- 2-4 Kişilik
- 15dk Hazırlık, 35dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/brokolili-makarna-10828492/
Brokolili Makarna Tarifi İçin Malzemeler
- 1 paket tam buğday unlu makarna (penne kullandım)
- 500 gr brokoli
- 8-10 adet kuru domates
- 2 diş sarımsak
- 1 paket krema
- 1 yemek kaşığı tereyağı
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz – karabiber
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı (makarnayı haşlamak için)
- 1 tatlı kaşığı tuz (makarnayı haşlamak için)
- Tuz (brokoliyi haşlamak için)
Tam buğday brokoli görünce sağlıklı bir yemek sandım kremayı görene kadar haklısınız öyle yapmak gerekir 😀
Kremalı diyet makarna 500 kalorili 😀
Diyet olduğunu nereden çıkardınız???? Tam buğday diyet demek değil ki? Ama öyle bir “beklenti” varsa krema ve tereyağı çıkarılıp light sütle denenebilir. Tam buğday pek diyette önerilmiyor onu da siyez filan yapın😂