşallah faydası olur
Güzel kardeşim etrafındaki kızlara bakma herkesin bünyesi farklı 20li yaşlarda olsaydım tamam der kilonu kafana tak derdim ama sen gelişme çağındasın bugün kilo verim diye yapacağın şeyler sana zarar olarak ileriki yıllarda önüne çıkacak
Boyun kısa kalabilir kemiklerin gelişmeye bililir ve vücut yapın düzgünde olmayabilir 14 yaşındasın ve kendini dış görünüşünle yargılama eğer diyet yaparsan bu seferde ilerde boyum kısa kaldı vücudum gelişmedi der üzülürsün ve boy uzatma imkanın yok fakat ileride kilo verme şansın var
kilo vermek istiyorsan doktora git eminim doktorda aynı şeyleri söyliyecektir
Senin yapacağın en güzel diyet Abur cubur olan kapalı paketlenmiş hazır şeyleri yememek olacak cips bisküvi çikolata asitli içecekler meyve suları meyveli soğuk çaylar bunları yeme
Yeşil çay yerine ıhlamur rezene papatya Melisa çayı içebilirsin tabi günde bir yada iki bardak
Kefir içebilirsin
Lütfen 18 yaşını geçmeden diyet yapma
Umarım bu yazdıklarımı anlayarak ve bana hak vererek okursun
Kendini seviyorsan ve ilerde kendine beğenerek bakmak istiyorsan bu yaşta diyet fikrinden vazgeçmelisin
teşekkür ederim yardimci oldugunuz için 😊
kesin verilirmi?
Eğer yediklerinize dikkat ederseniz ve tatlı hamur işi yemezseniz fazlasını bile verebilirsiniz yapıp verenler çok bende yaptım ve verdim önemli olan koruyabilmek
sagolun teşekkür ederim peki siz kaç kilo verdiniz içerek
Ben çok kilolu değildim 3 kilo verdim fakat fazla kilosu olanlar daha çok verebiliyor daha öncede dediğim gibi sonrasında yediklerimize dikkat etmeye devam edince kalıcı oluyor
merhaba kac haftaya ara vermemiz gerekiyor görene bilirmiyim?
Normalde bir ay ara verip devam edenler var fakat iki ay ara vermek daha iyi fazlası vücudu yoruyor o iki ay boşlukta yine hergün bir bardakta olsa yeşilçay içip diyetinize devam edebilirsiniz önemli olan verilen kiloyu uzun süre koruyabilmek
evettttt… geçen sene bu zamanlar da malzemeleri alıp yaptım ve 15 gün ara ile yaptım tabi spor da yaptım sezeryan doğum yaptım 5 sene önce şu 1 yıl içinde resmen erkek gibi kaslarım çıktı fit ve ideal kilomdayım 😎 başladığım da 60 kilo ile başladım şuan da 48 kiloyum 😇 teşekkür ederim
SÖYLEMEDEN EDEMEDİM ara verilmeli evet bu çayın faydası ilk zamanda vücuddaki suyu emiyor sonrasında yardımcı oluyor tok tutuyor saygılar.
Doğru yapıldığında ve abartılmadığında kesinlikle faydası oluyor
seren hanim bu çay günlük mu yapılmalı acaba
Evet hergün taze yapıyoruz
Hocam merhaba. Ben denilen gibi yaptım ama. Anlayamadığım şu. bu bir litreyi bir günde mi bitiyoruz. Yoksa bir kere yapıp 15 gün birer bardak şeklinde mi içiyoruz.
Ben doktor değilim arkadaşım
Bu çayı günlük yapıyoruz fakat sağlık sorununuz yoksa
15 gün bitikten sonra en az iki ay yapmıyoruz
Şeker ve karbonhidrat yemiyoruz
Geceden yapıp sabah aç karnına başlansa olurmu yoksa içeceğimiz gün mü yapmak gerekir?
Aç karnına ben içemedim mide bulantısı yaptı
Eğer sizde yapmazsa içilebilir geceden de yapabilirsiniz
1 litre yeşilcaylı suyla diğer karışımlı 1 litre suyla birleştirince 2 litre yapıyor doğru mu? Yani biz toplamda 2 litre mi su içicez?
Sorunuzu pek anlayamadım fakat
Bir litre suyla yeşil çayı demleyip süzüyoruz başka su koymuyoruz
tadi nasil zor mu icilir?
Bitki çayı içmeye alışıksanız tadı kötü değil hiç içmeyen birine kötü gelebilir ama bardağı doldurup yavaş yavaş içebilirsiniz limonu arttırabilirsiniz
karanfilsiz olur mu evde karanfil yok malesef 🤔
Evet olur
Merhaba ben böbrek nakli oldum kortizon ve tansiyon ilaçları kullanıyorum içmemde sizce bir sakıncası var mı ?
Bence içmemelisiniz kilo sorunun varsa bol su içip ve karbonhidratı kesersen belki yavaş olacak ama daha sağlıklı kilo vermiş olucaksın
Bu tarz detokslarla kilo veriliyor fakat yememize dikkat etmeyince geri alıyoruz
Kortizon yemesende kilo aldırıyor malesef ki 4 litre su içmeme rağmen neyse yinede teşekkür ederim 😊
iki haftadır içiyorum bir gram dahi veremedim
Bu çayı içerken yediklerinize dikkat edeceksiniz normaldede yediklerimize dikkat edersek ve spor yaparsak haftada bir iki kilo verebiliriz ama bu çayla birlikte ikiye katlanıyor kilo verme
6 aylık cocugum var emziriyorum kullanmam uygun mu acaba
Hayır kullanmayın emzirme bittikten sonra kullanın kesin etkisini göreceksiniz
Teşekkür ederim