- 2-4 Kişilik
- 10dk Hazırlık, Pişirme yok
Vitamin deposu bunlaaar
Her sabah aç karnına bir shot (30-40 ml) tüketiyorsunuz ve farkı göreceksiniz.
zencefilin içerisinde aktif bir biçimde bulunan gingerol bileşeni sayesinde, zencefil antiinflamatuar ve antibiyotik etkisi göstermektedir. bu etki sayesinde, doğal bir ağrı kesici olan zencefil, ağrıyı hafifletme konusunda oldukça başarılıdır.
Sindirime yardımcı olur, içerisinde barındırdığı bileşenler sayesinde vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu hastalıklara karşı korur.
kan şekeri seviyesini düşürür.
zencefil içerdiği bileşikler sayesinde, yiyeceklerin termik etkisini yükseltir ve bunun yanında vücudun yiyecekleri parçalamak için yaktığı kalori miktarını arttırır. bununla beraber, açlık seviyelerini kontrol eden ve tokluk hormonu olarak bilinen grelin hormonunu arttırarak, tokluk hissini uyandırır ve normale oranla daha az açlık hissiyle, yemek yemeyi sınırlandırır ve kilo vermenizi sağlar.
kolesterolü düşürür.
Vitamin deposu bunlaaar
Her sabah aç karnına bir shot (30-40 ml) tüketiyorsunuz ve farkı göreceksiniz.
zencefilin içerisinde aktif bir biçimde bulunan gingerol bileşeni sayesinde, zencefil antiinflamatuar ve antibiyotik etkisi göstermektedir. bu etki sayesinde, doğal bir ağrı kesici olan zencefil, ağrıyı hafifletme konusunda oldukça başarılıdır.
Sindirime yardımcı olur, içerisinde barındırdığı bileşenler sayesinde vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu hastalıklara karşı korur.
kan şekeri seviyesini düşürür.
zencefil içerdiği bileşikler sayesinde, yiyeceklerin termik etkisini yükseltir ve bunun yanında vücudun yiyecekleri parçalamak için yaktığı kalori miktarını arttırır. bununla beraber, açlık seviyelerini kontrol eden ve tokluk hormonu olarak bilinen grelin hormonunu arttırarak, tokluk hissini uyandırır ve normale oranla daha az açlık hissiyle, yemek yemeyi sınırlandırır ve kilo vermenizi sağlar.
kolesterolü düşürür.
https://www.nefisyemektarifleri.com/zencefil-ginger-shot/
Zencefil (Ginger) Shot Tarifi İçin Malzemeler
- 1 adet portakal
- 1 adet limon
- 1 parça taze zencefil (2-3 parmak kadar)
- 1 çay kaşığı kadar toz/taze zerdeçal (Opsiyonlu)
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 silme çay kaşığı karabiber
- 1.5 su bardağı su
Not: mide rahatsızlığınız varsa sabahları tok karnına tüketebilirsiniz. herhangi bir ilaç veya kan sulandırıcı kullanıyorsanız doktorunuza danışmadan kullanmayınız ️
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
Dolapda kac gün saklayabiliriz, ne kadar sürede tüketilmeli?
3 günden fazla bekletilmemesini tavsiye ederim🌸💜
Dolapda kac gün saklayabiliriz, ne kadar sürede tüketilmeli?
3 günden fazla bekletilmemesini tavsiye ederim🌸💜
ellerinize sağlık güzel olmuş deneyeceğim mutlaka 😍☺️