Epsom Tuzu Nedir? Bilmediğiniz 7 Faydası, Kullanımı

Epsom Tuzu Nedir? Bilmediğiniz 7 Faydası, Kullanımı Tarifi

Hakkında En Kapsamlı Yazı!

Epsom Tuzu Faydaları ve Kullanımı

Sağlığınıza ufacık bir zarar geldiğinde kısa zamanda iyileşmek için hemen tedavi yöntemleri ararsınız. Doktor kontrolü, dinlenmek, sebze ve meyve tüketmek derken bir de bu listeye doğal çözümler eklenir. Vücudunuzu canlandıran, bedeninizi arındıran ve iyileşmenize büyük katkısı olan doğal çözümlere, bu yazımız aracılığıyla epsom tuzunu da ekleyebilirsiniz.

Son zamanların en çok araştırılan konusu olan epsom tuzu, birçok alanda tercih edilmektedir. Bilmeyenler için epsom tuzunun faydaları üzerine bir yazı hazırladık ve bu yazının pek çok kişiye faydalı olacağını düşündük!

En ekonomik ve etkili şekilde doğal tedavi yöntemi arayanlar, çeşitli hastalıkların yaşandığı durumlarda epsom tuzunu tercih edecek. Bu tuzun öyle bir faydası var ki; duyunca daha önce neden kullanmadım diye düşüneceksiniz.

Epsom tuzuna dair merak ettiğiniz ne varsa hepsini açığa çıkarma zamanı! Ayak kokusuna çare arayanlar, sindirim sistemini düzenlemek isteyenler, uyku bozukluğu yaşayanlar aman uzaklara gitmeyin. Devanız bu satırlarda!

epsom tuzu nedir

Epsom Tuzu Nedir?

  • Epsom tuzu; magnezyum sülfat olarak bilinen bir kimyasal oluşumdur. Bilinen diğer ismi İngiliz tuzudur.
  • Epson tuzunun hangi maddelerden oluştuğunu incelemek istediğinizde bu tuzu meydana getiren yapıların magnezyum, kükürt ve oksijen olduğunu görebilirsiniz.
  • Kimyasal yapısından dolayı tuz olarak ifade edilen bu madde, suda çözünme özelliğine sahiptir.
  • Acı bir tadı olan epsom tuzu, çeşitli hastalıkların tedavi için tercih edilmektedir.
  • Epsom tuzu kaya tuzu mu diye merak ediyorsanız; cevabımız hayır: Kaya tuzunda sodyum bulunduğunu ifade edebilirsiniz. Epsom tuzunda sodyum değil magnezyum yer alır.
epsom tuzu fiyat

Mucizevi Epsom Tuzunun Bilmediğiniz 7 Faydası

1) Ağrı Kesici

  • Epsom tuzunun ağrı kesici özelliği sayesinde birçok kişi kas ve eklem ağrılarından kurtulmaktadır. İlaçsız ağrıyı yok etmek için deneyebilirsiniz!
  • Epsom tuzunda bulunan faydalı mineraller sayesinde, kan dolaşım hızı artar ve ağrıların ortadan kalkması sağlanır.
epsom tuzu faydaları

2) Bağırsakları Çalıştırır

  • Epsom tuzunun faydaları arasında bağırsakları harekete geçirme özelliği bulunur. Kabızlık çeken kişilerin epsom tuzunu kullanması önerilir.
  • Bağırsaklardaki su miktarını artırır ve kısa zamanda aktif şekilde çalışmasını destekler.
epsom tuzu ile bağırsak temizliği

3) Uyku Bozukluğunu Giderir

  • Epsom tuzu suda çözündüğünde, magnezyum açığa çıkar ve magnezyum da serotonin hormonunun salgılanmasını destekler.
  • Magnezyumun etkisiyle beraber kişilerde görülen uyku bozukluğu durumu iyileştirir.
  • Kişiler daha rahat şekilde uyur ve güne daha dinç uyanır.
epsom tuzunun faydaları

4) Stres ve Kaygıyı Azaltır

  • Magnezyum desteği ile stresten arınmak ister misiniz? Daha mutlu ve huzurlu günlere ulaşmak isterseniz epsom tuzu yanı başınızda olmalı.
  • Kasları gevşeten, sinirleri yatıştıran epsom tuzu zihin yorgunluğunu da alan unsurlar arasında yer alıyor.
epsom tuzu faydaları

5) Ayak Kokusuna Çözüm

  • Pek çok kişinin yaptırdığı ayak detoksu, epsom tuzu kullanıldığında daha da etkili hale geliyor.
  • Epsom tuzunun ayaktaki ölü deriyi atma ve kokuyu yok etme etkisi bulunuyor.
  • Sıcak suyun içinde eriyen epsom tuzunda ayaklarınızı bir süre dinlendirdiğinizde, tırnaklarınıza kadar arındığınızı fark edebilirsiniz.

Ayak Kokusuna Çözüm: Kokuyu Yok Eden 9 Bitkisel Yöntem

epsom tuzu ayak banyosu

6) Saçları Besler

  • Saç maskesine eklenen erimiş epsom tuzu, saçlara magnezyum kazandırarak daha güçlü ve sağlıklı görünmesini sağlar.
  • Eğer saçlarınızın canlılığını yitirdiğini düşünüyorsanız; epsom tuzuyla saç maskesi hazırlayarak saç bakımınıza kaldığınız yerden devam edebilirsiniz.
epsom tuzu saça faydaları

7) Damar Tıkanıklığını Önler

  • Epsom tuzu bilinçli şekilde kullanıldığında tüketime uygundur. Tüketildiğinde ise damarları rahatlatır. Kan dolaşımını hızlandırır.
  • Damar sertliği ve tıkanıklığı hastalıklarından korunmak için; epsom tuzuna hayatınıza yer verebilirsiniz. Böylece olası bir kalp hastalığına karşı koruyucu duvar örmüş olursunuz.
epsom tuzu faydaları

Epsom Tuzu Fiyatı Ne Kadar? Nerede Satılır?

Epsom tuzunun faydalarını duyanlar epsom tuzu nerede bulunur diye araştırma içindedir. Eğer epsom tuzu hangi markette satılıyor diye merak ediyorsanız, bu kimyasal bileşimi marketlerde bulmanız biraz güç olabilir. Bu nedenle sizi eczane ya da ilaç deposuna yönlendireceğiz. Epsom tuzu fiyatı hakkında bilgi almak isterseniz:

  • 1 kilo epsom tuzu ortalama 8 TL’den satılmaktadır.
epsom tuzu nerede satılır

Epsom Tuzu ile Zayıflama

Fazla kilolardan kurtulmak adına pek çok alternatif yöntem denenmektedir. Bu yöntemler arasında merak edilen epsom tuzunun olup olmadığıdır. Uzmanlar ve deneyenler, epsom tuzunun zayıflamaya olan etkilerini şöyle ifade etmektedir:

  • Epsom tuzu vücudu harekete geçiren, diüretik bir maddedir.
  • Bağırsak durgunluğu yaşayanların tercih edeceği epsom tuzu, metabolizmanın canlanmasını sağlar.
  • Bu tuz sayesinde vücudunuz ödemden arınır ve zayıflama dönemine daha hızlı girersiniz.
  • Eğer sağlıklı beslenme düzeni içinde epsom tuzunu da kullanırsanız, kilo vermeniz bir tık daha kolay gerçekleşir.
  • Epsom tuzu, vücudunuzu kilo vermeye hazırlayan bir etkendir.
epsom tuzu hangi markette

Epsom Tuzu Nasıl Kullanılır?

1) Ayak Detoksunda Kullanımı

  • Epsom tuzu ayak banyosu esnasında kullanıldığında ayakta oluşan kötü koku yok edilebilir. Bunun için düzenli uygulanması önerilir.
  • Yapacağınız epsom tuzu ayak detoksu sayesinde ayak parmakları arasında oluşan ölü derileri kolayca atabilirsiniz.
  • Bir kova içine ayaklarınızı geçecek kadar sıcak su ekleyin ve sıcak suyun içine 1 çay bardağı kadar epsom tuzu dökün.
  • Epsom tuzunun çözünmesini bekleyin ve ılık bir sıcaklığa geldiğinde ayaklarınızı bu suyun içine 20 dakika bekleyin.
  • Uygulanan bu yöntem sayesinde ayaklarınızı kirden ve kokudan arındırmış olacaksınız.

Ayak Detoksu Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir? Nasıl Yapılır?

epsom tuzu ayak banyosu

2) Karaciğer Detoksunda Kullanımı

  • Zamanla karaciğerde biriken zararlı maddeler ve yağlar, epsom tuzuyla temizlenebilir.
  • Epsom tuzu ile karaciğer temizliği yapmak isteyenler, bir bardak sıcak suyun içinde 1 çay kaşığı epsom tuzunu eritmeli ve ılıdığında bu suyu içmelidir.
  • Epsom tuzunun eridiği bu su sayesinde, karaciğerde oluşan yağlanma hafifleyerek ortadan kalkar.
  • Karaciğerin daha sağlıklı çalışması için bu yöntemi her hafta denemeniz önerilir.
  • Epsom tuzunu düzenli ve ölçülü şekilde tükettiğinizde karaciğeriniz eski sağlığına kavuşacaktır.

Karaciğer Detoksu Nasıl Yapılır? 8 Harika Faydası

epsom tuzu faydaları

3) Bağırsak Temizliğinde Kullanımı

  • Zayıflamak isteyenler ve ödeminden arınmak isteyenler, epsom tuzu ile bağırsak temizliği yapmalıdır.
  • 1 su bardağı sıcak suyun içinde 1 çay kaşığı epsom tuzunu eritin ve sabah kahvaltıdan sonra için.
  • Bağırsakları durmuş kişiler bu yöntemi denediğinde, çok geçmeden bağırsaklarını temizlemiş olacaktır.
  • Ayrıca kaçamak sonrasında yaşanan hazımsızlık gibi sorunları da epsom tuzuyla yok edebilirsiniz.
  • Epsom tuzu nasıl içilir dediğinizde aklınıza bu yöntemimiz gelebilir. Düzenli tüketildiğinde bağırsakları rahatlatan epsom tuzu safra taşı oluşumunu da önlemektedir.

Evde 5 Doğal Bağırsak Temizleme Kürüyle Toksinlerden Hemen Arının

epsom tuzu ile bağırsak temizliği

4) Saç Bakımı

  • Saçlarınıza canlılık katmak istediğinizde 1 yemek kaşığı epsom tuzunu 1 bardak suda çözdürün ve birkaç damla limon ekleyin.
  • Hazırladığınız karışımı saçlarınıza güzelce yedirin ve 30 dakika beklemesini sağlayın. Sonrasında saçlarınızı yıkayın.
  • Epsom tuzunun içindeki mineraller sayesinde, saçlarınız canlanacaktır.
epsom tuzunun saça faydaları

5) Yüz Maskesi Hazırlığı

  • Düzenli olarak yüz maskesi yapıyorsanız; malzeme listenize 2 ya da 3 kaşık epsom tuzunun erdiği suyu da eklemelisiniz.
  • Bu tuzun cildi yenileme ve ölü deriyi atma etkisi bulunuyor.
  • Canlandırıcı ve arındırıcı maske aradığınızda, epsom tuzunu hatırlayabilirsiniz. İlave bir malzeme olmadan da cildinizi bu tuzla temizleyebilirsiniz.
  • Ufak bir kapta 1 tatlı kaşığı epsom tuzunu eritin ve pamukla bu suyu alarak cildinizi temizleyin.
epsom tuzu cilde faydaları

6) Akvaryum Bakımı

  • Epsom tuzu akvaryum bakımında ve balıkların tedavisinde kullanılır.
  • Eğer yanlış beslenmeden dolayı balığınız bir sağlık sorunu yaşıyorsa ve pullarında şişme görünüyorsa, 5 litre suyun içine 1 yemek kaşığı epsom tuzu ilave edin ve balığı bu suyun içine alın.
  • Epsom tuzu suyun pH seviyesini dengeleyeceği için; balığı da iyileştirecektir.
epsom tuzu akvaryum bakımı

Epsom Tuzu Zararları ve Yan Etkileri

  • Epsom tuzunu gün içinde aşırı miktarda tüketmekten kaçının. Müshil etkisi oluşturacağı için; su kaybına neden olabilir.
  • Eğer doktorunuz epsom tuzunun bedeninize yan etkisi olacağını düşünüyorsa; kullanmaktan vazgeçmelisniz.
  • Epsom tuzunun yanlış kullanımı mide hastalıklarına neden olabilir.
epsom tuzu nerede satılır

Himalaya Tuzu Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Deniz Tuzu Nedir? Faydaları Nelerdir? Nerede Satılır?

Çin Tuzu Nedir? Zararları Nelerdir? Nerede Satılır?

Limon Tuzu Nedir? Faydaları Nelerdir? Zayıflatır Mı? Nasıl Kullanılır?

Kaya Tuzu Faydaları ve Kullanımı, Radyasyon Emici Mineral Kaynağı

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

9. Gün İftar Menüsü

En güzel ramazan yemekleri tarifleri vermeye 9. günde de devam ediyoruz! Bugün iftar menüsü için başlangıcı bol vitaminli yöresel toyga çorbası ile yapıyoruz. Sonrasında göz alıcı ve etli rulo patlıcan ve yanında çıtır nohutlu semizotu salatası var. Çok beğenilen iftar tatlıları arasında ce ...

Tüm menüyü gör
Yorumlar (5)
Yeni Gelen Yorumlar
  • Profil fotoğrafı

    Bilgilerde yanlışlık var. Dahili kullanımda, mideninin kesinlikle boş olması gerekir. “Kaçamak yaptığınızda, sindirimi kolaylaştırır” gibi bir bilgi var. Çok yanlış. Yemeğin üzerinden en az 4 saat geçmeden kullanmayın. Ürün, bağırsakların emme fonksiyonunu durduruyor. O şekilde bir laktasif etkisi var. Bağırsaklarda derin temizlik yaptırıyor. Etki geçince, probiyotik ürünler kullanmalı ki, flora zenginleşsin.

  • Profil fotoğrafı

    Epsom tuzu faydalı ancak kullanımı bir o kadar dikkat gerektiren bir madde sağlığınızdan olmamak için iyice araştırın her sayfa doğru bilgi barindirmiyor

  • Profil fotoğrafı

    Bağırsak temizliği için kullanımında kahvaltıdan sonra için demişsiniz ancak bu çok yanlış bir bilgi öğütülmemiş sindirilmemiş besini bağırsağa indirmek ciddi sağlık sorunlarına neden olur inşallah sizin bu yazınızı okuyupta denemez

  • Profil fotoğrafı

    Epsom tuzu ile kaya tuzunu suda birlikte karıştırıp içine girmek zararlı olur mu?

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Yemeklik Tuz ile Tuzda Tavuk Tarifi

Yemeklik Tuz ile Tuzda Tavuk

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 1 saat 30dk Pişirme
Tuzda Balık Tarifi

Tuzda Balık

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Tuzda Balık Tarifi

Tuzda Balık

1-2 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Tuzda Tavuk Tarifi

Tuzda Tavuk

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 1 saat 30dk Pişirme
Tuzda Tavuk Tarifi

Tuzda Tavuk

4-6 kişilik, 30dk Hazırlık, 2 saat Pişirme
Acı Biberli Tuz Tarifi

Acı Biberli Tuz

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Kıyır Kıyır Tuzu Kurabiye Tarifi

Kıyır Kıyır Tuzu Kurabiye

12-14 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Tuzda Kestane Pişirme Tarifi

Tuzda Kestane Pişirme

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Ramazan Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2024 Tarifi
Ramazan Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2024

Ramazan Bayramı Namaz Saatleri 2024 Her yıl küçükten büyüğe herkesin heyecanla ve coşkuyla karşıladığı bayramlarda…

Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler Tarifi
Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler

Mübarek Ramazanı Taçlandıran Ayet ve Hadisler Tüm bir yılın bolluk ve bereket açısından en değerli…

Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı?

Oruçluyken Saç Boyatılır Mı? Ramazan ayı içerisinde, orucu bozan durumlar çok sık gündeme gelmektedir. İnananlar…

Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları Tarifi
Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları

Diyanet Açıkladı: Seferi Oruç Tutabilir Mi? Ramazan ayı geldiğinde insanların oruçlarının kabul olması için pek…

Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur? Tarifi
Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur?

Tekne Orucu: Çocuklar İçin Alıştırma Orucu Ramazan ayı geldiğinde, büyüklerinin oruç tutmasına özenen çocuk sayısı…

Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı Tarifi
Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı

Ağda Yapmak Orucu Bozar Mı? Ramazanın gelmesiyle beraber oruç tutacak kişiler tarafından oruçluyken nelerin yapılıp…

Ramazan Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2024 Tarifi
Ramazan Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2024

Ramazan Bayramı Namaz Saatleri 2024 Her yıl küçükten büyüğe herkesin heyecanla ve coşkuyla karşıladığı bayramlarda…

Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler Tarifi
Ramazan ve Oruçla İlgili Hadisler, Ayetler

Mübarek Ramazanı Taçlandıran Ayet ve Hadisler Tüm bir yılın bolluk ve bereket açısından en değerli…

Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Saç Boyamak Orucu Bozar Mı?

Oruçluyken Saç Boyatılır Mı? Ramazan ayı içerisinde, orucu bozan durumlar çok sık gündeme gelmektedir. İnananlar…

Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları Tarifi
Seferi iken Oruç Tutulur Mu, Kaç Km Geçerli? Şartları

Diyanet Açıkladı: Seferi Oruç Tutabilir Mi? Ramazan ayı geldiğinde insanların oruçlarının kabul olması için pek…

Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur? Tarifi
Tekne Orucu Nedir? Nasıl, Kaç Yaşına Kadar Tutulur?

Tekne Orucu: Çocuklar İçin Alıştırma Orucu Ramazan ayı geldiğinde, büyüklerinin oruç tutmasına özenen çocuk sayısı…

Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı Tarifi
Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı

Ağda Yapmak Orucu Bozar Mı? Ramazanın gelmesiyle beraber oruç tutacak kişiler tarafından oruçluyken nelerin yapılıp…

Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı? Tarifi
Oruçluyken Burun Kanaması Orucu Bozar Mı?

Burun Kanadığında Oruç Bozulur Mu? Oruç tutarken herhangi bir nedenden burnunuz kanadığında orucun bozulup bozulmadığı…

Nafile Orucu Nedir? Ne Zaman Niyet Edilir, Bozunca Kefaret Gerekir Mi? Tarifi
Nafile Orucu Nedir? Ne Zaman Niyet Edilir, Bozunca Kefaret Gerekir Mi?

Nafile Oruçlar: Sünnet Kabul Edilen İbadet Manevi doygunluk veren ibadetlerden biri olan oruç, birden fazla…

Ramazan Pidesi Kaç Kalori? 1 Dilim, 1 Adet, Yarım Tarifi
Ramazan Pidesi Kaç Kalori? 1 Dilim, 1 Adet, Yarım

Ramazan Pidesi: İftar Sofralarının Baş Tacı Ramazan ayını özel kılan detaylardan biridir ramazan pidesi. İftara…

Güllaç Kalori ve Besin Değerleri, Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Güllaç Kalori ve Besin Değerleri, Kilo Aldırır Mı?

1 Dilim - Porsiyon Güllaç Kaç Kalori? Güllaç, asırlardır ramazan ayının en sevilen tatlısı olma…

Yaş, Kuru Hurma Kaç Kalori? Besin Değerleri Tarifi
Yaş, Kuru Hurma Kaç Kalori? Besin Değerleri

Hurma: İftar Sofralarının Yıldız Tatlısı! Cennet meyvesi olarak bilinen hurma, güzel tadı ile evlere sık…

Arefe Günü Oruç Tutulur Mu? Fazileti Nedir? Tarifi
Arefe Günü Oruç Tutulur Mu? Fazileti Nedir?

Arefe Günü Oruç Tutmanın Fazileti ve Sevabı Arefe günü nedir ve Arefe günü ne zaman…

Tarifler Geri
Videolar Geri