Ispanaklı Tarifler: Tamamı Denenmiş 32 Nefis Öneri

Seveni de sevmeyeni de çoktur ıspanağın. Fakat ıspanakla yapılan yemeklerin içindeki besleyici öğeler sayesinde, insanı bir anda canlandırma ve güçlendirme etkisi karşısında aslında sevilip, sevilmediği tartışma konusu bile olmamalıdır. Biz de bugün, bu listede ıspanak sevmeyen birinin bile mutfağa yöneleceği tarifleri bir araya getirip, bu problemi ortadan kaldırmayı düşledik!

Ispanaklı tarifler ile donattığımız listemizde, aslında bu yeşil sebzenin keşfedilmemiş lezzeti gizli. İçerdiği A ve K vitamini, klorofil, kalsiyum ve geriye kalan minerallerle bulunmaz bir nimet olan ıspanak, dilediğiniz her tarife ayak uydurabilecek kadar da açık yüreklidir hem.

Tüm bunlar bir yana, ıspanağı en az Temel Reis kadar çok sevenler içinse gözlerden kalpler çıkaracak bu ıspanaklı yemek çeşitleri. Ispanaklı börek, ıspanaklı kek, ıspanaklı gözleme gibi atıştırmalık tariflerin yanı sıra ıspanak çorbası ya da ıspanak yemeği gibi tam doyurucu tariflerden birini seçerek işe koyulabileceksiniz! Ispanaklı pasta ve ıspanaklı tatlı da listenin yemyeşil iştah açan ayrıntıları…

Ispanakla neler yapabilirim? diyenler için sözü fazla uzatmayıp ıspanaklı tariflerimiz ile baş başa bırakalım!

 

 

Beklenen Efsane Cuma geldi! Stoklarla sınırlı ürünler için hemen tıklayın.

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

#4 Ispanaklı Kek Tarifi

Elif Atalar
Elif Atalar
Ispanaklı Kek Tarifi

Ispanağı yemenin en tatlı yolu, onu kek haline çevirmektir! Özellikle ıspanakla yıldızınız pek barışamadıysa, bu tarifle kendisini en sevdiğiniz sebze haline getirebilirsiniz. Çay yanında tüketilen, aperitif tatları seviyorsanız bu tarif ilginizi çekecektir. Detaylar için tarifimize buyurun!

Tarif için: Ispanaklı Kek Tarifi

#15 Ispanaklı Börek Tarifi

Büşra Atalar
Büşra Atalar
Ispanaklı Börek Tarifi

“Ispanak” denildiğinde akla ilk gelenlerdendir börek. Anne evini, anne eli lezzetini andırması kaçınılmaz olan ıspanak böreği, içimizi ısıtmaya tek başına bile yeter. Çayla birlikte nefis bir tadı damağımızda bırakan bu böreğin, dostlarla sohbet eşliğinde yenmesi ise ayrı zevklidir. İşte hem gelecek misafire sunabileceğiniz, hem de çocuklarınıza ıspanağı sevdirmek için kullanabileceğiniz tarifimiz!

Tarif için: Ispanaklı Börek Tarifi

#18 Ispanaklı Krep Böreği

Naile Zelal Yaşlı Görgülü
Naile Zelal Yaşlı Görgülü
Ispanaklı Krep Böreği Tarifi

Kahvaltı menülerine bir tarif tavsiyesi daha! Vazgeçilmezlerimizden olan krebi, bol ıspanaklı bir böreğe çevirmek işte bu kadar basit! Tek başına bile bir öğününüzü geçirebileceğiniz bir yiyecek diyebiliriz aslında. Ispanak severlerin şimdiden hayallerini süslemeyi başaran ıspanaklı krep böreği için tüm malzemeler tarifimizde!

Tarif için: Ispanaklı Krep Böreği

#27 Ispanak Mücveri

Cemile Kılıç
Cemile Kılıç
Ispanak Mücveri Tarifi

Farklı sebzelerle denediğiniz mücver tariflerine bir yenisini daha ekleyebilirsiniz: ıspanak mücveri! Besleyici tarifi ile ailenize ve sevdiklerinize sunmaktan keyif alacağınız bir tarif.

Tarif için: Ispanak Mücveri

#28 Ispanaklı Çorba Tarifi

Yasemin Atalar
Yasemin Atalar
Ispanaklı Çorba Tarifi

Başlangıçların baş tacı olan bir tarifle devam ediyoruz. Hepimizin ortak lezzet noktası olan çorbayı klasik tariflerden kurtaracak malzememiz ise ıspanak. Ispanak yemeği haricinde doyurucu bir tarif arıyorsanız, doğru yerdesiniz. Bu çorbanın tüm püf noktalarını sizinle paylaşıyoruz!

Tarif için: Ispanaklı Çorba Tarifi

#30 Fırında Kaşarlı Ispanaklı Köfte

Sezer Ozan
Sezer Ozan
Fırında Kaşarlı Ispanaklı Köfte Tarifi

Ispanaklı yemek tarifi denince kaşarlı köfteye yepyeni bir boyut kazandırmaya ne dersiniz? Mis gibi ıspanak tadını ekleyerek hazırladığımız bu tarif, doyurucu bir akşam yemeğinin habercisi gibi görünüyor. Değişik ıspanak yemeği arayanlara fırında pişirilip, lezzetine lezzet katılan bu tarifi şiddetle öneriyoruz!

Tarif için: Fırında Kaşarlı Ispanaklı Köfte

#32 Ispanaklı Kaygana

Çiğdem Sarı Türkmen
Çiğdem Sarı Türkmen
Ispanaklı Kaygana Tarifi

Listemizin sonunu, kahvaltılık ıspanaklı tariflerle getirelim dedik. Karadeniz yöresinde oldukça sevilir olduğundan, tüm ülkeye yayılması da engellenemez oldu. Kayganayı zaten sık sık hazırlayanlar direkt tarif detaylarına geçecektir, diğerleri ise yapacakları ilk kaygana tarifinin ıspanaklı olması konusunda en doğru kararı verdiklerini bilmeliler!

Tarif için: Ispanaklı Kaygana
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
2021 Kasım Ayının 30 Popüler Tarifi
2021 Kasım Ayının 30 Popüler Tarifi

Kasım ayının en çok deftere eklenen 30 tarifi tüm ihtişamı ile karşınızda! Serin rüzgar ve…

Mustafa Kemal Atatürk’ün En Sevdiği 10 Yemek Tarifi
Mustafa Kemal Atatürk’ün En Sevdiği 10 Yemek

Ulu önderimiz, cumhuriyetimizin kurucusu Gazi Mustafa Kemal Atatürk'ün aşçısının anlatımları ile derlenmiş, onun en sevdiği…

Kasım Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler Tarifi
Kasım Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler

Kasım ayı tam geçiş mevsiminde olduğu için meyve ve sebze çeşitliliğinin en bol olduğu aylardan…

2021 Ekim Ayının 30 Popüler Tarifi
2021 Ekim Ayının 30 Popüler Tarifi

Günlerden ekim ayının son günü olunca merakla beklenen ayın en çok deftere eklenen tarifleri listesi…

Ekim Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler Tarifi
Ekim Ayı Sebze ve Meyveleriyle Tarifler

Koskoca yazı ve ardından gelen eylül ayını geride bırakmanın en güzel yanı, ekim ayı sebze…

2021 Eylül Ayının 30 Popüler Tarifi
2021 Eylül Ayının 30 Popüler Tarifi

Havaların tatlı bir esintiyle sonbaharı karşıladığı eylül ayının son günü. Ayın son günü demek ise…

Pharmaton Faydaları, İçeriği, Ne İşe Yarar? Tarifi
Pharmaton Faydaları, İçeriği, Ne İşe Yarar?

Pharmaton Kapsül Multivitamin Takviye Günlük hayatın stresi, koşturma, yoğun iş temposu ya da halsizlik sonucu…

Haftada 2 Kilo Verdiren 1000 Kalorilik Diyet Listesi Tarifi
Haftada 2 Kilo Verdiren 1000 Kalorilik Diyet Listesi

Günlük 1000 Kalorilik Diyet Nasıl Yapılır? Günlük 1000 kalorilik diyet yaparak kısa zamanda birkaç kilo…

Gece Acıkınca Yiyebileceğiniz En Sağlıklı 5 Atıştırmalık Tarifi
Gece Acıkınca Yiyebileceğiniz En Sağlıklı 5 Atıştırmalık

Gece Acıkınca Ne Yiyebilirim? Sağlıklı beslenenlerin, kilo problemi yaşayanların ya da bir diyet programı uygulayanların…

Yulaf Ezmesi Zayıflatır Mı? Tarifi
Yulaf Ezmesi Zayıflatır Mı?

Yulaf Ezmesi Kilo Verdirir Mi? Dünyadaki en sağlıklı tahıllar arasında yer alan yulaf; içerdiği vitamin,…

Yulaf Ezmesi Kilo Aldırır Mı? Tarifi
Yulaf Ezmesi Kilo Aldırır Mı?

Diyette Yulaf Ezmesi Kilo Yapar Mı? İnternette, televizyonda, sosyal medyada ve hatta arkadaş ortamlarında kilo…

2021 Kasım Ayının 30 Popüler Tarifi
2021 Kasım Ayının 30 Popüler Tarifi

Kasım ayının en çok deftere eklenen 30 tarifi tüm ihtişamı ile karşınızda! Serin rüzgar ve…

Yıldız Çiçeği Bakımı, Anlamı ve Çoğaltılması Tarifi
Yıldız Çiçeği Bakımı, Anlamı ve Çoğaltılması

Evde Yıldız Çiçeği (Dahlia) Nasıl Yetiştirilir? Yıldız çiçeği, dalya ve dehlia isimleriyle de bilinir. Renkli…

Mum Çiçeği Bakımı, Çoğaltılması, Ne Zaman Açar? Tarifi
Mum Çiçeği Bakımı, Çoğaltılması, Ne Zaman Açar?

Mum Çiçeği: Ortamın Havasını Temizler! Bir diğer adı hoya olan mum çiçeği geçmişten günümüze evlerde…

Manolya Çiçeği Bakımı, Anlamı ve Faydaları Tarifi
Manolya Çiçeği Bakımı, Anlamı ve Faydaları

Manolya: Baharı Müjdeleyen Çiçek Saflığı, sadakati ve bağlılığı temsil eden manolya, iri ve hoş kokulu…

Üzerlik Otu (Tohumu) Faydaları, Nasıl Yakılır? Tarifi
Üzerlik Otu (Tohumu) Faydaları, Nasıl Yakılır?

Nazara Bitkisel Çözüm: Üzerlik Otu Toprağa düşen su damlaları, binbir çeşit bitki ve otun meydana gelmesini…

Fethiye’de En Doyurucu 11 Kahvaltı Yeri Tarifi
Fethiye’de En Doyurucu 11 Kahvaltı Yeri

Fethiye’nin En İyi Kahvaltı Mekanları Yeşille mavinin birbirine karıştığı yerlerden biri olan Fethiye, Muğla’nın en…

California Roll Nedir? İçindekiler, Kalorisi Tarifi
California Roll Nedir? İçindekiler, Kalorisi

California Roll: Ters Sarılmış Yengeçli Sushi Batı stili suşi, California roll yemeğini en iyi anlatan…

Tarifler Geri
Videolar Geri