Epsom Tuzu Nedir? Bilmediğiniz 7 Faydası, Kullanımı

Hakkında En Kapsamlı Yazı!

Epsom Tuzu Faydaları ve Kullanımı

Sağlığınıza ufacık bir zarar geldiğinde kısa zamanda iyileşmek için hemen tedavi yöntemleri ararsınız. Doktor kontrolü, dinlenmek, sebze ve meyve tüketmek derken bir de bu listeye doğal çözümler eklenir. Vücudunuzu canlandıran, bedeninizi arındıran ve iyileşmenize büyük katkısı olan doğal çözümlere, bu yazımız aracılığıyla epsom tuzunu da ekleyebilirsiniz.

Son zamanların en çok araştırılan konusu olan epsom tuzu, birçok alanda tercih edilmektedir. Bilmeyenler için epsom tuzunun faydaları üzerine bir yazı hazırladık ve bu yazının pek çok kişiye faydalı olacağını düşündük!

En ekonomik ve etkili şekilde doğal tedavi yöntemi arayanlar, çeşitli hastalıkların yaşandığı durumlarda epsom tuzunu tercih edecek. Bu tuzun öyle bir faydası var ki; duyunca daha önce neden kullanmadım diye düşüneceksiniz.

Epsom tuzuna dair merak ettiğiniz ne varsa hepsini açığa çıkarma zamanı! Ayak kokusuna çare arayanlar, sindirim sistemini düzenlemek isteyenler, uyku bozukluğu yaşayanlar aman uzaklara gitmeyin. Devanız bu satırlarda!

epsom tuzu nedir

Epsom Tuzu Nedir?

  • Epsom tuzu; magnezyum sülfat olarak bilinen bir kimyasal oluşumdur. Bilinen diğer ismi İngiliz tuzudur.
  • Epson tuzunun hangi maddelerden oluştuğunu incelemek istediğinizde bu tuzu meydana getiren yapıların magnezyum, kükürt ve oksijen olduğunu görebilirsiniz.
  • Kimyasal yapısından dolayı tuz olarak ifade edilen bu madde, suda çözünme özelliğine sahiptir.
  • Acı bir tadı olan epsom tuzu, çeşitli hastalıkların tedavi için tercih edilmektedir.
  • Epsom tuzu kaya tuzu mu diye merak ediyorsanız; cevabımız hayır: Kaya tuzunda sodyum bulunduğunu ifade edebilirsiniz. Epsom tuzunda sodyum değil magnezyum yer alır.
epsom tuzu fiyat

Mucizevi Epsom Tuzunun Bilmediğiniz 7 Faydası

1) Ağrı Kesici

  • Epsom tuzunun ağrı kesici özelliği sayesinde birçok kişi kas ve eklem ağrılarından kurtulmaktadır. İlaçsız ağrıyı yok etmek için deneyebilirsiniz!
  • Epsom tuzunda bulunan faydalı mineraller sayesinde, kan dolaşım hızı artar ve ağrıların ortadan kalkması sağlanır.
epsom tuzu faydaları

2) Bağırsakları Çalıştırır

  • Epsom tuzunun faydaları arasında bağırsakları harekete geçirme özelliği bulunur. Kabızlık çeken kişilerin epsom tuzunu kullanması önerilir.
  • Bağırsaklardaki su miktarını artırır ve kısa zamanda aktif şekilde çalışmasını destekler.
epsom tuzu ile bağırsak temizliği

3) Uyku Bozukluğunu Giderir

  • Epsom tuzu suda çözündüğünde, magnezyum açığa çıkar ve magnezyum da serotonin hormonunun salgılanmasını destekler.
  • Magnezyumun etkisiyle beraber kişilerde görülen uyku bozukluğu durumu iyileştirir.
  • Kişiler daha rahat şekilde uyur ve güne daha dinç uyanır.
epsom tuzunun faydaları

4) Stres ve Kaygıyı Azaltır

  • Magnezyum desteği ile stresten arınmak ister misiniz? Daha mutlu ve huzurlu günlere ulaşmak isterseniz epsom tuzu yanı başınızda olmalı.
  • Kasları gevşeten, sinirleri yatıştıran epsom tuzu zihin yorgunluğunu da alan unsurlar arasında yer alıyor.
epsom tuzu faydaları

5) Ayak Kokusuna Çözüm

  • Pek çok kişinin yaptırdığı ayak detoksu, epsom tuzu kullanıldığında daha da etkili hale geliyor.
  • Epsom tuzunun ayaktaki ölü deriyi atma ve kokuyu yok etme etkisi bulunuyor.
  • Sıcak suyun içinde eriyen epsom tuzunda ayaklarınızı bir süre dinlendirdiğinizde, tırnaklarınıza kadar arındığınızı fark edebilirsiniz.

Ayak Kokusuna Çözüm: Kokuyu Yok Eden 9 Bitkisel Yöntem

epsom tuzu ayak banyosu

6) Saçları Besler

  • Saç maskesine eklenen erimiş epsom tuzu, saçlara magnezyum kazandırarak daha güçlü ve sağlıklı görünmesini sağlar.
  • Eğer saçlarınızın canlılığını yitirdiğini düşünüyorsanız; epsom tuzuyla saç maskesi hazırlayarak saç bakımınıza kaldığınız yerden devam edebilirsiniz.
epsom tuzu saça faydaları

7) Damar Tıkanıklığını Önler

  • Epsom tuzu bilinçli şekilde kullanıldığında tüketime uygundur. Tüketildiğinde ise damarları rahatlatır. Kan dolaşımını hızlandırır.
  • Damar sertliği ve tıkanıklığı hastalıklarından korunmak için; epsom tuzuna hayatınıza yer verebilirsiniz. Böylece olası bir kalp hastalığına karşı koruyucu duvar örmüş olursunuz.
epsom tuzu faydaları

Epsom Tuzu Fiyatı Ne Kadar? Nerede Satılır?

Epsom tuzunun faydalarını duyanlar epsom tuzu nerede bulunur diye araştırma içindedir. Eğer epsom tuzu hangi markette satılıyor diye merak ediyorsanız, bu kimyasal bileşimi marketlerde bulmanız biraz güç olabilir. Bu nedenle sizi eczane ya da ilaç deposuna yönlendireceğiz. Epsom tuzu fiyatı hakkında bilgi almak isterseniz:

  • 1 kilo epsom tuzu ortalama 8 TL’den satılmaktadır.
epsom tuzu nerede satılır

Epsom Tuzu ile Zayıflama

Fazla kilolardan kurtulmak adına pek çok alternatif yöntem denenmektedir. Bu yöntemler arasında merak edilen epsom tuzunun olup olmadığıdır. Uzmanlar ve deneyenler, epsom tuzunun zayıflamaya olan etkilerini şöyle ifade etmektedir:

  • Epsom tuzu vücudu harekete geçiren, diüretik bir maddedir.
  • Bağırsak durgunluğu yaşayanların tercih edeceği epsom tuzu, metabolizmanın canlanmasını sağlar.
  • Bu tuz sayesinde vücudunuz ödemden arınır ve zayıflama dönemine daha hızlı girersiniz.
  • Eğer sağlıklı beslenme düzeni içinde epsom tuzunu da kullanırsanız, kilo vermeniz bir tık daha kolay gerçekleşir.
  • Epsom tuzu, vücudunuzu kilo vermeye hazırlayan bir etkendir.
epsom tuzu hangi markette

Epsom Tuzu Nasıl Kullanılır?

1) Ayak Detoksunda Kullanımı

  • Epsom tuzu ayak banyosu esnasında kullanıldığında ayakta oluşan kötü koku yok edilebilir. Bunun için düzenli uygulanması önerilir.
  • Yapacağınız epsom tuzu ayak detoksu sayesinde ayak parmakları arasında oluşan ölü derileri kolayca atabilirsiniz.
  • Bir kova içine ayaklarınızı geçecek kadar sıcak su ekleyin ve sıcak suyun içine 1 çay bardağı kadar epsom tuzu dökün.
  • Epsom tuzunun çözünmesini bekleyin ve ılık bir sıcaklığa geldiğinde ayaklarınızı bu suyun içine 20 dakika bekleyin.
  • Uygulanan bu yöntem sayesinde ayaklarınızı kirden ve kokudan arındırmış olacaksınız.

Ayak Detoksu Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

epsom tuzu ayak banyosu

2) Karaciğer Detoksunda Kullanımı

  • Zamanla karaciğerde biriken zararlı maddeler ve yağlar, epsom tuzuyla temizlenebilir.
  • Epsom tuzu ile karaciğer temizliği yapmak isteyenler, bir bardak sıcak suyun içinde 1 çay kaşığı epsom tuzunu eritmeli ve ılıdığında bu suyu içmelidir.
  • Epsom tuzunun eridiği bu su sayesinde, karaciğerde oluşan yağlanma hafifleyerek ortadan kalkar.
  • Karaciğerin daha sağlıklı çalışması için bu yöntemi her hafta denemeniz önerilir.
  • Epsom tuzunu düzenli ve ölçülü şekilde tükettiğinizde karaciğeriniz eski sağlığına kavuşacaktır.

Karaciğer Detoksu Nasıl Yapılır? 8 Harika Faydası

epsom tuzu faydaları

3) Bağırsak Temizliğinde Kullanımı

  • Zayıflamak isteyenler ve ödeminden arınmak isteyenler, epsom tuzu ile bağırsak temizliği yapmalıdır.
  • 1 su bardağı sıcak suyun içinde 1 çay kaşığı epsom tuzunu eritin ve sabah kahvaltıdan sonra için.
  • Bağırsakları durmuş kişiler bu yöntemi denediğinde, çok geçmeden bağırsaklarını temizlemiş olacaktır.
  • Ayrıca kaçamak sonrasında yaşanan hazımsızlık gibi sorunları da epsom tuzuyla yok edebilirsiniz.
  • Epsom tuzu nasıl içilir dediğinizde aklınıza bu yöntemimiz gelebilir. Düzenli tüketildiğinde bağırsakları rahatlatan epsom tuzu safra taşı oluşumunu da önlemektedir.

Evde 5 Doğal Bağırsak Temizleme Kürüyle Toksinlerden Hemen Arının

epsom tuzu ile bağırsak temizliği

4) Saç Bakımı

  • Saçlarınıza canlılık katmak istediğinizde 1 yemek kaşığı epsom tuzunu 1 bardak suda çözdürün ve birkaç damla limon ekleyin.
  • Hazırladığınız karışımı saçlarınıza güzelce yedirin ve 30 dakika beklemesini sağlayın. Sonrasında saçlarınızı yıkayın.
  • Epsom tuzunun içindeki mineraller sayesinde, saçlarınız canlanacaktır.
epsom tuzunun saça faydaları

5) Yüz Maskesi Hazırlığı

  • Düzenli olarak yüz maskesi yapıyorsanız; malzeme listenize 2 ya da 3 kaşık epsom tuzunun erdiği suyu da eklemelisiniz.
  • Bu tuzun cildi yenileme ve ölü deriyi atma etkisi bulunuyor.
  • Canlandırıcı ve arındırıcı maske aradığınızda, epsom tuzunu hatırlayabilirsiniz. İlave bir malzeme olmadan da cildinizi bu tuzla temizleyebilirsiniz.
  • Ufak bir kapta 1 tatlı kaşığı epsom tuzunu eritin ve pamukla bu suyu alarak cildinizi temizleyin.
epsom tuzu cilde faydaları

6) Akvaryum Bakımı

  • Epsom tuzu akvaryum bakımında ve balıkların tedavisinde kullanılır.
  • Eğer yanlış beslenmeden dolayı balığınız bir sağlık sorunu yaşıyorsa ve pullarında şişme görünüyorsa, 5 litre suyun içine 1 yemek kaşığı epsom tuzu ilave edin ve balığı bu suyun içine alın.
  • Epsom tuzu suyun pH seviyesini dengeleyeceği için; balığı da iyileştirecektir.
epsom tuzu akvaryum bakımı

Epsom Tuzu Zararları ve Yan Etkileri

  • Epsom tuzunu gün içinde aşırı miktarda tüketmekten kaçının. Müshil etkisi oluşturacağı için; su kaybına neden olabilir.
  • Eğer doktorunuz epsom tuzunun bedeninize yan etkisi olacağını düşünüyorsa; kullanmaktan vazgeçmelisniz.
  • Epsom tuzunun yanlış kullanımı mide hastalıklarına neden olabilir.
epsom tuzu nerede satılır

Himalaya Tuzu Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Deniz Tuzu Nedir? Faydaları Nelerdir? Nerede Satılır?

Çin Tuzu Nedir? Zararları Nelerdir? Nerede Satılır?

Limon Tuzu Nedir? Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Nasıl Kullanılır?

Kaya Tuzu Faydaları ve Kullanımı, Radyasyon Emici Mineral Kaynağı

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar (4)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Tuzda Balık Tarifi

Tuzda Balık

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 35dk Pişirme
Tuzda Tavuk Tarifi

Tuzda Tavuk

4-6 kişilik, 20dk Hazırlık, 3 saat Pişirme
Tuzda Çupra Tarifi

Tuzda Çupra

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 55dk Pişirme
Teremyağlı Tuzda Tavuk Tarifi

Teremyağlı Tuzda Tavuk

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 50dk Pişirme
Mahlepli Tuz Kurabiye Tarifi

Mahlepli Tuz Kurabiye

8-10 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Kıyır Kıyır Tuzu Kurabiye Tarifi

Kıyır Kıyır Tuzu Kurabiye

12-14 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Tuzda Balık Granyöz Tarifi

Tuzda Balık Granyöz

1-2 kişilik, 30dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Nefis Tuzda Tavuk Tarifi

Nefis Tuzda Tavuk

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 2 saat Pişirme
Masterchef Nedir? Nasıl İlerliyor? Kuralları, Formatı Tarifi
Masterchef Nedir? Nasıl İlerliyor? Kuralları, Formatı

Tüm Gerçekleriyle: Masterchef Türkiye 2022 Son günlerin popüler yarışması Masterchef Türkiye milyonlarca kişiyi ekrana kilitlemektedir.…

Masterchef’te Geçen Yemek ve Pişirme Terimleri Anlamları Tarifi
Masterchef’te Geçen Yemek ve Pişirme Terimleri Anlamları

Masterchef  Türkiye Resimli Mutfak Terimleri Masterchef 2022, pek çok kişi tarafından izlenen ve takip edilen…

Masterchef Tarihine Damga Vuran İmza Tabaklar Tarifi
Masterchef Tarihine Damga Vuran İmza Tabaklar

Masterchef Final Tabakları, İmza Yemekler Masterchef yarışması, mutfak sanatına ilgi duyanların gastronomi bilgisini arttırdığı programlardan…

İshali Ne Geçirir, Ne İyi Gelir? İshali Anında Kesen 10 Doğal Yiyecek Tarifi
İshali Ne Geçirir, Ne İyi Gelir? İshali Anında Kesen 10 Doğal Yiyecek

Evde İshali En Çabuk Kesen İlaçsız Çözümler Enfeksiyondan veya yediğiniz yiyeceklerden hatta bazen de çok…

Istakoz Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Tarifler Tarifi
Istakoz Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Tarifler

Istakoz: Özgün Aromasıyla Lüks Deniz Mahsulü Hem tatlı hem de tuzlu sularda yaşayabilen ıstakozlar, su…

Propolis Nedir? Doğal Antibiyotik İlaç! Tarifi
Propolis Nedir? Doğal Antibiyotik İlaç!

Propolis: Doğanın Elinden Mucizevi Antibiyotik! Kış mevsiminin gelmesi ile birlikte vücut direncinde düşme yaşanmaya başlar.…

Masterchef Nedir? Nasıl İlerliyor? Kuralları, Formatı Tarifi
Masterchef Nedir? Nasıl İlerliyor? Kuralları, Formatı

Tüm Gerçekleriyle: Masterchef Türkiye 2022 Son günlerin popüler yarışması Masterchef Türkiye milyonlarca kişiyi ekrana kilitlemektedir.…

Masterchef’te Geçen Yemek ve Pişirme Terimleri Anlamları Tarifi
Masterchef’te Geçen Yemek ve Pişirme Terimleri Anlamları

Masterchef  Türkiye Resimli Mutfak Terimleri Masterchef 2022, pek çok kişi tarafından izlenen ve takip edilen…

Masterchef Tarihine Damga Vuran İmza Tabaklar Tarifi
Masterchef Tarihine Damga Vuran İmza Tabaklar

Masterchef Final Tabakları, İmza Yemekler Masterchef yarışması, mutfak sanatına ilgi duyanların gastronomi bilgisini arttırdığı programlardan…

İshali Ne Geçirir, Ne İyi Gelir? İshali Anında Kesen 10 Doğal Yiyecek Tarifi
İshali Ne Geçirir, Ne İyi Gelir? İshali Anında Kesen 10 Doğal Yiyecek

Evde İshali En Çabuk Kesen İlaçsız Çözümler Enfeksiyondan veya yediğiniz yiyeceklerden hatta bazen de çok…

Istakoz Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Tarifler Tarifi
Istakoz Nasıl Yenir, Pişirilir? En İyi Tarifler

Istakoz: Özgün Aromasıyla Lüks Deniz Mahsulü Hem tatlı hem de tuzlu sularda yaşayabilen ıstakozlar, su…

Propolis Nedir? Doğal Antibiyotik İlaç! Tarifi
Propolis Nedir? Doğal Antibiyotik İlaç!

Propolis: Doğanın Elinden Mucizevi Antibiyotik! Kış mevsiminin gelmesi ile birlikte vücut direncinde düşme yaşanmaya başlar.…

Süzme Yoğurt Nedir? 8 Faydası, Nasıl Yapılır?
Süzme Yoğurt Nedir? 8 Faydası, Nasıl Yapılır?

Süzme Yoğurt: Yüksek Proteinli Probiyotik! Yoğurt, protein açısından zengin bir süt ürünüdür. Yıllardır sağlık sektöründeki…

Propolisin Sağlığınıza İyi Gelecek 15 Faydası Tarifi
Propolisin Sağlığınıza İyi Gelecek 15 Faydası

Antioksidan Propolis: Güçlü Bağışıklığın Anahtarı! Arılar insanlık ve hayatın devamı için oldukça büyük bir öneme…

Lavanta Suyunun İlk Kez Duyacağınız 10 Faydası Tarifi
Lavanta Suyunun İlk Kez Duyacağınız 10 Faydası

Lavanta Suyu: Doğanın İyileştirici Kozmetiği! Akdeniz ikliminin hoş kokulu bitkilerinden biri olan lavanta suyu, sağlık…

Masterchef’te Sık Kullanılan Yemek Pişirme Teknikleri Tarifi
Masterchef’te Sık Kullanılan Yemek Pişirme Teknikleri

Masterchef'te Yemek Pişirirken Hangi Teknikler Kullanılıyor? Ekranların sevilen yemek yarışması Masterchef, her sene olduğu gibi…

Türkiye’de Pamuk En Çok Nerede Yetişir? Tarifi
Türkiye’de Pamuk En Çok Nerede Yetişir?

Beyaz Altın: Ülkemizde Pamuk Nasıl Yetiştirilir? Türkiye’nin verimli toprakları, pamuk yetiştirmek için oldukça geniş bir…

4 Farklı Filtre Kahve Demleme Yöntemi Tarifi
4 Farklı Filtre Kahve Demleme Yöntemi

Evde En İyi Filtre Kahve Nasıl Yapılır? Kahve en sevilen içeceklerden biridir. Kahve çekirdekleri temelde…

Tarifler Geri
Videolar Geri