Hamilelikte Nane Limon İçilir Mi? Zararlı mı Sağlıklı mı?

Hamilelikte Nane Limon İçilir Mi? Zararlı mı Sağlıklı mı? Tarifi

Hamilelikte Nane Limon İçmek Faydalı mı?

Nane ve limon ikilisi, pek çok evin vazgeçilmezi. Her durumda her şekilde tüketilebilen bu süper ikili, hamilelerin aklını zaman zaman karıştırmakta. Neden mi? Çünkü halk arasında hamilelikte nane limon içilir mi sorusuna yanıt veren 2 farklı kesim var. Bir taraf neden olmasın derken diğer taraf da zararlarından bahsediyor. Peki, hamilelikte nane limon içilebilir mi sorusuna uzmanlar ne diyor? Bu konuya değineceğimiz yazımızda, birçok bilgiye ulaşacaksınız.

Hamilelikte nane limon çayı kullanımı ve etkisini sizler için uzmanlardan dinledik. Hamile kalmadan önce ya da gebelik haberini duyduktan sonra nane limona bakış açınız çok değişecek. İşte bildiklerinizi unutturacak o bilgiler sizinle!

Hamilelikte Mide Bulantısı Hakkında En Popüler 7 Soru ve Cevapları

En doğru bilgiler ve sağlıklı sonuçlar için gebelik sürecinizi kontrol eden uzman doktorunuza veya diyetisyeninize danışınız. Sağlıklı günler dileriz…

nane limon çayını hamileler içilir mi

Hamilelikte Nane Limon İçilir Mi? Zararlı mı Sağlıklı mı?

Hamilelikte nane limon içmek zararlı mı sorusu pek çok anne adayı tarafından doktora sorulur. Nanenin antioksidan olması, limonun kan sulandırıcı olması bazen anneleri şüpheye düşürür. Uzmanlara göre; nane ve limonun gebelikte etkisi şöyledir:

  • Nane limon içeriği değerlendirildiğinde, rahim kasları için herhangi bir zararı olmadığı görülmüştür.
  • Nane ve limon sıcak suyla ya da soğuk suyla buluştuğunda; gebeliğe zarar vermemektedir.
  • Özellikle de kış enfeksiyonlarından korunmak adına ölçülü miktarda nane limon tüketilmesi önerilmektedir.
  • Nanenin C vitamini açısından zengin olması, limonun da C vitamini açısından zengin olması anne adayları için iyi bir özelliktir.
  • Çünkü C vitamini alan anne adayları, bağışıklık sistemini güçlendirerek kendini hastalıklardan korur.
  • Gebelik döneminde, nane ve limon çayı içmek faydalı bir eylem olacaktır. Kanın temizlenmesine yardım eden nane limon çayı, annenin doğal C vitamini kaynağı olarak bardağında yerini alacaktır.

Hamilelikte Nane Limon Ne Kadar Tüketilmeli?

Ölçülü ve dengeli beslenmenin temel olduğu gebelik döneminde anne adayları hamilelikte nane limon ne kadar tüketilmeli sorusuna da yönelir. Faydalı olan nane limon ölçülü miktarda tüketilmelidir. Her besinin ve içeceğin ölçüsü olmalı, günlük alım dozu belirlenmelidir. Eğer nane limon çok fazla miktarda tüketilirse böbrekleri yorabilir. Bu durum da bebeğin sağlığını ve annenin sağlığını ciddi oranda etkiler. Peki, gün içinde nane limon nasıl ve ne kadar tüketilmeli?

  • Nane ve limon, gebeliğin her döneminde gün içinde 1 büyük fincan ya da 2 küçük fincan şeklinde tüketilebilir.
  • Limonun asidik yapısı nedeniyle çok fazla tüketilmesi önerilmez. 2 fincanı geçme durumunda mide asitlerinin yapısını bozar ve midede yanmaya neden olur.
  • Limon kanı sulandırma özelliğine sahip olduğu için fazla tüketilmemelidir. Eğer büyük bir sürahi nane limon tüketimi söz konusuysa gebeliği etkileyen ciddi durumlar meydana gelebilir.
  • Hamilelikte nane limon düşüğe neden olur mu diye merak ediyorsanız; bu soru için kesinleşmiş bir çalışma sonucu bulunmuyor.
  • Ancak aşırı miktarda nane tüketimi kasları gevşeteceği için rahim kaslarını da etkilemektedir.
  • Rahim kasları da çok gevşediğinde düşüğe ve erken doğuma sebebiyet verebilir.
  • Nane limon tüketimi dozunda olduğunda faydalıdır. Aşırı miktarda tüketim sonucunda mide ve bağırsakların dengesini bozar.

Nane Limon Çayının Her Derde Deva 10 Faydası

hamileler nane limon çayı içebilir mi

Hamilelikte Nane Limon Mide Bulantısına İyi Gelir Mi?

Gebelik döneminde hormonların değişmesiyle beraber mide bulantıları yaşanabilir. Özellikle ilk trimesterde yani 3 aylık süreçte mide bulantıları görülebilir. Her anne mide bulantısını yaşamasa dahi pek çok anne adayında ilk 3 ay kusma ve mide bulantısı oluşabilir. Bu duruma bitkisel çare bulmak isteyenler ise nane limon çayı içmek ister. Nane limon çayının hamilelikte mide bulantısı üzerine etkisi nedir? Bu konuya değinelim ve detayları beraber görelim.

  • Nane mideyi rahatlatan antioksidan bir bitkidir. Özellikle de taze nane ile hazırlanan nane limon çayı, mide bulantısını giderme konusunda yardımcıdır.
  • Limon ağız içinde hoş bir koku sağlayacağı için kusmanın önüne geçer. Nane limon çayı içen hamileler, mide bulantılarını hafifletmek için bitkisel bir yöntem deneyebilir.
  • Özellikle de sabah kusmalarına iyi gelmesi için akşam uykusundan önce küçük bir fincanda nane limon çayını tüketebilirler.
  • Eğer gebelik sürecinin ilk 3 ayında mide bulantısı yaşamak istemiyorsanız, gün içinde 1 fincan taze hazırlanmış nane ve limon çayı tüketebilirsiniz.
  • Bu çay sayesinde hem mide bulantısına önlem almış olursunuz hem de bebeğiniz ve sizin için gerekli olan C vitaminini bitki çayı sayesinde karşılamış olursunuz.
  • Beklenenden daha çok kusma yaşıyorsanız; mutlaka gebeliği takip eden doktorunuza en kısa sürede bilgi verip gerekli tedbirleri almalısınız.

Hamilelikte Maden Suyu İçilir Mi? Faydalı Mı?

En doğru bilgiler ve sağlıklı sonuçlar için gebelik sürecinizi kontrol eden uzman doktorunuza veya diyetisyeninize danışınız. Sağlıklı günler dileriz…

nane limon çayı hamilelikte içilir mi

Hamileliğin İlk Aylarında Nasıl Beslenmeli?

Hamilelikte Yasak Olan 12 Yiyecek ve İçecek

Hamilelikte Şişkinliğe Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Hamile Pilatesi: Ne Zaman Başlamalı? Faydaları Neler?

Hamilelikte Karın Ağrısı Neden Olur? Ne Zaman Başlar? Nasıl Geçer?

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Baklava Mı ? Börek Mi? Tarifi

Baklava Mı ? Börek Mi?

4-6 kişilik, 25dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Amerikan Salatası Mı? Rus Salatası Mı? Tarifi

Amerikan Salatası Mı? Rus Salatası Mı?

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Nane Limon Tarifi

Nane Limon

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Kız Mı Erkek Mi Pastası (Şeker Hamurlu) Tarifi

Kız Mı Erkek Mi Pastası (Şeker Hamurlu)

8-10 kişilik, 20dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Nane Limon Çayı Tarifi

Nane Limon Çayı

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Nane Limon Çayı Tarifi

Nane Limon Çayı

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Ayva Reçeli Nasıl Mı Yapılır? Tarifi

Ayva Reçeli Nasıl Mı Yapılır?

12-14 kişilik, 15dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Pırasalı Çörek (Çaylar Hazır Mı ?) Tarifi

Pırasalı Çörek (Çaylar Hazır Mı ?)

6-8 kişilik, 1 saat 30dk Hazırlık, 30dk Pişirme
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini, bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için ciddi…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil? Tarifi
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil?

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…

2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği Tarifi
En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği

Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini, bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için ciddi…

1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir? Tarifi
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…

Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri Tarifi
Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri

Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit Tarifi
Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit

Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil? Tarifi
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil?

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…

2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği Tarifi
En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği

Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…

Yaz Çorbaları: Pratik ve Çok Hafif 30 Tarif Tarifi
Yaz Çorbaları: Pratik ve Çok Hafif 30 Tarif

Yaz ayları, hafif ve ferahlatıcı tariflerin vazgeçilmez olduğu dönemlerdir. Özellikle sıcak havalarda ağır yemeklerden kaçınmak…

Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…

Tarifler Geri
Videolar Geri