Kudüs Hurması Nedir? Faydaları, Fiyatları

Kudüs Hurması Nedir? Faydaları, Fiyatları Tarifi

Kudüs Hurması: Yüksek Fiyatlı Zengin Aroma

Hurma, ramazan ayının olmazsa olmaz besinlerinden biridir. Yüzyıllardır şifa kaynağı olarak bilinmektedir. Hurma denildiğinde akla hemen ramazan ayı gelir. Kaliteli besin değerleri ile pek çok faydası bulunmaktadır. Stres giderici, kan yapıcı ve mide güçlendirici özellikleri ile bilinir. Vitamin ve mineraller açısından oldukça zengindir. Peygamberimiz Hz. Muhammed’in tavsiye ettiği ve övdüğü hurma, bilimsel çalışmalara da konu olmuştur.

Hurmanın çok fazla çeşidi vardır. En faydalılarından biri de Kudüs hurmasıdır. Peki, Kudüs hurması nedir ve Kudüs hurması faydaları nelerdir? Biz bu içeriğimizde Kudüs hurma fiyatları dahil olmak üzere Kudüs hurması ile ilgili önemli ayrıntıları araştırdık. Şimdi gelin, Kudüs hurması ile ilgili bilgileri inceleyelim…

İlginizi çekebilir: Hurma Yoğurt Diyeti, Diyetisyen Onaylı Liste

kudüs hurması

Kudüs Hurması Nedir?

Folik asit (B9 vitamini) ve protein açısından zengin bir çeşit meyve olan Kudüs hurması ağaçta yetişir. Bu meyve Arecaceae familyasındandır. Dekoratif yapraklı bir ağacı vardır. Kudüs hurması özellikleri nedir diye merak ediyorsanız, bu meyve ılıman, tropikal ve çöl ikliminin olduğu yerlerde yetişir.

Kudüs hurmasının bitkisi sıcağı sevmektedir. Gövdesinden ve altından yavrular verebilen bir bitkisi vardır. Oldukça lezzetlidir. Bu hurmanın pek çok faydası bulunmaktadır. Pahalı bir meyvedir. Kudüs hurması yumuşak mı? Kudüs hurması yumuşak, liflidir. Kalsiyum, potasyum, magnezyum, fosfor, demir ve sodyum minerallerini bolca içerir; öte yandan şeker oranı yüksek değildir. Çay ve kahvenin yanında atıştırmalık olarak tüketebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Cennet Hurması Kurusunun 14 Süper Faydası

kudüs hurması kalori

Kudüs Hurmasının Faydaları

En doğru bilgiler için doktor görüşü alınız. İçeriğimizdeki bilgiler reçete niteliği taşımaz.

  • Meyve şekeri içeren yapısıyla enerji verir.
  • Kudüs hurması kalsiyum, potasyum, demir, magnezyum, fosfor ve sodyum açısından zengindir. Bu sebeple pek çok faydası bulunmaktadır.
  • Bu meyve doyurucu ve besleyicidir. Bedensel ve zihinsel yorgunluğunuzu azaltır. Bunun yanında enerji verir.
  • Kansızlığa iyi gelebilir ve kan yapar.
  • Hamile kadınlarda bebeğin beslenmesini sağlar.
  • Yeni doğum yapmış kadınlarda anne sütünü artırır.
  • Kanseri önleyebilir.
  • Hafıza kaybına engel olur.
  • Kalp ve damar hastalıklarına karşı korumaktadır.
  • Diyet listenize rahatça ekleyebilirsiniz. Çünkü gün boyu tok tutan bir meyvedir.
  • Vücudunuzdaki kemik, kas ve iskelet yapısının güçlenmesini sağlar.
  • Mide ve bağırsak problemlerine iyi gelebilir.
  • Lifli yapısıyla boşaltım sisteminin verimli çalışmasını destekler.
  • Kolesterolün yükselmesini önleyebilir.
  • Sakinleştirici özelliği bulunmaktadır. Stresi azaltmaya yardımcı olur.
  • İçerdiği antioksidan ile hücrelerin yenilenmesini sağlar. İçerdiği B vitamini sayesinde cildinizin daha sağlıklı olmasına yardımcıdır.
  • İçeriğindeki beta karoten vitamini göz sağlığınızın korunmasını sağlar.
  • Cildin yeniden yapılanmasını destekler ve cildi güzelleştirir.

Kudüs Hurması Fiyatları

Kudüs hurmasının fiyatları tazelik oranına göre değişkenlik göstermektedir. Kilogram başına Kudüs hurması fiyatları ortalama 200 TL değerindedir.

Güncellenme tarihi: 14.3.2023

İlginizi çekebilir: Cennet Hurmasının Size İyi Gelecek 10 Faydası

kudüs hurması fiyatları

Kudüs Hurması Kalori ve Besin Değerleri

  • Kudüs hurması kalori oranı beslenmesine dikkat edenler tarafından merak edilmektedir.
  • Kudüs hurmasının 100 gramında 277 kcal kalori oranı vardır.
  • 1 Kudüs hurması kaç kalori? 15 gramlık 1 hurmada ise 42 kcal kalori vardır.

İlginizi çekebilir: Yaş, Kuru Hurma Kaç Kalori? Besin Değerleri

Kudüs Hurması Besin Değerleri

Kudüs Hurması 100 gramında:

  • Protein: 2,5 gram
  • Demir: 1 mg
  • Potasyum: 656 mg
  • Sodyum: 2 mg
  • A vitamini: 20 IU
  • Magnezyum: 43 mg
  • Karbonhidrat: 70 gram
  • B6 vitamini: 1 mg
  • Kalsiyum: 40 mg
  • C vitamini: 0,4 mg
  • Diyet lifi: 8 gram
  • Kolesterol: 0 mg

Tarif için: Sağlıklı Çikolata Tadında Cevizli Hurma Topları

Sağlıklı Çikolata Tadında Cevizli Hurma Topları

Kudüs Hurması Nerede Yetişir?

Hurmayı sevenler tarafından Kudüs hurması nerede yetişir merak edilmektedir. Kudüs hurması Filistin topraklarında yetişmektedir. Kudüs, hurmanın yetişmesi için uygun toprak koşullarına sahiptir. Kudüs’te hem Müslüman halk hem Yahudi halk hurmanın yetiştiriciliğini yapmaktadır. Buradaki hurmalar dünyanın her yerine ihraç edilmektedir. Kolay büyüyen ve suya ihtiyacı olmayan bir ağacı vardır.

kudüs hurması

Kudüs Hurması Medine Hurması Farkı

  • Kudüs hurması Medine hurması farkı: Kudüs hurması Medine hurmasına göre daha etlidir.
  • Kudüs hurması ayrıca daha pahalı bir hurma çeşididir.
  • Medine hurması diğer hurma çeşitlerine göre daha küçük yapılıdır.
  • Renk olarak Medine hurması daha açıktır.
  • Kudüs hurmasının yumuşak ve parlak dokusu vardır.
kudüs hurması medine hurması farkı

Kudüs Hurması Sağlıklı mı? Kudüs Hurması Nasıl Olur?

Mecdul olarak da bilinen Kudüs hurması yoğun bir içeriğe ve tada sahiptir. Bol etli, yumuşak bir türdür.

Kudüs mü Medine Hurması mı?

Bu seçim kişisel tercihlere göre belirlenebilir. Kudüs hurması daha etli ve büyüktür.

Hurmanın En İyisi Hangisi?

En iyi hurma hangisi sorusunun tek bir cevabı yoktur çünkü doğal yetiştirilen hurmaların hepsinin faydaları oldukça yoğundur. Medine ve çevresinde yetişen Safavi hurma bir nebze daha düşük şeker oranıyla sağlıklı bir hurma olarak iyi hurmalar arasındadır denebilir. Acve Peygamber hurması olarak bilindiği için özellikle şifalı olduğu düşünülen bir türdür ve acve hurması faydaları özel değerlere sahip görülür.

kudüs hurması

Hurmalı Tarifler: 25 Enfes Lezzet

Ramazan Diyeti Listesi: 8 Sağlıklı Menü

İftar Sofrası Nasıl Hazırlanır? Sunum Önerileri

İftar Nedir? İftar Anlamı, İftar ile İlgili Hadisler

Hurma Diyeti Nasıl Yapılır? Diyetisyen Listeleri

--

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Okuyucunun Dikkatine

Blog sayfamızda faydalı bilgiler kategorisini kapsayan yazılar genel bilgilendirme amaçlıdır. Kategoride söz konusu içeriğin açıklayıcı tanımlamalarına, en belirgin faydalı özelliklerine, doğru ve etkili kullanım tavsiyelerine kolaylıkla tek yazıdan ulaşabilirsiniz. Yazı yayına alındıktan sonra, zaman içerisinde güncelliğini ve geçerliliğini yitirebilir. İlgili besinin ya da ürünün faydaları her bünyede farklı etkiler gösterebilir. Sunmuş olduğumuz bilgiler hiçbir zaman doktor teşhisinin yerini tutmaz, reçete niteliği taşımaz. Bilgileri uygulamadan önce alanında uzman görüşü almanızı tavsiye eder; aksi durumda oluşabilecek sorunlardan sitemizin sorumlu tutulamayacağını önemle hatırlatırız.

Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Trabzon Hurması (Cennet Hurması) Pestili Tarifi

Trabzon Hurması (Cennet Hurması) Pestili

10-12 kişilik, 2 saat Hazırlık, 2 saat Pişirme
Gümüşhane Hurması Tarifi

Gümüşhane Hurması

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Cennet Hurması Pestili Tarifi

Cennet Hurması Pestili

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Cennet Hurması Güzelliği Tarifi

Cennet Hurması Güzelliği

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Halbur Hurması Tarifi

Halbur Hurması

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Trabzon Hurması Kup Tarifi

Trabzon Hurması Kup

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Cennet Hurması Tatlısı Tarifi

Cennet Hurması Tatlısı

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Cennet Hurması Tatlısı Tarifi

Cennet Hurması Tatlısı

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Kemik suyu nasıl yapılır? Faydaları Nelerdir? Tarifi

Kemik suyu nasıl yapılır? Faydaları Nelerdir?

6-8 kişilik, 30dk Hazırlık, 4 saat ve üzeri Pişirme
2024 Resmi Tatil Günleri, Güncel Takvim Tarifi
2024 Resmi Tatil Günleri, Güncel Takvim

2024 Resmi Tatil Takvimi Resmi tatil, herhangi bir ülke içinde, devlet otoriteleri tarafından belirlenen, kamu…

Kadir Gecesi Nedir? Ne Zaman, Hangi Gün? Duaları, Önemi Tarifi
Kadir Gecesi Nedir? Ne Zaman, Hangi Gün? Duaları, Önemi

Kadir Gecesi: Bin Aydan Hayırlı Mübarek Gün Ramazan ayının son 10 günü içinde yer aldığı;…

Kandil Duaları: Berat, Regaib, Mevlid, Miraç Geceleri Ne Okunur? Tarifi
Kandil Duaları: Berat, Regaib, Mevlid, Miraç Geceleri Ne Okunur?

Mübarek Kandil Gecelerinde Hangi Dualar Okunur? Kandil duaları, İslam dini için özel gün ve gecelerde…

Oruçluyken Balgam, Tükürük Yutmak Orucu Bozar mı? Tarifi
Oruçluyken Balgam, Tükürük Yutmak Orucu Bozar mı?

Ağıza Gelen Balgamı Yutmak Orucu Bozar mı? Orucu bozan durumlar, her sene ramazan ayında oruç…

Ramazanın İlk Günü: İbadetler, Tespihler, Okunacak Dualar Tarifi
Ramazanın İlk Günü: İbadetler, Tespihler, Okunacak Dualar

Ramazanın İlk Gününe Özel Hayırlı İbadetler Ramazanın ilk günü 2024 yılında 11 Mart Pazartesi gününe…

En Güzel Ramazan Bayramı Mesajları, Resimli Sözler Tarifi
En Güzel Ramazan Bayramı Mesajları, Resimli Sözler

Şeker Bayramı Mesajları: Uzun, Kısa, Anlamlı Sözler Ramazan Bayramı; toplumun birlik ve dayanışma duygularının pekiştiği,…

Airfryer Yemek Tarifleri: Videolu, En Kolay 32 Çeşit Tarifi
Airfryer Yemek Tarifleri: Videolu, En Kolay 32 Çeşit

Günlük rutinlerimizin telaşı içindeyken hepimiz hayat ritmini kolaylaştıran ipuçlarını arıyoruz. Ev yaşamında, özellikle sağlıklı bir…

2024 Resmi Tatil Günleri, Güncel Takvim Tarifi
2024 Resmi Tatil Günleri, Güncel Takvim

2024 Resmi Tatil Takvimi Resmi tatil, herhangi bir ülke içinde, devlet otoriteleri tarafından belirlenen, kamu…

Kadir Gecesi Nedir? Ne Zaman, Hangi Gün? Duaları, Önemi Tarifi
Kadir Gecesi Nedir? Ne Zaman, Hangi Gün? Duaları, Önemi

Kadir Gecesi: Bin Aydan Hayırlı Mübarek Gün Ramazan ayının son 10 günü içinde yer aldığı;…

Kandil Duaları: Berat, Regaib, Mevlid, Miraç Geceleri Ne Okunur? Tarifi
Kandil Duaları: Berat, Regaib, Mevlid, Miraç Geceleri Ne Okunur?

Mübarek Kandil Gecelerinde Hangi Dualar Okunur? Kandil duaları, İslam dini için özel gün ve gecelerde…

Airfryer Tatlı Tarifleri: En Kolay, Videolu 15 Lezzet Tarifi
Airfryer Tatlı Tarifleri: En Kolay, Videolu 15 Lezzet

Airfryer, tariflerin hızlı ve lezzetli pişirilmesine olanak tanıyan teknolojisi ile son yıllarda popülerleşen bir mutfak…

Oruçluyken Balgam, Tükürük Yutmak Orucu Bozar mı? Tarifi
Oruçluyken Balgam, Tükürük Yutmak Orucu Bozar mı?

Ağıza Gelen Balgamı Yutmak Orucu Bozar mı? Orucu bozan durumlar, her sene ramazan ayında oruç…

Ramazanın İlk Günü: İbadetler, Tespihler, Okunacak Dualar Tarifi
Ramazanın İlk Günü: İbadetler, Tespihler, Okunacak Dualar

Ramazanın İlk Gününe Özel Hayırlı İbadetler Ramazanın ilk günü 2024 yılında 11 Mart Pazartesi gününe…

Kolay İkramlıklar: Misafire Göz Alıcı 25 Hızlı Tarif Tarifi
Kolay İkramlıklar: Misafire Göz Alıcı 25 Hızlı Tarif

Türk kültürümüzde, evimize gelen misafiri iyi ağırlamak ve memnun etmek oldukça önemli. Peki, ikramlıklar nasıl…

En Güzel Ramazan Bayramı Mesajları, Resimli Sözler Tarifi
En Güzel Ramazan Bayramı Mesajları, Resimli Sözler

Şeker Bayramı Mesajları: Uzun, Kısa, Anlamlı Sözler Ramazan Bayramı; toplumun birlik ve dayanışma duygularının pekiştiği,…

Sahur Duası Nasıl Yapılır? Arapça Okunuşu, Türkçe Anlamı
Sahur Duası Nasıl Yapılır? Arapça Okunuşu, Türkçe Anlamı

Sahur Duası Nasıl Okunur? Peygamber Efendimiz; “Sahurda yemek yiyiniz; çünkü sahur yemeğinde bereket vardır.” diyerek…

Kandil Tarifleri: Kandillerde Ne Dağıtılır? 10 İkramlık Tarifi
Kandil Tarifleri: Kandillerde Ne Dağıtılır? 10 İkramlık

Kandil günleri, İslam kültüründe güzide bir yere sahip anma geceleridir. Peygamberimizin doğuşu, göğe yükselişi, Kuran'ın…

Etli Sebze Yemekleri: Besleyici ve Pratik 20 Tarif Tarifi
Etli Sebze Yemekleri: Besleyici ve Pratik 20 Tarif

Etli sebze yemekleri ile yaz kış sofralarınızı doyurucu tariflerle taçlandırın! Patates, kabak, patlıcan, taze bezelye,…

Tarifler Geri
Videolar Geri