Hipoglisemi Nedir? Belirtileri Nelerdir? Testi, Tedavisi ve Diyeti

Hipoglisemi Nedir? Belirtileri Nelerdir? Testi, Tedavisi ve Diyeti Tarifi

Farkındalık Gerektirir!

Hipoglisemi Hakkında Her Şey

Şeker hastalığı yaşayanların en büyük sorunlarından biri hipoglisemidir. Kan şekeri düşüklüğü olarak tanımlanan hipoglisemi özellikle insülin kullanan şeker hastalarında yaygın olarak görülür. Ani ve hızlı bir şekilde ortaya çıkan hastalık bilinç kaybı, nöbet ve hatta ölüme yol açabilir. Hipoglisemide en etkin tedavi yöntemi doğru beslenme programı uygulamaktır.

Tedavi edilmeyen hipoglisemi zararları telafi edilemeyen bir hastalıktır. Hipoglisemi ile ilgili en sık sorulan sorulardan biri de hipoglisemi geçer mi sorusudur. Eğer hipogliseminin altında herhangi başka bir hastalık söz konusu değil ise doktor, diyetisyen ve egzersiz danışmanından oluşan bir takım ile hipoglisemiyi atlatmak mümkün olabilir. Doktorun yazdığı reçete ile hipoglisemi ilaçları alınır ve aşırı insülin salgılanması düzenlenir. Diyetisyen eşliğinde düşük glisemik indeksli diyete uyulması sağlanır ve egzersiz danışmanı ile de aktiviteler düzenlenerek hipoglisemi önlenebilir.

hipoglisemi tedavisi

Hipoglisemi Nedir? Teşhisi Nasıl Konulur?

  • Açlık kan şekeri düzeyinin 55mg/dl’nin altına düşmesi hipoglisemi olarak tanımlanır.
  • Halk arasında en çok görülen hipoglisemi çeşidi reaktif hipoglisemidir. Vücuda alınan şeker ya da şekerli gıdaya karşı vücudun gösterdiği bir tepki olarak ortaya çıkan reaktif hipoglisemi, insülin direnci nedeniyle şekerin hücreler tarafından doğru kullanımını engeller.
  • Besinlerle alınan şeker gereğinden fazla salgılanan insülin sayesinde hızlı bir şekilde yakılır, bu da kişinin daha fazla şekerli gıda yemesine neden olur. Bu durumda yapılan yanlış karbonhidrat seçimi yüksek kalori alımına sebep olur. Kilonun artması kişide insülin direncini arttırır.
  • Artan insülin direnci, insülinin fazla salgılanmasına neden olur ve zamanla pankreas aşırı insülin salgılamaktan dolayı yorulur. Yeteri kadar insülin salgılanmamaya başlandığı için kanda şeker yükselir.
  • Hipoglisemi kan değerleri dikkate alınarak tanı koyulur. Hipoglisemi şeker değerleri 55mg/dl’nin altına düştüğünde tanı koyulur; ancak diyabetlilerde 70mg/dl’nin altına düştüğünde hipoglisemi riski olarak değerlendirilir.
  • Gebelik gibi özel durumlarda diyabetli anne adayının kan şekeri düzeyi sürekli izlenmelidir.
  • Diyabetli anneler kan şekeri düşüklüğüne alışabilir ve hipoglisemiyi fark etmeyebilir.

hipoglisemi tedavisi

Hipoglisemi Testi Nasıl Yapılır?

  • Kişi eğer yemeklerini hızlı yemeye başlar, ardından terleme atakları ve uyku hali gelişirse hipoglisemik semptomlara sahip olduğu düşünülebilir.
  • Hipoglisemi hastalığı kişilerin börek, çörek, pirinç gibi besinleri yüksek oranda tüketmesine sebep olur. Bu tarz belirtisi olanların vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna giderek hipoglisemi testi yaptırmaları önerilir.
  • Hipoglisemi testi sabah aç karnına 75 gram glikoz yüklemesi yapılarak, kan şekeri ve insülin düzeylerinin belirli aralıklarda ölçülmesi sistemine dayanır.
  • Yükleme testi sırasında yüksek olan kan şekeri seviyesinin, ilerleyen saatlerde aşırı derecede düşmesi reaktif hipoglisemi tanısı konulmasına yeterlidir.
  • Hipoglisemiye neden olan hastalıklar ya da bulgular saptanır ve nedene yönelik tedaviye başlanır.
  • Kanda şeker 55mg/dl’nin altına düştüğünde vücut sıcaklığında düşüş ve terlemeler meydana gelir.
  • Uykuda hipoglisemi atakları fark edilmediği için kişilerde ölüme yol açan problemler çıkarabilir.
  • Bu kişiler vücut sıcaklığı dalgalanmalarına göre uyarı veren hipoglisemi bilekliği kullanarak kendilerini ataklara karşı koruyabilir.

hipoglisemi nedir

Hipoglisemi Nedenleri Nelerdir?

  • Hipoglisemi atağı yaygın olarak şeker hastalarında ortaya çıkar.
  • İnsülin ya da ağız yoluyla kan şekerini düşüren ilaç kullanan diyabetlilerin, ilaçlarını zamanında kullanmamaları, önerilen dozu aşmaları hipoglisemi nedenleri arasındadır.
  • Öğün atlamak, öğünlerde gereken miktarlarda besin almamak, günlük olarak alınması gereken karbonhidrat miktarını azaltmak ve öğünleri geciktirmek hipoglisemik atak oluşumuna neden olur.
  • Diyabet hastalarının ağır iş temposuna sahip işlerde çalışmaları ve ağır egzersiz yapmaları da hipoglisemi nedenidir. Ayrıca insülin kullanan diyabetlilerin iğneyi deri altı dokusuna değil de kas içine yapmaları ve egzersiz yapılan bölgeye insülin enjeksiyonu hipoglisemi sebebidir.
  • Diyabet hastalığı dışında bazı ilaçlar, karaciğer yetmezliği, hipofiz bezi yetersizliği ve böbrek üstü bezi yetersizliği gibi hastalıklar da hipoglisemi nedenleri arasında yer alır.
  • Hipoglisemi panik atak hastalıklarında da yaygın görülen bir semptom olarak karşımıza çıkar.
  • Gebelik ve emziklilik dönemlerinde de sık sık hipoglisemiye rastlamak mümkündür.
  • Kadınlarda adet dönemlerinde de kanamanın artışına bağlı olarak hipoglisemi görülebilir.
  • Bunlara ek olarak alkol kullanımı, sindirim hastalıkları, kusma ve ishal, sıvı ve elektrolit kaybı da hipoglisemi oluşmasına neden olabilir.
hipoglisemi belirtileri

Hipoglisemi Belirtileri Nelerdir?

Hipoglisemi belirtileri hafif, orta ve ciddi olmak üzere üçe ayrılır. Hipoglisemi nasıl anlaşılır sorusunun cevabı bu bulgulara bakılarak verilebilir.

  • Hafif hipoglisemi belirtileri: huzursuzluk, nefessiz kalma, çarpıntı, terleme, halsizlik, titreme, baş ağrısı, açlık hissi, dudakta ve dilde karıncalanma olarak sıralanabilir.
  • Orta hipoglisemi semptomları arasında konuşma bozukluğu, karın ağrısı, baş ağrısı, sinirlilik, uyuşukluk, uyku hali, konsantrasyon güçlüğü, bulanık görme, yürüme güçlüğü ve davranış değişikliği yer alır. Hipoglisemi nöbeti, uykudan uyanamama ve bilinç kaybı olarak kendini gösteren hipoglisemi koması ise ciddi hipoglisemi belirtisidir.

 hipoglisemi belirtisi

Hipoglisemi Tedavisi Nasıl Uygulanır?

  • Genel olarak hipoglisemi belirtileri diyabetlilerde benzerlik gösterir. Yemeklerden önce, ağır egzersizler esnasında ya da sonrasında, yemeklerden sonra ve uyku sırasında hipoglisemi görülebilir.
  • Hipoglisemi ilk yardım durumunda tedavinin hızı önemlidir.
  • Hafif hipoglisemi durumunda kişinin bilinci açık ve yutma eylemini gerçekleştirebiliyorsa yaklaşık 10-15 gram karbonhidrat içeren besinler verilmelidir. Örneğin; 2-3 adet kesme şeker, yarım çay bardağı meyve suyu ya da kola, 2 tatlı kaşığı bal ya da reçel, 1 fincan dondurma,1 su bardağı süt ya da 6-7 adet tuzlu kraker verilebilir.
  • Orta şiddetteki bir hipoglisemi hastasına bilinci açık ve yutma işlemini gerçekleştirebiliyorsa yaklaşık 30 gram basit karbonhidrat verilmelidir. Örneğin; 6-7 adet kesme şeker, 3-4 tatlı kaşığı bal, ballı süt, 2 yemek kaşığı reçel gibi besinler verilebilir.
  • Ciddi hipoglisemi durumlarında cilt altına deri dokusuna ya da kasın içine glukagon uygulanmalıdır.
  • Hipoglisemi İbrahim Saraçoğlu tarafından da ele alınmaktadır. Saraçoğlu reaktif hipoglisemi tedavisi için sabah 2 adet ve öğlen 1 adet haşlanmış patates tüketilmesini önermektedir. Reaktif hipoglisemi ilaç tedavisi ile kan şekeri ve insülin seviyesi düzenlenir.
  • Bunlara ek olarak hipoglisemi bitkisel tedavi ile desteklenebilir. Kan şekerini düzenlemeye yardımcı olan yüksek lifli besinler, tarçın, zencefil, yeşil çay gibi bitki çayları ara öğünlerde yardımcı besin desteği olarak kullanılabilir.
  • Hipoglisemi için en iyi ilaç yeterli ve dengeli beslenme ve fiziksel aktivitenin arttırılmasıdır.
hipoglisemi diyeti

Hipoglisemi Diyeti Nasıl Yapılır? Beslenme Tüyoları

  • Kan şekerinin düzenlenmesine yönelik hazırlanan reaktif hipoglisemi diyeti, basit şekerleri içermediğinden dolayı kilo vermeye de yardımcı olur.
  • Hipoglisemi diyet listesi öğünlerinde karbonhidrat ve protein birlikte verilir.
  • Hipoglisemi diyeti Dilara Koçak tarafından oldukça önemli ve özen gösterilmesi gereken bir diyet olarak belirtilmektedir. Dilara Koçak özellikle ara öğünlere dikkat çekerek ara öğünlerde tüketilen besinlerin kompleks karbonhidrat içeren besinlerle proteinlerden oluşması gerektiğinin üzerinde durmaktadır.
  • Hipoglisemi beslenme programında kesinlikle basit şekerler olarak bilinen bal, reçel, pekmez, çikolata, şekerleme, gofret gibi besinler yer almamalıdır.
  • Hipoglisemi diyeti Canan Karatay tarafından da ele alınmaktadır. Karatay hipoglisemi hastalarının mutlaka kahvaltı yapmaları gerektiğini vurgularken şekeri tamamen hayatlarından çıkartmalarını da söylemektedir.
  • Kompleks karbonhidrat ve yüksek protein içeriğine ve en az 3 ara öğün sayısına sahip olan hipoglisemi diyeti ile zayıflama sağlanabilir.
  • Peki, hipoglisemi oruç tutabilir mi? Hipoglisemi hastaları doktor ya da diyetisyen kontrolünde kan şekerleri düzenlenerek oruç tutabilir. Ancak uzun süreli açlık söz konusu olduğu için beklenmedik problemlerle karşılaşabilirler.
hipoglisemi nedir

Tokluk Kan Şekeri: 6 Popüler Soruda Tüm Merak Edilenler

11 Soruda Diyabet (Şeker Hastalığı) Uzman Doktor Cevaplıyor

Şeker Hastaları Ne Yemeli? Nasıl Beslenmeli?

7 Soruda Şeker Yüklemesi Hakkında Her Şey

Şeker Zararları Nelerdir? Şekerin 23 Zararlı Etkisi

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda sağlıklı yaşam, diyet ve kişisel bakım konularını kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çeşitli hastalıklar için evde bitkisel çözüm önerileri, besleyici fonksiyonel gıda takviyeleri, doğal cilt ve saç bakımı maskesi tarifleri ile uygulanışları, kilo kontrolüne yardımcı diyet listeleri ve sağlıklı beslenme programları yer almaktadır. İlgili besinin, ürünün ya da diyet listesinin etkileri her bünyede değişkenlik gösterebilir. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek yan etkilerden sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Ne Var Ne Yoksa Çöreği Tarifi

Ne Var Ne Yoksa Çöreği

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Islak Sandviç Kurabiye (Ne Pasta Ne Kurabiye) Tarifi

Islak Sandviç Kurabiye (Ne Pasta Ne Kurabiye)

12-14 kişilik, 20dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Starbucks Da Neymiş Tarifi

Starbucks Da Neymiş

12-14 kişilik, 30dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Ne Bulduysam Keki Tarifi

Ne Bulduysam Keki

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 40dk Pişirme
Akıtma (Krepte Neymiş) Tarifi

Akıtma (Krepte Neymiş)

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Testi Kebabı Tarifi

Testi Kebabı

1-2 kişilik, 30dk Hazırlık, 1 saat 30dk Pişirme
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini, bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için ciddi…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil? Tarifi
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil?

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…

2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği Tarifi
En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği

Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…

B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri Tarifi
B6 Vitamini Nedir? Ne İşe Yarar? Nelerde Var? Eksikliği Belirtileri

B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini, bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için ciddi…

1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir? Tarifi
1 Saat Yürüyüş Kaç Kalori Yakar? Zayıflatır Mı? Faydaları Nelerdir?

1 Saat Yürüyerek Kaç Kalori Harcarım? Dünya Sağlık Örgütü (WHO), 2018 verilerine göre dünya nüfusunun…

Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler Tarifi
Bayram Tatlıları: En İyi, Resimli ve Videolu Tarifler

Bayramın neşesini ve birlikteliğini en leziz bayram tatlıları ile taçlandırmaya hazır mısınız? Bayram paylaştıkça güzel…

Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri Tarifi
Pek Food’tan Pek İyi Ramazan Tarifleri

Pek Food pratik ve çeşitli ürünleriyle sofralarınızı renklendirmeye geliyor! Yenilikçi çözümleri sayesinde dakikalar içinde pişirilmeye…

Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir? Tarifi
Chia Tohumu Faydaları: Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…

Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit Tarifi
Yoğurtlu Çorba Tarifleri: Lezzet Garantili 30 Çeşit

Nefis Yemek Tarifleri mutfağından, en beğenilen yoğurtlu çorba tarifleri huzurlarınızda! Ana malzemesi yoğurt olan ve…

Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir? Tarifi
Madımak Otu Nedir? Faydaları Nelerdir, Neye İyi Gelir?

Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil? Tarifi
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Kaç Gün Tatil?

2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…

2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2024 Ramazan ve Ramazan Bayramı Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği Tarifi
En İyi Nespresso Kahve Makineleri, Kullanımı ve Temizliği

Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…

Yaz Çorbaları: Pratik ve Çok Hafif 30 Tarif Tarifi
Yaz Çorbaları: Pratik ve Çok Hafif 30 Tarif

Yaz ayları, hafif ve ferahlatıcı tariflerin vazgeçilmez olduğu dönemlerdir. Özellikle sıcak havalarda ağır yemeklerden kaçınmak…

Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir? Tarifi
Çam Balının Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…

Tarifler Geri
Videolar Geri