Ispanaklı Tarifler: Tamamı Denenmiş 32 Nefis Öneri

Seveni de sevmeyeni de çoktur ıspanağın. Fakat ıspanakla yapılan yemeklerin içindeki besleyici öğeler sayesinde, insanı bir anda canlandırma ve güçlendirme etkisi karşısında aslında sevilip, sevilmediği tartışma konusu bile olmamalıdır. Biz de bugün, bu listede ıspanak sevmeyen birinin bile mutfağa yöneleceği tarifleri bir araya getirip, bu problemi ortadan kaldırmayı düşledik!

Ispanaklı tarifler ile donattığımız listemizde, aslında bu yeşil sebzenin keşfedilmemiş lezzeti gizli. İçerdiği A ve K vitamini, klorofil, kalsiyum ve geriye kalan minerallerle bulunmaz bir nimet olan ıspanak, dilediğiniz her tarife ayak uydurabilecek kadar da açık yüreklidir hem.

Tüm bunlar bir yana, ıspanağı en az Temel Reis kadar çok sevenler içinse gözlerden kalpler çıkaracak bu ıspanaklı yemek çeşitleri. Ispanaklı börek, ıspanaklı kek, ıspanaklı gözleme gibi atıştırmalık tariflerin yanı sıra ıspanak çorbası ya da ıspanak yemeği gibi tam doyurucu tariflerden birini seçerek işe koyulabileceksiniz! Ispanaklı pasta ve ıspanaklı tatlı da listenin yemyeşil iştah açan ayrıntıları…

Ispanakla neler yapabilirim? diyenler için sözü fazla uzatmayıp ıspanaklı tariflerimiz ile baş başa bırakalım!

 

 

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

#4 Ispanaklı Kek Tarifi

Elif Atalar
Elif Atalar
Ispanaklı Kek Tarifi

Ispanağı yemenin en tatlı yolu, onu kek haline çevirmektir! Özellikle ıspanakla yıldızınız pek barışamadıysa, bu tarifle kendisini en sevdiğiniz sebze haline getirebilirsiniz. Çay yanında tüketilen, aperitif tatları seviyorsanız bu tarif ilginizi çekecektir. Detaylar için tarifimize buyurun!

Tarif için: Ispanaklı Kek Tarifi

#15 Ispanaklı Börek Tarifi

Büşra Atalar
Büşra Atalar
Ispanaklı Börek Tarifi

“Ispanak” denildiğinde akla ilk gelenlerdendir börek. Anne evini, anne eli lezzetini andırması kaçınılmaz olan ıspanak böreği, içimizi ısıtmaya tek başına bile yeter. Çayla birlikte nefis bir tadı damağımızda bırakan bu böreğin, dostlarla sohbet eşliğinde yenmesi ise ayrı zevklidir. İşte hem gelecek misafire sunabileceğiniz, hem de çocuklarınıza ıspanağı sevdirmek için kullanabileceğiniz tarifimiz!

Tarif için: Ispanaklı Börek Tarifi

#18 Ispanaklı Krep Böreği

Naile Zelal Yaşlı Görgülü
Naile Zelal Yaşlı Görgülü
Ispanaklı Krep Böreği Tarifi

Kahvaltı menülerine bir tarif tavsiyesi daha! Vazgeçilmezlerimizden olan krebi, bol ıspanaklı bir böreğe çevirmek işte bu kadar basit! Tek başına bile bir öğününüzü geçirebileceğiniz bir yiyecek diyebiliriz aslında. Ispanak severlerin şimdiden hayallerini süslemeyi başaran ıspanaklı krep böreği için tüm malzemeler tarifimizde!

Tarif için: Ispanaklı Krep Böreği

#27 Ispanak Mücveri

Cemile Kılıç
Cemile Kılıç
Ispanak Mücveri Tarifi

Farklı sebzelerle denediğiniz mücver tariflerine bir yenisini daha ekleyebilirsiniz: ıspanak mücveri! Besleyici tarifi ile ailenize ve sevdiklerinize sunmaktan keyif alacağınız bir tarif.

Tarif için: Ispanak Mücveri

#28 Ispanaklı Çorba Tarifi

Yasemin Atalar
Yasemin Atalar
Ispanaklı Çorba Tarifi

Başlangıçların baş tacı olan bir tarifle devam ediyoruz. Hepimizin ortak lezzet noktası olan çorbayı klasik tariflerden kurtaracak malzememiz ise ıspanak. Ispanak yemeği haricinde doyurucu bir tarif arıyorsanız, doğru yerdesiniz. Bu çorbanın tüm püf noktalarını sizinle paylaşıyoruz!

Tarif için: Ispanaklı Çorba Tarifi

#30 Fırında Kaşarlı Ispanaklı Köfte

Sezer Ozan
Sezer Ozan
Fırında Kaşarlı Ispanaklı Köfte Tarifi

Ispanaklı yemek tarifi denince kaşarlı köfteye yepyeni bir boyut kazandırmaya ne dersiniz? Mis gibi ıspanak tadını ekleyerek hazırladığımız bu tarif, doyurucu bir akşam yemeğinin habercisi gibi görünüyor. Değişik ıspanak yemeği arayanlara fırında pişirilip, lezzetine lezzet katılan bu tarifi şiddetle öneriyoruz!

Tarif için: Fırında Kaşarlı Ispanaklı Köfte

#32 Ispanaklı Kaygana

Çiğdem Sarı Türkmen
Çiğdem Sarı Türkmen
Ispanaklı Kaygana Tarifi

Listemizin sonunu, kahvaltılık ıspanaklı tariflerle getirelim dedik. Karadeniz yöresinde oldukça sevilir olduğundan, tüm ülkeye yayılması da engellenemez oldu. Kayganayı zaten sık sık hazırlayanlar direkt tarif detaylarına geçecektir, diğerleri ise yapacakları ilk kaygana tarifinin ıspanaklı olması konusunda en doğru kararı verdiklerini bilmeliler!

Tarif için: Ispanaklı Kaygana
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Yenibaharlı Mis Kokan 20 Tarif Tarifi
Yenibaharlı Mis Kokan 20 Tarif

Yenibahar, içinde farklı baharatlar bulunduran ve eklendiği tarifin lezzetini kat kat artıran bir baharat karışımı.…

Teremyağlı 20 Nefis Tarif Tarifi
Teremyağlı 20 Nefis Tarif

Malzeme listesinde yer aldığı tariflere tat katan, Teremyağ ile hazırlanmış 20 tarif bu listede! Kurabiyeler,…

Dana Kuşbaşı Et Yemekleri: Lokum Kıvamında 40 Tarif Tarifi
Dana Kuşbaşı Et Yemekleri: Lokum Kıvamında 40 Tarif

Dolabınızda kuşbaşı et var ve akşam yemeği hazırlayacaksınız, o kuşbaşı etle neler yapılır neler! Etin…

Hazır Sıvı Kremalı Tarifler: Tatlı Tuzlu 50 Çeşit Tarifi
Hazır Sıvı Kremalı Tarifler: Tatlı Tuzlu 50 Çeşit

Sıvı krema özellikle tatlı, pasta ve çorbalar olmak üzere katıldığı tarifin tadını yumuşatma ve bir…

Kurban Eti Nasıl Saklanır? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Saklanır?

Nefis Yemek Tarifleri ailesi olarak en içten Kurban Bayramı dileklerimiz sizlerle! Kesilen kurbanlarınızın kabul olmasını,…

Nefis Pratik Patlıcan Yemekleri: 50 Çeşit Tarif Tarifi
Nefis Pratik Patlıcan Yemekleri: 50 Çeşit Tarif

Türkiye'nin en lezzetli patlıcanla yapılan yemekler listesine hoş geldiniz! İddia ediyoruz bu listede yer alan…

Kamkat Nedir? Nerede Yetişir? Evde Bakımı Tarifi
Kamkat Nedir? Nerede Yetişir? Evde Bakımı

Turunçgillerin Küçük Kardeşi Kamkat vs Kumkat Adını sanını pek çok kişinin hiç duymadığı, duyduktan sonra…

Haşhaş Nedir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Haşhaş Nedir? Faydaları Nelerdir?

Haşhaş Bitkisi: Tıpta Tedavi Mutfakta Lezzet! Mutfaklarda özel bir yeri olan haşhaş, hem lezzetiyle hem…

Halsizlik Neden Olur? Evde İlaçsız Nasıl Geçer? Tarifi
Halsizlik Neden Olur? Evde İlaçsız Nasıl Geçer?

Halsizlik ve Yorgunluk En Çabuk Nasıl Geçer? Sabah erkenden işe veya okula gitmeyi kim önerdiyse,…

Fesleğen Nedir? Faydaları Nelerdir? Tarifi
Fesleğen Nedir? Faydaları Nelerdir?

Fesleğen: Akdeniz Mutfağının Enfes Tazeliği Fesleğen otu sürekli elinizin altındaysa yemeklerinize lezzet katmak ve mutfakta…

Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Elma Sirkesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?

Elma Sirkesi: Doğal, Sağlıklı ve Ekonomik Reçete! Elma sirkesi salatalara lezzet katmanın yanı sıra bakteri…

Eşkina Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir? Lezzetli Mi? Tarifi
Eşkina Balığı Nasıl Pişirilir, Temizlenir? Lezzetli Mi?

Eşkina Balığı: Levrekten Sonra En Lezzetli Balık! Üç tarafı denizlerle çevrili ülkemizde balık en sevilen…

Dikey Tarım Nedir? Nasıl Yapılır? Aparatları, Uygulamaları
Dikey Tarım Nedir? Nasıl Yapılır? Aparatları, Uygulamaları

Dikey Tarım: Umut Vaat Eden Sayısız Avantaj Son yılların belki de en çok gündeme getirilen…

Yenibaharlı Mis Kokan 20 Tarif Tarifi
Yenibaharlı Mis Kokan 20 Tarif

Yenibahar, içinde farklı baharatlar bulunduran ve eklendiği tarifin lezzetini kat kat artıran bir baharat karışımı.…

Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir, Saklanır? Yıkanır Mı? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir, Saklanır? Yıkanır Mı?

Kurban Eti: Kesimden Tüketime Tüm Aşamalar Hem dini hem de insani açıdan büyük huzur ve…

Kurban Bağışı Yapabileceğiniz Kurumlar 2021 Tarifi
Kurban Bağışı Yapabileceğiniz Kurumlar 2021

Kurban Bağışı Kabul Eden Kurumlar ve Fiyatları Müslümanlar için manevi yönü önemli olan Kurban Bayramı’nda,…

Akika Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Şartları Nelerdir? Tarifi
Akika Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Şartları Nelerdir?

Akika Kurbanı: Yeni Doğan Bebeğe Şükür Allah’a yakın olmanın pek çok yolu vardır. Bu yollardan…

Adak Kurbanı Nedir? Kimler Yiyemez? Bağışı, Şartları Tarifi
Adak Kurbanı Nedir? Kimler Yiyemez? Bağışı, Şartları

Adak Kurbanı: Gerçekleşen Niyete Şükür! İslam inancına göre Allah’ın verdiği huzur, sağlık ve nimetler için…

Tarifler Geri
Videolar Geri