Epsom Tuzu Nedir? Bilmediğiniz 7 Faydası, Kullanımı

Hakkında En Kapsamlı Yazı!

Epsom Tuzu Faydaları ve Kullanımı

Sağlığınıza ufacık bir zarar geldiğinde kısa zamanda iyileşmek için hemen tedavi yöntemleri ararsınız. Doktor kontrolü, dinlenmek, sebze ve meyve tüketmek derken bir de bu listeye doğal çözümler eklenir. Vücudunuzu canlandıran, bedeninizi arındıran ve iyileşmenize büyük katkısı olan doğal çözümlere, bu yazımız aracılığıyla epsom tuzunu da ekleyebilirsiniz.

Son zamanların en çok araştırılan konusu olan epsom tuzu, birçok alanda tercih edilmektedir. Bilmeyenler için epsom tuzunun faydaları üzerine bir yazı hazırladık ve bu yazının pek çok kişiye faydalı olacağını düşündük!

En ekonomik ve etkili şekilde doğal tedavi yöntemi arayanlar, çeşitli hastalıkların yaşandığı durumlarda epsom tuzunu tercih edecek. Bu tuzun öyle bir faydası var ki; duyunca daha önce neden kullanmadım diye düşüneceksiniz.

Epsom tuzuna dair merak ettiğiniz ne varsa hepsini açığa çıkarma zamanı! Ayak kokusuna çare arayanlar, sindirim sistemini düzenlemek isteyenler, uyku bozukluğu yaşayanlar aman uzaklara gitmeyin. Devanız bu satırlarda!

epsom tuzu nedir

Epsom Tuzu Nedir?

  • Epsom tuzu; magnezyum sülfat olarak bilinen bir kimyasal oluşumdur. Bilinen diğer ismi İngiliz tuzudur.
  • Epson tuzunun hangi maddelerden oluştuğunu incelemek istediğinizde bu tuzu meydana getiren yapıların magnezyum, kükürt ve oksijen olduğunu görebilirsiniz.
  • Kimyasal yapısından dolayı tuz olarak ifade edilen bu madde, suda çözünme özelliğine sahiptir.
  • Acı bir tadı olan epsom tuzu, çeşitli hastalıkların tedavi için tercih edilmektedir.
  • Epsom tuzu kaya tuzu mu diye merak ediyorsanız; cevabımız hayır: Kaya tuzunda sodyum bulunduğunu ifade edebilirsiniz. Epsom tuzunda sodyum değil magnezyum yer alır.
epsom tuzu fiyat

Mucizevi Epsom Tuzunun Bilmediğiniz 7 Faydası

1) Ağrı Kesici

  • Epsom tuzunun ağrı kesici özelliği sayesinde birçok kişi kas ve eklem ağrılarından kurtulmaktadır. İlaçsız ağrıyı yok etmek için deneyebilirsiniz!
  • Epsom tuzunda bulunan faydalı mineraller sayesinde, kan dolaşım hızı artar ve ağrıların ortadan kalkması sağlanır.
epsom tuzu faydaları

2) Bağırsakları Çalıştırır

  • Epsom tuzunun faydaları arasında bağırsakları harekete geçirme özelliği bulunur. Kabızlık çeken kişilerin epsom tuzunu kullanması önerilir.
  • Bağırsaklardaki su miktarını artırır ve kısa zamanda aktif şekilde çalışmasını destekler.
epsom tuzu ile bağırsak temizliği

3) Uyku Bozukluğunu Giderir

  • Epsom tuzu suda çözündüğünde, magnezyum açığa çıkar ve magnezyum da serotonin hormonunun salgılanmasını destekler.
  • Magnezyumun etkisiyle beraber kişilerde görülen uyku bozukluğu durumu iyileştirir.
  • Kişiler daha rahat şekilde uyur ve güne daha dinç uyanır.
epsom tuzunun faydaları

4) Stres ve Kaygıyı Azaltır

  • Magnezyum desteği ile stresten arınmak ister misiniz? Daha mutlu ve huzurlu günlere ulaşmak isterseniz epsom tuzu yanı başınızda olmalı.
  • Kasları gevşeten, sinirleri yatıştıran epsom tuzu zihin yorgunluğunu da alan unsurlar arasında yer alıyor.
epsom tuzu faydaları

5) Ayak Kokusuna Çözüm

  • Pek çok kişinin yaptırdığı ayak detoksu, epsom tuzu kullanıldığında daha da etkili hale geliyor.
  • Epsom tuzunun ayaktaki ölü deriyi atma ve kokuyu yok etme etkisi bulunuyor.
  • Sıcak suyun içinde eriyen epsom tuzunda ayaklarınızı bir süre dinlendirdiğinizde, tırnaklarınıza kadar arındığınızı fark edebilirsiniz.

Ayak Kokusuna Çözüm: Kokuyu Yok Eden 9 Bitkisel Yöntem

epsom tuzu ayak banyosu

6) Saçları Besler

  • Saç maskesine eklenen erimiş epsom tuzu, saçlara magnezyum kazandırarak daha güçlü ve sağlıklı görünmesini sağlar.
  • Eğer saçlarınızın canlılığını yitirdiğini düşünüyorsanız; epsom tuzuyla saç maskesi hazırlayarak saç bakımınıza kaldığınız yerden devam edebilirsiniz.
epsom tuzu saça faydaları

7) Damar Tıkanıklığını Önler

  • Epsom tuzu bilinçli şekilde kullanıldığında tüketime uygundur. Tüketildiğinde ise damarları rahatlatır. Kan dolaşımını hızlandırır.
  • Damar sertliği ve tıkanıklığı hastalıklarından korunmak için; epsom tuzuna hayatınıza yer verebilirsiniz. Böylece olası bir kalp hastalığına karşı koruyucu duvar örmüş olursunuz.
epsom tuzu faydaları

Epsom Tuzu Fiyatı Ne Kadar? Nerede Satılır?

Epsom tuzunun faydalarını duyanlar epsom tuzu nerede bulunur diye araştırma içindedir. Eğer epsom tuzu hangi markette satılıyor diye merak ediyorsanız, bu kimyasal bileşimi marketlerde bulmanız biraz güç olabilir. Bu nedenle sizi eczane ya da ilaç deposuna yönlendireceğiz. Epsom tuzu fiyatı hakkında bilgi almak isterseniz:

  • 1 kilo epsom tuzu ortalama 8 TL’den satılmaktadır.
epsom tuzu nerede satılır

Epsom Tuzu ile Zayıflama

Fazla kilolardan kurtulmak adına pek çok alternatif yöntem denenmektedir. Bu yöntemler arasında merak edilen epsom tuzunun olup olmadığıdır. Uzmanlar ve deneyenler, epsom tuzunun zayıflamaya olan etkilerini şöyle ifade etmektedir:

  • Epsom tuzu vücudu harekete geçiren, diüretik bir maddedir.
  • Bağırsak durgunluğu yaşayanların tercih edeceği epsom tuzu, metabolizmanın canlanmasını sağlar.
  • Bu tuz sayesinde vücudunuz ödemden arınır ve zayıflama dönemine daha hızlı girersiniz.
  • Eğer sağlıklı beslenme düzeni içinde epsom tuzunu da kullanırsanız, kilo vermeniz bir tık daha kolay gerçekleşir.
  • Epsom tuzu, vücudunuzu kilo vermeye hazırlayan bir etkendir.
epsom tuzu hangi markette

Epsom Tuzu Nasıl Kullanılır?

1) Ayak Detoksunda Kullanımı

  • Epsom tuzu ayak banyosu esnasında kullanıldığında ayakta oluşan kötü koku yok edilebilir. Bunun için düzenli uygulanması önerilir.
  • Yapacağınız epsom tuzu ayak detoksu sayesinde ayak parmakları arasında oluşan ölü derileri kolayca atabilirsiniz.
  • Bir kova içine ayaklarınızı geçecek kadar sıcak su ekleyin ve sıcak suyun içine 1 çay bardağı kadar epsom tuzu dökün.
  • Epsom tuzunun çözünmesini bekleyin ve ılık bir sıcaklığa geldiğinde ayaklarınızı bu suyun içine 20 dakika bekleyin.
  • Uygulanan bu yöntem sayesinde ayaklarınızı kirden ve kokudan arındırmış olacaksınız.

Ayak Detoksu Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

epsom tuzu ayak banyosu

2) Karaciğer Detoksunda Kullanımı

  • Zamanla karaciğerde biriken zararlı maddeler ve yağlar, epsom tuzuyla temizlenebilir.
  • Epsom tuzu ile karaciğer temizliği yapmak isteyenler, bir bardak sıcak suyun içinde 1 çay kaşığı epsom tuzunu eritmeli ve ılıdığında bu suyu içmelidir.
  • Epsom tuzunun eridiği bu su sayesinde, karaciğerde oluşan yağlanma hafifleyerek ortadan kalkar.
  • Karaciğerin daha sağlıklı çalışması için bu yöntemi her hafta denemeniz önerilir.
  • Epsom tuzunu düzenli ve ölçülü şekilde tükettiğinizde karaciğeriniz eski sağlığına kavuşacaktır.

Karaciğer Detoksu Nasıl Yapılır? 8 Harika Faydası

epsom tuzu faydaları

3) Bağırsak Temizliğinde Kullanımı

  • Zayıflamak isteyenler ve ödeminden arınmak isteyenler, epsom tuzu ile bağırsak temizliği yapmalıdır.
  • 1 su bardağı sıcak suyun içinde 1 çay kaşığı epsom tuzunu eritin ve sabah kahvaltıdan sonra için.
  • Bağırsakları durmuş kişiler bu yöntemi denediğinde, çok geçmeden bağırsaklarını temizlemiş olacaktır.
  • Ayrıca kaçamak sonrasında yaşanan hazımsızlık gibi sorunları da epsom tuzuyla yok edebilirsiniz.
  • Epsom tuzu nasıl içilir dediğinizde aklınıza bu yöntemimiz gelebilir. Düzenli tüketildiğinde bağırsakları rahatlatan epsom tuzu safra taşı oluşumunu da önlemektedir.

Evde 5 Doğal Bağırsak Temizleme Kürüyle Toksinlerden Hemen Arının

epsom tuzu ile bağırsak temizliği

4) Saç Bakımı

  • Saçlarınıza canlılık katmak istediğinizde 1 yemek kaşığı epsom tuzunu 1 bardak suda çözdürün ve birkaç damla limon ekleyin.
  • Hazırladığınız karışımı saçlarınıza güzelce yedirin ve 30 dakika beklemesini sağlayın. Sonrasında saçlarınızı yıkayın.
  • Epsom tuzunun içindeki mineraller sayesinde, saçlarınız canlanacaktır.
epsom tuzunun saça faydaları

5) Yüz Maskesi Hazırlığı

  • Düzenli olarak yüz maskesi yapıyorsanız; malzeme listenize 2 ya da 3 kaşık epsom tuzunun erdiği suyu da eklemelisiniz.
  • Bu tuzun cildi yenileme ve ölü deriyi atma etkisi bulunuyor.
  • Canlandırıcı ve arındırıcı maske aradığınızda, epsom tuzunu hatırlayabilirsiniz. İlave bir malzeme olmadan da cildinizi bu tuzla temizleyebilirsiniz.
  • Ufak bir kapta 1 tatlı kaşığı epsom tuzunu eritin ve pamukla bu suyu alarak cildinizi temizleyin.
epsom tuzu cilde faydaları

6) Akvaryum Bakımı

  • Epsom tuzu akvaryum bakımında ve balıkların tedavisinde kullanılır.
  • Eğer yanlış beslenmeden dolayı balığınız bir sağlık sorunu yaşıyorsa ve pullarında şişme görünüyorsa, 5 litre suyun içine 1 yemek kaşığı epsom tuzu ilave edin ve balığı bu suyun içine alın.
  • Epsom tuzu suyun pH seviyesini dengeleyeceği için; balığı da iyileştirecektir.
epsom tuzu akvaryum bakımı

Epsom Tuzu Zararları ve Yan Etkileri

  • Epsom tuzunu gün içinde aşırı miktarda tüketmekten kaçının. Müshil etkisi oluşturacağı için; su kaybına neden olabilir.
  • Eğer doktorunuz epsom tuzunun bedeninize yan etkisi olacağını düşünüyorsa; kullanmaktan vazgeçmelisniz.
  • Epsom tuzunun yanlış kullanımı mide hastalıklarına neden olabilir.
epsom tuzu nerede satılır

Himalaya Tuzu Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Deniz Tuzu Nedir? Faydaları Nelerdir? Nerede Satılır?

Çin Tuzu Nedir? Zararları Nelerdir? Nerede Satılır?

Limon Tuzu Nedir? Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Nasıl Kullanılır?

Kaya Tuzu Faydaları ve Kullanımı, Radyasyon Emici Mineral Kaynağı

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar (2)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Yemeklik Tuz ile Tuzda Tavuk Tarifi
Yemeklik Tuz ile Tuzda Tavuk2-4 kişilik, 1 saat 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama69
Tuzda Tavuk Tarifi
Tuzda Tavuk4-6 kişilik, 1 saat 30dk Pişirme, 15dk Hazırlama69
Tuzda Balık Tarifi
Tuzda Balık2-4 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama80
Tuzda Tavuk Tarifi
Tuzda Tavuk4-6 kişilik, 1 saat 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama11
Tuzda Balık Tarifi
Tuzda Balık1-2 kişilik, 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama18
Tuzda Tavuk Tarifi
Tuzda Tavuk4-6 kişilik, 2 saat Pişirme, 30dk Hazırlama15
Tuzda Balık Tarifi
Tuzda Balık1-2 kişilik, 35dk Pişirme, 5dk Hazırlama3
Tuzda Körili Tavuk But Tarifi
Tuzda Körili Tavuk But2-4 kişilik, 50dk Pişirme, 15dk Hazırlama18
Kıyır Kıyır Tuzu Kurabiye Tarifi
Kıyır Kıyır Tuzu Kurabiye12-14 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama425
Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği Tarifi
Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği

Zerdeçal: Evinizde Mutlaka Bulunmalı! 2500 yıldan beri Hindistan’da baharatların kraliçesi olarak kabul edilen zerdeçal günümüzde…

Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan Tarifi
Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan

Çukurcuma Lezzet & Gezi Rehberi İstanbul’daki her semtin bir hikayesi ve geçmişi bulunur. Çukurcuma da…

Saç Dökülmesinin En Yaygın 5 Nedeni Tarifi
Saç Dökülmesinin En Yaygın 5 Nedeni

Saç Dökülmesi Neden Olur? Kuru, cansız, seyrek saçlardan şikayetçi misiniz? Özel günlerde, davetlerde ya da…

Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi Tarifi
Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi

Mayıs Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Mayıs, baharı uğurladığımız yaza merhaba dediğimiz aydır. Bu mevsimde…

Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı? Tarifi
Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı?

Kış Çayı: Bağışıklık Güçlendiren İlaç Etkili Havaların soğuduğu, vücudun yağlanmaya başladığı, halsizlik, isteksizlik ve yorgunluğun…

Laktozsuz Süt Nedir? Faydaları, Kalori ve Besin Değeri Tarifi
Laktozsuz Süt Nedir? Faydaları, Kalori ve Besin Değeri

Laktozsuz Süt: Gaz ve Şişkinlik Yapmaz Temel besin kaynakları arasında yer alan süt, insan vücudunun…

Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği Tarifi
Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği

Zerdeçal: Evinizde Mutlaka Bulunmalı! 2500 yıldan beri Hindistan’da baharatların kraliçesi olarak kabul edilen zerdeçal günümüzde…

Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan Tarifi
Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan

Çukurcuma Lezzet & Gezi Rehberi İstanbul’daki her semtin bir hikayesi ve geçmişi bulunur. Çukurcuma da…

Saç Dökülmesinin En Yaygın 5 Nedeni Tarifi
Saç Dökülmesinin En Yaygın 5 Nedeni

Saç Dökülmesi Neden Olur? Kuru, cansız, seyrek saçlardan şikayetçi misiniz? Özel günlerde, davetlerde ya da…

Et Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Et Kaç Kalori? Besin Değeri

Yemeğin Lezzeti Protein Kaynağı Et Kaç Kalori? Kırmızı et kalori değerinin yanı sıra bolca protein…

Barbunya Kaç Kalori? Besin Değeri Tarifi
Barbunya Kaç Kalori? Besin Değeri

Konservesinden Yemeğine Barbunya Kaç Kalori? Barbunya kalori bilgisini merak edenler için buradayız. Türk mutfağında baklagillerin…

Banvit ile Lezzetine Doyum Olmaz 13 Pratik Tarif Tarifi
Banvit ile Lezzetine Doyum Olmaz 13 Pratik Tarif

Banvit’in yemek hazırlamayı pratik hale getiren tavuk ve hindi etleriyle kendinizi mutfakta bulacağınız nefis tarifler…

Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi Tarifi
Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi

Mayıs Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Mayıs, baharı uğurladığımız yaza merhaba dediğimiz aydır. Bu mevsimde…

Börek Kaç Kalori? Tarifi
Börek Kaç Kalori?

Çeşit ve Porsiyonlarına Göre Börek Kaç Kalori? Börek, Türk mutfağında her öğünde tüketilebilen efsane bir…

Kaşar Peyniri Kaç Kalori? Besin Değerleri Tarifi
Kaşar Peyniri Kaç Kalori? Besin Değerleri

Kaşar Peyniri Kaç Kalori? Dikkat edilmesi hayati önem taşıyan kalori hesabı, gündelik hayatı daha sağlıklı…

Mısır Ekmeği Kaç Kalori? Besin Değerleri Tarifi
Mısır Ekmeği Kaç Kalori? Besin Değerleri

Karadeniz'de Ekmeğin Geleneksel Tadı Mısır Ekmeği Kaç Kalori? Mısır ekmeği, Türkiye’de Karadeniz illerinde sıkça yapılan…

Adana Dürüm Kebap Kaç Kalori? Tarifi
Adana Dürüm Kebap Kaç Kalori?

Adana Mutfağının Baş Tacı! Adana Dürüm - Kebap Kaç Kalori? Dillere destan Adana mutfağının en…

Lahmacun Kaç Kalori? Tarifi
Lahmacun Kaç Kalori?

Tamamı Ev Yapımı Enfes Tarifler Eşliğinde Lahmacun Kalori Değerleri Lahmacun, Arap mutfağının Türk mutfağına kazandırdığı…

Tarifler Geri
Videolar Geri