En İyi Damar Açıcı 5 Bitki, Şifalı Çözümler

En İyi Damar Açıcı Bitki: Nasıl Uygulanır?

Damar tıkanıklığı, genellikle orta yaş insanlarda görülen sağlık problemlerinden biridir. Damar tıkanıklığı teşhisi konan hastaların yaşam tarzını değiştirmeleri gerekir. Sigarayı bırakmalı ve düzenli egzersiz yapmalıdırlar. Damar tıkanıklığını iyileştirmek için şifalı bitkilerden de yardım alınabilir. Birçok damar açıcı bitki bulunmaktadır.

Damar tıkanıklığı pek çok amansız hastalığı beraberinde getirir. Damar sisteminin herhangi bir bölgesindeki kalp ve organlar arasındaki dolaşımı sağlayan bozulma kalp krizine neden olabilmektedir. Kalp damar açıcı bitkisel ilaçlar bu anlamda doktora danışarak tüketilmelidir. Eğer siz de damar tıkanıklığından muzdaripseniz, bu yazımızdan en iyi damar açıcı bitki türlerinin faydalarını ve nasıl uygulandığını öğrenebilirsiniz.

En İyi Damar Açıcı Bitkiler

  • Zencefil
  • Sarımsak
  • Zerdeçal
  • Yaban Mersini
  • Keşişkülahı

Damar Tıkanıklığı Nedir?

  • Damar tıkanıklığı, damarlarda aşırı yağ birikiminden meydana gelir.
  • İnsan vücudundaki tüm organlar oksijene ihtiyaç duyar. Dolayısıyla yeterli miktarda oksijen taşıyabilen kana ihtiyaç vardır.
  • Vücudun herhangi bir yerinde meydana gelen damar tıkanıklığı, organlarda oksijensizliğe neden olur.
  • Damar tıkanıklığı doktor müdahalesi ve düzenli beslenme ile düzeltilebilir. Özellikle C vitamini eksikliği damar çeperlerinin zarar görmesine neden olur.
  • Ülkemizde pek çok insanda görülen damar tıkanıklığı tedavi edilse bile sağlıklı beslenilmediği takdirde tekrardan oluşabilir.
damar tıkanıklığı nedir

En İyi Damar Açıcı 5 Bitki

1) Zencefil

  • Zencefil, sarı-kırmızı renklerde çiçek açan, kök yumrukları ilaç olarak kullanılabilen çok yıllık bir bitkidir.
  • Tropik ya da yarı tropik iklimlerde yetişir. Güneydoğu Asya kökenlidir.
  • Zencefil; taze, kurutulmuş ve toz halinde tüketilebilir. Bazen kozmetik ürünlerinde kullanılır.
  • Günde 10 gr ya da 1 silme çay kaşığı tüketmeniz faydalı olacaktır.
  • Geleneksel ve modern tıpta kullanımı çok fazladır. Özellikle gingerol ana biyoaktif bileşiği vücudu serbest radikallere karşı korur.
  • Karbonhidrat, lif ve protein açısından zengin bir bitkidir. Sodyum, demir, potasyum, C vitamini, B6 vitamini ve niasin içerir.
  • Trombositlerin yapışkanlığını azaltır ve arterlerdeki plak oluşumunun temizlenmesini sağlar.
  • Zencefil antioksidan kaynağı bir bitkidir. Bu bakımdan en etkili damar açıcı bitki çeşitleri arasında yer alır.

Zencefil Faydaları, Çayından Macununa Mucize Etkileri

zencefil

2) Sarımsak

  • Sarımsak, dünyanın birçok yerinde yetişir ve güçlü kokusuyla bilinir.
  • Allium cinsinden soğanlı bir bitki türüdür. Amaryllidaceae familyasına dahildir.
  • Halk arasında doğal antibiyotik olarak adlandırılır. Birçok sağlık sorununa iyi gelmektedir.
  • Zengin vitamin ve mineral içerir. B6 ve C vitamini bakımından zengindir.
  • Sarımsaktaki aktif bileşikler kan basıncını düşürür. Damar açıcı bitkiler arasında yer alır.
  • Soğuk algınlığına iyi gelir ve kalp hastalığı riskini azaltır. Kolesterol düzeyini iyileştirir.
  • Bunun gibi birçok faydasından yararlanmak için pişmiş yemekler içerisinde veya çaylarla tüketilebilir.
  • Vitamin kaybının önlenebilmesi için de taze olarak tüketilmesi önerilir.
  • Sarımsak özü alınması ise ateroskleroz ve arterlerde plak oluşumuna neden olan LDL kolesterolün oksidasyonunu önler.

Sarımsağın Faydaları Nelerdir? Sarımsak Yutmanın Faydaları

sarımsak

3) Zerdeçal

  • Zerdeçal, zencefilgiller familyasından sarı çiçekli, büyük yapraklı ve Hint safranı olarak bilinen bir bitkidir.
  • Anavatanı Güney Asya olan zerdeçalın diğer adları; zerdeçöp, safran kökü, sarı boya ve zerdeçavdır.
  • En etkili besin takviyelerinden biridir. Vücut ve beyin için birçok faydası bulunur.
  • Hindistan’da yıllardır şifalı bitki olarak kullanılan zerdeçal, güçlü bir antioksidandır.
  • Vücudun serbest radikallere karşı savaşmasına yardımcı olur. Kronik iltihaplanmayı iyileştirir.
  • Hafızayı geliştirir ve Alzheimer hastalığına iyi gelir. Beyin nöronlarının büyümesini sağlar.
  • Kalp hastalığı riskini azaltır. Araştırmalara göre kalp hastalığına neden olan birçok semptoma karşı savaşır. Damar tıkanıklığı bunlardan bir tanesidir.
  • Yaşlanmayı geciktiren zerdeçal, çay ve baharat şeklinde kullanılır. Kepekli ürünler ve peynirleri tatlandırmak için kullanılır.
  • Zerdeçal çayını yapmak istiyorsanız, 1 litre kaynamış suya 1-2 tatlı kaşığı zerdeçal atıp demleyebilirsiniz.
  • Demleme işlemi 10 dakika sürer. Daha sonra süzüp içerisine bal, bitkisel süt veya Hindistan cevizi yağı ekleyebilirsiniz.

Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği

zerdeçal

4) Yaban Mersini

  • Yaban mersini, fundagiller familyasından ılıman iklimlere adapte olmuş diğer adı ayıüzümü olan bir bitki türüdür.
  • Ana vatanı Kuzey Yarım Küre olarak bilinmektedir. Dağlık bölgelerde yetişir.
  • Mavi ya da mor meyveleri olan çok yıllık çiçekli bir bitkidir. Sağlık açısından birçok faydası bulunur.
  • Kemik gelişimini güçlendirir ve kalp sağlığını korur. Kanseri önler.
  • Saç ve cilt sağlığını korur. Diyabet ve obezite hastalarına iyi gelir.
  • Potasyum, magnezyum ve kalsiyum içerir. Bu minerallerin alınması kan basıncı sağlıklı bir seviyede tutmaya yardımcı olur.
  • İçerisindeki lif, C vitamini ve B6 vitamini damar tıkanıklığını önler.
  • Günde bir fincan yaban mersini tüketmek gerekir. Taze, dondurulmuş, kurutulmuş, jöle, şurup ve reçel olarak tüketilebilir.
  • Kahvaltıda ekstra lezzet yaşamak için yulaf ezmesi, waffle, yoğurt ve krep içerisinde kullanabilirsiniz.
  • Mutfak robotundan geçirerek tatlandırıcı olarak kekinizin içine karıştırabilirsiniz.

Yaban Mersini Nedir? Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

yaban mersini

5) Keşişkülahı

  • Keşişkülahı, kadıntuzluğugiller familyasının epimedium cinsinden otsu ve çiçeksi bitkilerin ortak adıdır.
  • Bazıları Asya bazıları Avrupa’nın uzak yerlerinde yetişir.
  • Güney Çin’de bazı türleri endemiktir.
  • Yüksek tansiyon, kemik erimesi, beyin hasarı ve yorgunluk gibi sorunlara iyi gelir.
  • Kadınlara menopoz ile ilişkili semptomlarda yardımcı olur.
  • Kalp hastalığı riskini azaltır ve damar tıkanıklığını önler.
  • Bronşit ve çocuk felcini tedavi etmeye yardımcı olabilir.
  • Tablet, kapsül, toz ve çay olarak tüketilebilir.
  • Çayını tüketecekseniz eğer, derin bir cezvede 1 su bardağı suyu kaynatın. Kaynayan suya keşişkülahı ilave edin.
  • Doktora danışarak tüketmenizde fayda vardır. Fazla tüketimi yan etkilere sebebiyet verebilir.
keşişkülahı

Kalp Sağlığına İyi Gelen 10 Mucizevi Besin

HDL (İyi) Kolesterolü Yükselten 7 Beslenme İpucu

Yüksek Tansiyona Ne İyi Gelir? Evde 12 Doğal Yöntem

Kalp Sıkışması Nedenleri, Belirtileri Nelerdir? Nasıl Geçer?

Kalp Çarpıntısı Neden Olur? Ne İyi Gelir? Belirtileri, Bitkisel Tedavisi

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Damar Tuzlama Tarifi
Damar Tuzlama Tarifi1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 1 saat Pişirme
En İyi Çikolatalı Dondurma Tarifi
En İyi Çikolatalı Dondurma4-6 kişilik, 3 saat Hazırlık, 10dk Pişirme
En İyi Ödem Suyu Tarifi
En İyi Ödem Suyu1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Dünyanın En İyi Muzlu Keki Tarifi
Dünyanın En İyi Muzlu Keki6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 35dk Pişirme
En İyi Islak Kek Tarifi
En İyi Islak Kek Tarifi2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 45dk Pişirme
En İyi Fındık Kremalı Pasta Tarifi
En İyi Fındık Kremalı Pasta8-10 kişilik, 2 saat Hazırlık, 10dk Pişirme
En İyi Yılbaşı (Gingerbread) Kurabiyesi Tarifi
En İyi Yılbaşı (Gingerbread) Kurabiyesi8-10 kişilik, 30dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Yemek Yerken Çatal Bıçak Hangi Elle Tutulur? Tarifi
Yemek Yerken Çatal Bıçak Hangi Elle Tutulur?

Çatal Bıçak Hangi Elle Tutulur? Temel görgü kurallarına sahip insanlar toplumda örnek alınır. Çünkü sofra…

Prostatı Küçülten 8 Sağlıklı Yiyecek Tarifi
Prostatı Küçülten 8 Sağlıklı Yiyecek

Prostat Küçültme: Beslenme Tedavisi, Doğal Çözüm Prostat kanseri, gelişmiş ülkelerdeki erkeklerde sıkça görülen hastalıklardandır. Ülkemizde…

Evde Doğal ve Etkili 8 Cilt Toniği Yapımı Tarifi
Evde Doğal ve Etkili 8 Cilt Toniği Yapımı

Cildinizi Arındıracak En İyi Tonik Tarifleri Cilt bakımının en önemli adımlarından bir tanesi cilt temizliğidir.…

Bulaşık Makinesini Kim İcat Etti? Tarifi
Bulaşık Makinesini Kim İcat Etti?

Bulaşık Makinesi: Hayatı Kolaylaştıran İcat Bulaşık makinesi, bulaşıkları daha hızlı yıkamak ve yaşam standardını arttırmak…

Kilo Alma Programı: Uzmanlardan 4 Farklı Diyet Listesi Tarifi
Kilo Alma Programı: Uzmanlardan 4 Farklı Diyet Listesi

Uzmanlardan Sağlıklı Kilo Aldıran Tavsiyeler Her insanın vücut değerlerine göre ideal bir kiloda kalması gereklidir.…

Damak Şişmesine İyi Gelen Evde 7 Bitkisel Tedavi Tarifi
Damak Şişmesine İyi Gelen Evde 7 Bitkisel Tedavi

Doğal Yöntemlerle Damak Şişmesi Nasıl Geçer? Tat alma duyularından biri olan damak, ağız boşluğunun tavan…

Yemek Yerken Çatal Bıçak Hangi Elle Tutulur? Tarifi
Yemek Yerken Çatal Bıçak Hangi Elle Tutulur?

Çatal Bıçak Hangi Elle Tutulur? Temel görgü kurallarına sahip insanlar toplumda örnek alınır. Çünkü sofra…

Prostatı Küçülten 8 Sağlıklı Yiyecek Tarifi
Prostatı Küçülten 8 Sağlıklı Yiyecek

Prostat Küçültme: Beslenme Tedavisi, Doğal Çözüm Prostat kanseri, gelişmiş ülkelerdeki erkeklerde sıkça görülen hastalıklardandır. Ülkemizde…

Evde Doğal ve Etkili 8 Cilt Toniği Yapımı Tarifi
Evde Doğal ve Etkili 8 Cilt Toniği Yapımı

Cildinizi Arındıracak En İyi Tonik Tarifleri Cilt bakımının en önemli adımlarından bir tanesi cilt temizliğidir.…

Bulaşık Makinesini Kim İcat Etti? Tarifi
Bulaşık Makinesini Kim İcat Etti?

Bulaşık Makinesi: Hayatı Kolaylaştıran İcat Bulaşık makinesi, bulaşıkları daha hızlı yıkamak ve yaşam standardını arttırmak…

Kilo Alma Programı: Uzmanlardan 4 Farklı Diyet Listesi Tarifi
Kilo Alma Programı: Uzmanlardan 4 Farklı Diyet Listesi

Uzmanlardan Sağlıklı Kilo Aldıran Tavsiyeler Her insanın vücut değerlerine göre ideal bir kiloda kalması gereklidir.…

Damak Şişmesine İyi Gelen Evde 7 Bitkisel Tedavi Tarifi
Damak Şişmesine İyi Gelen Evde 7 Bitkisel Tedavi

Doğal Yöntemlerle Damak Şişmesi Nasıl Geçer? Tat alma duyularından biri olan damak, ağız boşluğunun tavan…

Safra Kesesi Taşına İyi Gelen 10 Bitkisel Tedavi Tarifi
Safra Kesesi Taşına İyi Gelen 10 Bitkisel Tedavi

Safra Kesesi Taşına Evde Doğal Çözümler Safra kesesi taşı hemen hemen herkeste görülme riski olan…

Köfteci Yusuf Fiyatları 2021 Güncel Menü Tarifi
Köfteci Yusuf Fiyatları 2021 Güncel Menü

Köfteci Yusuf Menüsü Fiyat Listesi Köfteci Yusuf, Avrupa standartları çerçevesinde Türkiye’nin en büyük köfte markasıdır.…

Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir? Tarifi
Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Demir Eksikliği Nasıl Giderilir? Bebek beslenmesi, oldukça hassas davranılması gereken konulardan biri. Minicik bebeğinizin…

Ejder Meyvesi Yetiştiriciliği Nasıl Yapılır?
Ejder Meyvesi Yetiştiriciliği Nasıl Yapılır?

Ejder Meyvesi Nasıl Yetiştirilir? Pitaya adıyla anılan ejder meyvesi, faydalarıyla insan sağlığına katkısı olan bir…

Türkiye’nin En Lezzetli 13 Kebapçısı Tarifi
Türkiye’nin En Lezzetli 13 Kebapçısı

En İyi Kebap Nerede Yenir? Türk mutfağı söz konusu olduğunda akıllara gelen en lezzetli et…

Adaçayı Yakmak Ne İşe Yarar? Evinize 5 Pozitif Etkisi Tarifi
Adaçayı Yakmak Ne İşe Yarar? Evinize 5 Pozitif Etkisi

Evinizin Ruhunu Arındıracak: Adaçayı Tütsüsü Tütsü yakmak, çok eski dönemlere ait bir alışkanlıktır. Pagan ve…

Tarifler Geri
Videolar Geri