- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 40dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-aksam-yemegim/
Diyet Akşam Yemeğim Tarifi İçin Malzemeler
- 1 adet patates
- 1 adet patlıcan
- 4 adet sivri biber
- 1 adet domates
- Tuz
- Pulbiber
- Karabiber
- Kekik
- Nane
Sosu İçin;
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 1 buçuk şu bardağı su
Merhabalar, acaba bu yemek çıtır çıtır mi oluyor yoksa yumuşak mı? Ayrıca bunun diyet yemeği olup olmadığını sorgulayanları hiç anlayamadım. Sebzelerin fırında kızartılması nasıl diyeti bozan bir şey olabilir. Patates de gayet güzel bir karbonhidrattır, miktarını ayarladığınız ve aşırıya kacmadığınız sürece gayet de kilo verebilirsiniz. Ben patates, ekmek ve diğer karbonhidratlari da tüketerek 65 kilodan 44 kiloya düştüm. Çok enteresan bir düşünce yapısı bu. Sizin ellerinize sağlık çok güzel görünüyor. En kısa zamanda deneyeceğim :)
merhaba ben bu sayfanın sahibiyim, şifreyi kaybettigim için bu sayfama giremedim. yorumunuz için çok çok teşekkür ederim 🥰🥰
Patates hariç bu yemek diyet yemeği olarak kabullenebilir. Patates karbonhidrat içerir. Kilo veremezsiniz.
karbonhidrat kilo verimine engel degil
diyet yemeği mi bu :)
benim diyet yemegim :)
aminn amin türkan hanımcim Rabbim cumlemizin ağız tadını bozmasın :)) ❤❤
Elinize emeginİze sağlık allahim ağız tadinizi bozdurmasin inşaallah sağlıklı mutlu günler dilerim sevgiler selamlar :) :)