- 2-4 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/filizlendirilmis-yesil-mercimek-salatasi/
Filizlendirilmiş Yeşil Mercimek Salatası Tarifi İçin Malzemeler
- 2 adet salatalık
- Bir avuç maydanoz
- 3-4 adet ince biber
- 1-2 adet yeşil soğan
- 1 adet kırmızı kuru soğan
- 1/2 (yarım) su bardağı filizlenmiş yeşil mercimek
- Nar ekşisi
- Limon
- Tuz ve yağ yok dileyen ekleyebilir. Afiyet olsun.
nasıl filizlendiriyoruz
http://www.nefisyemektarifleri.com/yesil-mercimek-filizlendirmek-salatalar-icin/
yeşil mercimeğin filizlendirilmis olmasının özel bir nedeni var mı?
Evet vitamin ve minareli bu şekilde 8 katına çıkıyor yani şöyle anlatayım mercimeği pişirdiğimizde bir çok vitamin ve minarel kayba uğrıuyor böyle filizkendirerek enerjisini ortaya çıkartıyoruz ve yaşarken yemiş oluyoruz ve İnan’ın bana Okadar lezzetli oluyorki kesinlikle tavsiye ederim
teşekkürler cevabınız için. ellerinize sağlık.
Hayır örnek olsun diye paylaşımda bulundum çoğu baklagili filizlendirerek tüketebilirsiniz