Ispanak Yemeğinin Yanına İyi Giden Videolu 10 Tarif

Ispanak Yemeğinin Yanına İyi Giden Videolu 10 Tarif Tarifi

Ispanak Yemeğinin Yanına Ne Pişirebilirim?

Ispanak, antioksidan besinlerden biri olarak sağlıklı beslenme programında yerini alır. İçerdiği A vitamini ile göz sağlığını koruyan ıspanak, ihtiyacınız olan demir ile kansızlık problemini ortadan kaldırır. Ispanak, Türk yemeklerinde ve dünya mutfaklarında çeşitli şekillerde kullanılmaktadır. Çorbasından tatlısına kadar en leziz haliyle iştah açar.

Uzmanlar ıspanağın tüketilmeden önce iyi şekilde yıkanmasını ve temizlenmesini önermektedir. Ispanağın köklerinde ve yapraklarında kalan toprak, sağlığınızı tehdit edebilir. Özenle temizlenen ıspanaktan leziz mi leziz börek ve yemekler hazırlanır. Bu sevilen lezzetlerden biri de ıspanak yemeğidir.

Ispanak yemeği sulu şekilde veya bulgur eklenerek yapılmaktadır. Ispanağı soğanla kavurup da tüketebilirsiniz. Her şekilde ve her öğünde bağışıklık sisteminizi güçlendirme etkisine sahiptir.

Ispanağın Yanına Ne Gider?

  • Beşamel Soslu Fırın Makarna
  • Sebzeli Bulgur Pilavı
  • Patlıcanlı Ekmek Kebabı
  • Kremalı Tavuklu Makarna
  • Yoğurt Çorbası
  • Patates Püresi
  • Perde Pilavı
  • Fırında Levrek
  • Hamsi Tava
  • Kızarmış Patates Salatası

Tarif için: Kolay Ispanak Graten Tarifi

Kolay Ispanak Graten Tarifi

Sofranızda çeşit olması için ıspanak yemeğinin yanına ne yemek gider diye düşünüyorsanız, ıspanağın yanına uyum sağlayan nefis tarifler öneriyoruz. Eğer ıspanak kavurma yapacaksanız; ıspanak yemeğinin yanına hangi çorba yapılır planlarına başlamalısınız.

Mutfakta ıspanak yemeğinin yanına hangi yemekler gider endişenizi bitirecek lezzetli yanıtlar şimdi sizlerle! Ispanak yemeğinin yanına ne yapılır diye düşüncelere dalanlar, sizi şöyle listemize göz atmaya alalım.

Tarif için: Ispanak Yemeği

Ispanak Yemeği Yanında Ne Gider? En İyi 10 Tarif

1) Beşamel Soslu Fırında Makarna

Ispanak yemeğinin yanına ne yakışır sorusunun bir cevabı birçok yemekle de muhteşem ikili olan makarnadan geçer. Sevilen lezzetlerden ıspanak, fırında makarna ile iyi bir uyum sağlamaktadır. Fırında makarnayı yaparken salçalı sosla hazırlayabilirsiniz.

Dilerseniz sevdiğiniz baharatlardan bir sos hazırlayıp makarnayı fırına verebilirsiniz. Karbonhidrat ihtiyacınızı makarnadan alırken, demir ve A vitaminini ıspanaktan alabilirsiniz.

Tarif için: Beşamel Soslu Fırın Makarna (Videolu)

Beşamel Soslu Fırın Makarna (Videolu)

2) Domatesli Bulgur Pilavı

Ispanak yemeğinin yanına ne olur diye düşünürken kendinizi her evde bulunan tahıl paketleri önünde bulduysanız doğru yerdesiniz. Asırlık lezzet sebzeli bulgur pilavı, her yemeğin yanına yakıştığı gibi ıspanağın da yanında nefis görünecek.

Ispanak kavurma yapıyorsanız bulgur pilavı iyi bir tercihtir. Eğer ıspanak yemeğini sulu şekilde hazırlıyorsanız, yemeğe ilave olarak bulgur atmanıza gerek kalmayacak. Domatesli bulgur pilavı ile iyi bir denge kurulabilir.

Tarif için: Meyhane Pilavı (Domatesli Bulgur Pilavı Videolu)

Meyhane Pilavı (Domatesli Bulgur Pilavı Videolu)

3) Patlıcanlı Ekmek Kebabı

Antioksidan etkili ıspanak, sofranızda yerini alırken bir yandan ekmek kebabını hazırlayabilirsiniz. Çok kısa sürede hazırlanan patlıcanlı ekmek kebabı, tabaklarda iştah açan görüntüsü ile çok sevilecek. Bayatlamış ekmeklerinizi değerlendirebileceğiniz en leziz tarife hazır olun!

Tarif için: Patlıcanlı Ekmek Kebabı (Videolu)

Patlıcanlı Ekmek Kebabı

4) Kremalı Tavuklu Makarna

Ispanak yemeğinin yanına ne yapsam diye düşünenlere harika bir öneri! Kremalı tavuklu makarna yemeği ile ıspanağı masada yalnız bırakmıyoruz. Hafif ve doyurucu bir lezzet arayanların damağına layık olan bu tarifler birçok evde sevilecek.

Tavukları pişirirken baharat kullanırsanız, daha güzel bir lezzet yakalayabilirsiniz. Ispanak yanına yemek arayışınızda modern bir sofra hazırlığındaysanız hem lezzet hem görsel olarak bu tarif tam aradığınız şey olabilir.

Tarif için: Kremalı Tavuklu Makarna (Videolu)

Kremalı Tavuklu Makarna

5) Yoğurt Çorbası

Sindirim sistemini koruyan ıspanak, bu akşam sofranıza yer alacaksa yanına yoğurt çorbası oldukça iyi gidecektir. Çorba ve ıspanak ile keyifli bir öğün geçirebilirsiniz. Yoğurt çorbasının besin değeri oldukça yüksektir. Bu iki yemek sizi uzun süre tok tutacağa benziyor. Diyette ıspanak yemeğinin yanına ne gider diye düşünenler için de çorba uygun bir tercih olacaktır.

Tarif için: Yoğurt Çorbası (Videolu)

Yoğurt Çorbası

6) Patates Püresi

Ispanak yemeği menüsü hazırlarken patatesin farklı tariflerini kullanmak gayet uyumlu olur. Bugün daha az ölçüde yemek yemeliyim diyorsanız, ıspanağın yanında patates püresi hazırlayarak porsiyon kontrolüne dikkat edebilirsiniz.

Ispanak yemeği ve patates püresi, tabaklarda doyurucu özelliği ile yerini alıyor ve pek çok mideyi şenlendiriyor. Özellikle fırında ıspanak yemeğinin yanına ne gider diye düşünüyorsanız patates püresi kesinlikle ıspanak yemeğinizle iyi bir uyum yakalayacaktır.

Tarif için: Patates Püresi (Videolu)

Patates Püresi

7) Perde Pilavı

Özel bir sofra hazırlıyorsanız ve ıspanak yemeğinin yanına ne yapsam da misafirlerimi mest etsem diyorsanız perde pilavı için kolları sıvayabilirsiniz. Ispanak yemeğine eşlik edecek leziz tatlar arasında perde pilavı da yer alıyor.

Perde pilavının yapımı biraz zor görünse de zaman ayırdıktan sonra elde edeceğiniz mükemmel lezzete hayran kalabilirsiniz. Sebze tercihiniz ıspanak yemeği, ikinci bir servis ise perde pilavı olarak masanızı lezzetlendirebilir.

Eğer özenle hazırladığınız patatesli ıspanak graten yanına ne gider diye düşünüyorsanız yani ıspanağınızı en şık şekilde hazırladıysanız masayı donatmak için perde pilavı da yapmanız harika bir sonuç getirecektir.

Tarif için: Perde Pilavı (Videolu)

Perde Pilavı

8) Fırında Levrek

Ispanak yemeği yanına menü oluştururken sofranıza balık eklemeniz lezzet yoğunluğunu artırmanızı sağlar. Ispanak balık yemeklerine iyi bir yardımcıdır. Ispanak yemeği hazırlayacağınız zamanlarda ikinci bir yemeğiniz, fırında nefis levrek veya mevsim balığı olabilir.

Omega yüklemesi için fırında levrekleri hazırlayın. Bağışıklık sistemini güçlendiren iki lezzet ıspanak yemeği ve fırında balık olarak tabağınızda! Özellikle pirinçli ıspanak yanına ne gider diye düşünüyorsanız balık ile lezzeti ikiye katlayabilirsiniz.

Tarif için: Fırında Levrek (Videolu)

Fırında Levrek

9) Hamsi Tava

Ispanak yemeğinin yanına ne yapabilirim diye düşünürken menüye balık eklemeye karar verdiyseniz hamsiyi tercih edebilirsiniz. Ispanak yemeği ile geçecek bir öğünün yanına yakışır lezzettir hamsi tava.

Sağlıklı beslenme kuralına uygun olan iki yemek de birbirinden leziz görünüyor. Ispanaklı ve hamsi tavalı geçen günlerden sonra kendinizi kış enfeksiyonlarına karşı hazırlayarak daha güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olabilirsiniz. Protein ve vitamin bu iki lezzette!

Tarif için: Hamsi Tava (Videolu)

Hamsi Tava

10) Kızarmış Patates Salatası

Gelelim ıspanak yemeğinin yanına hangi salata gider sorusunun cevabına; mutfağın joker elemanı patates cevap için imdadımıza yetişiyor. Gün sofralarının ve öğünlerin sevilen salatalarından biri olan patates salatası, eklendiği her sebze ile daha da lezzetleniyor.

Haşlanan patateslerin arzuya göre sebzeler ile harmanlanması salata tabaklarında iyi bir lezzete şahit edecek. Ispanak yemeğine uyum sağlayan bir ikram daha arıyorsanız, patatesleri haşlamaya başlayın. Patates salatası ile mideler bayram edecek!

Ispanak yemeğinin yanına meze gibi hafif ve hazırlaması kolay bir tarif arıyorsanız patates püresi sizi memnun edecektir. Diyette ıspanağın yanında ne yenir diye düşünenler de hafif bir patates salatasıyla doyurucu bir öğün hazırlayabilirler. Beşamel soslu ıspanağın yanına ne gider şöyle ferahlatıcı bir tarifle denge nasıl sağlanır diyenler de patates salatası yapabilirler.

Tarif için: Kızarmış Patates Salatası (Videolu)

Kızarmış Patates Salatası (Videolu)

Ispanak Faydaları Nelerdir?

Resimli: Ispanak Nasıl Kolay Temizlenir, Saklanır?

Pırasa Yemeğinin Yanına İyi Giden 12 Videolu Tarif

Ispanaklı Tarifler: Tamamı Denenmiş 32 Nefis Öneri

Ispanak Kaç Kalori? Kavurması, Yemeği, Haşlaması Kaç Kalori?

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda yanında ne yenir, yanına ne pişirilir sorularınıza yanıt verebilecek menü fikirlerini kapsayan listeler genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride çorbalar, farklı sebze ve et yemekleri, pilav - makarna - mantı çeşitleri için yanında servis edebileceğiniz tamamı denenmiş, birebir ölçülü ve lezzet garantili tarifler yer almaktadır. Damak zevkinize veya mevcut malzemelerinize göre, sunmuş olduğumuz tarif önerileri arasından dilediğinizi seçip uygulayabilirsiniz. Aklınızdaki yemeğin yanına ne yakışacağını düşünmekle vakit kaybetmeden resimli ve videolu tarif seçenekleri sayesinde kolaylıkla pişirebilirsiniz. Ülkenin en zengin yemek arşivinde birbirinden lezzetli, güvenilir tarifler çorbasından salatasına, ana yemeğinden tatlısına menünüzü taçlandırmak için sizleri bekliyor!

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Her Yemeğin Yanına Giden Köfte Tarifi

Her Yemeğin Yanına Giden Köfte Tarifi

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Etli Yemeklerin Yanına Kızartma Tarifi

Etli Yemeklerin Yanına Kızartma

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Et Yemeklerinin Yanına Nefis Fırında Ispanak Tarifi

Et Yemeklerinin Yanına Nefis Fırında Ispanak

6-8 kişilik, 25dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Naneli Yoğurt (Yemeklerin Yanına) Tarifi

Naneli Yoğurt (Yemeklerin Yanına)

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
10 Dakikada Bezelye Yemeği Tarifi

10 Dakikada Bezelye Yemeği

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Yemeklerin Yanına Acı Sos Tarifi

Yemeklerin Yanına Acı Sos

12-14 kişilik, 15dk Hazırlık, Pişirme yok
Rüyada Kurban Eti Görmek, Dağıtmak, Yemek Ne Anlama Gelir? Tarifi
Rüyada Kurban Eti Görmek, Dağıtmak, Yemek Ne Anlama Gelir?

Rüyada Kurban Eti Görmek Neyi İfade Eder? Rüyalarda görülen nesneler ve eylemler, uyanınca akıllarda soru…

Rüyada Kurban Kesmek, Kurbanlık Görmek Ne Anlama Gelir? Tarifi
Rüyada Kurban Kesmek, Kurbanlık Görmek Ne Anlama Gelir?

Rüyada Kurban Kestiğini Görmek Neye İşaret? Rüyada kurban kesmek ne anlama gelir, merak edenler için…

Kurban Bayramı Nedir, Nasıl Ortaya Çıktı? Anlamı, Önemi Tarifi
Kurban Bayramı Nedir, Nasıl Ortaya Çıktı? Anlamı, Önemi

Kurban Bayramının Dinimizdeki Fazileti Kurban Bayramı anlamı, önemi ve kurban kesme ibadetinin dinimizdeki yeri ve…

Babalar Günü Hediyeleri: Özel El Yapımı Hediye Fikirleri Tarifi
Babalar Günü Hediyeleri: Özel El Yapımı Hediye Fikirleri

Babalar Günü Hediyeleri: Pratik ve Ucuz Sürprizler Her sene Haziran ayının 3. pazar gününe denk…

Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası Tarifi
Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası

En Lezzetli Kurban Kavurması Nasıl Yapılır? Kurban Bayramı denildiğinde akıllarda, sohbetlerde, planlarda ve tüm telaşlarda…

Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli Tarifi
Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli

Resimli En Güzel Babalar Günü Sözleri Babalar günü sadece ülkemizde değil, tüm dünya ülkelerinde heyecanla…

Babalar Günü Pastaları: Şık Sunumlu 20 Tarif Tarifi
Babalar Günü Pastaları: Şık Sunumlu 20 Tarif

Haziran ayının en coşkulu günlerinden biri: Babalar Günü. Babalarımıza olan sevgi ve saygımızı göstermenin onlarca…

Rüyada Kurban Eti Görmek, Dağıtmak, Yemek Ne Anlama Gelir? Tarifi
Rüyada Kurban Eti Görmek, Dağıtmak, Yemek Ne Anlama Gelir?

Rüyada Kurban Eti Görmek Neyi İfade Eder? Rüyalarda görülen nesneler ve eylemler, uyanınca akıllarda soru…

Rüyada Kurban Kesmek, Kurbanlık Görmek Ne Anlama Gelir? Tarifi
Rüyada Kurban Kesmek, Kurbanlık Görmek Ne Anlama Gelir?

Rüyada Kurban Kestiğini Görmek Neye İşaret? Rüyada kurban kesmek ne anlama gelir, merak edenler için…

Kurban Bayramı Nedir, Nasıl Ortaya Çıktı? Anlamı, Önemi Tarifi
Kurban Bayramı Nedir, Nasıl Ortaya Çıktı? Anlamı, Önemi

Kurban Bayramının Dinimizdeki Fazileti Kurban Bayramı anlamı, önemi ve kurban kesme ibadetinin dinimizdeki yeri ve…

Babalar Günü Hediyeleri: Özel El Yapımı Hediye Fikirleri Tarifi
Babalar Günü Hediyeleri: Özel El Yapımı Hediye Fikirleri

Babalar Günü Hediyeleri: Pratik ve Ucuz Sürprizler Her sene Haziran ayının 3. pazar gününe denk…

Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası Tarifi
Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası

En Lezzetli Kurban Kavurması Nasıl Yapılır? Kurban Bayramı denildiğinde akıllarda, sohbetlerde, planlarda ve tüm telaşlarda…

Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli Tarifi
Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli

Resimli En Güzel Babalar Günü Sözleri Babalar günü sadece ülkemizde değil, tüm dünya ülkelerinde heyecanla…

Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi Sünnet mi? Şartları, Kime Düşer? Tarifi
Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi Sünnet mi? Şartları, Kime Düşer?

Kurban Kesmek Kimlere Farz? Diyanet Cevapladı Farz, Allah’ın kesin emirleridir. Farzlar usulüne uygun ve Allah…

Güncel Kurbanlık, Hisse ve Kilogram Fiyatları 2024 Tarifi
Güncel Kurbanlık, Hisse ve Kilogram Fiyatları 2024

2024 Kurbanlık ve Hisse Fiyatları Ne Kadar? Kurban fiyatları geçen seneye göre bazı değişikliklere uğramıştır.…

Kurban Bağışı Nasıl Yapılır? Vakıf Bağış Ücretleri 2024
Kurban Bağışı Nasıl Yapılır? Vakıf Bağış Ücretleri 2024

Kurban Bayramında Bağış Yapabileceğiniz Kurumlar Müslüman dünyası için manevi yönü önemli olan Kurban Bayramı’nda, çocukların…

Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası Tarifi
Kurban Eti Nasıl Pişirilir? En İyi 7 Püf Noktası

Kurban Eti En Lezzetli Nasıl Pişirilir? Kurban Bayramında kurban etinin bir miktarı komşuya, ihtiyaç sahiplerine…

Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu? 2024 Tarifi
Kurban Bayramı Tatili 9 Gün Oldu Mu? 2024

Kurban Bayramı Resmi Tatili 9 Gün Olacak Mı? 2024 yılında Kurban Bayramı haziran ayına denk…

Tarifler Geri
Videolar Geri