- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/fresh-detoks-icecek/
Fresh Detoks İçecek Tarifi İçin Malzemeler
- 1 litre ılık su
- 1 adet limon
- 1 avuç nane yaprakları
- 1-2 buz küpleri
https://www.nefisyemektarifleri.com/fresh-detoks-icecek/
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Vücudu Toksinlerden Arındırmanın Doğal Yolu: Detoks Detoks diyeti meyve ve sebze suyu perhizlerinden kolon temizliğine…
Detoks Eşliğinde Hızlı Ve Etkili Yağ Yakıcı Bilgiler Sağlıklı yaşamı ve zayıflamayı destekleyen kavramlar içinde…
Ramazanın, Nisan-Mayıs aylarına denk geldiği bu sene, güneş de yüzünü iyice göstermeye başladı. Sıcak havalarda…
Pandeminin etkisiyle kendimizi yemeğe verdiğimiz bu kış, diğer kış aylarına kıyasla biraz fazla kilo aldığımız…
Uzman Doktorlar Uyardı: Enerji İçecekleri Tehlikeli! Enerji içecekleri son zamanlarda oldukça popülerleşti. Uyarıcı bir etkiye…
1890'dan Günümüze! En Eski Gazlı İçeceğimiz: Gazoz Gazoz birçok kişinin çocukluğunda meşhur olan, yaz sıcaklarında…
Kapsül Kahve: Pratik & İşlevsel Kahve Deneyimi Kahve kültürü modern yaşamın vazgeçilmez rutinleri arasında yerini…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…
masallah size benimde 10 kilo fazlam var bende aynen dediklerinizi birtek yesil caylar form cayini yapmiyorum ama bir sonuc yok daha
form ve yeşil çay önemli ayrıca benim sayfamda metebolizma için kahve tarifi var onuda deneyin mutlaka çok işe yarıyor 😁
nane yaprağım yok ne kullanabilirim yerine
cok tesekkurler😘
rica ederin 😘
masallah size benimde 10 kilo fazlam var bende aynen dediklerinizi birtek yesil caylar form cayini yapmiyorum ama bir sonuc yok daha
form ve yeşil çay önemli ayrıca benim sayfamda metebolizma için kahve tarifi var onuda deneyin mutlaka çok işe yarıyor 😁
cok tesekkurler😘
merhabalar benin instagram hesabım yok o yüzden burdan soracağım ben diyet serüvenime 4 ay önce başladım gayet güzel gidiyor açlık hissetmeden 4 ayda tam 10 kilo verdim ama şu 15 gündür diyete devam ettiğim halde düzenli spor yaptığım halde 1 gr bile veremedim bu dedoxu denesem metebolizmam hızlanıp yağ yakmaya tekrar başlarmıyım yada başka bi öneriniz varmı 😀😁
merhaba canim nasil verdiniz 10 kiloyu?
sabah en geç 9da kahvaltımı 300 kalari hesaplayarak yaptım saat 11 gibi ara öğünümü 100 kaloriyi geçmeyecek şekilde yedim öğlen 2 de çorba salata ve protein ağırlıklı beslendim akşam en geç 7 de akşam yemeğimi yine 250 300 kalori arasında hesaplayarak yedim günde 2 veya 2 buçuk litre su içtim gece çok acıkırsam 1 tane salatalık veya yoğurt içine limon pulbiberi zencefil ve tarçın koydum onu yedim ama mutlaka günde 2 fincan yeşil çay ve 1 fincan kayısılı form çayı içtim bu şekilde verdim
ayrıca evde kadınlar için tüm vücud egzersizi yaptım 1 saat