Diyet Yulaf Lapası Tarifi
Öznur Meydaneri
7
kişinin defterinde

Diyet Yulaf Lapası

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 5dk
Pişirme: 5dk

Diyet Yulaf Lapası Tarifi İçin Malzemeler

  • 3 yemek kaşığı yulaf
  • 1 su bardağı süt
  • Yarım su bardağından az su
  • Meyve

Diyet Yulaf Lapası Tarifi Yapılışı

Merhabalar 😍
Baktım ki internetteki çoğu yulaf lapalarının tarifi porsiyon kontrollerini aşıyor nacizane diyetisyenimin bana tavsiye ettiği şekilde porsiyonlara dikkat ederek bu tarifi yazayım.

  1. 3 yemek kaşığı yulaf yaklaşık 1. 5 ince dilim ekmeğe karşılık geliyor.
  2. Yulafın üzerine süt ve suyu alarak pişene kadar yaklaşık 10dk pişirelim. Kaynayınca ben içine 1 küçük kare bitter çikolata attım.
  3. Piştikten sonra üzerine 1 porsiyon istediğiniz meyveyi ekleyebilirsiniz ya da yarım yarım iki farklı meyve de eklenebilir. Afiyet olsun.

Diyet Yulaf Lapasi

Diyet Yulaf Lapasi

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Diyet Yulaf Lapası Tarifi 22.11.2019 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.