- 4-6 Kişilik
- 15dk Hazırlık, 10dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-corba-favori-corbam/
Diyet Çorba (Favori Çorbam) Tarifi İçin Malzemeler
- 1 litre ayran
- 1 rendelenmiş salatalık
- 4 kaşık yeşil mercimek
- 4 kaşık bulgur
- 4 kaşık nohut
https://www.nefisyemektarifleri.com/diyet-corba-favori-corbam/
Ayranın içine rendelediğimiz ayranı ve haşladığımız mercimek, nohut ve bulguru da ekleyip karıştırıyoruz. Ben kür yaptığım zamanlarda içiyorum. Kahvaltı yaptıktan sonra her iki saatte bir kase içiyorum. Fakat başka hiç bir şey yenilmiyor ve iki gün yapılıyor. Kesinlikle denemelisiniz.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Çorba Diyeti Zayıflatır Mı, Nasıl Yapılır? Sağlıklı yaşam ve formda kalma kavramlarının öneminin giderek artması…
Nefis Yemek Tarifleri mutfağının 2022 yılında en çok beğeni toplayan çorba tarifleri listesi karşınızda! Dumanı…
Kase Kase Besin Deposu Enfes Çorbalar Çorbalar, yemek kültürümüzün asil üyelerinden olmazsa olmazımız, lezzetli sıcacık…
Kısıtlı Zamanların Kurtarıcısı: Hazır Çorbalar Hızla gelişen ve değişen hayat şartlarına, iş hayatının verdiği fiziksel…
Nefis Yemek Tarifleri'nde geçmişten bugüne yayınlanan farklı çeşit ve lezzette en beğenilen 22 çorba tarifi!…
Çorbalar, yemek sofralarının baş konuğudur. İçimizi ısıtma ve midemizi şölene hazırlama görevi görürler. Kimi zamanda…
Espresso: Küçük Fincanda Yoğun Lezzet! Tüm dünyaya İtalya'dan yayılan espresso kahvesi, oldukça yoğun aromalı ve…
Mineraller: Sağlığınızı Güçlendiren Gizli Hazineler! Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda vitamin ve minerallerin görevleri hayati…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Nohut yerine kuru fasulye koysam olurmu evde nohut yok şuan
anladigim kadariyla soguk corba?
Merhaba bu tarifi yeni doğum yapmış biride yapabilirmi acaba bilginiz varmı
Bu konura bilgim yok.ama hem emzirip hem bu şok diyeti uygulamak sizi yıpratır diye düşünüyorum
1,5 kg
merhaba bende yapıyorum bunu şuan ilk gündeyim ama siz kaç kg verdiniz acaba 2 günde?
Simdi yapcamm ins guzel olur tarif icin tesekkurler selin hanim :-)
Beğenmenize sevindim Hasibe hanım afiyet olsun☺
Haşlanmış bulgur
Haşlanmış olan bulguru içine katıcaksınız
4 kaşık bulgurmu haşlanıcak yoksa haşlanmış 4 kaşık bulgurmu katılcak
1,5-2 litre
sa olun güzel bir tarif nekadar su icebiliris ben cok icmem de ondan sakıncası varmı
Evet kepekli pirincde guzel olur.Kahvaltida 1 yumurta , 1 dilim ekmek ve istediğiniz diger sebzeleri yiyorsunuz.daha sinra her iki saatte bir bu corbadan uciyorsunyz.gun icerisinde baska sey yenilmedigi için 1 litre bitiyor. 2. gün tekrar hazirlaniyor.
Elinize sağlık güzel bir tarif ben de deneyeceğim :) bulgur yerine kepekli pirinç de haşlayıp koyabilirsiniz o da çok sağlıklı glisemik indeksi de bulgurdan daha düşük. Kahvaltıdan sonra 2 ana öğün ve ara öğünlerde mi içiyordunuz? tüm çorba bir günde mi bitiyor yoksa 2 günlük diyette yeterli mi? Şimdiden teşekkürler.
65 ve üzeriyseniz ayda iki kez yapılıyor ikişer günden.2 günde benden 1,5 kilo gitmişti.ilk bir hafta almamıştım sonra dikkat etmeyince aldım geri:)
Slm Tarif güzele Benziyor ellinize saglik acaba kac gün yaptiniz ve kac Kilo verdiniz?